养生健康

四种不科学的避孕方法

四种不科学的避孕方法

四种不科学的避孕方法

所谓的“安全期”是指女性来月经前7天和来月经后的头8天,人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期,此时夫妇同房,一般不会使女方怀孕,所以人们把这段时间叫“安全期”。但用“安全期”避孕,虽然要求十分严格,实际上并非十分安全。

安全期”避孕法必须要准确地测定排卵期,它只适用于月经正常的女性。有时,一些女性会因为环境改变和情绪的变化,而使排卵期提前或推迟,就会让原本的“安全期”变得不准确。

现在的医疗科技越来越发达,在医院有一些方法可以准确的测出女性的生理期,可是生理期受很多的元素影响,经常是不稳定的。因此,在夫妻同房时还是要做好必要的避孕措施。

阴道冲洗法避孕

近年来,很多女性热衷于用阴道冲洗的方法来避孕。曾有报道称,美国有60%以上的女性经常进行阴道冲洗,她们认为经常冲洗阴道,除了能增进阴道的健康外,还能避孕。专家表示,这种做法并没有效果。

在性生活中,男性若发生射精,精子在几分钟内就可以穿过子宫颈到达宫腔,而在有限的几分钟内,女性很难在男性射精后及时完成整个阴道冲洗的操作,“而且一般人自己冲洗阴道,是达不到医院阴道冲洗的效果的。”

哺乳期避孕

有些人认为,女性在哺乳期不来月经,所以即使有性生活,也不会怀孕。专家表示,虽然不少产妇分娩后,两三个月才恢复排卵,但是不做任何措施就恢复性生活,很可能导致“暗胎”。

不哺乳的产妇通常在产后一个月后就会恢复排卵了,也就是说不哺乳的产妇在产后两个月左右就会来月经了。

即使不来月经,不代表女性没排卵,如果不做避孕措施,很容易怀上‘暗胎’。

刚十月怀胎完,女性身体还没恢复,又怀上下一胎,很多女性不得不拖着纤弱的身子去进行人工流产,对女性的身体有很大伤害。因此,哺乳期也应避孕。

体外射精

如果在性爱过程中,男方体外射精是否可以避孕?李学德表示,虽然这种方法看似简单,但并不可靠,而且失败率较高。

其实男方在将阴茎抽出阴道前,已有少量精液射入阴道。即将射精和射精是一个连贯的动作,两者之间相隔的时间极短,很多男性不能准确地把握时机,以至在即将达到性高潮时,不能及时将阴茎从阴道内抽出,使最初射出的精液排入女性的阴道内。

专家表示,这部分精液中的精子数量最多,所以容易导致怀孕。

为了防止精液射入阴道,男女双方在即将出现高潮时突然中断,会影响性高潮的出现,达不到性满足,久而久之还会出现神经衰弱。有些男子甚至会出现性功能障碍,如早泄、阳痿等,所以最好不要使用这种方法避孕。

未婚女性过分倚重人工流产致不孕

国内未婚女性避孕观念不足,导致重复流产率过高。专家指出,女性应该在流产前后接受医学咨询,避免流产半年后被迫重蹈覆辙。由中国医师协会、中国健康教育协会、全国妇联等单位联合发起的“中国避孕联盟”成立大会上获悉,该联盟将在全国启动以“关爱女性健康,科学指导避孕”为主题的大型医生和公众教育项目,为育龄人群提供科学避孕的权威指导。

未婚女性过分倚重人工流产

专家指出,我国迄今已建立了较完备的计生服务网络帮助女性避孕或者在避孕失败后进行及时补救,但目前存在的问题是“重复人流”现象较为严重。

据介绍,“重复流产”主要指一年以内的重复流产,据不完全统计,半年内发生重复流产的占四成左右。很多女性认为流产后身体有损伤,短期内不可能怀孕。实际上,流产后女性的生育能力迅速恢复,83%的妇女恢复排卵,过早地开始性生活,且无避孕措施,就会因意外妊娠而被迫选择再次流产。

重复流产的手术风险很大,由于子宫已因上一次人流而变得较为脆弱,术中可能出血、子宫穿孔。更重要的是,重复流产让女性心理饱受压力,影响工作,单就身体而言,还会引起盆腔炎、月经不调、子宫内膜异位症、继发性不孕等。有些女性今后发生习惯性流产的风险大大增加。即使能正常妊娠,还会因胎盘粘连引发妊娠分娩并发症、产后大出血。

