过度使用手机为何会导致高血压

过度使用手机为何会导致高血压

最近意大利做了一项研究，研究结果说明，过度用手机会诱发高血压疾病的发生。

过度使用手机为何会导致高血压

刊意大利一项新研究发现，接打手机可能会导致压力增大，进而使血压升高。手机用太多，会增加人们患高血压的几率。

新研究中，意大利萨利塞托医院研究人员让平均年龄53岁的94名参试患者坐在诊室舒适的扶手椅上。第一次测量血压之后，让参试者独自一人留在室内。之后，研究人员至少给参试患者的手机打3次电话。结果发现，在接打手机时，患者血压从平均121/77毫米汞柱上升至129/82毫米汞柱。

研究负责人朱塞佩·克里帕博士表示，为错漏电话而担心、为谈话内容焦虑，都可能导致血压升高。

预防高血压的三个小习惯

使用电脑半小时要休息五分钟

谈到，长时间使用电脑会造成精神紧张，一般建议在电脑前工作半小时，就站起来走一走或向远处眺望，做一下深呼吸，这些都是舒缓的好方法，对高血压的预防有帮助。

每周运动3次 每次至少30分钟

专家提到，青壮年朋友应该要适当运动，每周最好能达到3次或以上的，每次30分钟;另外，还有自我调节压力，包括工作压力、人际交往压力等，也是常用高血压的预防方法。

喝茶可防心血管疾病

“喝茶是中国人自古就有的习惯，也已经成为了一种文化，而且喝茶的确有不少的好处。”专家表示，喝茶对人身体的益处主要决定于茶叶中所含的抗氧化剂例如类黄酮等物质，这些物质对于预防心脑血管疾病有非常大的作用。1杯茶大概含有150~200毫克的类黄酮，红茶和绿茶中的类黄酮含量差不多高。在抗氧化作用方面，每天喝两杯茶就相当于吃5份蔬菜或两只苹果的营养价值。

手机对孕妇的影响

手机对孕妇的影响是极大的，首先，长时间使用手机，会导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。其次，长期使用手机，人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累，对孕妇以及胎儿都会造成不良影响，妊娠早期的女性如果长时间使用手机，是会导致胎儿发育不健全，有致畸的后果，最后，手机的电磁波辐射也会引起女性引起内分泌紊乱，影响泌乳，对产妇也是不利的，因此刚生完孩子的女性也尽量不要长时间使用手机。

手机虽然经常要使用到，但是怀孕是特殊时期，为了胎儿以及自身的健康着想，能不用手机就尽量不要用!

怀孕期间使用手机安全吗

生活难免要用到手机，无论是用手机打电话，还是上网、玩游戏。手机已经是人们生活的必需品之一。怀孕时期的女性也是要用到手机，那么手机对孕妇会什么影响呢?下面我们一起来了解。

手机对孕妇的影响是极大的，首先，长时间使用手机，会导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。其次，长期使用手机，人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累，对孕妇以及胎儿都会造成不良影响，妊娠早期的女性如果长时间使用手机，是会导致胎儿发育不健全，有致畸的后果，最后，手机的电磁波辐射也会引起女性引起内分泌紊乱，影响泌乳，对产妇也是不利的，因此刚生完孩子的女性也尽量不要长时间使用手机。

手机虽然经常要使用到，但是怀孕是特殊时期，为了胎儿以及自身的健康着想，能不用手机就尽量不要用!

喝可乐也会导致高血压吗

关于高血压我相信大家都是不陌生的，一般是高发于老年群当中，很大程度是遗传所引起的，还有些原因是由于不良的生活习惯和饮食习惯导致的。还有很多年轻人都是喜欢喝可乐的，对于我们身体有一定过多危害，但是知不知道会有引起高血压的危险呢?

在日常生活中，患疾病往往和你是否科学饮食有很大的关系，或者说如果你未能进行健康饮食的话就很容易滋生各种疾病。不良的饮食习惯往往会造成终身遗憾。比如眼下很多人都喜喝的可乐，如果不注意的话常喝可乐容易患高血压，对于这种说法，有关专家也给与了证实，具体原因是什么请看以下报道。

在日常生活中，喝可乐容易患高血压可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品，它是一种碳酸饮料，糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。对于广大的女性来说，还是少喝甚至不喝为好。在有的国家有一项历经了数年的研究，约有15.5万名女性参加，在研究人员所分析的3万多个高血压案例中，都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。

人们关于可乐的钟情程度应该减一减了，尤其是女性，一定要防止自己多喝给自己导致高血压的隐患。专家解释，即使是喝低糖的“健怡可乐”，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。

