腹泻正闹心7种食物帮助止泻

腹泻正闹心7种食物帮助止泻

腹泻吃什么食物

在我们生活中，往往是有许多人都是会腹泻的。那腹泻的时候吃什么食物好呢?下面我们就一起来看一下。

1、多喝水

许多人认为腹泻了要少喝水，其实不然，因为腹泻把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

2、糙米汤

如果出现腹泻怎么办?在家的赶紧喝些米汤。米汤对于腹泻来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

3、面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、加盐的白粥

腹泻的时候，则可以吃一些加盐的白粥，不过要记得不能放肉。因为如果是肠胃炎引起腹泻的话，则饮食需要保持清淡，而且加盐的白粥不仅可以补充体力，而且还能减轻肠胃的负担。

5、胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物，腹泻的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

6、香蕉

正常情况下导致的腹泻可以适当吃香蕉，而疾病导致的腹泻，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

7、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

在腹泻之后吃这几种食物，能够帮助你缓解腹泻。如果腹泻很严重，建议去看医生，不要强撑着。

8个月宝宝拉肚子吃什么食物好

首先要确定是为什么腹泻，最好先去医院查个大便。如果是病毒性的，最常见的轮状菌一定要补水和尽快吃药。一般可以给孩子先用蒙脱石散止住泻再配合点别的对症的药。但不要用多，也容易引起便秘。

宝宝腹泻一定不能缺少水，喝点盐水，在加点葡萄糖进去。多吃些干的东西，如饼干之类。也要喝些白米粥。

同时可以食用以下的食物帮助止泻：

1、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

2、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

宝宝生理性腹泻辅食帮助止泻

1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

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乌梅富含的多种酸类物质具有良好的杀菌、抑菌功效。同时还能够涩肠止泻，适用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收者。

四个月宝宝腹痛泄泻治疗方

在古代，泄指“大便稀薄，时作时止”，泻指“大便直下，如水倾注”。现代临床医学上统称为泄泻。四个月宝宝腹痛泄泻怎么办，致病原因是什么。泄泻致病的原因有很多种，比如饮食不当，脾胃内伤，风、寒、湿、热触犯肠胃等，四个月宝宝腹泻患病原因主要是父母喂奶使用的奶具不干净，导致宝宝受细菌感染，引发腹泻。

四个月宝宝腹痛泄泻怎么办?父母可以缩短喂奶时间，但不可以断奶。另外，父母可以让宝宝食用下列几种食物，帮助止泻。

第一，宝宝腹痛泄泻可以吃苹果泥。苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，苹果泥中的果胶能帮助止泻。苹果泥具有通便、止泻的双重功效。苹果泥的主要原料是苹果100克。做法是先将苹果洗干净，削皮，然后捣成泥状，喂给宝宝吃或者将苹果洗干净、削皮，然后切成小片，加入适量凉开水，煮20-30分钟后，喂给宝宝吃。

第二，宝宝腹痛泄泻可以喝胡萝卜汤。胡萝卜汤含有丰富的维生素及果胶，果胶具有止泻作用，因此胡萝卜汤可以治疗宝宝腹痛泄泻。胡萝卜汤的主要材料是否胡萝卜500克，白糖50克。做法是先将胡萝卜洗干净，切成碎片，加入水，放入锅中煮约20分钟，再将渣去掉，加入白糖，即可让宝宝饮用。

第三，宝宝腹痛泄泻可以喝焦米汤。焦米汤是理想的婴儿止泻食品。焦米汤不含乳糖，最适宜腹痛泄泻婴儿吸收。如果宝宝腹泻严重，可以先喝稀米汤，待病情好转后，再喝焦米汤。焦米汤主要材料是米粉和白糖。焦米汤的做法是先将一碗大米洗净，然后晒干，再在锅中干炒。炒黄，炒焦后，加入三碗水，煮30分钟即可以让宝宝喝。

腹泻吃什么食物止泻 腹泻吃面食

腹泻的人群需要吃一些比较容易消化的食物，比如面食就是很好的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，但是需要注意的是，腹泻人群不要吃过于油腻的面条，面条过于油腻的话会加重肠胃负担。

冬季腹泻禁食7类食物

1、芝麻又称胡麻

含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。《本草从新》中说：“胡麻服之令人肠滑。”

《本草求真》亦云：“下元不固而见便溏，……皆所忌用。”故凡腹泻者尤当忌食。

2、鸭肉

鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，正如《随息居饮食谱》中所言：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之。”无论何种类型腹泻，皆当忌食。

3、螃蟹

大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出：“……脾胃寒滑，不宜服。”

《随息居饮食谱》中亦说：“中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。”尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之。

4、梨

梨性凉，味甘微酸。《本草通玄》中说：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”所以，对寒湿(风寒)型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。

正如《本草经疏》所言：“……脾家泄泻，腹痛冷积，……胃冷呕吐，法咸忌之。”

5、香蕉

香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重腹泻便溏。

6、柿子

柿子性寒之物，一切泄泻之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用。《本草图经》中早有告诫：“凡食柿不可与蟹同，令人腹痛大泻。”

究其原因，由于柿与蟹性质皆属寒凉，同食易使螃蟹的蛋白质凝固结块而积聚于胃肠之中，出现“腹痛大泻”等症。

腹泻吃什么食物止泻快 苹果

苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶有收敛、止泻的功效。