想让孩子高人一等，一定要吃这10种食物 鸡肉
想让孩子高人一等，一定要吃这10种食物 鸡肉
鸡肉是动物性食物中蛋白质含量最高的种类之一，因为鸡肉可以提供更多的蛋白质来帮助身体的肌肉与组织发育。
孩子偏食的原因
1、孩子自身的原因
由于个人口味的问题，有一部分的孩子不喜欢吃肉;还有一部分的孩子不喜欢吃蔬菜或水果;另外还有一些时候，因为孩子不小心吃了变质或口味不好的食物造成孩子偏食。情况是各式各样的。
2、爸爸妈妈对孩子的影响
还有一种情况就是爸爸妈妈平时炒菜的样式单一，造成孩子总是看到那些一直出现的菜色，所以就造成了孩子对于这种食物的厌恶之情也可能是讨厌新口味的食物;同时还有一部分的爸爸妈妈自己也没有均衡饮食的习惯，爸爸妈妈的偏食习惯潜移默化中引导了孩子，造成孩子也偏食;爸爸妈妈溺爱孩子，孩子需要什么就一定会满足他，孩子说要吃什么就一定会满足他，因此让孩子养成了偏食﹑固执的脾气。爸爸妈妈的言行对孩子有着深远的影响。要是你想让孩子有一个好的饮食习惯的话，那么爸爸妈妈自己不要偏食也不要太溺爱孩子。
想让孩子高人一等，一定要吃这10种食物 燕麦
燕麦是很好的植物蛋白质来源，有助于增加肌肉质量并降低脂肪量，可以说是儿童长高的奇迹圣品，建议爸妈鼓励孩子每天吃燕麦当早餐，燕麦片+鲜奶或燕麦粥都是不错的选择。
父母的10种行为毁了孩子一生
1、特殊待遇
孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用;做“独生”，爷爷奶奶可以不过生日，孩子过生日得买大蛋糕，送礼物……这样的孩子自感特殊，习惯于高人一等，必然变得自私，没有同情心，不会关心他人。
2、过分注意
一家人时刻关照他，陪伴他。过年过节，亲戚朋友来了往往嘻笑逗引没完，有时候大人坐一圈把他围在中心，一再欢迎孩子表演节目，掌声不断。这样的孩子自认为自己是中心，确实变成“小太阳”了。家里人都要围着他转，并且一天到晚不得安宁，注意力极其分散，“人来疯”也特别严重，甚至客人来了闹得没法谈话。
想让孩子高人一等，一定要吃这10种食物 蔬菜、水果
蔬菜跟水果的摄取量对孩子的成长与发育至关重要，蔬果含有大量的纤维、维生素、钾和叶酸，维生素A能促进骨骼与组织的发展、增强免疫力，可从胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、芒果、西瓜中摄取。
维生素C可以帮助胶原蛋白形成，也是骨基质中胶原蛋白的重要成分，矿物质的储存帮助骨基质强化骨骼，而摄取维生素C可以促进肠到对于钙质的吸收。
维生素C可以从柑橘、木瓜、奇异果、番茄、葡萄柚、凤梨等中取得。
7种情况绝对不能喝豆浆
豆浆是很多人人都很喜欢的一种饮料，但是你知道吗，在某些情况下豆浆不能喝哦，而某些人的体质也不适合喝豆浆。来看看七种绝对不能喝豆浆的情况。
女人吃10种食物提高情欲
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
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二、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
三、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
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四、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
五、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
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六、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