所以高血压在于饮食方面也是很有关联的，以前说是很多朋友由于喝咖啡会导致高血压的发生，但是近期的临床现象表明，我们很多人都是因为喝可乐而引起的高血压问题，所以我们在平时一定要少喝可乐，不要让饮料影响了我们健康。

哪些疾病可能会导致高血压

继发性高血压仅占高血压人群的5%，都有明确的病因。在继发性高血压的病因中，常见有肾实质性疾病、肾动脉狭窄、内分泌疾病(如醛固酮增多症、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、肾素瘤、甲状腺功能亢进症等)和主动脉缩窄等。

1、大血管疾患，如先天性主动脉缩窄、动脉粥样硬化或多发性大动脉炎引起的主动脉狭窄等。

2、肾脏疾病，如慢性肾炎、肾盂肾炎及其他原因引起的肾功能不全。

3、肾上腺疾患，如原发性醛固酮增多症、库兴综合征、嗜铬细胞瘤等。引起高血压的常见疾病有哪些呢?肾上腺疾患也是引发高血压的疾病之一。

4、肾血管疾患，如各种原因引起的肾动脉狭窄。

5、某些全身性疾患，如甲状腺机能亢进、脑血管病变等。

在高血压中继发性质的高血压占了很少一部分，多数是其他器官疾病所引起，如肾脏疾病：包括急、慢性肾小球肾炎、妊娠中毒症、慢性肾盂肾炎(晚期影响到肾功能时)、肾动脉狭窄、肾结石、肾肿瘤等，这种肾性高血压是继发性高血压中最为多见的。再如，颅脑病变使颅内压增高也可引起症状性高血压。

继发性高血压病同样危害较大，但是在诊断和治疗的时候容易与原发性高血压相混淆，但只要病人能详细准确地向医生提供发病的前前后后，医生根据有关的检查，不少原因是能被查清的，而且也能得到有效的治疗。如单侧肾脏病变、肾脏肿瘤、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、主动脉狭窄、脑瘤等，可以进行手术治疗，解除了病因，“高血压”也就改善了。有些虽不能进行手术，或手术前需要应用药物的，医生也会根据具体病情采用药物降压治疗，多能获得一定疗效。

高血脂会不会导致高血压

高血脂是一种比较流行的血液疾病，近两年来，发病率一直居高不下。但不少人对这种病还不太了解，很容易与高血压混淆，这就需要大家能够学会区分，如果区分不出，可以到医院进行一下检查。有人问了，高血脂会不会导致高血压?

在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。影响血压升高的因素还有血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度这三个方面，而这三种因素与高脂血症有直接关系。

正常人血管内膜是光滑流畅的，血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，久之破溃、出血、管腔变狭、血流阻力增加，从而使血压升高;血脂增高，血脂在动脉内膜沉积可造成血管硬化，使血管壁弹性减弱，血压升高;当血脂增高时血粘度就增高，使血流阻力增加，从而血压就升高。

高脂血症还能降低抗高血压药的敏感性，增加降压治疗的难度，因此治疗高血压的同时应降血脂。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

原来，如果得了高血脂之后不加以科学的治疗，会很容易导致高血压发病。所以，建议患有高血脂的朋友，在生活中一定要高度注意，要经常性的进行下血压的检测，若发现血压有升高的趋势，要及时治疗。

常使用手机也会导致痤疮

使用手机也会致痤疮吗

使用手机也会致痤疮?如今随着智能机的普及，越来越多人机不离身，而手机导致痤疮一说是否可靠呢?美国内布拉斯加州的皮肤科医生贾斯汀·马德森表示，太过频繁的使用手机可能会导致面部和颈部粉刺、痤疮的出现。

马德森解释道，无线装置与脸部皮肤长时间的接触，会导致毛孔堵塞，从而使脂肪积聚。再加上手机使用者呼出的温暖气体附着在手机表面，就为致病细菌的产生创造了有利的潮湿环境。手机长期与脸部皮肤接触，会引起脸部脂肪的反应，从而导致细菌生长。

他建议人们尽可能减少用手机谈话的时间，当发现皮肤有严重的痤疮出现时，一定要接受皮肤科医生的治疗建议。

过度使用手机为何会导致高血压

刊意大利一项新研究发现，接打手机可能会导致压力增大，进而使血压升高。手机用太多，会增加人们患高血压的几率。

新研究中，意大利萨利塞托医院研究人员让平均年龄53岁的94名参试患者坐在诊室舒适的扶手椅上。第一次测量血压之后，让参试者独自一人留在室内。之后，研究人员至少给参试患者的手机打3次电话。结果发现，在接打手机时，患者血压从平均121/77毫米汞柱上升至129/82毫米汞柱。

