鹿茸和灵芝有什么用处

鹿茸和灵芝有什么用处

鹿茸味咸，中医认为，咸味入肾，鹿茸具有壮元阳，益肾精的功效，可以帮助治疗因肾阳虚衰所致的男子阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症，所以鹿茸具有一定的补肾壮阳的功效。

中医认为，肾主骨，肾精是否充足与骨骼是否强弱相关，鹿茸具有补益精血的功效，能补充肾精，从而使骨骼强壮，所以鹿茸较好的强筋壮骨的功效。

灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物，灵芝具有滋补强壮的作用，可以补益全身五脏之气，对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用。

鹿茸对心血管系统具有双向调节的作用，既能扩张外周血管，减慢心率，降低血压；也可以增强心脏收缩，使心率加快，增加心输出量，刺激疲劳的心脏；灵芝中赤芝酊成分可以增强心脏收缩，对抗急性心肌缺血，其中的赤芝提取物能帮助抑制血小板聚集，防止血栓形成，所以鹿茸和灵芝都具有一定的保护心血管的作用。

鹿茸中的有效成分可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用；灵芝具有免疫调节的作用，其中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量，增强其功能，从而提高人体的抵抗外邪的能力。

鹿茸中的有效成分能抑制单胺氧化酶B的活性，具有一定抗氧化作用，可以帮助延缓人体衰老；灵芝中的赤芝多糖成分可以自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，还能在一定程度上帮助清除羟基自由基，从而延缓人体衰老。

灵芝和鹿茸宜炖不宜煲

在厨功深厚的厨神眼里，煲汤和炖汤差别很大，不仅所用火候不同，烹制出来的汤水“内涵”也大相径庭。比如这款灵芝羊肚菌炖鹿茸，就特别适合炖而不是煲，因为这几款食材慢火煲汤可能偏燥、容易起胶，甚或引起上火和“三高”，而以猛火蒸炖则可使汤质清亮、清香回甘、润而不燥，特别适合冬日滋补静养。

食材：灵芝、羊肚菌、鹿茸、土猪肉、鸡爪、精盐

做法：

1.灵芝用清水稍稍清洗，改切成薄片，鹿茸则直接切成薄片备用。

2.羊肚菌加水微泡1至2分钟，然后一一清洗干净。

3.将灵芝片、鹿茸片连同羊肚菌放入大炖盅，略加少许土猪肉以及2至3只鸡爪，按需注入清水。

4.入笼隔水猛火蒸炖，以让食材香味和有益物质充分释放，前后炖足4个小时即可。

灵芝粉与灵芝孢子粉的区别 食用灵芝粉的注意事项

1.灵芝有小毒，切忌要适量食用，过量食用会出现急性中毒现象。

2.灵芝属于大补食物，不适合孕妇食用，以免滋补过剩出现胎儿过大，影响分娩。

3.部分人对灵芝有过敏反应，应禁用灵芝。

4.在术前或术后都不宜食用灵芝，以免手术大出血或者虚不受补引起流鼻血。

习惯性流产患者宜吃食物

1、仙灵脾糯米粥：芝麻根60克，山茱萸40克，仙灵脾40克，红枣30枚，糯米100克。先将芝麻根加水1000毫升，煎煮至500毫升，去渣取汁加放糯米、仙灵脾、红枣共煮成粥即可服用，习惯性流产患者随意食之。

2、菟丝子粥：菟丝子60克，鹿茸8.4克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子及鹿茸捣碎，加水煎，取汁弃渣，加入粳米煮成粥，粥成时加少量白糖或盐，习惯性流产患者即可食用。

3、杜仲鸡：乌骨鸡一只，约500克，炒杜仲30克，女贞子20克，桑寄生30克。先将乌骨鸡闷死(即不用刀放血，而用手将鸡闷死，或将鸡头放入水中闷死)去毛和内脏，用纱布将杜仲、桑寄生、女贞子包好后，放置鸡腹内，加水煮至鸡烂熟后，弃去药渣加少许盐和调料，习惯性流产患者即可服用。饮汤食鸡，分2～3次服完。

野生灵芝怎么吃才更有营养

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

5、灵芝汤：灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。

6、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，倒入煮沸的水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中倒入猪油，烧热加葱姜煸香，倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的用处。现实研究表明，灵芝能增强身体抵御疾病的能力，有健肤抗衰老的用处。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑表皮，长肌肉。”现实研究表明猪蹄含胶原蛋白，身体若缺乏就会细胞脱水，弹性减少，致使脸上表皮松弛，呈现皱纹。常食此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润表皮。