专家指出,针对未婚女性和未成年少女人流率居高不下的现状,加强对她们的事先避孕教育,比事后进行补救措施的效果要好。医院应提供流产前咨询、流产后追踪服务,尤其是要加强针对农村、流动人口的服务。

应提供更多避孕选择

目前,我国育龄女性的传统避孕节育方式主要是放置宫内节育器,尤其是在农村,女放环、男结扎相当普遍。“随着农民进城务工,避孕服务也面临着挑战,不能像过去那样单纯强调‘一胎上环,二胎结扎’,应该为育龄人群提供更多选择。”首届避孕联盟主席、中华医学会计划生育学分会主任委员范光升教授说,与西方私人医生不同,中国医生接触的几乎都是病人,医院很少有健康人群来进行“医学咨询”,育龄人群也不会专门去找医生咨询如何科学避孕。范光升指出,由于过去对科学避孕知识宣传不足,公众中普遍存在着诸如“口服避孕药含激素会影响未来生育”这样“三十年前的陈旧观念”。

专家指出,在提倡使用安全套的“男性责任”观念的同时,女性也应树立“主动避孕”观念,积极保护自身“健康权”。

避孕药洗头科学吗

对于避孕药洗头可以促进头发生长乌黑亮丽这一说,有医生就表示说性激素会影响毛发的健美,如雌性激素使头发柔软而富有光泽,雄性激素则会使头发变得坚硬而粗壮。然而,头发的健美或者黑亮,除遗传等因素外,还与体内性激素的平衡密切相关。影响头发生长快慢的因素错综复杂,体内激素的分泌起主要作用,而靠头皮吸收则少之又少。

当然避孕药含有雌性激素和孕激素这一点是没有错的,短期使用有可能食疗因刺激毛囊而令头发的新陈代谢加快,但用这种方法来改善发质没有科学根据,经常在头部皮肤大面积使用激素类药品细胞,更会令头部皮肤萎缩,反而得不偿失。所以,请别乱吃紧急避孕药。

年轻女子特别是未婚女子最好不要乱用。甚至有的秃头男性也尝试这个偏方,却得了男性女乳症,胸膛长出女性乳房疗效。想要有乌黑亮丽甚至茂密的秀发,还是多靠双手按摩头皮比较实际。

这四种避孕方法不科学

这四种避孕方法不科学

“安全期”避孕

所谓的“安全期”是指女性来月经前7天和来月经后的头8天,人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期,此时夫妇同房,一般不会使女方怀孕,所以人们把这段时间叫“安全期”。但用“安全期”避孕,虽然要求十分严格,实际上并非十分安全。

安全期”避孕法必须要准确地测定排卵期,它只适用于月经正常的女性。有时,一些女性会因为环境改变和情绪的变化,而使排卵期提前或推迟,就会让原本的“安全期”变得不准确。

现在的医疗科技越来越发达,在医院有一些方法可以准确的测出女性的生理期,可是生理期受很多的元素影响,经常是不稳定的。因此,在夫妻同房时还是要做好必要的避孕措施。

阴道冲洗法避孕

近年来,很多女性热衷于用阴道冲洗的方法来避孕。曾有报道称,美国有60%以上的女性经常进行阴道冲洗,她们认为经常冲洗阴道,除了能增进阴道的健康外,还能避孕。专家表示,这种做法并没有效果。

在性生活中,男性若发生射精,精子在几分钟内就可以穿过子宫颈到达宫腔,而在有限的几分钟内,女性很难在男性射精后及时完成整个阴道冲洗的操作,“而且一般人自己冲洗阴道,是达不到医院阴道冲洗的效果的。”

哺乳期避孕

有些人认为,女性在哺乳期不来月经,所以即使有性生活,也不会怀孕。专家表示,虽然不少产妇分娩后,两三个月才恢复排卵,但是不做任何措施就恢复性生活,很可能导致“暗胎”。