为错漏电话而担心、为谈话内容焦虑，都可能导致血压升高。

​吃盐过多会导致高血压

钠盐的过多摄入是高血压发病的重要危险因素之一。一个人每天多吃2克食盐，收缩压和舒张压将分别升高2毫米汞柱和1毫米汞柱。调查显示，我国平均每人每天食盐摄入量达到12克，其中北方地区每人每天摄入食盐量为15—18 克，南方地区每人每天摄入食盐量约10克。高盐导致高血压已经成为我国公众健康的“无声杀手”，因此，全国人民应“减少食盐摄入，预防控制高血压”。

食盐的主要成分是氯化钠，它在人体内主要以钠离子和氯离子的形式存在于细胞外液中，与存在于细胞内液中的钾离子共同维持细胞内外的正常平衡状态。当人摄入食盐过量时，由于渗透压的作用，引起细胞外液增多，血容量随之增多，同时增加了回心血量、心室充盈量和心输出量，结果使血压升高。

此外，细胞外钠离子浓度加大，将使细胞外钠离子和水分跑到细胞内，使细胞发生肿胀，当小动脉壁的平滑肌细胞肿胀后，一方面使小动脉内变狭窄，增加了外周血管阻力，另一方面增强了小动脉壁对血液中收缩血管的物质(如肾上腺素、血管紧张素等)的反应性，引起小动脉痉挛，使全身各处的细小动脉阻力增加，血压升高;高盐摄入还会引起细胞外的钙流入细胞内，并抑制钠—钙交换，使细胞钙排出减少，最终导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高，引起血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压升高。

可以说，钠盐具有调节血容量、血管弹性和血压的作用，这决定了钠盐与高血压之间的不解之缘。

消极情绪会导致高血压病

在人情绪活动的同时会伴随一系列复杂的体内生理变化。如果是良好的、积极的情绪状态，会对人的心血管系统有促进作用，能为人的神经系统功能增添新的力量，能充分发挥机体的潜能;但是，不良的、消极的情绪活动，虽然可以短暂地激发机体对恶劣环境刺激的适应性反应，但总的来说，会对机体产生有害的作用。

高血压病患者可能有明显的家庭史，即遗传相关因素，也可能是由于动脉病颁而造成的，但是人们的生活习惯，特别是紧张刺激和饮食习惯，也会对高血压病有明显的影响。例如人在受到威胁的情况下，会产生焦虑和愤怒的情绪，使心率加快，血压升高，血管收缩。如果这种情绪反应是短暂的，则体内的生理、生化变化会很快复原，身体不会受到影响。反之，如果这种情绪反应受到压抑，得不到必要的疏通和发泄，持续时间过长，就会使人的整个心理状态失去平衡，体内的生理、生化不能恢复正常，持续下去，就很容易导致高血压病的发生。

实验观察发现，凡是能引起情绪波动的有关的心理社会因素的谈话，如涉及工作、婚姻家庭以及经济上的困难时，都会引起心电图不同程度的变化。所以不良的心境如悲伤、自责和沮丧、愤怒、高度紧张、急躁好胜、激动等，都是引发高血压病的因素。要摆脱消极心境对健康的影响，可采用以下几种方法：

弥补法。对突发的外来刺激，可通过努力工作来弥补精神创伤和心理伤害。

转移法。积极参加文体活动，借以转移注意方向，松弛紧张情绪。

劝说法。扩大交往，结识良师益友，寻求安慰和疏导，以减轻心理冲突。

俗话说：”人非草木，孰能无情“，面对来自外界的各种刺激，要摆脱不良的心境，做情绪的主人。

频繁使用手机致男性生育力降30%

据近日报道，世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)称，手机“有可能致癌”。而一项最新研究警告，频繁使用手机的确会降低男性生育能力。据国外媒体6月21日报道，加拿大一项新研究发现，频繁使用手机(包括非通话状态)会导致男性生育能力下降30%。

由加拿大皇后大学科研人员完成的这项新研究显示，长期使用手机或遭受手机释放的电磁波辐射的影响，男性精子质量会下降，精子数量会减少。研究人员表示，使用手机会加速男性体内睾丸激素的循环，但是与此同时也会导致精子活力及浓度等质量指标下降，因而降低男性生育能力。

