养生健康

玉米的作用

玉米的作用

玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。

最后小编还要提醒大家,保存玉米需要将外皮和毛须去除,清洗干净后擦干,用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏即可。玉米受潮易发霉,产生黄曲毒素有素物质,保存应置于阴凉干燥处。

玉米须有副作用吗 玉米须的食用量

玉米须虽然没有副作用,但要注意用量,一般干的每次用3-5克就可以了,新鲜的可以适当多一些。

玉米的功效和作用 玉米的食用禁忌

玉米基本没有不适宜人群,但是玉米中的蛋白质缺乏色氨酸,如果把玉米作为唯一的主食容易引发赖皮病,所以以玉米为主食的人应该同时多吃豆类,以补充色氨酸。

吃玉米时千万不要落下玉米胚芽,因为玉米中的许多营养素都集中在玉米胚芽。

玉米须的副作用 玉米须没有副作用

玉米须是没有副作用的,也没有毒的,我们能够放心的吃,而且玉米须的食用方法也是有很多。

实验:各种口服制剂几乎无毒,水煎剂灌胃,小鼠最大耐受量>171g/kg。水提取甲醇不溶部分(利尿成分)兔静注的致死量为250mg/kg,而其最适利尿剂量静注为1.5mg/kg,口服为6mg/kg,上述利尿剂量对心脏、呼吸、末梢血管及肠肌几无影响。

玉米须的作用 水煮玉米须

这个方法最简单,只需要一缕玉米须即可,是适合常年必备的养生茶系列。备适量玉米须,下锅大火煮水约10分钟,然后转小火。用漏勺将玉米须筛出,等汤凉了就能喝了。

经期能吃甜玉米吗

玉米作为一种常见的食物,特别是在北方,很多的人们都说把玉米作为一种主食的,像北方人日常吃的面,饺,很多都是玉米面做成的,玉米的粗纤维含量很高。

在经期是可以吃玉米的,但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

抗衰老

玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

防止便秘,防止动脉硬化

玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

防癌

玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。

美肤护肤功效

玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

降糖功效

玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。

通便功效

玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。

注意事项

虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。

正因为玉米含有很高的粗纤维,所以在吃的时候一定要嚼烂,以助消化。玉米还有一定的美容排毒的作用,所以在经期的女性的可以吃玉米的,而且是可以多食用的,但是对于肠胃不好的人不建议多食用玉米。

玉米的作用

玉米的作用

玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。

最后小编还要提醒大家,保存玉米需要将外皮和毛须去除,清洗干净后擦干,用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏即可。玉米受潮易发霉,产生黄曲毒素有素物质,保存应置于阴凉干燥处。

玉米须有什么作用 玉米须的妙用

在中药里,玉米须又称“龙须”;把留着须的玉米放进锅内煮,熟后把汤水倒出,就是“龙须茶”,具有广泛的预防保健用途。龙须茶口感不错,喝下去甜丝丝的,又经济实惠,可以做全家的保健茶。

高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。

中医认为玉米须,甘平,能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用,所以有较弱的降压作用。因为它有抗过敏作用,所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。另外,玉米须还有开胃作用,喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用,可以经常饮用。

玉米须的作用 玉米粒

玉米富含维生素、植物纤维和多种营养物质,养胃助消化,多吃多健康!

玉米中的叶黄素,可以缓解视力下降,经常用眼的人可以多吃。

将玉米剥去外皮,洗干净。放入高压锅中,焖煮20分钟。早餐吃一根,促进新陈代谢,皮肤也逐渐光彩照人。

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玉米的营养价值及功效 玉米适合减肥的人吃吗

适合。 玉米的热量不高,食用不用担心摄入的热量过多,其次玉米作为一种粗粮,膳食纤维丰富,食用后可以提供很强的饱腹感,对帮助控制食物摄入也能起到很好的功效,加快玉米的营养比较丰富全面,经常食用可以避免因为控制饮食而造成营养不良的情况发生,所以玉米是适合减肥吃的。

玉米长胖吗 玉米可以天天吃吗

可以适量天天吃。 玉米作为一种五谷杂粮,对于很多这种保健养生的人来说,特别受欢迎。而且玉米味道甜甜糯糯的。经常食用能够刺激肠道的蠕动速度,有效的缓解便秘的发生,所以玉米是可以天天适量食用的。