不哺乳的产妇通常在产后一个月后就会恢复排卵了,也就是说不哺乳的产妇在产后两个月左右就会来月经了。

即使不来月经,不代表女性没排卵,如果不做避孕措施,很容易怀上‘暗胎’。

刚十月怀胎完,女性身体还没恢复,又怀上下一胎,很多女性不得不拖着纤弱的身子去进行人工流产,对女性的身体有很大伤害。因此,哺乳期也应避孕。

体外射精

如果在性爱过程中,男方体外射精是否可以避孕?李学德表示,虽然这种方法看似简单,但并不可靠,而且失败率较高。

其实男方在将阴茎抽出阴道前,已有少量精液射入阴道。即将射精和射精是一个连贯的动作,两者之间相隔的时间极短,很多男性不能准确地把握时机,以至在即将达到性高潮时,不能及时将阴茎从阴道内抽出,使最初射出的精液排入女性的阴道内。

专家表示,这部分精液中的精子数量最多,所以容易导致怀孕。

为了防止精液射入阴道,男女双方在即将出现高潮时突然中断,会影响性高潮的出现,达不到性满足,久而久之还会出现神经衰弱。有些男子甚至会出现性功能障碍,如早泄、阳痿等,所以最好不要使用这种方法避孕。

子宫保养的方法有哪些

子宫保养的方法有哪些

1、每天都要坚持快走30分钟,可保持子宫血液循环。

2、每周游泳一次,提高宫缩能力。医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使得宫缩能力提高一成以上。

3、每周做3-4次暖宫操。双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部尽量在空中保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

4、科学避孕。避孕套既能有效避孕,还能防止性传播性疾病感染子宫,缓解子宫衰老。一款优秀的口服避孕药不仅能避孕,也能调节月经周期。不过,一项健康研究显示,连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。

藏红花洗下身能避孕吗

不能。

无论是用藏红花水还是别的什么洗剂洗下身,均不能起到避孕的作用。精子的游动速度非常快,如果女性刚好处于排卵期,精子只要射在阴道内,就可能和卵子结合成受精卵,用水洗等方式并不能完全清洗掉阴道内的精子。

目前科学避孕的方法包括使用避孕套、宫内节育器、口服避孕药、结扎等等,

危险期吃避孕药有用吗

专家认为,紧急避孕药可以在同房后的72小时之内进行服用,并且要求时间越早越好。紧急避孕药主要是通过抑制精子与卵子产生、阻止精子与卵子结合以及使子宫环境不利于精子获能、生存,或者不适宜受精卵着床和发育等三个方面进行科学避孕的。

此外,专家指出,如果能按照说明正确服用,那么避孕效果还是比较高的,它的剂量远大于普通口服避孕药,可阻断排卵或防止受精卵着床。紧急避孕药应在性生活后72-120小时内应用,但超过72小时往往失败率较高。

四种不科学的避孕方法

“安全期”避孕

所谓的“安全期”是指女性来月经前7天和来月经后的头8天,人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期,此时夫妇同房,一般不会使女方怀孕,所以人们把这段时间叫“安全期”。但用“安全期”避孕,虽然要求十分严格,实际上并非十分安全。

安全期”避孕法必须要准确地测定排卵期,它只适用于月经正常的女性。有时,一些女性会因为环境改变和情绪的变化,而使排卵期提前或推迟,就会让原本的“安全期”变得不准确。

现在的医疗科技越来越发达,在医院有一些方法可以准确的测出女性的生理期,可是生理期受很多的元素影响,经常是不稳定的。因此,在夫妻同房时还是要做好必要的避孕措施。

阴道冲洗法避孕

近年来,很多女性热衷于用阴道冲洗的方法来避孕。曾有报道称,美国有60%以上的女性经常进行阴道冲洗,她们认为经常冲洗阴道,除了能增进阴道的健康外,还能避孕。专家表示,这种做法并没有效果。

在性生活中,男性若发生射精,精子在几分钟内就可以穿过子宫颈到达宫腔,而在有限的几分钟内,女性很难在男性射精后及时完成整个阴道冲洗的操作,“而且一般人自己冲洗阴道,是达不到医院阴道冲洗的效果的。”

哺乳期避孕

有些人认为,女性在哺乳期不来月经,所以即使有性生活,也不会怀孕。专家表示,虽然不少产妇分娩后,两三个月才恢复排卵,但是不做任何措施就恢复性生活,很可能导致“暗胎”。

