养生健康

十种女人容易成为剩女

十种女人容易成为剩女

受过感情创伤,不再相信爱情

当经历了一次的伤害之后,暗自舔着伤口,无法愈合的伤口,对男人没有任何的信心。现在的心好痛,假如再次恋爱,再受伤害怎么办?一朝被蛇咬,十年怕井绳,不再相信爱情。年纪慢慢地变大,无心恋爱,慢慢地变成大龄剩女。

工作繁忙,没时间恋爱

生活中除了工作还是工作,根本没有时间好好地恋爱。当看见身边情侣走过的时候,心中呐喊,我好想恋爱,可是自己没有这个时间。除了投向羡慕的眼神之外,还能够做什么?社会的激烈竞争,怎容得自己三心二意?慢慢地变成想恋爱,可是无法恋爱的剩女。

极品绝色美女,可水性杨花

美女是多少男人都喜欢的呢?有多少男人都会着迷的对象。周旋在一个又一个男人之间,觉得自己的条件很好,有权利挑选。经常脚踏两只船,最后阴沟里翻船。水性杨花的女子,男人敬而远之,害怕自己变成缩头乌龟。美女渐渐地变成剩女,只因为她们的花心。

自身条件不好,还挑三拣四

做着灰姑娘变白雪公主的美梦,希望找到一个可以照顾自己一辈子的男人,有钱有势,疼爱自己,长得又很帅的。可是当找到一个合适自己的时候,还希望找到更好的,觉得自己那么优越,肯定可以的。从不考虑自己的自身条件,慢慢地因为自己的嫌弃变成剩女。

散发强势气势,男人是奴隶

身上散发着强势的气势,因为从小被宠惯了,工作上都是命令着别人,等到恋爱的时候,也习惯用这样的口气命令着男人。男人都是大男人主义的,哪里能够一直被欺压?强势的女人,终被抛弃。可是这类女人,还是一直想着驾驭男人,慢慢地等待,一次次地被抛弃。

养尊处优小姐,动不动发火

饭来张口,衣来伸手,从小在优越的环境下长大。当面对一点点的不如意的时候,就发脾气,希望能够得到男人的关怀,可是等到的却是他的离开。男人不可能一直被你指使,因为你的小姐脾气,他受不了。虽然女的有钱,可是等待爱情的时候,慢慢地变成凤凰女。

一心一意读书,眼中无情爱

专研于书中,研究着一个又一个论理,拿着一个又一个文凭。年纪慢慢地变老。情爱是什么?在她们的脑中不曾出现,因为她们视书本比生命更重要,面对男人的追求,疑惑地看一眼,然后继续追寻着理论。文凭高了,年纪大了,变成了不折不扣的剩女。

劣质拜金女人,甘愿为情人

在金钱面前失去了控制欲,当有钱的富豪包养的时候,宁愿沦为情人,妄想着有天可以转正,每天都在期待中度过,容颜慢慢地变老,脾气变坏,逼婚把富豪逼走,变得一无所有。慢慢地她变成了剩女,周游在各个富豪之间的劣质女。

喜欢征服男人,宁自甘堕落

征服着一个又一个的男人,原因很简单,曾经受到伤害,不想动真情,可是看见那些男人讨厌,想看看他们被抛弃之后的情况。抢夺着一个又一个的男人,然后再抛弃,一次又一次的持续着。然后自己慢慢地老去,根本不知道什么是真爱的肉食女。

曾经有着污点,想爱无人爱

谁都会犯错误,可女人一旦犯了错误,没有几个男人能够接受。谁都希望自己娶的女人没有过去,今生只有自己一个男人,假如爱了,知道过去,还是会无情地抛弃。女人有苦难说,因为她们也希望没有过去,可是事实摆在面前,不得不沦为剩女。

哪些人容易成为PTSD患者 如何预防PTSD

1.如果在人们在创伤性事件发生前就提前知道,就能降低患上PTSD的几率。

2.当人们身边有积极支持的人际关系环境,比如体贴的亲朋好友,都可能减少患上PTSD的可能。

3.当经历了创伤性事件后,积极寻找专业人士咨询,家人理解包容积极面对,都有可能平安度过而不会患上PTSD。

哪5种女人容易早生白发

1、经常从事高强度脑力劳动的女性容易白发。从事高强度的脑力劳动的女性,经常受到电脑、办公室器材的辐射,容易损伤毛囊;而且高强度的压力和高度的精神紧张,也容易引起头皮血液循环不畅、营养供给缓慢,长期可能导致毛囊堵塞毛囊坏死,引发白发。

2、产后孕妇、更年期女性容易白发。婴儿出生后,产妇体内雌激素分泌减少,激素平衡重新调整,由于人体内环境的不稳定引起白发。更年期的女性,身体各方面新陈代谢和激素的分泌紊乱,同样造成体内环境不稳定而引发白发。

