脚摔肿了怎么办才好呢

脚摔肿了怎么办才好呢

1、脚刚开始肿起来时，最好找个冰袋冷敷一下，大小最好和脚部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在脚上很凉，可以先垫个毛巾，再敷上冰袋。

2、没有冰袋可以把毛巾泡冷水里，拧干水后敷在肿起来的脚上。敷3--6分钟后，再重新在凉水里涮涮，接着再敷一会儿，直到脚部慢慢的消肿。

3、冷敷完后，要坐在较高的地方平躺下，脚部尽量固定住。脚部不要再用力了，否则会伤到骨头。

4、大约1--2天后，再用热毛巾或者暖水袋热敷肿胀的部位，这时肿胀应该消退一些了，热敷有助于促进脚部的血液循环。每次热敷需要5--10分钟，每天热敷3--5次效果不错。热敷后，可以再贴上一贴舒筋活血的膏药，效果更好。如果肿胀面积比较大，可以贴上两贴。

小孩摔倒后脑该怎么办呢

如果孩子摔到后脑勺的话，最好是引起重视，你生命中枢都聚集在后脑部。家长观察宝宝摔跤以后，宝宝不呕吐，没有嗜睡，食欲变差，活动自如，应该问题不大。 已经过去两天，宝宝出现一次呕吐，应该和摔跤没有太多的联系。摔跤已经两天了，要有问题早应该有反应的，不会两天之后呕吐。

正确处理宝宝摔跤的办法：摔跤以后的24小时内用冷敷，可以止血、缓解疼痛、消肿，有条件的可以加压包扎冰敷。24小时后热敷，可以活血化瘀散结，促进皮下淤血吸收。切忌不能用手揉，越揉出血越多。

首先看有没有外伤，如没有，他的精神有无异常，若不发烧，一般情况是没有大碍的，至于吐，小孩肠道短，吃的过多或做剧烈运动都容易吐。听你描述的，应该无大碍，摔跤的日子才刚刚开始，小孩都是这样长大的。

小孩摔到后脑勺后，立即“哇--”地哭出声来、没有发现什么其他问题的，就不用怕。有些敏感的婴儿因摔倒时的惊吓，有时会出现脸色苍白，但只要抱起来后，马上就可恢复正常，就不必担心。如摔倒后小孩出现呕吐、昏迷的，就要马上送到医院就诊。

大寒要干吗 大寒节气习俗

大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。

额头摔肿了应该怎么办

1、宝宝摔了头，家长要观察宝宝摔后的反应。如果立刻大声哭，哭声有力，唤名说话有反应，可能问题不大;如果摔后有短时意识丧失，脸发白，哭声无力，身体发软，唤名说话反应不明显就需要立刻去医院，一点都不能耽误时间。

2、观察宝宝摔倒的地方有无棱角，观察宝宝头部摔到的位置。如果是后脑以及靠近脑后部，易引起颅脑损伤，颅内出血，那就需要非常注意，但前额受伤同样要注意观察。

3、摔到头部后，宝宝想睡觉，家长一定要陪伴，要注意观察，发现异常要及时就医。如果有严重的头部受伤，睡后不易唤醒，会耽误宝贵的治疗时间。

4、摔到头部，无论当时症状严重与否都要密切观察24小时，其间看看孩子有无呕吐，精神状态如何等等。

胳膊摔肿了怎么办啊

食疗方法：

1.苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等，具有清热解毒的功效，可用于缓解局部发热、发痛等。

薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节“走窜”的作用。

公鸡仔，具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。烹饪时可配150克切成片的生姜，在锅中焖炖，不放油盐，仅放少量白酒，1天内吃完，隔1周再服1次。

多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能。

2.我建议你用中药外敷试试。主要是采用软坚通络的药物来治疗。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见。早期症状有关节肿胀、疼痛，局部皮肤发热。逐步发生关节周围的肌肉萎缩、关节的纤维性僵硬，特别是手的指尖关节可形成典型的梭行改变。关节病变多发性和对称性，严重的晚期病例除可形成畸形外，尚可造成关节脱位等病变。除局部症状外，尚有全身不适、消瘦、贫血、皮下结节等全身症状。

大家都可以采用以上介绍的胳膊摔肿了的治愈方法进行治疗，同时我们日常一定要注意多休息，千万不要再盲目的进行一些剧烈的体育运动，对我们自身的身体危害很大，同时用热毛巾敷一敷患病处，效果也非常不错。

