哪些孕妇容易宫缩频繁

哪些孕妇容易宫缩频繁

那哪些孕妇容易宫缩频繁呢，下面就详细的介绍下，使得对这样的问题，也都是有着很好的了解，同时在日常生活中，也都是要进行一些预防措施，避免出现这样情况。

哪些孕妇容易宫缩频繁：

当孕妇走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。

日常生活中如何预防宫缩：

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

通过以上的介绍，对哪些孕妇容易宫缩频繁也都是有着很好了解，而且对如何预防，以上也都是有着详细介绍，那根据这些的方式，就可以避免孕妇出现这类问题，使得身体健康，也都是不会受到损害，利于孕妇各方面发展。

让孕妈爱恨交加宫缩之痛

如何分辨真假宫缩?

孕晚期许多准妈妈都会有宫缩的感觉，一般都是假性宫缩，这种宫缩是不觉得疼痛的，也叫无效宫缩或者是生理性宫缩，实际上整个孕期子宫都会有宫缩，只是这种宫缩强度很弱，不会引起胎儿的流产或早产，比较瘦的准妈妈有时是可以感觉到的。

假性宫缩的频率是不规则的，间歇时间较长，一天仅3-5次。在强度上，用食指按下去觉得有点胀，但是子宫宫底的硬度跟额头来比，没那么硬，子宫比较放松，比较软。这种宫缩偶尔会有，很快就过，持续时间一般少于20秒。

判断是不是真性宫缩，实际上要观察有没有产程进展，伴随着产程进展的宫缩是真性宫缩，不伴随产程进展的宫缩就是假性宫缩。我们可以通过两个因素去判断。第一，通过时间性去判断。如果宫缩两三个小时候后，伴随着产程进程，随着时间的迁移，宫缩频度越来越密，强度越来越强，宫颈口会打开，胎先露会下降，就是真性宫缩。

第二，准妈妈如果因宫缩的疼痛的不适而休息，医生可以给准妈妈上一些镇静剂，让她休息。如果打了镇静剂准妈妈能够充分休息的，通常是假性宫缩。如果用了强的镇静剂病人都难以入睡，那么有可能是真性宫缩。

如何缓解宫缩的疼痛?

怕疼的准妈妈快可以了解一下以下几种缓解宫缩疼痛的非药物方法哦，也许能缓解怀孕10个月的准妈妈的孕晚期宫缩痛。

早就有研究发现，音乐可以缓解准妈妈在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的准妈妈情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现，让准妈妈听音乐，做做音乐理疗，还有利于产后恢复，并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。

另外，当阵痛越来越频繁的时候，准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的美好场景，或者看看报纸、电视，走一走，聊聊天，尽量不要去想“疼”这个字。

准妈妈在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他部位要尽量放松。准妈妈或坐或躺时，身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。准爸爸要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并感到舒服，准爸爸还要检查妻子身体各部分是否完全放松。

最后，准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球操，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。另外，准爸爸或者家人可以为准妈妈做做按摩，以缓解她临产时的紧张与疼痛。

哪些宫缩情况存在危险?

大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

虽然宫缩频繁并不等于准妈妈一定有危险，但准妈妈绝不可掉以轻心!周数和宫缩种类，才是判别准妈妈及胎儿是否有危险的二大重要依据。宫缩频繁若发生在怀孕37周以后，表示快要生了!!宫缩频繁若发生在怀孕20～37周之间，就要多注意并预防早产!

这类准妈妈必须充分认识怎样的状况是不正常的宫缩，频繁的程度很规则，而且越来越密集出现，那最好尽速就医，可能需要安胎。有些准妈妈本身就属于早产的高危险群，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险。

什么类型孕妈容易宫缩频繁?

那么什么类型的准妈妈比较容易宫缩频繁呢?孕妈妈要找准自己宫缩频繁的原因，以便于对症下药啦!

宫缩频繁可能是因为准妈妈的内在原因，以下是准妈妈宫缩频繁的内在原因。

1、子宫内发炎、感染，这是引起频繁宫缩最常见的原因。子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。子宫颈闭锁不全也可以说是无痛性的子宫颈扩张。

2、胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早期剥离。

3、准妈妈本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

4、准妈妈之前有早产病史，受到严重外伤或接受大手术。

5、准妈妈年龄过小如未成年妈妈又或大于35岁的高龄孕妈。

宫缩频繁也可能是由外在因素引起的，例如：

1、准妈妈提或者搬重物，准妈妈的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

2、紧张、疲劳，将工作压力或其它压力放下，宫缩就自然减少许多。

3、孕期性生活引发早产，剧烈的性交动作会引发子宫收缩。

4、激烈运动，若准妈妈本身就很容易发生子宫收缩或早产的危险因子则要避免，尽量多休息。

哪些孕妇容易宫缩频繁

哪些孕妇容易宫缩频繁：

当孕妇走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。

日常生活中如何预防宫缩：

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

孕中期宫缩对胎儿的影响

孕中期宫缩对胎儿的影响 表现症状

工作往往是发生在，怀孕七八个月的时候，对初孕的妈妈经常是更明显一些。这个时候平时子宫软软的，但当宫缩出血是子宫就会变得非常硬，而且腹部有紧绷的感觉，严重的时候会感觉到一阵阵的疼，整个人，仿佛掉进了深洞，浑身无力，这时候不要紧张，这是正常现象。

