服用润喉片的两大误区一定要避免
服用润喉片的两大误区一定要避免
误区一、咽喉一不适就服用润喉片
在一家商贸公司当接线文员的龙小姐因为工作性质，上班近半年的她喉咙开始发出“求救信号”---干痛、沙哑。关爱她的男友买了润喉片给她，“冰冰凉凉让嗓子很舒服，吃了几次后就感觉好多了。”从此，龙小姐就把润喉片当成了“护喉法宝”，一旦咽喉不爽就含服一片，有时候更是一片接一片地含着。结果，出现了令她意想不到的反应，“喉咙照样干痛，还时不时地长口腔溃疡了。”后来到医院一检查才知道，过多服用润喉片反而让她患上了慢性咽炎和口腔溃疡。
误区二、误把润喉片当口香糖清洁口腔
有的人，无论喝多少水都觉得喉咙干燥不爽，便习惯于含一片润喉片润嗓，甚至把它当作口香糖来保持口腔清新。
但广州后勤部医院耳鼻喉专家李小玲表示，如果是碘制剂含片类的润喉片，它的杀菌力确实强，但对口腔黏膜的刺激性特别大，而且它会杀害很多对人体有益的口腔菌，反而导致病菌侵袭口腔，引起相关疾病。
目前治疗慢性咽炎的含片种类较多，使用也比较广泛。这些含片基本都有消炎、收敛、润咽和溶解分泌物的作用，对咽炎有一定的缓解和治疗效果。使用含片时需注意如下几点：含片作用因人而异，哪种含片最适用，病人可根据自己的经验体会选用;含片的抗菌消炎作用非常有限，若伴有发热等全身症状，光用含片是不够的，仅作为辅助用药;含片对某些人可能引起过敏反应，尤其是碘制剂类，含用时若发生咽部肿痛、面部肿胀、气急、皮肤发痒等，应立即停用并请医生处理;儿童不宜使用含片，尤其是5岁以下小儿，以免呛入气管。
天天用电脑，这两个常见误区一定要避免！
一、一旦卡了就“刷新”
很多朋友一旦感觉电脑速度慢了，就狂按F5“刷新”。但其实，刷新并不能让电脑快起来。电脑桌面其实也是系统里的一个文件夹，当你对桌面上的文件进行添加和删除时，桌面会自动刷新。
也就是说，刷新桌面，对于程序运存没有任何作用。很多时候，只是为了安抚自己烦躁的情绪。
二、一旦卡死就强制关机
一旦桌面卡死，不少朋友会按电源，让电脑强制关机，甚至有的朋友直接关开关。其实这么做有可能造成硬件损坏，强制关机会导致系统出现蓝屏，黑屏，错误代码等问题;还会导致数据丢失，比如办公文档，以及一些其他数据程序。
此外，强制关机最容易造成硬盘损坏，同时，强制关机会引起各种数据的冲突，导致机箱内部的部件产生高压电弧，对电脑部件造成影响。
那么，电脑卡机时应该如何操作?
