喝酒前吃什么防醉
喝酒前吃什么防醉
一，大馒头(杂粮馒头最佳)
淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成"包合物"，使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。
二，酸奶(粘稠的老酸奶更好)
酸奶由于加入植物胶增稠剂后，奶质粘稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。酒前来一杯，有效延缓酒精的吸收。
三，苹果
实际上，富含果胶的水果和蔬菜都可以。比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。因为这个季节正好是苹果当季，所以选择推荐苹果给即将奔赴战场的酒友们。果胶有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些还不必担心肥胖问题。
四，B族维生素、维生素C加一片钙制剂。
酒前有条件的话首选吃一些富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。如果没那个时间和条件，口服复合维生素B片也是有效可行的方式。黄色小药片几乎所有药店都有售，2.2元100片，提前吃两片很方便。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。复合B族对身体有益无害，实乃酒友家中需常备之良药啊!维C有助于增强肝细胞的解毒，B族和维C都具备帮助修复受损的肝细胞的能力。钙片也是，大量饮酒会让身体处于失钙的状态，那就提前先吃上一片吧!
酒前喝什么能防醉
中国酒文化也源远流长，有时候酒不仅仅是一种饮品，而是代表了一种文化，一种沟通的文化，一种交往的文化，一种喜悦的文化，所以，如果说成年人以上没有喝过酒的应该是屈指可数，多多少少都会喝一点酒，无论是白酒也好、红酒也好，还有啤酒，这些都是各种场合经常要喝的，人们都知道酗酒伤害身体，但是适当的喝些酒对健康还是有益的，但是，无论喝什么酒，千万不能喝醉，那喝酒之前喝什么可以防醉呢?接下来学会这三招，保证不会醉酒。
第一招：喝酒前先“垫底”
饿肚比饱肚更容易醉酒，这是大家都知道的常识，胃里如果有食物，喝进去的酒就能被很好地稀释，胃肠吸收进去的量就少;如果是饿肚，喝进去的酒在胃里积存的浓度就很高，吸收也快，血里的酒精浓度就会很快上升，醉酒也就来得快。知道了这个简单的道理，喝酒之前应该干些什么事情就很好理解了。
喝酒之前不妨喝一杯浓浓的牛奶，浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜。就相当于给我们的胃穿上了一层内衣，当然，喝酒伤肝，为了保护肝脏，喝酒前最好吃点维生素B，对酒精代谢能起促进作用。
第二招：酒前喝汤或者茶水，酒中少吃肉
开始喝酒了，也要注意细节。从稀释酒精浓度来看，趁着端杯之前喝些茶水是有好处的，当然也可以喝汤，但最好是淡淡的甜汤，而不是油腻太重的肉汤。另外建议，喝酒的时候不要多吃肉食，应多吃素菜。因为酒精代谢要靠肝脏来完成，脂肪代谢也要消耗很多肝脏的功能。为了不使肝脏疲于同时应付酒精代谢和脂肪代谢，最好多吃素菜，那样肝脏分解酒精就更有力，更不容易醉酒。
第三招：酒后吃一碗米饭
停止喝酒之后的半个小时也是很关键的时间。很多人在酒桌上还没醉，而是在放下酒杯后不久感觉酒劲上来了而醉倒，这种现象与这半个小时没有采取措施是有关系的。大量的酒虽然喝下去了，但并不代表酒精都被代谢分解了，很多酒还存留在胃里。
其实放下酒杯后，还有一步要做到，一定要填些东西去稀释胃里的酒，最好是米饭，也可以是浓茶或淡汤。如果在酒后吃进一大碗米饭，醉酒的可能性就会小很多。米饭比茶或汤更为有效的道理在于，米饭在胃里形成的食糜可以长久地稀释酒精，而液体的茶或汤排空都太快，有时候大量茶或汤灌进胃后甚至还会引发呕吐。所以，酒后还是吃碗米饭更好。
喝酒之前吃什么防醉 不要疲劳喝酒
仔细观察当一个人心情好的时候，那么他的酒量也会变好，当一个人心情不好或者疲劳的时候，会延缓肝脏对酒的代谢速度，那么就容易加深其醉意，往往喝不了多少就会产生醉意，所以要是想不易醉，那么尽量不要在疲劳或者心情不好的时候喝酒。
酵素适合什么人群 应酬多的上班族
现在这个社会可谓是酒桌上的社会，在外工作难免有大大小小的应酬，酒醉是某些人的常态，长期醉酒可是不好的。这时可以选择喝酵素来解酒和预防醉酒。因为酵素可以有效分解血液中的酒精。
正确做法：酒醉后服用酵素或者喝酒前半小时服用适量的酵素预防醉酒。
有些人肠胃不太好，就不适合饭前空腹吃，否则会引起腹泻，最好先吃点东西进去（但不要吃饱）再吃酵素；然而，有些人肠胃比较好，就可以选择空腹吃，而且空腹吃效果会很好，尤其是早晨空腹喝杯酵素可有效改善便秘哦。
喝酒前吃什么不容易醉
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
喝酒前吃什么不容易醉
吃一点油脂的食物，在肠胃里面形成保护膜，喝酒的时候对身体的直接影响就会变小。喝酒之前切忌空腹，预防醉酒的最好方法就是在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