不哺乳的产妇通常在产后一个月后就会恢复排卵了,也就是说不哺乳的产妇在产后两个月左右就会来月经了。

即使不来月经,不代表女性没排卵,如果不做避孕措施,很容易怀上‘暗胎’。

刚十月怀胎完,女性身体还没恢复,又怀上下一胎,很多女性不得不拖着纤弱的身子去进行人工流产,对女性的身体有很大伤害。因此,哺乳期也应避孕。

体外射精

如果在性爱过程中,男方体外射精是否可以避孕?李学德表示,虽然这种方法看似简单,但并不可靠,而且失败率较高。

其实男方在将阴茎抽出阴道前,已有少量精液射入阴道。即将射精和射精是一个连贯的动作,两者之间相隔的时间极短,很多男性不能准确地把握时机,以至在即将达到性高潮时,不能及时将阴茎从阴道内抽出,使最初射出的精液排入女性的阴道内。

专家表示,这部分精液中的精子数量最多,所以容易导致怀孕。

为了防止精液射入阴道,男女双方在即将出现高潮时突然中断,会影响性高潮的出现,达不到性满足,久而久之还会出现神经衰弱。有些男子甚至会出现性功能障碍,如早泄、阳痿等,所以最好不要使用这种方法避孕。

不同时期的科学避孕方式

1.新婚阶段

对于刚刚结婚的夫妻二人来说,如果近两年不想要宝宝,可以采用选择避孕套和口服低剂量的短效避孕药来避孕。由于新婚夫妇精力旺盛,情绪起伏较大,因此不建议选用安全期避孕方式,也不建议长时间使用避孕药,否则对自己以及日后的胎儿都有不利的影响。此外,倘若有怀孕的想法,必须要停止服用避孕药6个月以上才可备孕,这是对胎儿的一种保护。

2.产后恢复阶段

喂奶阶段的女性可使用避孕套和避孕环来避孕。由于该阶段需要给孩子喂奶,因此倘若在这一时期服用避孕药会影响到奶水的质量与分泌情况。因此使用避孕套和避孕环更加科学,但是对避孕环有不适或者是有生殖器炎症的妇女,还是使用避孕套最佳。

3.生育过后阶段

在生完宝宝并恢复正常后,女性可使用避孕环、避孕药或避孕套的方式,对于月经周期稳定的女性也可使用安全期避孕法。以使用避孕环最佳,倘若日后有条件想再要一个宝宝,把避孕环取出即可。

4.更年期阶段

更年期的女性由于卵巢功能不断衰弱,月经周期不规律,是不可以使用安全期避孕法和服用避孕药的。使用安全期避孕法是无法保证危险期的准确度,而服药避孕药会对身体造成伤害,进一步紊乱月经周期。

5.特殊时期

(1)流产后恢复期

怀孕不超过2个月的女性进行人工流产,如果子宫恢复较好,可以使用避孕环来避孕。如果你是因为避孕环掉落意外怀孕了,可以选择服用短效避孕药。这种药可以帮助刚刚流产的你恢复正常的月经周期,还能帮助修复子宫内膜。

(2)探亲期

探亲期是对于长期分隔两地的夫妻来说的,由于长期分居会造成夫妻二人性压抑,在情绪的推动下会使女方产生“突发性排卵”,因此不可使用安全期避孕法,应使用避孕套,探亲药片,避孕药等。

(3)剖腹产恢复期

如果你在剖腹后不用母乳喂奶,可以选择服用避孕药。但剖腹产本身对女性造成一定的伤害,最好不要服用药物,可以等产后半年左右,待恢复得当,在医生的指示下放入避孕环。当然,使用避孕套也是个不错的选择。

不科学的避孕措施

几种常见的民间避孕偏方不靠谱,是不科学的。诸如一下几类避孕方法。

“安全期”避孕

所谓的“安全期”是指女性来月经前7天和来月经后的头8天,人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期,此时夫妇同房,一般不会使女方怀孕,所以人们把这段时间叫“安全期”。但用“安全期”避孕,虽然要求十分严格,实际上并非十分安全。

安全期”避孕法必须要准确地测定排卵期,它只适用于月经正常的女性。有时,一些女性会因为环境改变和情绪的变化,而使排卵期提前或推迟,就会让原本的“安全期”变得不准确。

现在的医疗科技越来越发达,在医院有一些方法可以准确的测出女性的生理期,可是生理期受很多的元素影响,经常是不稳定的。因此,在夫妻同房时还是要做好必要的避孕措施。

阴道冲洗法避孕

近年来,很多女性热衷于用阴道冲洗的方法来避孕。曾有报道称,美国有60%以上的女性经常进行阴道冲洗,她们认为经常冲洗阴道,除了能增进阴道的健康外,还能避孕。专家表示,这种做法并没有效果。