摔伤如何消肿

一些市民摔伤后第一反应就是揉伤处或是用热毛巾敷伤处，想以此来活血化淤。其实，事实上这反而会让伤处肿得更厉害。

伤处发青、发黑、肿胀都是因为毛细血管断裂，这时候你如果再去揉它或热敷，只会让毛细血管扩张，加快出血。正确的做法应是首先冰敷使毛细血管收缩达到止血的目的，等过了24小时后，再用红花油或热毛巾揉伤处进行消肿。

另外，提醒大家，如果摔倒后感觉疼痛剧烈,有可能是骨头损伤。此时千万不能乱动，应先将伤处固定再及时到医院治疗。

孕妇会很容易摔倒吗

那个时候肚子还几乎没有，所以不是肚子太大看不清脚下动作摔倒的，我估计是孕期脑供血不足引起的。我现在孕22周，在卧位转到站位的时候都会头晕眼黑，孕早期尤甚，所以孕妇一定要缓缓起身。另外我一个同事孕早期的时候下公车时也晕倒了，不知道是不是血糖低。

除此之外，我孕期里下楼梯总有不稳的感觉，要扶着墙或者栏杆，可能是妈妈保护宝宝的本能吧。

因人而异。重心是不是稳定，和自己体重增加的量，尤其是之前肌肉强度，以及本身的身体协调性都有关系。

另外可能有的人会腿脚浮肿，也会影响运动。

我目前38周还可以跑步，穿鞋穿袜子什么的单脚站立也没事，没觉得和孕前有什么变化。

如果要说防范，最长远的，一直有运动习惯的人，身体协调、平衡，肌肉力量肯定相对好一些，也不很容易在孕期感觉到太大的身体平衡的改变，另外长期的营养(比如钙的摄入足量)如果保障得好，那么孕期也不容易腿脚抽筋。

之前有运动习惯，孕期也会习惯地运动，这样，腿不容易浮肿，体重控制更好。

如果长期没有运动习惯的人，那么在孕期，只有通过饮食控制体重，另外，只有走路更小心，看不见脚尖，就慢点走路吧。

最后要强调，“孕期摔倒更多”，是不是也有凑例子来强化这种观念的因素呢……即使是身体协调性好，平时咱们走路也不能保证完全不摔啊，只不过孕妇摔倒比较容易引起关注，也比较容易造成更大影响吧。

冬天夜跑多少公里 冬天夜跑用多快的速度跑合适

均速的慢跑。

冬天晚上跑步因为关线和路况一般都不适合追求速度，速度过快不仅容易撞到其他人、障碍物，还容易踩到坑或是小石头而扭伤脚、摔跤，因此冬天夜跑建议以均速的慢跑进行即可。

哪些老人不适宜倒走

1、哪些老人不适宜倒走

虽然倒着走有诸多好处,但高龄老人及患有心血管疾病的人并不适合倒着走。

2、老人适合倒走锻炼吗

倒走锻炼确实有很多好处,比如说倒走可以纠正驼背,倒走能治腰疼,倒走还是一种减肥的方法。有这么多的好处,对于爱锻炼的老人来说当然要试一试,但是老年人倒走锻炼方法不可取。这是为什么呢?

老年人腿脚本来就不灵便,脚底下稍微绊一跤或一打滑,就容易仰面摔过去。这种摔法是最危险的,“人在摔倒时,会有自我保护意识。如果向前摔,手还可以帮助缓冲,将危险降低。但仰着摔的话,根本不可能进行自我保护。”这就造成两种结果——如果是屁股先着地,有可能出现腰椎、尾骨损伤;如果是头部先着地,很可能导致颅内血肿。

“有的老人这样摔了一跤之后,当时还没什么事,可没过两天就去世了。”专家认为,不管何种情况,一旦仰面摔了跤,必须马上去正规医院就医。“这也许还有挽救的机会。”

宝宝嘴唇摔肿了怎么办

你好这位朋友，很高兴为您解答。如果宝宝摔到以后,只是把嘴唇摔肿了,别的地方没有伤到就好.这个一般几天就会缓解了.宝宝的恢复能力很强的,但是以后一定要注意,要仔细看宝宝,如果摔到头就麻烦了.

