挑选孕妇鞋的注意事项

挑选孕妇鞋的注意事项

要挑选一双适合的、舒服的孕妇鞋，谈何容易啊!但是有些事情不得不注意，一不注意，可能就买了一双穿着不舒服的鞋子咯，这样既浪费金钱，也浪费表情啊!

首先，挑选尽量是平底鞋，但是注意不要完全平底的鞋，这样的平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋，而且它没有减震功能，不利于胎儿的脑部发育。

另外，注意不要挑选软底鞋。大家都知道软底鞋上脚很舒适，殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌，容易产生疲劳感;穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走，虽然舒服，但是会感觉到很累、很疲惫。孕妇由于体重增加，疲劳感会尤为明显。

再者，注意多数运动鞋的穿脱不方便，因为它们都是绑带式设计，一是当鞋带没绑紧会绊倒自己;二是可以想象，孕晚期挺着个大肚子怎么去绑鞋带呢?

最后，必须得注意，不应该选择拖鞋。几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿，很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾啊!

孕妇一定要穿孕妇鞋吗

从严格意义上来说，实际上并没有哪一类鞋子是真正的准妈妈专用鞋。其实，准妈妈在孕期穿的鞋子，都可以称之为孕妇鞋。

准妈妈在怀孕期间随着体重慢慢增加，脚部压力会逐步增大，体型也会有所改变，尤其是臀部开始突起，重心发生改变，胸部和腹部会向前倾，因而走路时双腿和双脚的压力会变大。而且准妈妈双腿和双脚容易浮肿，关节易受伤，这让准妈妈变成一个非常容易受伤的人，而且在走路的时产生的不良震动和疲惫虚弱感极易对腹中宝宝带来不良影响。不舒适的鞋会会让准妈妈愈发感到疲惫，从而影响到腹中宝宝的成长发育。

而且孕妇鞋相对于普通的鞋，具有防滑、减震、舒适、护弓等作用，因而对准妈妈来说，挑选一双适合自己的孕妇鞋是十分有必要的。

选孕妇鞋的原则

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：

(1)鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

(3)鞋型选择上开式，即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

(4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊(heelcup)的保证裝置。

(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如雙密度PU材質)的大底。以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症狀，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊裝置处理。

冬天孕妇穿什么鞋好

孕妇鞋的基本功能之一：防滑。天然橡胶底的鞋子可以很好的防滑，专业的孕妇鞋一般选择这样的材料做鞋底，这样的鞋底即使在湿润地方都会有防滑的功能，可以保证孕妇行走安全。

孕妇鞋的基本功能之二：防震。冬天孕妇穿什么鞋子?选择的时候，特别要注意鞋子是否有防震功能，选择一双具有防震功能的鞋子可以防止因为走路震动而影响到腹中胎儿正常脑部发育。

孕妇鞋的基本功能之三：护弓。这一点最主要是因为孕妇在整个妊娠期间，会增加体重而导致塌陷足弓，所以需要有护弓的功能。

孕妇鞋的基本功能之四：大小可调。冬天孕妇穿什么鞋子?既然是专业的孕妇鞋，那么就要有具备根据孕妇在妊娠期间脚大小变化来调整的功能。

孕妇如何挑选BB霜

孕妇如何挑选BB霜?孕妇护肤品的安全性被列为是孕妇护肤的第一原则，由此可见，挑选孕妇BB霜关键是要选择对胎儿和孕妈都没有伤害，同时又能帮助改善孕妇肌肤问题的产品。具体的挑选方法，大家可以参考以下的经验。

看成分构成：孕妇BB霜选购的第一原则是“安全和高效”，因此成分最好是挑选添加植物护肤成分、保湿效果显著的BB霜产品。如果BB霜含有铅、汞等重金属、矿物油有害物质，这些物质会随着血液微循环影响到腹中的胎儿健康，日积月累会从生长发育神经系统等各方面影响到宝宝。

看是否适合自己肤质：怀孕期间孕妈的肌肤会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，严重的可导致胎儿畸形。所以选购孕妇BB霜的时候要先在手臂内侧涂抹试用，观察确定不会引起过敏等不适才购买。

看包装提示：购买孕妇BB霜，要有意识地选择正规厂家生产的产品，最好是有质量认证的品牌，或是选择能够获得GMPC国际通行质检标志的孕妇用护肤品，没有任何通过国家质检标志的护肤品都要避免购买。

孕妇吃火龙果的注意事项

1、注意挑选：孕妇在挑选火龙果的时候，要注意火龙果是橄榄状果形，应该选择外皮颜色鲜红、果大肉实有芬芳香气的新鲜的火龙果。

2、注意保存：火龙果是热带水果，最好现买现吃，一次不要买多，否则放久之后就会影响口感，吃后对身体也有危害。如需保存，则应放在阴凉通风处，不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