在性生活中,男性若发生射精,精子在几分钟内就可以穿过子宫颈到达宫腔,而在有限的几分钟内,女性很难在男性射精后及时完成整个阴道冲洗的操作,“而且一般人自己冲洗阴道,是达不到医院阴道冲洗的效果的。”

哺乳期避孕

有些人认为,女性在哺乳期不来月经,所以即使有性生活,也不会怀孕。专家表示,虽然不少产妇分娩后,两三个月才恢复排卵,但是不做任何措施就恢复性生活,很可能导致“暗胎”。

不哺乳的产妇通常在产后一个月后就会恢复排卵了,也就是说不哺乳的产妇在产后两个月左右就会来月经了。

即使不来月经,不代表女性没排卵,如果不做避孕措施,很容易怀上‘暗胎’。

刚十月怀胎完,女性身体还没恢复,又怀上下一胎,很多女性不得不拖着纤弱的身子去进行人工流产,对女性的身体有很大伤害。因此,哺乳期也应避孕。

中药避孕药让你科学避孕

1 .紫茄花避孕

[方剂] 紫茄花14朵(含苞未放的),黄酒适量。

[制用法] 将紫茄花置新瓦上焙干,研成细末。于产后或月经来潮之后用黄酒一次送服,每日1次,连服7天。

[功效] 避孕。

[验证] 屡用效佳。

2 .带柄柿蒂避孕

[方剂] 带柄柿蒂在瓦上焙干存性,压成粉。在月经干净后2天内用黄酒送服,服1次可避孕1年。

[功效] 避孕。

[验证] 据《新中医》该方疗效确切。

3 .油菜子配中药避孕

[方剂] 油菜子20克,生地15克,白芍15克,当归15克,川芎5克。

[制用法] 以水煎之。于月经净后,每日服1剂,连服3日,可避孕l个月。如制成丸剂,连服3个月,可长期避孕。

[功效] 避孕。

[验证] 李xx ,女,24岁,经服上方后3年未孕。

4 .黑木耳红糖膏避孕

[方剂] 黑木耳煮至极烂,加红糖再煮浓缩成膏。空腹时加黄酒冲服,每日2次,于产后3-7天内服完。

[功效] 避孕。

[验证] 疗效肯定。

5 .明矾绝育

[方剂] 明矾2.1克。

[制用法] 压成粉,装入一个胶囊内。胎盘娩出后,空腹时一次服。

[功效] 绝育。

6 .药蛤蟆粉绝育方

[方剂] 药蛤蟆(又名蛇蛤蟆,单背蛤蟆)1 只。

[制用法] 药蛤蟆除去肠杂,焙干研末,放石灰罐内备用。在产后7-10天或月经期2 -3天内服。服时对白酒或甜水酒,一次服完。

[功效] 绝育。

[验证] 据《新中医)介绍,以上2 方疗效理想。

【组成】瓜蒂一份(熬黄) 赤小豆一份

【用法】上二味,各别捣筛,为散和匀。每服3克,以香豉9克,用热汤700毫升,煮作稀糜,去滓,取汁和散,温顿服之。不吐者,少少加,得快吐乃止。

【主治】

(1)治卒中痰迷,涎潮壅盛,颠狂烦乱,人事昏沉,五痫痰壅,及火气上冲,喉不得息,食填 太阴 ,欲吐不出。

(2)伤寒如桂枝证,头不痛,项不强,寸脉微浮,胸中痞硬,气上冲喉不得息者,胸有寒也,当吐之。

(3)亦治诸黄急黄。

【方义】

(1)胸中痰食与虚烦者不同,越以瓜蒂之苦,涌以赤小豆之酸,吐去上焦有形之物,则水得舒畅,天地交而万物通矣。

(2)当吐而胃弱者,改用参芦。

【变化方】

(1)本方除赤小豆,名独圣散,治太阳中暍,身重痛而脉微弱。

(2)本方除赤豆,加防风、藜芦,名三圣散。

(3)本方除赤豆,加郁金、韭汁,鹅翎探吐,亦名三圣散,治中风风,痰厥头痛。

(4)本方除赤豆,加全蝎五分,吐风痰。

(5)本方加淡豉,治伤寒烦闷。

【煎服法】

(1)共为末,熟水或酸虀水调下,量人虚实服之。

(2)吐时须令闭目,紧束肚皮。吐不止者,白汤解之。良久不出者,含砂糖一块即吐。

(3)诸亡血虚家、老人、产妇、 血虚 脉微者,俱不可服。

(4)如头额两太阳痛者、令病人噙水一口,以此散一字吹入鼻中,出黄水,即愈。

藏红花洗下身能避孕吗

不能。

无论是用藏红花水还是别的什么洗剂洗下身,均不能起到避孕的作用。精子的游动速度非常快,如果女性刚好处于排卵期,精子只要射在阴道内,就可能和卵子结合成受精卵,用水洗等方式并不能完全清洗掉阴道内的精子。