1、启动任务管理器：按【CTRL+ALT+DEL】组合键快速启动任务管理器。(注：死机电脑无反应时往往按CTRL+ALT+DEL组合键是可以启动任务管理器的)。
2、在弹出的任务管理器的窗口会显示到很多正在运行的程序及其运行状态，如图，在每一个运行的程序后面都会显示器运行状态，电脑卡住时某些程序的运行状态会显示“无反应”。
3、只要将正在运行的软件里运行状态是“无反应”的软件结束任务，或者将所有在运行的软件都结束运行，电脑便会有反应不再卡了。
如果上面方法不行的话，只能重启电脑了，点击快捷键【CTRL+ESC】进行重启
高中男生军训准备什么
保健药品
创可贴
军训难免磕磕碰碰，万一划伤了可以派上用场。衣服破了等等，一包针线。又会用得到针线
消炎药
准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮，万一受伤了也可以用到。
白花油
可以醒神驱风。头晕了可以擦一下。
止泻药
有些同学可能会出现水土不服的问题。
润喉片或是西瓜霜
军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。
引起口腔溃疡的食物与药物
引起口腔溃疡的食物：各种腌制品：如咸菜、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制或腌制时间过长的“老咸菜”、“老咸肉”等。
各种笋和笋制品：冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。
各种烟熏油炸食品：烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。
各种腊制品：腊肉、火腿等。
各种炒果：炒花生、炒瓜子等。
以及带刺激性很强的辣椒、花椒、醋、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋葱等。
药物也可以诱发或直接导致口腔溃疡。
1.润喉片
过多含服润喉片也会导致口腔溃疡，因为润喉片多含有薄荷或碘等成分，它们对口腔黏膜有直接的刺激作用，就像硫酸对皮肤的化学性刺激一样。因此口腔无炎症时，不要过多服用润喉片，以免导致口腔溃疡。
2.抗生素
很多广谱抗生素都可以诱发口腔溃疡，因为像氨苄西林、头孢氨苄、甲硝唑及替硝唑等广谱抗生素抗菌范围广，却缺乏针对性，容易造成菌群失调，真菌趁机得到滋长，从而发生口腔溃疡。若发现上述情况，要及时找医生咨询，尽量采取其他药物代替。
以上也是说的引起疾病出现的药物和食物，所以我们大家更是要积极来发现，同时多来了解之后要选择正确的方法积极进行处理和治疗。
补肾的误区一定要避免
并非只有男性才需补肾
在广告的潜移默化下，大多数人都觉得补肾是男性的专利，其实不然，只要是长有肾脏的人类，无论男女老幼，都有可能出现肾气不足，肾虚肾亏的情况，都是补肾的潜在人群。
以女性为例，当女性肾气不足时，不但在外观上会出现皮色暗黄，眼睑浮肿，黑眼圈加重等变化;精神状态会变得烦躁、焦虑;而且健康也会受到威胁，失眠多梦、月经不调、白带异常等疾病都会随之而来。可见当肾气不足时，女性补肾也很有必要。
补肾要区别对待
在补肾之前，首先要判断是因何导致的肾气不足，以肾虚为例，它可以细分为肾阴虚和肾阳虚，它们的症状表现和调理方式都不一样。
肾阴虚的症状表现有头晕耳鸣、腰酸膝痛苦、失眠多梦、内心燥热等“热”症表现，调理时，可以选择女贞子、五味子、天门冬、黄芪、杜仲、枸杞子等中药煎服，或直接服用六味地黄丸、左归丸等丸药。
肾阳虚的症状则表现为“寒”，手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸痛、精神萎靡、脸色暗沉都是典型的症状表现。可以选择鹿茸、海狗肾、蛤蚧、巴戟天、仙茅等补阳祛寒、温养肝肾的中药进行调理。
有哪些容易引起口腔溃疡的药物
1.润喉片
过多含服润喉片也会导致口腔溃疡，因为润喉片多含有薄荷或碘等成分，它们对口腔黏膜有直接的刺激作用，就像硫酸对皮肤的化学性刺激一样。因此口腔无炎症时，不要过多服用润喉片，以免导致口腔溃疡。
