立秋不能吃西瓜吗 西瓜是不是特别容易发胖

立秋不能吃西瓜吗 西瓜是不是特别容易发胖

适量食用不容易发胖。

西瓜中含有大量的水分以及膳食纤维素成分，适量食用具有一定促进消化以及利尿作用，一般是不会导致人体出现发胖的。

但要是每天过量食用，而人体不能及时将其消化代谢，导致其中的糖分、蛋白质等过量堆积在人体，那么具有可能会导致人体发胖。

孕妇吃西瓜吃多少 孕妇吃西瓜的注意事项

冰西瓜温度较低，孕妇吃后会刺激子宫，可能引发宫缩，严重的甚至会早产、流产。另外，冰西瓜容易滋生细菌，孕妇食用后容易发生肠胃疾病。

西瓜是夏季水果，这时气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，孕妇吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

西瓜含有约5%的糖分，糖尿病孕妇吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。

立秋吃西瓜的说法

立秋吃西瓜有一个专属名词叫“啃秋”。

中医认为：西瓜性质寒凉，日常生活中适量的食用一些西瓜可以起到消暑的功效，立秋是秋季的第一个节气，进入立秋之后，气候就逐渐往秋季气候进行过渡，人们认为过了立秋就不能再吃西瓜了，要在立秋节气时吃最后一波西瓜，因此，在立秋这一天吃的西瓜就称为“啃秋”，其实这种说法是没有科学依据的，只是一个民间习俗，若是有需求的话，一年四季都可以吃西瓜，不过西瓜性质寒凉，不宜过量食用，以免增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康。

吃西瓜容易上火不

西瓜吃多了会上火吗?

吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。

西瓜好吃，但是常吃的话会引起腹泻拉肚子问题，尤其是那些肠胃不好的人群。

一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。

于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后。因此，对于西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

西瓜怎么吃才能不伤身

但是很多人吃西瓜容易上火，这种说法没错，这是因为西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血。怎么避免这种情况呢?一是适当的吃西瓜，二是在西瓜上洒点盐再吃。中医认为咸能润肾，而吃特别甘甜的东西，容易伤肾，产生漏、尿。

立秋的来历和风俗

1、立秋由来已久，是二十四节气中秋天的第一个节气，我国把立秋作为秋季的开始。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

2、立秋一般在每年的8月7日至8月8日，当太阳到达经度135°的时候。

1、庆丰收：由于古代的农耕文明，立秋时家家户户都要收割早稻，移植晚稻。

2、贴秋膘：酷暑过后，以前人们会多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。

3、食秋桃：立秋是大人小孩都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

4、悬秤称人：清朝时会在立秋这天称体重来检验肥瘦，若经历了“苦夏”，瘦了就要多补补。

5、吃福圆：立秋是台湾龙眼的盛产期，龙眼又称为“福圆”，古有俗语:食福圆生子生孙中状元，所以人们会在这一天吃福圆。

6、祈福：在常州地区会在立秋举办秋会祈福，祈求风调雨顺国泰民安。

7、吃西瓜：在江苏地区会有立秋吃西瓜的风俗，被称为“啃秋”。

8、吃饺子：在东北地区会有“抢秋膘”包饺子的风俗，立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。

哪些人不能吃西瓜

肾功能不全者

睡觉前吃西瓜会发胖吗水分调节能力就会很低，对于进去自身的多余的水分，无法及时的排出体外，造成的后果便是下肢甚至是全身，出现水肿的情况，过量食用西瓜容易加重其病情。

脾胃虚寒者

对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气较高，而西瓜又是一种寒性的食物，过量吃西瓜，很容易加重其体寒症状，从而诱发或者加重其病情，对其健康造成伤害。

糖尿病人

西瓜糖分含量是比较高的，糖尿病人就是因为调节糖分的能力差，所以吃多了糖分也无法调节，这样就很容易诱发或者加重其病情，对其健康造成危害。

小孩多吃一点西瓜好吗

西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。宝宝当然可以吃西瓜，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素。

西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。

西瓜容易引起腹泻，所以尽量不要多吃，会影响到孩子的消化，特别是冰过的西瓜，还有可能会有些细菌的滋生，孩子比较小肠胃还很脆弱，而且西瓜比较利尿，最好不要让孩子晚上吃西瓜，孩子晚上经常起夜，会影响孩子的睡眠，孩子睡不好会影响孩子的生长发育。

夏天吃西瓜会上火吗 夏天吃西瓜注意事项

西瓜本身属于凉性水果，而对于胃寒体虚的人群来说，西瓜汁会冲淡胃液，容易产生胃胀或者腹泻的不良反应，而且如果同一些温热的食物一同食用，更加容易产生呕吐的现象，不宜多吃或者尽量不吃为宜。

虽然夏天把西瓜冷冻在冰箱里，吃起来口感更佳，但是冷冻时间过长，会让西瓜过于冰冷，这样长期吃冷冻过久的西瓜，对肠胃来说，会造成很大的刺激以及伤害，容易产生胃胀或者胃痛的现象，建议别超过两个钟的冷冻。

西瓜虽然含有的都是水分，但其糖分还是属于比较高的，对于糖尿病患者来说，应该控制食量，不宜过多，一般不超过50g，因为西瓜里的糖分容易导致患者的血糖升高，尿糖也升高，甚至昏迷的危险。

因为西瓜本身含有的水分特别高，饭前吃西瓜，容易占据胃部的容量，影响正餐的食量;饭后吃西瓜，西瓜汁会冲淡胃部的消化液，影响消化，特别是消化能力不强的人，更加不能饭后吃西瓜，会导致消化不良，引起腹泻。

在感冒初期如果吃的西瓜越多，感冒症状越是严重，这在中医上来讲叫做“引邪入内”。相反，如果在感冒加重的时候，出现口干舌燥、尿黄的时候，多补充一些西瓜，更有助于身体的恢复。