七、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
七种食物老年人一定要少吃
1、腌菜
腌菜若制作不得法，菜内会隐藏致癌物硝酸胺，这些物质与胃黏膜经常接触，会影响到黏膜的完整性。
2、油条
油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。
3、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
4、烤肉
烤肉会产生“苯”等高度致癌物质，有些人虽然会在烤网上铺一层锡箔纸，或是用铁板或石板来避免食材直接接触烟雾，但高温烹调肉类时，产生的蛋白质和脂肪变质的问题却无法避免，于是致癌物就出现了。
5、猪肝
血液中胆固醇含量每单位在140至199毫克之间，是正常的胆固醇水准。猪肝含有大量胆固醇，1公斤的猪肝的胆固醇高达400毫克以上。血液中胆固醇如果过高，会造成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化又是冠心病、心肌梗死和脑卒中的主要危险因素。
6、速食面
速食面中含有对人体有害的色素及防腐剂，常吃会影响健康。人工合成色素主要是以煤焦油中分离出来的苯胺染料为原料制成的。合成色素对人体的危害包括一般毒性、致泻性、致突性(基因突变)与致癌作用。目前所使用的防腐剂大多是人工合成的，超标准使用会对人体造成一定损害。
7、皮蛋
有些业者在浸渍液中会添加铅、铜等重金属，提高皮蛋的稳定性。但若在制作过程中使用过量的铅或铜，会造成皮蛋重金属残留，而影响消费者的健康。铅会损害神经系统、造血系统和消化系统，并对儿童的身体发育和智力发展都有严重的影响。
小孩呕吐怎么办
当孩子出现呕吐的时候，孩子身边的大人一定要记得，让孩子能正立坐，千万不要歪躺，然后把孩子的头向一侧篇，以免呕吐物进入孩子的气管，造成不必要的麻烦。
出现呕吐后，一定要记得，孩子身边的人，一定要记得用温开水漱口，清洁孩子的口腔，一方面是解除掉孩子口内的异味，这样，可以让孩子喝点儿水，顺顺咽道。
当孩子出现呕吐后，一定要记得，给孩子多喂些水，让孩子用水把呕吐感压下去，更要记得，出现呕吐后，孩子呕吐完后，千万不要再让孩子吃食物了，而是多让孩子饮水。这样，才会有效地控制呕吐。
孩子出现呕吐后，孩子身边的人，一定要记得，不能再给孩子吃太多，最好给吃一些清淡的食物，以免再刺激到孩子的胃肠。当然，有生活经验的人会给孩子喂流食，或者是米粥一类的食物。
如果以上方法不行的话，例如孩子出现连续性呕吐，那么孩子身边的人一定要带孩子到正规的医院去查看一下，以确定孩子是不是因为其他的身体原因而造成了严重的呕吐现象。
孩子出现呕吐后，一定要记得，让孩子多在床上休息，并且不要多拉动孩子，让他的小肠胃能够轻松起来。
利于孩子的智力开发的游戏
1.虚构伙伴
有些父母发现，孩子似乎不大正常，神神叨叨地跟着空气说话玩耍。科学家已研究发现，这是孩子在虚构小伙伴的正常表现，家长无需过分担心，应多鼓励孩子融入到游戏中，激发他的想象力。研究还发现有着虚构伙伴的幼儿，无论是在智力还是在创造性上都要高人一等。
2.绘画游戏
故事法：通过讲孩子爱听的故事，来训练他画画。比如想让孩子画老虎，可以把故事中老虎的形象详细地描述出来，带着孩子一同画画。
猜谜法：这个方法比较有趣，可以和孩子轮流画画来猜出画中的物体。
吹画法：绘画过程比较有趣，让孩子与自己一同吹着纸上的墨汁绘画，但要注意别让孩子吸进去。
3.猜谜法
形式可以多多样化，如“那是谁的宝宝”，可在图书中指着不同的动物，让孩子猜这是哪种动物的后代。也可用类似“打灯谜”的方法，如谜底是蝴蝶，你可以描述为“它有两个翅膀，很漂亮，在花丛中飞翔”等等，让孩子慢慢猜，直到猜中为止。
4.联想游戏