豆制品含有大量的蛋白质，其实也是最好的解酒养胃的食物，黄豆可以吃一点，慢慢的进行咀嚼就会缓解醉酒的不适感。喝酒之前吃适量的豆制品能够帮助提高身体分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡过的生黄豆能够利用生黄豆中蛋白质变性需要消耗酒精的特点来帮助减少体内酒精，使人不容易喝醉。
药物控制就是最直接的，也是能最快的避免醉酒后的不适，选择吃一点维生素片就是最好的。喝酒前吃维生素B不容易醉。维生素B能够帮助保护肝脏，也能够加快肝脏对于酒精的分解速度。在喝酒之前可以多吃一些富含维生素B食物，比如动物肝脏、蛋黄等等食物以提高体内维生素B的含量。
喝酒前的8个解酒方法
柠檬解酒
吃什么可以解酒，柠檬就非常不错。喝酒前喝一杯柠檬水可以有效的预防醉酒哦。柠檬之所以能够解酒是因为新鲜柠檬中含有大量的天然维生素C，维生素C具有清除血液中酒精的功效，从而可以有效缓解酒后恶心、呕吐扥多种症状。如果你发现你身边的人醉酒了，你可以让他喝一杯柠檬水，这样可以有效缓解醉酒。
西红柿汁解酒
西红柿含有特殊果糖，能够促进酒精分解吸收。一次饮用300毫升以上，能够使酒后头晕感逐渐消失。相关实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果要好。饮用前若加少量食盐在西红柿汁里面，还有助于稳定情绪。
蜂蜜解酒
大多数人知道蜂可以帮助睡眠，预防便秘，还不知道它有解酒的功效吧。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，该果糖能够促进酒精的分解，酒前喝蜂蜜水可以防止醉酒。醉酒喝杯蜂蜜水可减轻醉酒后头痛的症状，特别是对红酒醉酒所引起的头痛。而且醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能够使人很快入睡，而且第二天起床也不会头痛。注意：维生素C遇热会快速分解，蜂蜜遇热就会导致活性物质被破坏掉，所以一定要用低于体温的温水冲调。喝酒前吃什么解酒，蜂蜜水除了酒后喝有用，在喝酒前喝杯蜂蜜水，可以有效的预防醉酒。
葡萄解酒
新鲜葡萄中含有非常丰富的酒石酸，该营养物质能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而降低体内乙醇的浓度，达到解酒目的。同时，葡萄酸酸的口味还能有效的缓解酒后引起的反胃、恶心等症状。在喝酒前吃点葡萄，还能够有效预防醉酒。
甘蔗解酒
甘蔗1根，去皮，榨汁服。
柑橘皮解酒
将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
白萝卜解酒
白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
鲜橙解酒
橙(鲜橘亦可)3—5个，榨汁饮服，或食服。
喝酒后如何化解不适
1如果喝醉酒了之后可以回到家的话喝点蜂蜜水，多喝蜂蜜水能有效的促进酒精的散发，而且还能减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛，宿醉之后第二天起来也是可以喝的。
2如果平时的时候喝醉酒或者是在喝酒前可以喝一杯西红柿汁，它能有效的促进酒精分解，或者也可以在喝酒之前多喝一杯西红柿汁，这样的话就不容易喝醉，而且还能使酒后头晕感逐渐消失。
3喝醉酒之后可以买点葡萄吃吃，因为在葡萄里面富含了大量的酒石酸，这种成分它能与酒中的乙醇相相溶，这样的话就能达到解酒的效果。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
喝酒前吃点它能防止醉酒
第一类、富含B族维生素的食物
富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。
第二类、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
第三类、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
第四类、奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
如何预防酒后头疼
喝酒前的预防工作
1、吃东西垫肚子
不能空腹喝酒，大家都知道，而且空腹喝酒不仅容易喝醉，还会因为酒精的刺激而损伤胃黏膜，吃点东西垫肚子，让肠胃有东西可消化，而酒精进入肠胃的话不会直接刺激到胃部。
2、喝酒前可以吃维生素B2
可以起到减缓酒精中毒的现象，让你在喝酒的时候醉感减轻。
3、喝酒配的小菜
最好在点菜的时候多点膳食纤维和维生素B丰富的食物，尤其是猪肝，有助于预防醉酒。
4、酒前喝一杯牛奶
在喝酒之前喝一杯纯牛奶或者加有蜂蜜的牛奶，可以保护胃黏膜，同时增加饱腹感，不容易醉酒。
5、宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
7、预防酒醉性胃炎和脱水症
可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。酒后头痛怎么办，由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
喝酒后如何化解不适
