手脚心汗多，体质偏寒的人吃什么调理

手脚心汗多，体质偏寒的人吃什么调理

手脚多汗这个在医学上称之为‘局部性多汗症’，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。身体健康的人，就算是全身大汗，手心也应该是干燥的，而手心多汗的人，通常身上没什么汗，手心却总是潮湿的。

手脚心出汗是体质虚寒的表现，可以多吃些温补的食物调理身体。

（1）泥鳅汤

食材：泥鳅100克、生姜、食用油

做法：热水清洗泥鳅黏液，剖腹去内脏，再用清水洗干净；

沥干水分，用适量的食用油爆香生姜，并将泥鳅煎至微焦，然后加水煮熟即可。

功效：具有敛汗的作用，适用于多汗、盗汗、自汗症，对手脚心出汗多的人十分有益。

（2）三仁汤

食材：杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克；苡仁、滑石各30克；加黄芩、莱菔子各15克。

做法：洗干净食材，加适量清水煮至烂熟。

功效：主治虚汗多，适用于手脚心多汗，伴有口臭、口苦，舌苔厚腻的人。

金银花一般泡几根

5~10根，大约为2~5克。

金银花性寒、味甘，入心经、胃经、肺经，体质偏寒人群不宜经常和大量饮用金银花泡水，以免引起身体不适，金银花泡水适合上火或者体质较为燥热的人群饮用，可以有效缓解自身不适的症状。

鲜菊花的吃法和作用 菊花茶是胎菊好还是贡菊好

都可以。

胎菊是菊花还未开放的花蕾，个头比较小，但是药理性质比较强；贡菊是以前上贡给皇家的贡品，所以称为贡菊，两种菊花都比较好，是生活中常见的用来泡制菊花茶的材料，日常在选择的时候按照自己的习惯进行泡饮即可。

菊花茶性质偏寒凉，日常在饮用菊花茶的时候需要适量进行饮用，体质偏寒人群慎饮。

女人吃榴莲多久吃一次

一个月吃1-4次左右为佳。

体质温热人群，每个月吃一次为佳，体质偏寒人群，每个月食用4次左右为佳，榴莲是营养丰富的水果，在榴莲的营养成分中，含有大量的膳食纤维、碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，榴莲性温，食用具有榴莲具有活血散寒、减肥消食、增强免疫力等功效。

一斤葛根泡几斤酒 葛根泡酒怎么泡

葛根泡酒的方法如下：

1、首先准备葛根、白酒适量。

2、接着将葛根清洗后切片，控干水分。

3、然后将葛根放入酒瓶中，按照葛根和败局1:10的比例，倒入白酒。

4、最后将酒瓶密封，放置在25-35度的环境下，发酵10-15天就能饮用了。

注：葛根泡酒对于肠胃功能欠佳、体质偏寒人群不宜食用。

吃香蕉会上火吗

1、可以降火

香蕉是属于性寒的食物，上火者吃了在一定程度上是可以达到降火的效果的。

2、会产生腹泻

因为香蕉中富含纤维素，可促进肠胃蠕动，清热润肠、通便的作用，体质弱的人吃多了香蕉容易产生腹泻。所以香蕉最好是一天只吃一根。

3、体质偏寒者

香蕉对体质偏热者能有很好的降火效果，但是体质偏寒者(如脾虚泄泻者、胃寒者、阳气不足者等)消化系统较差，则不宜多食用香蕉，不然会使虚火更旺;胃酸过多者则尽量不吃。

牛蒡根泡水能排肝毒吗

有一定的效果。

牛蒡根中含有丰富的木脂素等营养物质，具有一定排毒解毒的作用，而且牛蒡根本身能够促进胃肠道蠕动，有效清除人体的毒素，因此牛蒡根泡水适量食用，是能够起到排肝毒作用的，但是牛蒡根性寒，不能过多饮用，因此排肝毒的效果也有限，另外对于体质偏寒人体最好不要饮用。

绿豆汤儿童一周喝几次

根据儿童体质来决定。

绿豆汤性寒，其具有一定清热降火的作用，不管是成年人还是儿童一周能喝多少次绿豆汤还要看其体质。如果是体质偏热的话，建议一周喝2-3次左右。但如果体质偏寒的话，就要少喝，体质偏寒人群如果没有上火症状的话不建议过多喝绿豆汤，否则会加重体内寒气，从而不利于健康。