不妨和孩子玩“开火车”，把板凳排成一列，把椅背作为方向盘，让孩子模仿火车司机开车，家人则当乘客。父母要跟着一起想象，才能发挥游戏的意义所在。
5.手影游戏
该游戏较简单，借助灯光，利用双手来做出小动物的影子，家长需亲力亲为，指导孩子模仿。
6.计算游戏
该游戏适合稍大点的孩子，利用扑克牌随即取出4张，通过加减乘除得出结果“24”，也就是所谓的“24点”。如果孩子能够频频获胜，其运算能力不可小觑。
7.情景游戏
也就是常见的“扮家家”，特别适合于女宝宝。可以让孩子来照顾家中的玩具，告诉他如何给娃娃们换衣服，如何哄娃娃们睡觉，如何帮娃娃们锻炼身体等。很多孩子对这类游戏兴趣盎然，且乐于模仿，对大脑发育多多益善。
想让孩子高人一等，一定要吃这10种食物 乳制品
除了牛奶以外，乳制品也要多摄取，对身高也有促进作用。
奶酪、起司、优酪乳等都含有丰富的维生素A、B、D、E，以及蛋白质和钙质，其中维生素D与骨骼和钙质的新陈代谢很有关系，所以也要多摄取含维生素D的食物才能促进生长。
生活中哪些食物会导致孩子性早熟
1、滋补食品
家庭中或多或少都会购买一些保健品，虽说保健品有一定的功效，但是对于孩子来说过猛，很容易致孩子提早发育。可入药的滋补类食品有：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等食品，如果您家里有这些食品，正好又给孩子吃过，那么就要赶快停止了。
2、禽肉
据调查显示，临床上的性早熟患儿中大多数都是喜欢吃肉的孩子。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童早熟。此外，禽肉中的头颈，孩子最好不要进食，它们通常是“促熟剂”残余的主要集中部位。
3、反季节蔬菜和水果
目前市面上一年四季的水果都能买到，一些本不该在这个季节成熟的水果出现了在市场上。这些反季节的蔬菜和水果都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，孩子吃多了会被“催熟”。
4、油炸类食品
香香脆脆的油炸食品，有哪个儿童能躲得过它的诱惑?洋快餐店中的炸薯条、炸鸡腿等高热量食品都是孩子们的最爱，儿童食用后会在体内转变为多余的脂肪，从而引起内分泌紊乱，导致性早熟。且数据显示，平均每周吃两次或以上的油炸类食品的儿童比其它儿童患“性早熟”的几率要高2.5倍。
5、蝉蛹
众所周知，蝉蛹含有丰富的蛋白质。但是您知道吗?蝉蛹中还含有很高的激素，正在长身体的儿童经常食用，很容易导致早熟。又快到了吃蝉蛹的季节了，为了孩子的健康，家长朋友一定要注意少给孩子食用，偶尔吃一两个解解馋就好了，尤其是对于正在长身体的男孩而言，家长更需警惕!
6、燕窝
虽说燕锅中含有丰富的活性钙，儿童食用后可以补充充足的钙质，且燕窝中的燕窝酸，有助于孩子成长期的大脑发育，食用后可以让孩子更加的聪明。但是，再好的东西也要注意用量，毕竟燕窝是一种高营养的滋补品，儿童过量食用就会导致激互不水平上升，时间久了很容易“性早熟”。如果您一定要给孩子食用的话，那每天的用量也不要超过2-3克。
7、自制豆浆
很多人有早晨喝豆浆的习惯，尤其是现在的很多家长觉得早餐给孩子准备一杯香浓的豆浆，且觉得越浓营养越高。殊不知，浓郁的豆浆中含有大豆黄体酮也会相应的增多，儿童如果长期食用含有大豆黄体酮的豆浆，很容易诱发早熟问题。因此，家长朋友一定要注意，豆浆可以喝，但千万不可过量。
8、营养汤
哪个家长不想让自己的孩子“高”人一等?孩子长的高，长的壮是每个家长最大的心愿。为此，一些家长总是自做聪明的给孩子熬制一些动物类汤来补充营养。此时，大家往往忽视了一个问题，那就是动物内脏中含有激素物质，会在熬汤的过程中慢慢析出，摄入过量不仅易造成儿童肥胖，还是造成儿童性早熟的一大原因。
孩子可以吃增高药吗
每个家长都希望自己的宝宝可以高人一等，但是由于各种各样的原因有的孩子就是长不高。市面上有很多增高的方法，最普遍的就是增高药，有的家长为了想让孩子长高而给孩子吃增高药。究竟孩子可以吃增高药吗?