鹿茸和灵芝能一起泡酒吗 鹿茸和灵芝一起泡酒怎么泡

材料：鹿茸10克，灵芝50克，50-60度白酒1000毫升。

1、将鹿茸切片备用。

2、将鹿茸和灵芝放入玻璃容器中。

3、将白酒倒入，密封，摇匀。

4、静置约30天左右即可饮用。

5、一次10-20毫升，一天1-2次，饭后服。

鹿茸和灵芝能一起泡酒吗 喝鹿茸灵芝泡酒的禁忌人群

如：低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等症状，因为鹿茸灵芝酒药性温热，可温补阳气，阴虚阳盛者喝鹿茸灵芝泡酒可能会使阴虚症状更甚。

鹿茸灵芝酒药性温热，具有壮元阳，益精血等功效，内热盛者服用鹿茸灵芝酒，可能会致使体内热更重，加重原本小便黄赤，咽喉干痛，口干口渴等不适。

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜喝鹿茸灵芝酒，因为鹿茸灵芝酒较为滋补，感冒患者喝鹿茸灵芝酒可能会导致邪气不能外出，从而加重感冒症状或导致感冒症状迟迟不愈。

酒精有收缩血管的功效，高血压患者饮鹿茸灵芝酒可能会直接导致血压上升而引发头晕头痛、疲劳心悸等不适。

鹿茸灵芝酒泡酒具有较强的温阳补肾功效，是一种效果很强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，服用鹿茸灵芝酒不利于其自身身体发育，或者可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

灵芝草的副作用

灵芝营养丰富，药用价值极高。那么灵芝有没有副作用呢?服用灵芝有哪些注意事项么?

灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，并无副作用。不过部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。

灵芝干片怎么泡水 灵芝片泡水可以天天喝吗

并不建议。

虽然灵芝是中药中名贵的药材，与人生、鹿茸等齐名，具有补血养血、提神醒脑、安神等作用，但是灵芝并不建议天天喝，不仅起不到滋补的作用，还会带来一定的副作用，常见的不适症状有流鼻血、恶心等，因此，食用灵芝最好按照医生的方法来，不宜盲目长期服用。

水灵芝的功效与作用

1..水灵芝有抗肿瘤作用 和保肝解毒作用

水灵芝可以提高人体的免疫力，所以说这时候就可以预防一些肿瘤的生长了，同时水灵芝也有很好的保肝解毒作用，因为水灵芝可以对于中毒性肝炎有很好的治疗效果。

2.水灵芝对心血管系统的作用

灵芝有很好的抗衰老作用，也可以恢复衰老而形成的免疫功能障碍，心脏好好了，人们的健康才能得到保障。

3.水灵芝有很好的抗衰老作用

水灵芝是可以很好地促进和调整免疫功能。这样延缓衰老的速度就大大的减慢了，对人体的健康有好处，还可以加速人体的代谢功效。

4水灵芝还可以加强人体的调节代谢平衡。

水灵芝有很好的抗衰老的作用。同时水灵芝也可以促进DNA物质的合成。

5水灵芝可以治疗高血压可以治疗糖尿病

由此可见，水灵芝对于老年人来说，哪是很不错的一种药物。同时水灵芝也可以很好地去。抗过敏

肾虚怎么调理最好

肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。

男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的!

人参泡酒配方大全 长白山全株鲜参酒

配方：本产品集长白山民间秘方，以长白山全株鲜人参为主要原料，由鹿茸、灵芝、天麻、不老草、枸杞子、蛇、蛤蚧、五味子、贝母等名贵药材的固形物或浸汁液体配制而成。

功效：此酒具有强身健体，防病抗衰，益智养颜，滋补壮阳，延年益寿之功效，是中老年理想的滋补品。

用法：饮酒既可。

鹿茸和灵芝能一起泡酒吗

可以的。

鹿茸性甘，咸，温，归肾、肝经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨等功效；灵芝性温，味淡，具有滋补强壮的功效；两者无明显的毒副作用，未违反中药“十八反”“十九畏”，所以鹿茸和灵芝可以一起泡酒。

鹿茸和灵芝有什么用处 喝鹿茸灵芝泡酒要注意什么

鹿茸灵芝泡酒药性温热，服用时建议可以先少量服用，再逐渐增加用量，若服用过量可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等上火症状，一般建议鹿茸灵芝泡酒每次喝10-20毫升，一天1-2次即可。

鹿茸灵芝泡酒药性偏温，空腹饮酒对肠胃有一定的刺激作用，可能会引起肠道痉挛，导致腹痛、腹部不适等症状，不利于肠胃健康，一般建议饭后再饮酒。

鹿茸和灵芝都属于中药材，可能会与水果和蔬菜中的鞣酸成分发生反应，降低鹿茸鹿茸灵芝泡酒的药效。

有一部分人群可能会对鹿茸、灵芝或者酒精过敏，从而产生恶心、呕吐、口干、腹痛等一系列不良反应，若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察约1小时，若无不适，再继续饮用鹿茸灵芝酒。