事实上,有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入白发期,这时,如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,情况就会更为严重。

3、过度染发烫发、常带假发的女性容易白发。爱美是女人的天性,对于头发的美化也要有个度,而且任何对头发有美化作用的染发烫发拉直等都对头发有一定的伤害作用。所以不但美发要有个度,还要注意保养工作。否则化学药水的影响,很容易导致毛囊过度刺激而白发丛生。经常戴假发,引起毛囊的呼吸代谢发生障碍,也容易扼杀毛囊,引发白发。

4、不节制饮酒的女性易长白发。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起白发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。

5、贪恋空调的女性易长白发。空调的暖湿风和冷风都可成为白发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

8种女人容易成宫颈糜烂

8种女人容易成宫颈糜烂

1、多次人工流产的女人

由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术,都可能导致宫颈损伤或炎症,加重糜烂程度。

2、清洁过度的女人

目前市场上有很多女性清洁用品,如果选择不当,使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。

3、性活动过早、性伴侣过多的女人

现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象,过早的爱爱、频繁地更换性伴侣以及爱爱强度过大,是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。

4、不洁爱爱的女人

由于婚前性行为大多处于隐秘状态,加之年轻人没有稳定的经济来源,无法创造稳定、洁净的爱爱环境,因此糜烂的几率会大大增加。

5、月经期间爱爱的女人

在月经期间的经血不流通,造成堵塞,可能让经期间的宫颈造成细菌感染。

6、男友不注重生理卫生的女人

有的男性在和女方爱爱时,没有进行清洁,而直接进入女性体内,而男性的生殖系统中潜伏着很多的细菌,很容易通过爱爱把细菌带给女性。比如男性包茎,包皮过长易使细菌滋生。

7、男友生殖器有疾病的女人

有的男性病不知道自己有包皮或者生殖系统疾病,由于本身携带了易导致宫颈糜烂的支原体、衣原体等病菌,所以间接性的导致宫颈糜烂样改变。

8、爱爱过于频繁的女人

有的夫妻,不管是男性还是女性在爱爱这方面比较强烈,所以在爱爱也很频繁,男性包皮对女性宫颈的过度机械性刺激容易导致宫颈损伤继而发炎。

酒精中毒危害大

醉酒轻者头晕、头痛、醉话连篇、行走不稳,严重者呕吐、流涎、哭笑无常、昏睡不醒,甚至会因呼吸中枢麻痹而死亡。这些都是酒精中毒的表现。有酒瘾的人容易成为慢性中毒者,经常酒醉的人容易造成肝硬化。

妇科疾病喜欢剩女

现如今,30岁还没有结婚的女性越来越多,她们被时尚地称为“剩女”。近日,记者从武汉部分医院获悉:不少“剩女”由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因导致内分泌紊乱,更容易成为妇科病、乳腺病等“粉红杀手”偷袭的目标。

工作压力大心情时抑郁长期不妇检

35岁的姗姗(化名)是一家外企高管,长期“空中飞人”的生活和狭窄的交际圈子,让她无暇自己的情感。身边女友一个个步入婚姻殿堂,形单影只的她内心充满孤单和无奈。近半年来身体也频频亮出红灯:乳房胀痛、月经不调、阴道也时常瘙痒。姗姗很是纳闷:自己一向洁身自好,为何被妇科病缠上了身?

生活方式提供疾病发生“基液”

剩女“中相当一部分是”三高女人--高学历、高收入、高年龄。她们大都生活品质较高,爱喝咖啡,嗜食辣椒,喜欢泡吧,出于职场原因甚至还练出一身酒量……所谓现代的生活方式使得她们的体质不断下降;高蛋白饮食让体内激素始终处于一个较高水平;吃辣饮酒让盆腔长期处于充血状态,这些都为乳腺病和妇科病的发生提供了营养丰富的基液。

错误观念导致忽视妇科检查

许多“剩女”错误地以为:妇科检查是已婚女人的事。长时间加班、熬夜,也使得她们无暇顾及自己的健康。主动到医院做定期检查的未婚女性寥寥无几,做妇科检查更是少之又少。压力过大、睡眠不好、生活没规律,作息紊乱都容易导致内分泌紊乱,使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。而忽视体检阻碍了疾病的早期发现和治疗,无疑埋下了一颗定时炸弹。

“阴道废用性萎缩”容易致病

由于“剩女”们缺乏正常而有规律的性生活,不但内分泌容易紊乱,还会导致阴道废用性萎缩,分泌物减少,抗病能力下降,从而引起泌尿生殖系统的炎症。长时间处于性压抑状态,盆腔反复的充血~压抑~瘀血,极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病,甚至是子宫内膜癌和卵巢癌有些“剩女”因情感无处依托和宣泄,长期处于抑郁状态,也是乳腺癌的高危因素。