孩子可以吃增高药吗小孩不能盲目应用增高药的，多数是没有效果的，如果孩子生长比较慢，可以先检查生长素水平，有生长素分泌不足的时候，可以用生长素治疗，平时注意饮食均衡，避免挑食，偏食，多运动，尤其是跑步，跳绳，游泳等运动，对增高有好处，
其实，孩子矮小在现在已经不是解决不了的问题，但家长一定要重视。首先，要关心孩子的发育，发现孩子明显矮于同龄儿童，一定要及早到医院进行详细检查，如头颅拍片、骨龄拍片、甲状腺功能测定、染色体检查等。查明矮小的病因后，根据其原因在专科有经验的医生指导下正确治疗，一定不能乱求医、乱用增高药。
长高有什么秘诀吗
虽然基因的限制让我们必须听天命，不过医师和营养师都认为，从饮食方面著手，再配合规律运动，是尽人事最有效的方法。父母要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。多吃含有蛋白质的食物，特别是里面的“氨基酸”，它可是长个子最好的帮手。接下来向大家推荐一点长个子的食物：牛肉、鸡肉肝脏、猪腿肉、豆类虾螃蟹、贝类、海藻、面粉、小麦胚芽、蔬菜等。
均衡饮食
孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高，男孩子一天要摄取2150～2650卡，女孩子则需要2100～2200卡。
不偏食
不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为，想让孩子长得好，不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。例如：苦瓜那么苦，你也敢吃?，大人随口一句话，会让孩子对特定食物建立特定印象，以后成为他拒吃的藉口。当然，更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。翁慧玲营养师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，例如：少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。父母无法掌握孩子的饮食情况，长期下来容易造成孩子的营养状况不良。
避免肥胖
新光医院小儿科医师李俊贤指出，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其他的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至於有肥胖的问题。另外，翁慧玲营养师认为，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，即使体重正常，仍然拚命节食减肥，不但错失长高、发育的机会，更严重影响成年
title后的健康。
10大方法让孩子智商高人一等
1.开发智力应从胎教开始，早期教育决定孩子的一生
孩子在母体中是不可以通过耳朵、通过大脑感受音频的振动。在胎教的过程中，首先母亲的情绪起着决定性的作用。其次，是听音乐的方式。如果母亲的心情恶劣，生活环境嘈杂，孩子出生会性格烦躁。而使用音乐可以通过优美、舒畅、高亢的旋律使孩子出生以后性格柔和，有较强的可塑性。听不同的语言，母语和外语，这些都可以开发孩子的智力。
孩子早期教育将决定他今后一生的道路。因为孩子早期得到的印象是最持久。如果家长忽视了孩子早期智力的培养和开发，将会给自己的孩子造成一生的智力缺陷。正确的教育观念应该是：孩子的家庭教育开始得愈早，孩子的身心方面就发展得愈好。如果受到正确的教育，每个教育健全的孩子都可能成为一个出众的人。反之，教育开展得越晚，儿童的能力实现就越少。这就是儿童潜在能力的发展与递减法则。
2.通过学习外语开发孩子的智力
最重要的方法是反复。没学习会，反复听，直到有语感，原来他只是说不出来，脑海中早就有了。
我念博士的时候，是一个根本不懂中文的加拿大外教讲外语课，我当时是一句也听不懂。可是还得耐着性子听，别人看我一定以为我非常专注，其实我什么也没听明白。这样听了半年，我发现有点开窍了，等到期末的时候，他的讲解我已经能听懂一半以上了。
实际上，我们平日要求孩子“必须学会!必须记住!”，这等于扼杀了孩子的语言天赋!语言是能通过不断的反复，被激发、诱导出来的，然后通过不断确认才学好的。一个孩子在15、16岁时，能讲一口流利的英语，他的自信建立是水到渠成的事情。语言是思维的载体，如果一个人的词汇量不够，意味着思维不够发达，思维比较单向。孩子通过学习外语，掌握的是两种不同的思维方法。拉丁语系的人是通过字母、音节的组合来表意的，我们汉字每个字有不同的意思，他们字母在组成词之前什么意义也没有。拉丁语言是典型的线性思维，汉语言则是典型的面性思维。
3.通过观察自然开发孩子的智力