鹿茸片的基本介绍

鹿茸片是名贵药材。鹿茸皮中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。

鹿茸片，在《神农本草经》中仅列于中品，李时珍的《本草纲目》把与鹿有关的列在上品的“白胶”(鹿角胶)和鹿茸片合并记录在“鹿”条下。

鹿又称“斑龙”，出自元代释继洪的《澹寮集验方》一书。据记载，古时有一道人在西蜀药市卖一种成药，名叫“斑龙丸”，又叫“茸珠丸”。道人经常大醉，但他还不忘唱着做广告：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都漫说。惟有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。”意思大概是说，当人体的肾精亏虚衰竭时，什么“九转灵丹”都是骗人的，只有他的药物能补精益髓，大补元精。他的药方主要成分就是鹿茸片、鹿角胶、鹿角霜。李时珍转载了这段记载。

鹿茸片是雄鹿新生的幼角，骨质尚未硬化，内部富有血液，外部密生茸毛，因此称为鹿茸片。鹿茸片是一种名贵的药材，含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸占总成分的一半以上。鹿茸片性温而不燥，具有振奋和提高机体功能的作用，在我国现存最早的医方——湖南长沙马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中，就已有用鹿角、鹿肉、鹿角胶治疗蛇咬伤和肿疮的处方。

梅花鹿、马鹿是我国主要的茸用鹿。梅花鹿主产于吉林、辽宁;马鹿主产于黑龙江、吉林、青海、新疆、四川等省区。东北梅花鹿的鹿茸片叫“花鹿茸片”，质量最优;东北马鹿的鹿茸片叫“东马茸”，品质较优;西北所产的鹿茸片叫“西马茸”，品质较次。鹿茸片以3～6年所生的为佳。

我国所产的鹿茸片片有两种：血片和粉片，主要是鹿茸片切片时的部位不同。血片为鹿茸片的顶尖部切下，呈黑褐色，蜜蜡状，有光泽，质最佳;粉片是从鹿茸片的中下部切下，白色或略带黄色。鹿茸片按照采收与加工方法不同，一般分为锯茸和砍茸两种。锯茸是在雄鹿3岁时开始。砍茸是对老鹿、病鹿或死鹿的鹿茸片连同脑盖骨锯下。在中药房根据处方配药，一般写鹿茸片的只付粉片，写明血片的才付给血片。

选购鹿茸片进补，除非病情较重、非用血片不可的，一般情况下选用粉片即可。鹿茸片粉通常是锯茸时的细屑，质量并不差，且服用方便，家庭进补最为适宜。

鹿茸片价格较为昂贵，贮存稍有不慎，极易发生霉烂和变质，因此必须妥善保管贮存。家庭贮藏以密封法最好。具体做法是：在大口玻璃瓶的底部，放入少量石灰块作为干燥剂，然后用厚纸隔开，上面放上用纸包好的鹿茸片，盖紧瓶盖，最后用蜡将瓶口封好，置于阴凉干燥处即可。如果有条件，干燥剂可以选用硅胶，不仅卫生清洁，而且可以连续用几年。这里要特别强调指出的是，鹿茸片在密封以前，其本身一定要干燥、无霉烂。

鹿茸片由于价钱昂贵，常被用鹿角胶和鹿角霜替代。鹿角胶为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角经煎熬而成的胶块。鹿角胶有补血、益精的功效，《神农本草经》甚至把它列为上品，在鹿茸片之上，说它“主伤中劳绝，腰痛羸瘦，补中益气，妇人血闭无子，止痛安胎。”鹿角霜为鹿角熬制鹿角胶后所剩下的骨渣，性味咸温，有补虚助阳的作用。

据《本草便读》所载：“鹿角胶、鹿角霜，性味功用与鹿茸片相近，但少壮衰老不同，然总不外乎血肉有情之品，能温补督脉，添精益血。如精血不足，而可受腻补，则用胶;若仅阳虚而不受滋腻者，则用霜可也。”现代临床用鹿角霜治疗肾阳不足，腰脊痛、遗精、膏淋、脾胃虚寒、呕吐、食少便溏、子宫虚冷、崩漏带下等，还可以外用治疗虚寒性疮疡。总之，鹿角霜功近鹿茸片而力稍逊。

鹿的全身都是宝。鹿肉具有高蛋白、低脂肪，含胆固醇很低。鹿血含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。鹿肾、胆、鞭、筋、胎、尾等30多个部位均可入药。