专家为“剩女”健康支招

正常而有规律的性生活能够让激素水平正常地消长,对缓解痛经,减少妇科疾病的发生有一定帮助如果暂时没有爱人,不妨采取自慰的方法来释放性压抑。盆腔的瘀血畅通了,胃肠、泌尿系统的症状自然迎刃而解;当然,自慰一定要适度,以事后不感到劳累和自责为度。

​晚婚晚育竟让女性身心都得病

现状:“剩女”远多于“剩男”

调查数据显示,2006年,深圳的大龄未婚白领女性已超过20万,而在整个大龄未婚白领人群中,男女比例为3比7。广东省计划生育专科医院主任医师朱国平认为,“剩女”的大增,原因不外乎以下几个方面:

为等待真爱的出现蹉跎青春

追求真爱被推到了一个至高无上的地位,而暗恋、苦恋、绝恋、三角恋总是引起众多女性的共鸣。

过分追求完美

许多人的问题在于太清醒,不能容忍对方缺点,尤其是随着“三高”(高学历、高职位、高收入)女性越来越多,她们在事业追求和择偶标准上比较高,等到结婚的时候才发现,学历和年龄相仿的男人大部分都已结婚。

女性选择范围窄

许多职业交往面较窄,多数的办公室恋情都是无奈的选择。然而,在同等交往面中,82岁的男教授可以选择28岁的女硕士,反之,则不行。

性格决定命运

豪爽的女性不如会撒娇的小女人容易得到“哥们”钟爱。

越大越难结婚的怪圈

随着时间的流逝,对一个无法拥有的东西,你不再感到羡慕、向往,而是漠然、麻木。

大龄女性晚婚但不能晚育

调查数据显示,在整个大龄未婚白领人群中,男女比例为3比7。广东省计划生育专科医院主任医师朱国平认为,“剩女”的大增。年龄比较大而未婚,没有生过小孩或哺过乳及精神抑郁的女性,最容易得上这种疾病。长期不孕、不育也是子宫内膜癌和卵巢癌的危险因素:子宫内膜长期在无孕激素拮抗的雌激素作用下,可发生内膜增殖症甚至癌变。

5种女人容易阴道松弛

5种女人最容易出现阴道松弛

1、性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

2、生产过的女性

女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。

3、肥胖的女性

身体较胖的女孩松弛率明显高于身体苗条或者瘦的女孩。在做爱的时候,阴道自动收紧的能力很弱。而且,较瘦的女孩一般具备能“夹紧”的能力高于胖的女孩。

4、中老年女性

一般而言随着年龄的增长,人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性是自然现象而无法避免,所谓人老珠黄嘛。女性阴部也不例外,由于婚姻和生育,阴道会变得松弛,阴道弹性纤维断裂后,阴道口扩张、阴道壁变脆变薄,不只病菌更容易入侵,也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤。由于阴部弹性纤维网断裂、萎缩,使得阴部末梢神经敏感度降低,变得愚钝,从而形成性淡漠、性交疼痛等状况。

5、人流过的女性

女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

不管是什么原因导致女性阴道松弛都是一个难以启齿的话题,其实,这是正常的现象,就像人会变老一样,但是,如果你还年轻就阴道松弛就要注意调理了,下面让中医教女性朋友阴道松弛的运动恢复方法。

女性阴道松弛运动恢复法

做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。

一、卧式锻炼

1、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。

2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

二、其它锻炼方法

1.“收肛提气”方法

已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。

2.“中断排尿”法

而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

3.走路训练法

顺便说一下,我国古代的“小脚”女子,以“水蛇步”或者说是“梦露”,“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验。

4.药物疗法

目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类:药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快。另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。

5种女人容易阴道松弛

1、性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

2、生产过的女性

女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。

3、肥胖的女性

身体较胖的女孩松弛率明显高于身体苗条或者瘦的女孩。在做爱的时候,阴道自动收紧的能力很弱。而且,较瘦的女孩一般具备能“夹紧”的能力高于胖的女孩。

4、中老年女性

一般而言随着年龄的增长,人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性是自然现象而无法避免,所谓人老珠黄嘛。女性阴部也不例外,由于婚姻和生育,阴道会变得松弛,阴道弹性纤维断裂后,阴道口扩张、阴道壁变脆变薄,不只病菌更容易入侵,也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤。由于阴部弹性纤维网断裂、萎缩,使得阴部末梢神经敏感度降低,变得愚钝,从而形成性淡漠、性交疼痛等状况。