如果喝醉酒了之后可以回到家的话喝点蜂蜜水，多喝蜂蜜水能有效的促进酒精的散发，而且还能减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛，宿醉之后第二天起来也是可以喝的。
2如果平时的时候喝醉酒或者是在喝酒前可以喝一杯西红柿汁，它能有效的促进酒精分解，或者也可以在喝酒之前多喝一杯西红柿汁，这样的话就不容易喝醉，而且还能使酒后头晕感逐渐消失。
3喝醉酒之后可以买点葡萄吃吃，因为在葡萄里面富含了大量的酒石酸，这种成分它能与酒中的乙醇相相溶，这样的话就能达到解酒的效果。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
喝醉第二天头晕头疼怎么缓解 怎样预防喝醉酒
具体如下：
生活中预防喝醉酒，可以喝酒之前吃一些饭菜填填肚子，其次不空腹饮酒，这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
喝酒时吃猪肝最好，不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，是很理想的伴酒菜。
其次饮酒后可以吃一些甜点心和水果，保持不醉状态.俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失，”水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。小贴士：预防喝醉酒，可以喝酒之前喝一些牛奶。
酒前吃什么药防止醉酒 酒前喝这些饮品也能防止醉酒
食用时间：喝白酒前半小时，喝一杯纯牛奶、酸奶。
解酒原理
以蛋白为功效成分开发的解酒产品其应用的原理是乳制品与酒精混合后，会促使蛋白质凝固沉积，在胃表面形成一层保护膜，隔离酒精在胃内的进一步吸收，减轻醉酒程度。同时乳制品中钙含量丰富，可有效缓解酒后烦躁。
食用时间：喝白酒前半小时，喝一杯蜂蜜水或直接吃蜂蜜。
解酒原理
蜂蜜解酒产品主要是利用蜂蜜中的特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到快速醒酒的作用，消除酒后头痛、头晕现象。产品类型为饮料、口服液等。
食用时间：喝白酒前半小时。
水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、柠檬等。
解酒原理
1、香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的；
2、西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精从尿液排出，避免酒精被机体吸收；
3、山竹：山竹有清热去火的功效，对酒后发热烦闷的症状很有好处。
4、葡萄：葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
5、柠檬：柠檬能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。
喝酒后能吃柿子吗
喝酒前后都不能吃柿子的，酒和柿子同吃会中毒。喝米酒、葡萄酒、红老酒吃柿子，会引起严重的身体不适。喝绍兴酒、五加皮酒、竹叶青酒、龙凤酒、黄酒、长春酒、花雕酒吃柿子，会引起身体不适。喝玫瑰露酒、桂圆酒、啤酒、大曲酒、补药酒吃柿子，会引起轻微的身体不适。因此，在喝酒之前、喝酒的时候或刚喝完酒时，都不要吃柿子，以免引起中毒或身体不适。
酒前喝什么能防醉
第一招：喝酒前先“垫底”
饿肚比饱肚更容易醉酒，这是大家都知道的常识，胃里如果有食物，喝进去的酒就能被很好地稀释，胃肠吸收进去的量就少;如果是饿肚，喝进去的酒在胃里积存的浓度就很高，吸收也快，血里的酒精浓度就会很快上升，醉酒也就来得快。知道了这个简单的道理，喝酒之前应该干些什么事情就很好理解了。
喝酒之前不妨喝一杯浓浓的牛奶，浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜。就相当于给我们的胃穿上了一层内衣，当然，喝酒伤肝，为了保护肝脏，喝酒前最好吃点维生素B，对酒精代谢能起促进作用。
第二招：酒前喝汤或者茶水，酒中少吃肉
开始喝酒了，也要注意细节。从稀释酒精浓度来看，趁着端杯之前喝些茶水是有好处的，当然也可以喝汤，但最好是淡淡的甜汤，而不是油腻太重的肉汤。另外建议，喝酒的时候不要多吃肉食，应多吃素菜。因为酒精代谢要靠肝脏来完成，脂肪代谢也要消耗很多肝脏的功能。为了不使肝脏疲于同时应付酒精代谢和脂肪代谢，最好多吃素菜，那样肝脏分解酒精就更有力，更不容易醉酒。
第三招：酒后吃一碗米饭
停止喝酒之后的半个小时也是很关键的时间。很多人在酒桌上还没醉，而是在放下酒杯后不久感觉酒劲上来了而醉倒，这种现象与这半个小时没有采取措施是有关系的。大量的酒虽然喝下去了，但并不代表酒精都被代谢分解了，很多酒还存留在胃里。
其实放下酒杯后，还有一步要做到，一定要填些东西去稀释胃里的酒，最好是米饭，也可以是浓茶或淡汤。如果在酒后吃进一大碗米饭，醉酒的可能性就会小很多。米饭比茶或汤更为有效的道理在于，米饭在胃里形成的食糜可以长久地稀释酒精，而液体的茶或汤排空都太快，有时候大量茶或汤灌进胃后甚至还会引发呕吐。所以，酒后还是吃碗米饭更好。
解醉的方法告诉大家了，但是真正的不醉酒还取决于自己的决心。