3、每天不超过一个：火龙果一定要食用适量，不要贪吃，医生建议一天一个的量就可以了，毕竟火龙果是凉性的水果。

4、最好不要空腹吃：火龙果能不能空腹吃，要看孕妇本人的消化能力和季节，但无论孕妇消化能力是强还是弱，专家建议孕妇最好在餐后食用火龙果。冬天天气寒冷，就算是消化很好的人也不大合适空腹吃火龙果。火龙果性寒味甘，若孕妇的体质为虚冷者，不宜吃太多火龙果，建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。

孕产妇奶粉

很多朋友不知道如何挑选孕产妇奶粉，并且每个品牌的奶粉口感都不太一样，建议大家在购买的时候先少量购买，尽量购买小包装的尝一尝，如果口感不好还可以换个品牌，这样喝的时候也能更好的吸收了，其实想要挑选好的孕产妇奶粉要注意很多的细节，下面就介绍一下如何挑选，为您的购买提供方便。

如何挑选

在挑选孕产妇奶粉的时候应该遵照以上方面所需营养物质来选择孕产妇时间的奶粉，这样才有利有母婴的健康。注重营养素标注

看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

孕妇

查看包装

正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损、平滑整齐、图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

留意保存期限和生产许可证编号及查询防伪码

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品，很多产品在产品官方网站上能查询防伪标码的。

如何挑选孕妇装

1，要以宽松舒适为主。

2，裤子要注意腰围的变化。

3，吊带裤是不错的选择。

4，注意保暖性能。

5，舒适的平底鞋。

孕妇冬天穿什么鞋子好

冬天寒冷，准妈妈冬天的保暖问题非常重要。除了要注意适时增减衣服外，鞋子的挑选很关键。那么孕妇冬天穿什么鞋子好呢?

鞋子应轻便、舒适，易于行走，最好有2厘米左右的跟鞋和牢固宽大的鞋后跟，鞋底最好有防滑纹，以免跌倒;准妈咪弯腰不方便，适宜穿有松紧带、鞋头稍宽大的轻便鞋，尽量避免系鞋带。

孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度2厘米左右，后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。

此外，孕妇的脚由于肿胀而增大，平时穿的鞋肯定不再适合，因此穿的鞋一定要大些。具体大多少，要根据孕妇脚肿的情况来决定，一般既要宽松舒适，又要跟脚，以稍微大一号又不容易掉为好。冬天，孕妇穿的棉鞋要宽松一些，最好穿温暖舒适的布棉鞋。

孕妇鞋如何选购

由于孕妈妈的双脚每天、每星期、每月都会有变化，那么怎样挑选才能挑到一双合适的、舒服的、安全的鞋子呢?

首先，孕妈妈在选择鞋子的时候应该考虑脚肿的问题。因为孕妈妈的双脚是一个比较复杂的状況，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重坐姿、站姿及走姿的变化而变化，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。所以选择的时候，应该比脚长多出10厘米左右为佳。

另外，得注重的一点就是选择的鞋子必须以舒适为主。孕期会给准妈妈们带来很多烦恼，比如行动不便、身材变形、睡眠困难、禁食忌口等等。尤其是怀孕4个月以后，身材变化逐渐明显，更是会享受一系列的孕妇待遇，从家中到户外，走到哪都是特殊群体。所以最好选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。也可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

最后，选购的时候还应该注意一下，鞋的高度。一般孕妈妈是不适宜穿高跟鞋了，因为体重的变化，导致重心不能往前，这样会影响胎儿，而且是一个非常危险的举动，所以应该尽量选择一些比较矮的鞋跟的鞋。

如何挑选孕妇装

1.材质

优先选择纯棉及真丝材质的孕妇装，保证透气。在炎热易出汗的夏季，纯棉衣物不仅透气性好，而且易吸汗，耐洗，手感好。要尽量避免选择含化纤的布料，因为化纤成分的布料在加工处理时用了化学药剂，如果与皮肤直接接触，容易使孕妇的皮肤发炎，进而影响胎儿健康。如果已经购买了含化纤的衣服，最好清洗过后再穿。

2.款式

孕妇的着装以宽松舒适为首要选择条件，上衣领口以圆领或者V领为首选，尽量少选择翻领衣服。类似韩版的上衣是孕妇装的经典款式，不但可以适度遮盖丰满的身体，而且即使空气燥热，也会感到凉快透气。

3.尺码

随着月份的增大，孕妇的臀围，腹围，胸围等都会随之变大，因此衣裤的尺码最好不要买得刚合身，而要以宽松为宜。如果衣服过紧，会压迫腹部，而减少胎盘血流量，影响胎儿的生长发育。一般情况下孕，妇装要选择大一号的尺码，不仅舒适度好，而且可以多穿一两个月。

4.色系

孕妇装的颜色可根据准妈妈个人穿衣喜好和需要来选择，但是可以优先考虑浅色系的衣物，如浅绿，浅蓝，浅粉等，淡淡的颜色可以使女性看起来更健康，更有妈妈的感觉。当然，如果衣服上有一些小碎花的图案，还可以使孕妇的腹部看起来不那么凸出。