玉米和香蕉哪个热量高 玉米和香蕉一起吃可以减肥吗

根据情况看。 玉米作为一种粗粮,食用后可以提供很强的饱腹感,有利于控制后续的食物摄入,并且和香蕉中都含有比较丰富的膳食纤维,食用后可以有效促进肠道蠕动,从而达到改善便秘,加快人体脂肪代谢速度的作用,所以玉米和香蕉一起吃对减肥来说是有一定作用的。 但到底能不呢个起到减肥效果,主要和每个人的饮食习惯、运动习惯相关,因为人体要是没有持续保持好的饮食习惯和运动习惯,那么单纯吃玉米和香蕉,也是不能减肥的。

减肥吃什么主食比较好 玉米

玉米属于粗粮的一种,可以被当做主食,玉米的热量很低并且本身还具有一定的减肥功效,所以在减肥期间用玉米作为主食是再合适不过了。玉米中含有丰富的植物纤维素,可以促进肠道的蠕动,帮助排出体内的毒素以及多余的油脂,另外玉米的饱腹感也很强,并且热量较低,食用玉米完全不用担心长胖。

玉米的保健作用

我们一般只把玉米当成主食来食用,其实从中医的角度来讲,它还是有一定的保健效果的。中医认为玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的,是它开胃的功效。此外,玉米还有降血压、降血糖的功效。 一、高血压及高血糖患者 玉米最早是产于南美洲的,当地的印第安人一直都在喝玉米粥,他们有一个特点,就是从来没有出现过高血压和动脉硬化。所以在“富贵病”高发的今天,多吃点玉米可以起到预防心血管疾病的效果。 二、水肿或慢性肾炎、肾病综合征患者 不仅玉米的保健功效很好,玉米须的作用也是不容

玉米须的副作用 玉米须的食用方法

薏苡仁50克,大米50克,鲜玉米须15克,白茅根15克。先煮白茅根、玉米须,20分钟后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿,利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。 玉米须30克,白茅根30克,红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后,文火煎煮40分钟,分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石,适用于肝胆湿热型胆石症。

玉米的好处 玉米的功效与作用

1、含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。 5、玉米可降低人体血液胆固醇含量,预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 6、玉米胚芽所含的营养物质,有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。

玉米淀粉的作用

玉米淀粉的用途有很多,但是一般的人是不会注意到这点的,除了那些专业涉及到的人,其他的人基本都是不知道的。玉米淀粉和其他很多淀粉一样,是我们在食品行业经常需要用到的。那么,下面就来说说玉米淀粉的用途具体有哪些? 玉米淀粉 (corn starch) 又称玉蜀黍淀粉。俗名六谷粉。白色微带淡黄色的粉末。 将玉米用0.3%亚硫酸浸渍后,通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。 普通产品中含有少量脂肪和蛋白质等。吸湿性强,最高能达30%以上。 医药 就医药工业而言,淀粉是抗生素工业最重要的原料,因为几乎所有抗

延缓衰老多吃新鲜玉米

新鲜玉米中含有大量的天然维生素E,有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老,防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆”,玉米还能抑制肿瘤细胞的生长,对治疗癌症有一定的辅助作用。 新鲜玉米中含有大量的天然维生素E,有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老,防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆”,玉米还能抑制肿瘤细胞的生长,对治疗癌症有一定的辅助作用。 此外新鲜玉米有一定的韧性,吃时需要用力嚼碎,对牙齿和面部肌肉起一定的锻炼作用

玉米须的副作用

玉米须虽然经常会被人们扔掉,但是玉米须却有非常丰富的营养价值,不仅适用于糖尿病的患者进行辅助治疗,还有利尿的作用。其实玉米须的副作用并不是特别明显的,但是大家也不要过多食用,也会影响玉米须的价值。 玉米须没有副作用,但要注意用量,一般干的每次用3-5克就可以了,新鲜的可以适当多一些. 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服.血吸虫病肝硬化腹水,可用玉米须,配西瓜子、赤小豆,水煎服. 2.利胆:治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病.常与茵陈、栀子配合应用.玉米须、郁金各50克,水煎服,可降低血清胆