2.抗生素
很多广谱抗生素都可以诱发口腔溃疡，因为像氨苄西林、头孢氨苄、甲硝唑及替硝唑等广谱抗生素抗菌范围广，却缺乏针对性，容易造成菌群失调，真菌趁机得到滋长，从而发生口腔溃疡。若发现上述情况，要及时找医生咨询，尽量采取其他药物代替。
3.解热镇痛药
解热镇痛药物，如阿司匹林、双氯芬酸钠等，都有引发口腔溃疡的报道。解热镇痛药多是有机弱酸，对黏膜有刺激作用，同时也容易产生变态反应，导致口腔黏膜损伤。
另外，化疗药甲氨喋呤、长春新碱等也会导致口腔溃疡，化疗药多有细胞毒性，口腔黏膜生长比较迅速，因此，化疗药对其毒性也比较大，从而导致口腔溃疡。
咽喉肿痛必知的事项
咽喉肿痛不是一种疾病，而是许多疾病引起的一种症状。虽然大多数情况下是急慢性炎症所致，但一部分咽喉部肿瘤病人也常可表现为咽喉肿痛、咽喉异物感、咽喉梗阻感、吞咽困难及声音嘶哑等症状，因此必须引起注意。特别是当咽喉部肿瘤生长到一定程度时，如肿瘤浸润及压迫邻近组织，肿瘤的破溃或激发感染等均可出现咽喉肿痛。因此不明原因、隐匿起病、无畏寒发热、钝性持续性的咽喉肿痛，或经抗炎治疗无明显疗效者，应尽早去医院耳鼻咽喉科和相关学科作进一步检查。
如果慢性咽喉炎能排除器质性病变，且病人服用“润喉片”对改善咽喉肿痛症状有效，则长期服用“润喉片”无妨。因为“润喉片”本身一般比较安全，无明显的副作用。但须注意的是：最好能定期检查咽喉部，及早发现新问题。
一般认为咽喉肿痛不必应用抗菌药，可以通过中医中药及自我药疗达到治疗效果。但如有以下情况可考虑使用抗菌药：
① 急性咽炎全身症状重，如发热、畏寒、四肢酸痛、周身发热、体温38.5℃以上，且咽部肿痛明显;
② 咽喉肿痛且血常规检查中性粒细胞明显增高;
③确诊为急性扁桃体炎、扁桃体周围炎、扁桃体脓肿、咽后脓肿、咽旁脓肿、急性会厌炎等急性感染性疾病。
许多人没有咽喉不爽等症状，仅在体检时发现单纯性咽后壁淋巴滤泡增生，这种情况一般不必药物治疗。但是，如果有口咽部明显异物感，可对增生的淋巴滤泡酌情采用激光、微波等物理治疗。
嗓子肿痛能常吃润喉片吗
咽喉肿痛、声音嘶哑、时有干咳，这是很多人常会遭遇的情形，老人家会说这是"上火"、"热气"，用西医的说法，则大多是由于患了急性咽喉炎。此时，人们往往会含服一些润喉片来解除困扰。
润喉片普遍具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等作用，常用来治疗咽喉炎、扁桃体炎、口腔溃疡、声音嘶哑及口臭等疾病。因其使用方便，有一定疗效和价格便宜等原因而深受人们的欢迎。另一方面，由于咽喉片的辅料中加入了适量的蔗糖、桉叶油等物质，入口后既香甜可口，又清凉舒适，所以在日常生活中很多人并不把它当作药，常把它当糖果吃，滥用润喉片的现象极为普遍。不少人把它当作保健品经常吃，认为它能保护嗓子，甚至有些人还把它当作口香糖清洁口腔。实际上，长期滥服润喉片是十分有害的。
目前市场上润喉片的品种很多，根据其主要成分的不同，可为四大类———
①冰片含片：口感好，清凉爽口;②中成药含片：可清热解毒，局部抑制细菌生长;③抗生素含片：有抗菌、消炎的功效;④碘制剂含片。
前两种含片主要可改善局部症状，使咽喉舒适，如果长期含服会使口腔黏膜血管收缩，使口腔干燥，削弱黏膜的抗病能力，导致口腔溃疡，所以食用最好不要超过两个月。
抗生素含片适用于咽喉的急性炎症，长期服用会引起体内特别是口腔内的菌群失调，还可引起其他病征，所以含服期最好不要超过半个月。
碘制剂含片杀菌力强，活性大，对细菌繁殖体、芽胞和真菌有良好的杀灭和抑制作用，但对口腔黏膜的刺激性很大，也不宜长期含服，尤其是有碘过敏史或怀孕期、哺乳期的妇女均不能含服。对碘过敏的人如果含服含有碘分子的喉片，会出现呼吸急促、面色苍白、皮肤丘疹、全身湿冷等过敏反应。孕妇和乳母含服含碘喉片，其中的碘可以经胎盘或乳汁而影响胎儿和婴儿的生长发育。碘还不能与含有朱砂的六神丸同服，因朱砂中的2价汞能与碘结合，形成碘化汞类有毒汞盐沉淀，可致药物性肠炎。