去脚汗小妙招 体质虚寒

体质虚寒的人容易出现手脚出汗多的情况，这种情况可能是因为身体寒气较重，身体血液循环不畅导致的，常常会感觉身体其他地方没有出汗，但触摸手脚心却感受到汗湿冰凉一片。

因体质虚寒而导致的脚出汗，建议先从调理自身体质入手，多吃些温补的食物，如：羊肉、狗肉、牛肉等，少吃冰冷刺激性食物，等体质恢复正常后，这种脚汗多的问题也会随之改善。

洛神花泡水喝的9大禁忌

1、不和茶叶一起喝。茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸会影响洛神花中的功效，不利于身体的养护。

2、月经期慎喝。洛神花有活血散瘀的作用，月经期间饮用洛神花会增加气血的运行，会增加经血，因此，月经量多的人群经期最好不喝洛神花。

3、胃酸过多者不喝。洛神花中含有有机酸，胃酸过多的人不建议喝洛神花，以免增加胃液。

4、肾功能不好的人慎喝。洛神花利尿，肾功能不好的人慎喝洛神花。

5、妊娠期的妇女慎喝。洛神花有活血散瘀的作用，建议妊娠期的妇女最好不喝或者慎喝。

6、体质偏寒人群慎喝。洛神花的性质偏凉，体质偏寒人群慎喝，以免加重身体的寒凉之气，不利于身体健康。

7、不要久泡。洛神花泡水最好是既泡即喝，不要久泡，久泡的话泡得越久味道越酸，就没那么好喝了。

8、不要用开水泡。在冲泡洛神花的时候最好是选择温水泡，不要用沸水进行冲泡。

9、不要多喝。洛神花中含有丰富的有机酸等成分，饮用洛神花的时候不要喝多了。

榴莲熟了一定会开裂吗 吃榴莲上火吗

适量食用榴莲不会上火，过量食用榴莲有上火的可能性。

榴莲是常见的一种水果，在中医的说法里面，榴莲的性质偏温热，因此，食用榴莲有滋补身体的作用，体质偏弱或者偏寒人群可以经常食用榴莲来滋补身体，体质较为燥热的人群最好不要过多的食用榴莲，以免加重身体的燥热之气，不利于身体健康，另外，过多的食用榴莲也会增加身体中的燥热之气，出现上火等身体不适症状。

胖大海和甘草泡水禁忌

体寒人群忌喝

胖大海是中药材，中医认为：胖大海性质寒凉，饮用胖大海和甘草泡水会加重身体中的寒凉之气，若是体质较为燥热的话，饮用后可以缓解自身不适，但若自身体质偏寒，脾胃虚寒的人群不适合食用胖大海，以免加重体寒症状。

肠胃不佳者忌喝

胖大海性质偏凉，甘草性平，总体来说，胖大海和甘草泡水性质是偏寒凉的，肠胃不好、便溏腹泻的人群也同样不太适合喝胖大海甘草泡水，不然会增加体内寒凉之气，减弱消化能力，令脾胃更加虚弱，甚至引起腹痛、腹泻。

婴幼儿忌喝

胖大海、甘草毕竟是中药材，而且婴幼儿的肠胃发育不成熟，加上胖大海胖甘草泡水性偏寒凉，如果婴幼儿不慎饮用，容易发生腹泻等不良反应，而且，从健康的角度来说，最好是不要给婴幼儿喝中药材泡的水，若要喂服，可以在医生的指导下进行。

马齿苋的籽有毒吗 马齿苋吃多了会怎样

主要有以下症状：

首先要知道马齿苋性味寒凉，食用过量容易加重容易的寒气，加重人体的胃肠道负担，尤其是对于一些本身体质偏寒凉的人群，吃多了性寒的马齿苋，很容易出现拉肚子的情况。

其次马齿苋不仅性寒，人们在吃的时候通常会将其泡水饮用，饮用过多会影响食用者的身体情况，导致尿液增多、体质寒凉，很容易出现着凉感冒的情况，并且还会降低脾胃的功能，影响吸收能力，对人体的健康造成伤害。

宫寒可以吃什么水果 宫寒可以吃热性或温性水果

中医强调阴阳调和均衡，热性体质的人要多吃寒凉食物，体寒的人当然就要吃温热性的食物，宫寒的女性体质偏寒，所以应该适当吃偏热性，温性的水果。比如荔枝，桃子，榴莲，椰子，黑枣，杏子等食物。下面就来看看适合宫寒人群吃的水果有哪些。