目前科学避孕的方法包括使用避孕套、宫内节育器、口服避孕药、结扎等等。

危险期吃避孕药有用吗

我们都知道,人体的生理所需有时候是难以控制的,而对于男女之事更是如此。对于怀孕,相信大多数家庭都是持高兴的态度来看待的,但是对于一些还没准备要下一代的男女来说,这些“意外”的到来,或许会打乱了生活的方寸。在危险期没有做避孕相关避孕措施的情况下,怀孕的几率是极大的,那么在危险期内吃避孕药有用吗?

专家认为,紧急避孕药可以在同房后的72小时之内进行服用,并且要求时间越早越好。紧急避孕药主要是通过抑制精子与卵子产生、阻止精子与卵子结合以及使子宫环境不利于精子获能、生存,或者不适宜受精卵着床和发育等三个方面进行科学避孕的。

此外,专家指出,如果能按照说明正确服用,那么避孕效果还是比较高的,它的剂量远大于普通口服避孕药,可阻断排卵或防止受精卵着床。紧急避孕药应在性生活后72-120小时内应用,但超过72小时往往失败率较高。

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三种长期有效的避孕方法

长期有效的避孕方法一:避孕针 使用简便,避孕有效率较高,注射一针的长期避孕方法可以避孕3个月,这种长期避孕方法特别适合于经常忘记服药的女性。在使用长期避孕方法的过程中,应定期做乳房检查,如出现肿块须立即停药。另外,部分使女用长期避孕方法者可能出现月经紊乱,表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。 长期有效的避孕方法二:皮下埋植剂 该长期避孕方法是一种安全、可靠的长效避孕剂,一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下,在上臂皮下切一个半厘米的口,扇形插入2或6个小棒样的避孕药。通过血液流动使药物效果缓慢

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女人一生能承受几次流产 流产的形式有很多种,同样其危险程度也各不相同。吸刮术是将宝宝脱离子宫的一种手术,这手术危害非常大,女性做吸刮术最好不要超过两次。刮钳术对子宫的伤害也很大,而且很容易引发多种并发症,这种手术一次便已经很多了,因为它对子宫的伤害非常大。现在药物流产很是流行,有些女性甚至认为它危害并不大,但其实药物对身体的危害不容小觑。如果药物流产超过三次,那么很可能对以后的生育造成影响。 流产对女人的伤害到底有多大 流产是以一种人为的方式终止妊娠,对女性的身体伤害不是一点点。多次的流产会导致女性的月经

如何子宫保养呢

一、快走30分钟,改善子宫血液循环 每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。 二、每周游泳一次,提高宫缩能力 每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。 三、每周做3-4次“暖宫操” 方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。 四、科学避孕 避孕套既能有效避孕,还能防止性传播性疾病感染子宫,让子宫青春常在。一款优秀的“口

十大专家点评女性避孕方法

“2001年,我国一项针对已婚育龄女性的调查显示,在20—49岁的生育期妇女中,有27。3%的人做过人流,其中,两次以上者占到了38。1%。这说明,我国还有很多女性并不清楚科学避孕是什么,甚至可以说对避孕还存在不少误区。”第三军医大学第一附属医院西南医院妇产科主任医师常青教授在接受记者采访时痛心地说。 “我们提供咨询的对象,主要就是那些怀了孕即将做人工流产的女性。”南京医科大学附属南京妇幼保健院副院长徐芾告诉记者,“通过咨询,要教给她们避孕知识,避免再次意外妊娠和重复流产。”然而,徐芾不无遗憾地表示,现在