孩子头上摔了个大包怎么办

孩子头上摔了个大包怎么办

最让父母害怕的就是孩子脑袋上撞出大包，担心造成大脑损伤。其实，事实往往没有那么严重，大部分的摔伤只要处理得当，宝宝就会痊愈的。

幼儿颅骨分几大块拼接，还没有完全闭合，所以具有一定的抗冲击性，缓冲了碰撞带来的外力;再者颅骨较软，相对地面形成反作用力，不会摔得像成人那么凿实。孩子摔头后大哭反而没事，观察有无呕吐、嗜睡、意识迷糊等，如稍候即恢复常态、一逗就笑，游戏正常就没事，红肿的地方冷敷一下，几天就下去了。若有任何异常就要及时就医脑外科。

如果有昏迷，呕吐症状就一定要到医院照片，要看是否摔到头里面有淤血。

外伤到没什么，首先可用冰块冷敷。8小时后在热敷，可以外擦红花油或别的消肿止痛气雾剂

如果皮肤上出现瘀血，应赶紧用塑料袋加些碎冰和冷水给宝宝进行冷敷，冷敷20 分钟，停20 分钟，反复进行2 ～ 3 小时，然后24 小时后，可以用温水热敷患处，以促进局部血液循环，加速瘀血消散。

上面就是对孩子头上摔了个大包怎么办的介绍，通过了解之后我们知道，出现这样的症状时家长的不要太过于或手忙脚乱，一定要及时帮宝宝进行处理，另外如果伤口比较严重的话，要及时的到医院进行处理，另外在照顾宝宝的过程中，为了宝宝的安全，平时家长一定要特别的细心，不要总是因一时疏忽让宝宝受到伤害。

小孩脸摔肿了怎么办

1、不小心摔到脸摔肿了怎么办?摔倒造成脸摔肿了，那就证明是在摔倒的时候脸部受到撞击和摩擦，导致了局部的肿胀，这个时候消肿消炎是最重要的，所以要及时的清洗伤口，如果有破皮的地方一定要进行消毒和清洗，然后上一些活血化瘀的药物，按时上药保证效果，同时可以选择用冰袋进行冰敷，能够散热消肿，并且自身能够感觉舒服一点，如果没有缓解建议到医院遵医嘱开一些活血消肿的药物比较好。

2、小孩脸被撞肿了应该怎么办?孩子脸被撞肿，考虑到孩子的年纪比较小，各种器官和关节也没有发育完全，因此建议你带孩子去医院做一些相关的检查，看孩子的鼻骨是否有骨折的情况，如果出现了骨折的情况就要进行手术复位，那么只是轻微的撞伤，你就应该采取局部冷敷的方式，使用冰块将孩子的患处进行冷敷，那么也可以采取热敷，热敷就可以活络孩子的脸部血管，能够更加对患处有缓解疼痛的效果。

宝宝摔下床怎么办

大多数爸妈都要经历孩子从床上掉下来、走路跌倒的情况。而婴幼儿的头颅骨与成年人不一样，相对来说，他们的头颅骨比较薄，富有弹性，含胶质多，容易变形。那么宝宝摔下床怎么办，摔到后脑勺怎么办呢?家长一定不要惊慌，要冷静地、密切地观察孩子的状况。

1、如果宝宝摔下来后马上就哇哇大哭，说明脑部受伤的可能性相对较小。

2、如果孩子脸朝下摔在地上，危险性相对较小，只进行外伤处理即可。

3、如果孩子是后脑勺着地，抱起后宝宝不哭，有点意识不清，这个时候就要格外当心，最好在6个小时内不给孩子吃东西，水也少喝。

4、孩子出现头疼、恶心、呕吐，尤其是喷射状呕吐的情况，要立刻带孩子到医院就诊，最好到专科医院脑外伤小儿组就诊。

5、不要过于惊慌。不要心急火燎地将宝宝从地上抱起，动作不要过猛，以免导致其他不必要的伤害。

6、宝宝摔到头部时，以下几种情况应立即去医院：

①头部有出血性外伤。

②宝宝摔后没有哭，出现意识不够清醒、半昏迷嗜睡的情况。

③在摔后两日内，又出现了反复性呕吐、睡眠多、精神差或剧烈哭闹。

④摔后两日内，出现了鼻部或耳内流血、流水、瞳孔不一等情况。一般如果摔到头部后引起重度脑震荡或颅内出血，会很快发作，最晚也在24小时内就会发作，所以有症状要尽快去医院。

7、宝宝摔到头部后，没有出血，有小肿包时，应立即用冷敷处理。

8、如果肿包较大或较红，可先应急抹点香油，或用湿润的土豆片贴上，有止痛化淤的辅助作用。

9、宝宝摔后一段时间，尽量与宝宝说话、逗逗他，转移其兴奋点，不要抱着他睡觉。

10、如果摔后哭完很快就睡着了，要在一小时内将其叫醒。如果醒后大哭，就是没有什么问题了。