我们知道，在人体的口腔、咽喉、肠道等部位都有正常菌群的存在，它们对人体这些部位的内环境的稳定，对保持健康起着很关键的作用。如果在咽喉部无明显炎症的情况下长期滥用润喉片，喉片中的抗菌成分就会杀灭或抑制口腔内的正常菌群，扰乱口腔的内在环境，造成菌群严重失调，不仅会使有害菌乘虚而入引起炎症，还会使本来不致病的细菌也乘机作乱而引起疾病。所以，不能有意无意随便吃润喉片，更不能把它当口香糖、糖或保健品来长期吃。自行购买润喉片时，应事先详细阅读说明书，了解其适应症、注意事项及禁忌症，然后再对症选用。
润喉片只是咽炎的辅助治疗药物，主要用来改善症状。不同的咽喉炎有不同的治疗方法，有一部分疾病本身并不是咽喉炎，却表现为咽喉炎的症状，如猩红热、麻疹、流感等全身感染性疾病。如果不明确诊断，单纯依靠含服润喉片来治疗，势必延误治疗的最佳时机，使症状加重。
因此，如果出现嗓子嘶哑、咽喉痛等状况，建议应到正规医院就医，做相关的检查和对症治疗。
正确使用润喉片的方法
润喉片是都知道的，也是很多人都会用到的，喉咙出现不舒服的情况很多人都会选用润喉片，那么正确使用润喉片的方法是什么?下面就了解一下吧。
润喉片是临床常用的消炎润喉药物，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病，以其作用快、经济方便而受到欢迎。但不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片，其实这种做法是不妥当的。
在含服润喉片前应详细阅读说明书，了解其适应症、注意事项及禁忌症。有的润喉片含有碘分子，活性大、杀菌力强，对细菌繁殖体、芽胞和真菌有良好的杀菌和抑菌作用，但是对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。另外，有碘过敏史或怀孕、哺乳的妇女均不能含服。对碘过敏的人如果含服含有碘分子的润喉片后会发生过敏反应，出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、皮肤丘疹、全身湿冷等症状。哺乳的妇女含服含碘的润喉片，碘可经乳汁影响幼儿生长发育。
另外，含碘润喉片不能与含有朱砂的六神丸同服，因朱砂中的二价汞能与碘结合，形成碘化汞类有毒汞盐沉淀，可导致赤痢样的药物性肠炎。如果咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，会扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，使本来不致病的细菌乘虚而入，导致疾病发生。
上述就是对正确使用润喉片的方法的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定要知道正确使用润喉片的方法。
产后丰胸4个误区一定要避开
1.胸越大越美丽
很多年轻的产后妈妈以及不少觉得自己乳房小的女性会觉得大胸是最美的。所以，为了拼大胸，她们会不合理地采取各种能够丰胸的手段，最后导致劳民伤财。其实，胸美不美不是靠大小来比的，如果自己的乳房充满润泽，坚挺，色泽与肤色和谐，程半球状，最关键的是与自己的身材、体形相匹配。所以不是越大越美的。
2.广告提到的就是好的
有不少爱美女性，往往为了追求美，会盲目听信各类丰胸广告。其实，许多关于丰胸的广告真实性还有待考证。所以，不可盲目听信这些虚假广告，以免浪费金钱，损害健康。理性的做法是：对这些广告进行鉴别，对相关机构的丰胸历史、发展实力、技术支持等进行去伪存真。
3.丰胸只要效果不要健康
如果为了丰胸而滥用药物，摄入过多雌性激素会对自身的健康造成恶劣影响，包括：皮肤过敏、乳腺肿瘤、内分泌失调等等。另外，如今火爆的隆胸术，如假体隆胸，请大家也要慎重考虑，因为其可能会引发一些机体排斥和后遗症。
4.为了瘦身过度节食
有的妈妈产后过于急着瘦身，因此减少正常食量俗话说：瘦人先瘦胸。过度节食最先影响到的就是柔嫩的乳房"营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满"乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。过度节食，打破身体内脂肪平衡，导致身体体系混乱，对乳房和哺乳都不利。