5、人流过的女性

女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

不管是什么原因导致女性阴道松弛都是一个难以启齿的话题,其实,这是正常的现象,就像人会变老一样,但是,如果你还年轻就阴道松弛就要注意调理了,下面让中医教女性朋友阴道松弛的运动恢复方法。

这些妇科病恋上剩女

这些妇科病恋上剩女,社会的竞争压力,不少“剩女”由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄,导致更多的“剩女”生活不正常,容易患上妇科病,各位“剩女”要小心,定期做好妇科检查。

这些妇科病恋上剩女,工作压力大心情时抑郁长期不妇检

不少“剩女”由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因导致内分泌紊乱,更容易成为妇科病、乳腺病等“粉红杀手”偷袭的目标。

33岁的小玉是一家外企高管,长期“空中飞人”的生活和狭窄的交际圈子,让她无暇自己的情感。身边女友一个个步入婚姻殿堂,形单影只的她内心充满孤单和无奈。近半年来身体也频频亮出红灯:乳房胀痛、月经不调、阴道也时常瘙痒。小玉很是纳闷:自己一向洁身自好,为何被妇科病缠上了身?

这些妇科病恋上剩女,错误观念导致忽视妇科检查

这些妇科病恋上剩女,许多“剩女”错误地以为:妇科检查是已婚女人的事。长时间加班、熬夜,也使得她们无暇顾及自己的健康。主动到医院做定期检查的未婚女性寥寥无几,做妇科检查更是少之又少。专家解释说:“压力过大、睡眠不好、生活没规律,作息紊乱都容易导致内分泌紊乱,使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。这些妇科病恋上剩女,而忽视体检阻碍了疾病的早期发现和治疗,无疑埋下了一颗定时炸弹。”

这些妇科病恋上剩女,“阴道废用性萎缩”容易致病

由于“剩女”们缺乏正常而有规律的性生活,不但内分泌容易紊乱,还会导致阴道废用性萎缩,分泌物减少,抗病能力下降,从而引起泌尿生殖系统的炎症。长时间处于性压抑状态,盆腔反复的充血~压抑~瘀血,极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病,甚至是子宫内膜癌和卵巢癌。这些妇科病恋上剩女,有些“剩女”因情感无处依托和宣泄,长期处于抑郁状态,也是乳腺癌的高危因素。

这些妇科病恋上剩女,生活方式提供疾病发生“基液”

“剩女”中相当一部分是“三高”女人——高学历、高收入、高年龄。她们大都生活品质较高,爱喝咖啡,嗜食辣椒,喜欢泡吧,出于职场原因甚至还练出一身酒量……所谓“现代”的生活方式使得她们的体质不断下降;高蛋白饮食让体内激素始终处于一个较高水平;吃辣饮酒让盆腔长期处于充血状态,这些都为乳腺病和妇科病的发生提供了营养丰富的“基液”。

这些妇科病恋上剩女,专家为“剩女”健康支招

“正常而有规律的性生活能够让激素水平正常地消长,对缓解痛经,减少妇科疾病的发生有一定帮助。”专家建议,如果暂时没有爱人,不妨采取自慰的方法来释放性压抑。盆腔的瘀血畅通了,胃肠、泌尿系统的症状自然迎刃而解;当然,自慰一定要适度,以事后不感到劳累和自责为度。

这些妇科病恋上剩女,专家还提醒,只要有了性接触,即便没有明显的症状,也要定期做妇检和乳房自检。

中年女人为什么容易发胖 热量过剩

人到中年,肌肉含量逐渐减少,基础的热量消耗下降。若没有相应的减少食物的摄入量或者增加运动量,容易因为热量过剩而发胖。

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十种男人容易“肾虚”

容易肾虚的十种男人: 1、频繁抽烟、喝酒的人; 2、生活和饮食常无规律的人; 3、工作繁忙,精神紧张的人; 4、喝浓茶的人; 5、长时间操作电脑的人; 6、康复中的病人; 7、长时间久坐的人; 8、性生活频繁的人; 9、常吃速效壮阳药的男人; 10、老年人。 肾虚食疗方法: 1.巴戟二子酒 主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克,米酒250 克。 制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。 效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。 2.炖猪腰 主要原料:猪腰

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十种男人最容易肾虚

1、频繁抽烟、喝酒的人 2、生活和饮食常无规律的人 3、工作繁忙,精神紧张的人 4、喝浓茶的人 5、长时间操作电脑的人 6、康复中的病人 7、长时间久坐的人 8、性生活频繁的人 9、常吃速效壮阳药的男人 10、老年人 肾虚食疗方法: 1.巴戟二子酒 主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15克,米酒250克。 制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7天后可服用。 效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。 2.炖猪腰 主要原料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。 制作方法:先

十女九寒为什么女性容易体寒宫寒

体质 有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见 问题。另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。 防寒密钥: ●多吃补气暖身的食物。例如核