孕中期宫缩对胎儿的影响 宫缩原因

出现这种宫缩的现象，除本身到孕中期就应该有这种现象外，还有孕妇活动较大，走动较多有很大的关系。另外孕妇的情绪，也与宫缩有一定的关系，从事的工作容易紧张或劳累时，精神不集中，睡眠质量差，这些都是导致宫缩频繁的原因。所以孕妇应该放松心情，尽量将减少体力劳动。

孕中期宫缩对胎儿的影响 危险判断

有时候工作虽然平凡，但不等于有一定的危险。判断宫缩的危险性，需要根据怀孕周期和宫缩的种类。如果在怀孕37周以后宫缩频繁出现那就表示要生了，孕妇应该注意危险性，又有家人陪同。如果宫缩频繁发生在怀孕二十到37周之前间，就应早预防。

孕中期宫缩对胎儿的影响 危险判断

有时候工作虽然平凡，但不等于有一定的危险。判断宫缩的危险性，需要根据怀孕周期和宫缩的种类。如果在怀孕37周以后宫缩频繁出现那就表示要生了，孕妇应该注意危险性，又有家人陪同。如果宫缩频繁发生在怀孕二十到37周之前间，就应早预防。

宫缩的症状 如何处理

宫缩发生时，孕妇应立即躺在床上休息，结合做深呼吸，并计算每小时宫缩的次数，如宫缩次数不是很频繁，每小时在3次以下，没有腹痛，注意休息就可以了。若还没到预产期，每小时宫缩在10次左右，属于宫缩频繁，应及时去医院检查，可在医生指导下运用抑制宫缩的药物，预防早产。若宫缩频率高，且伴随疼痛、流水、流血等情况时，应立即去医院，做好待产准备。

孕晚期什么原因导致宫缩频繁

引起宫缩频繁内在原因

有些孕妇本身就属于早产的高危险群，医师解释，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险，而早产的原因有很多，以下列出的是几个常见的原因及危险因子：

1. 子宫内发炎、感染(最常见的原因)。

2. 胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早期剥离。

3. 子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。

4. 子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。

5. 子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

6. 孕妇抽烟、喝酒。

7. 孕妇本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

8. 孕妇之前有早产病史。

9. 孕妇有过度、过劳累的身体活动。

10. 孕妇受到严重外伤或接受大手术。

11. 孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

12. 胎儿本身有先天性异常。

13. 无原因的子宫早期收缩。

引起宫缩频繁的外在原因

外在因素(可预防的宫缩)

哪些孕妇容易宫缩频繁

当孕妇走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

孕晚期宫缩频繁正常吗

引起宫缩频繁的原因很多，准妈妈要注意到底是什么原因引起的，之后就可以避免这种情况。宫缩频繁的原因包括内在原因和外在原因：

内在原因

如果是内在原因引起的宫缩频繁，那早产的风险会比较大，它主要包括下面几种情况：

1.最常见的原因就是子宫内发炎、感染，然后就是胎盘异常、子宫异常、子宫过大、子宫颈闭锁不全等等。

2.同时，如果孕妇抽烟、喝酒或者是孕妇本身就有疾病，或者是孕妇之前就有早产史等等，宫缩也会变得频繁。

3.此外，孕妇过度劳累，孕妇年龄小于17岁或者是大于35岁，或者胎儿本身有先天性异常，或者是无原因的子宫早期收缩，也会引宫缩频繁。

外在原因

有些外力也容易引起孕晚期宫缩频繁，主要有下面几种情况：

1.如果是提、搬了重物，由于腰和下腹需要用力，就会引起腹部压迫，刺激宫缩。这种的话建议最好还是让别人代劳，如果是一定要做，就要先蹲下，然后拿起物品后再站起来，不可太快。

2.如果是身处忙碌紧张的环境中，也容易引起宫缩频繁。此时需要做的就是暂时离开现场，找一个空气流通的地方休息一下，或者是和胎儿说说话，放松情绪。

3.一些激烈的运动也容易引起子宫收缩。建议在孕晚期，可以适当散散步、做瑜伽、游泳，但不可做大幅度重体力的运动。

宫缩频繁是不是快生了

孕妇孕晚期宫缩频繁，这是因为临产前，由于子宫下段受到胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁，若是宫缩频繁现象，只是偶尔的出现，持续时间不长，没有阴道流血的现象，多是正常现象。若是宫缩频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，可能是快生了，孕妇需及时到医院就诊。

宫缩频繁是不是快生了 宫缩频繁怎么办

1、宫缩频繁出现时，孕妇不要摸肚子，更不能进行胎教，要较少对子宫和胎儿的刺激。

2、孕妇要尽量的卧床休息，减少活动。

3、不要盲目的使用药物，药物一般也不缓解，还会对胎儿造成影响。

4、宫缩频繁，且又伴随着腰酸、腹痛的症状时，孕妇要及时的到医院检查。