研究人员认为，即使手机处于待机状态也会导致损伤，原因是手机会发出信号以保持与最近的信号站的联络。因此，不使用手机的时候，男性最好不要将手机挂在腰带上，或者放入裤子口袋中。

印度德里市伊希斯生育诊所负责人和生育顾问希瓦妮·萨奇德维·戈尔表示，她的诊所每个月前来就医的不育不孕夫妇多达30对，其中大约35%—40%的病例中，不孕不育是男方问题，罪魁祸首正是手机。大多数时候，人们对此一无所知。很多假设都认为，男性不育是由于环境毒素所致。

英国政府已经建议民众，使用手机的时候，应尽量发短信或使用免提模式，使手机辐射负面影响最小化。

心肌劳损会导致高血压吗

最近我收到一位患者家属的来信。信中讲他妻子患有高血压，因心慌先后在三家医院做了心电图，均诊断为“心肌劳损”。但他认为妻子的心肌劳损就是冠状动脉粥样硬化、心绞痛或心肌梗死，故来信咨询。其实，在临床工作中，我们也经常遇到患者提出类似的问题。我们可以通过这一典型的例子讲一讲高血压与心肌劳损到底有什么关系。

高血压病人特别是患病时间长、血压控制又不满意者，心脏常会有肥厚、扩大、重量增加等改变。心脏的这些变化反映到心电图上，一是QRS波电压升高并超过正常值，这被称之为“左室肥厚”;二是ST段与T波异常，而被称之为“左室劳损”(左心室心肌劳损)。因此，左室劳损指的是高血压病人心电图的ST段与T波(即ST-T)异常。多数学者认为，这与心脏肥大所引起的心肌生物电活动的改变有关。

从临床角度讲，除高血压外，还有许多原因可导致心电图出现ST-T异常。比如说：冠心病患者，当其冠状动脉内形成的粥样硬化斑块突入血管内造成管腔严重狭窄时，就会引起心肌缺血，使病人发生心绞痛甚或心肌梗死，其心电图常表现出ST-T异常。此外，合并心室内传导阻滞、服用某些药物、血浆电解质紊乱、神经内分泌障碍、心律失常等，也可引起ST-T异常。因此，医生就要对高血压病人心电图ST-T异常的原因进行鉴别。在实际工作中，常根据病人的病史、临床状况、心电图ST-T异常的形态、在较短时间内ST-T有无动态变化以及其他有关资料进行分析、判断。只有在排除了其他原因后，才将此ST-T异常诊断为高血压所致的心肌劳损。

研究表明：高血压病人出现心脏肥大决非好事，其以后发生心衰、心肌梗死、心律失常、猝死、中风等的危险将显着增加。因此，心电图出现反映心脏肥大的异常改变也不是好兆头。有报道说，心电图仅有“左室肥厚”时，病人以后发生上述心血管事件的风险比正常人增加2倍;若再并存有“左室劳损”，发生心血管事件的危险性将增加得更多。由此可见，预防心脏肥大，逆转已发生的心脏肥大非常重要。如何能达到这个目的呢?认真控制血压是最重要的事，即尽可能把血压降至140/90毫米汞柱以下。目前的降压措施有二：一是实施健康生活方式。其中包括保持标准体重、低盐低脂肪饮食、适当运动、戒烟、不酗酒、多吃蔬菜水果、保持心情愉快等;二是在医师指导下服用疗效确切的降压药物。二者缺一不可。

手机依赖症的15个表现

1、视力模糊

长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。

2、没有安全感

发现自己的手机不在身边，就会不自觉的焦虑起来，并且感觉没有它都不知道该做什么，该往哪里去，生活都没了色彩。

3、频繁发短信

无论工作还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。

4、头痛

长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等)。

5、方向感差

还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位，不会记路。

6、手机放枕边

通过相关的研究还发现，经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方，是非常容易让您入睡困难的，这样就会影响您的睡眠质量，从而影响工作质量。

7、总听见手机振动声

手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。

8、上厕所带着手机

无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。

9、拇指病

长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。

10、拍照晒美食

吃饭之前，必须先拍照上网与好友共享美食图片。

11、不喜欢眼神交流

总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。

12、与亲朋聚会减少

与亲朋3个月没聊天，只是通过社交网站了解对方一切情况。

13、记不住电话号码

依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边时，记不清熟人的电话号码。

14、走路也在玩手机

边玩手机边开车、工作或者走路等，容易忽视身边事物，导致意外，甚至会丧命。

15、弯腰驼背

长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。