把孩子带出家门，去看夕阳，写作文。既锻炼了语言才能，又锻炼了观察能力。一个人的观察能力，反映着思维的密集程度，一个人成年后能否具备研究能力，就取决于他幼年的观察能力的培养。面对同样的世界，有人看到，有人却看不到。从小带孩子到大自然中去是最重要的方法。
4.通过运动身体开发孩子的智力
从小培养孩子对体育运动的爱好是非常重要的，是智力开发的手段之一。足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳……培养孩子至少有一门体育爱好。对中国人来说，在二十一世纪，愚蠢的人必然被社会淘汰，病佯佯的人同样是会被社会淘汰!只有通过运动，孩子会感受到身心的统一。有很多孩子是属于运动素质很好，但是很不稳定的类型，这个时候需要开发他的运动感知能力，运动控制能力。孩子上课时能否专注地听讲两个小时，不仅同心理有关，同样与控制身体能力有关。人们在通过不断的学习寻找控制身体的技能。孩子怎么样能控制身体，这需要家长来引导。
5.通过音乐开启孩子的心灵
对一个孩子来说，如果他能够爱上音乐，那么他就会学好音乐。我们有很多孩子爱音乐，对于流行歌手了如指掌，给很多家长造成了极大的困扰。这有什么不可以的?将来他把自己的正事做好就可以了!在大多时候，孩子需要家长的引导，而不是说“不”。通过音乐可以极大地开发想象力，人生所有的创造力，人生所有的梦想都来自想象力!通过音乐是创造想象力的最好方法。同时，音乐也是家长把孩子调教懂事的最好办法。孔夫子就提出“理乐治国”，通过音乐的熏陶使人变得性情温和。所以，如果家长可以把孩子对流行音乐的热情引导到抽象音乐上面来，就成功了。没有孩子从开始就觉得贝多芬的音乐好。当我们的音乐修养只相当于小学水平的时候，去听相当于大学数学微积分水平的交响乐，结果是根本不解其意。而流行歌曲是时代最敏感的脉搏，当孩子的关注从流行音乐到轻音乐，再从轻音乐发展到电子音乐，到严肃音乐，再到交响音乐，那么他的音乐素质就形成了。所以，这个过程需要家长来引导孩子对音乐的欣赏，通过音乐来激发孩子的智力。
6.通过绘画开发孩子的智力
缺少绘画能力是我的人生的一个缺憾。成年后，我才发现当我有了精彩绝妙的思想，如果用图示方法画出来，会马上准确传达给大家。用语言去解说，只能用学术语言，会让群众不易理解。绘画是早期智力开发的必修课。他可以让孩子的观察力、想象力、形象思维、色彩敏感度、空间想象能力，得到开发。不一定每个孩子都成为画家，但我们需要我们的孩子都具备这种修养。
7.通过说话开发孩子的智力
太多的家长不让孩子说，说错话就会被家长一顿责备。在这个问题上我们有太多的误区，俗谚说：“食不言，寝不语。”睡觉时是否说话是不能管的，但是你要求你的孩子吃饭时不说话，那他睡觉一定会说梦话!因为他总要把话说出来，不让孩子说话是大错特错，应该鼓励和引导孩子去说话。实际上，孩子冒傻话，他并不知道是傻话，如果知道他就不会说了。他是通过冒话，在向家长传达他观察世界的收获，孩子的话可能有很多，甚至几乎都是错误的，但那有什么关系呢!这完全可以慢慢修正。如果一个人语言表达上有障碍，到成年，在人际中就容易性格畸形!所以，开发孩子说话的能力是家长必须做的。
8.通过大量阅读书籍开发孩子的智力
当一个孩子的脑海中的背景资料足够的大，他的智力就开发出来了。设想一下，大脑的智力开发是把存留的信息经过加工变成思想，你的脑海里什么存储也没有，你加工什么?
“书是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光一样。”谁都明白莎翁的这段话，要表达的含义不是书籍本身的多么重要，而是要启示人们，要努力读书，要认识到读书开发智力的重要性。
9.通过游戏开发孩子的智力
游戏是孩子智力开发的重要环节，是必须的学习过程。爱玩是孩子的天性，不爱游戏，不会游戏的孩子是可怕，前途堪忧。爱游戏，会游戏，孩子才能聪明发展，孩子在游戏中找到的不仅是自我，还有一种成功的激励，一种创造的满足以及人际互动的规则。在不同的社会文化背景下，在不同的环境中，孩子们的游戏会产生一定的差异。处于游戏中的孩子完全有可能自觉不自觉地把自我放进一个假想世界中，开始向我意识和对象意识的萌发。一般来说，儿童在一岁半的时候开始具有这个能力。此后，儿童的这种能力会有更显著的增长，随着游戏越来越复杂，他们从游戏中获得的信息也越来越丰富。他们在游戏中扮演的角色也变得更加多样，而且形成了一些创意，创造便在游戏的进行之中产生了。孩子一人独自游戏固然是一个必须的阶段，但亲子游戏更具有意义。
10.通过写作开发孩子的智力
写作是一种重要表达。父母要鼓励孩子“即兴”写下自己的想法，不必在乎语法和拼写问题。新学写作的孩子的父母能为孩子帮些什么忙?不要错过鼓励帮助孩子的机会。我们可以做许多事情，定期给孩子朗读，鼓励孩子清楚地表达自己的想法，给孩子写条子和信，创造一个有书桌、纸张、铅笔等物品的书写环境，建议孩子将自己想写的题目先对着录音机讲一遍，讲后重复放一遍，再将内容写下来，手头有一本字典;养成孩子互相讲故事的习惯，等等。