如何避免孩子得上呼吸道受感染
如何避免孩子得上呼吸道受感染
1、进行适量的体育锻炼,可提高机体免疫力,有效地预防上呼吸道感染;
2、教导孩子养成良好的卫生习惯,注意口腔、鼻及眼的局部清洁,如勤洗手、勤洗脸、饭后漱口等;
3、在病毒流行的季节,应注意对呼吸道的隔离,养成戴口罩的习惯;
4、保证充足的睡眠和睡眠质量,室内环境应保持清洁、安静,温湿度适宜,并时常开窗换气;
5、避免发病诱因:衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。
哪些人容易打鼾
1、发育异常人群
有些人天生长有小下巴、下颌过长、颌退缩或舌体肥大,这类人的上呼吸道大多畸形,容易因睡时呼吸不顺畅而打鼾。
2、肥胖人群
肥胖患者的咽喉腔下部容易堆积脂肪和产生肌肉松弛的情况,容易引发打鼾。这也是许多年轻人为什么也会打鼾的原因。
3、内分泌代谢紊乱人群
许多内分泌代谢紊乱的患者(最常见的是更年期妇女),由于雄性激素分泌减少导致咽部的软组织松弛,容易发生打鼾。
4、上呼吸道受感染人群
许多大人甚至小孩上呼吸道被感染,导致扁桃体肥大而呼吸不畅通,容易引发打鼾。
要如何预防扁桃体肿大
1、首先父母要帮助孩子养成良好的个人卫生习惯,培养孩子正确的刷牙习惯以及饭后漱口,另外要注意避免其受凉,否则会引起的上呼吸道感染进而引发炎症。
2、小儿身体抵抗力差,因此在平时要多注意身体锻炼,父母多带其参加户外运动。生活中尽量避免孩子与其它上呼吸道感染者接触,以免感染。
3、父母多注意孩子日常的饮食,应以清淡、含水分较多且容易吸收的食物为主,比如蔬菜、水果,绿豆汤等,避免接触过多辛辣刺激性的食物,并养成多喝水的好习惯。
4、日常生活中多多留意天气冷暖变化,及时为孩子增减衣物,晚上睡觉时要避免孩子蹬被子等导致受凉。同时,保持房间合适的温度和湿度,注意房间卫生以及空气流通,减少空气中灰尘与细菌。
5、如果扁桃体慢性肥大影响孩子正常睡眠及生活,可以咨询医生建议后进行相关处理。
免疫力是世界上最好的医生 免疫力失常的表现
免疫力失常主要包括免疫功能过高和免疫功能过低。
免疫功能过高是指机体针对某种“异物”的免疫应答过十激烈,从而导致机体自身的损伤,
比如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等,也可对身体外部某些物质反应过度,也就是我们所说的“过敏”,从而引发过敏性哮喘、荨麻疹等。
免疫功能过低是指机体不能及时清除有害的物质,对于入侵的外来物质缺乏抵抗力,容易发生肿各种病原微生物的感染,包括病毒感染、细菌感染、真菌感染及其他致病微生物所引起的感染。
对于孩子而言,由于自身的免疫系统还不完善,病原体又在不断进化,我们可以通过孩子一年患呼吸道感染的次数,来间接判断孩子的免疫力可能比较薄弱:
2岁以下的孩子,一般上呼吸道感染超过7次/年,或下呼吸道感染超过2次/年年;
2~5的孩子,上呼吸道感染超过6次/年,或下呼吸道感染超过次2/年;
14 岁以下的孩子,上呼吸道感染超过5次/年,或下呼吸道感染超过2次/年。
出现以上情况,孩子免疫系统可能比较薄弱,建议在医生指导下提高孩子的免疫力。
什么原因孩子呼吸道反复感染
呼吸道疾病感染并不等同于感冒。呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道疾病感染,其中急性上呼吸道感染是儿童最常见的疾病,包括鼻、鼻咽、咽、喉部炎症,常诊断为急性鼻咽炎(也就是感冒)、急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎等,也可系统称为上呼吸道感染。
下呼吸道疾病感染是指气管炎、支气管炎、肺炎,开始常表现为上呼吸道感染症状、干咳,2-3天后转为湿性咳嗽,咳嗽时喉中有痰或发烧,孩子食欲不振、恶心、呕吐。
孩子呼吸道反复感染有原因
孩子反复呼吸道疾病感染,家长烦不胜烦,平时护理已很过细,为何还频频患病。黄主任解释,小儿呼吸道解剖的生理特点决定了小儿易患呼吸系统疾病。由于小儿鼻腔短小,没有鼻毛,鼻黏膜柔嫩,容易受感染。感染时鼻黏膜充血肿胀常使鼻腔更加狭窄,甚至闭塞,引起呼吸困难。
其次,小儿呼吸道疾病免疫功能的发育不健全。婴儿在初生时,免疫功能相对成熟,但免疫球蛋白的生成较晚,气管分泌物中缺乏病毒抗体,病原体在呼吸道内容易感染,因此婴幼儿期呼吸道炎症较多。
再次,营养不良。婴幼儿在母乳不足又没有及时添加必要的辅食时,免疫功能降低,抗病能力下降,所以很容易发生感染。
最后,过敏体质。经常出现湿疹、皮疹的小孩,是反复呼吸道感染的高危群体。需要检测过敏原,如明确过敏原,预防上尽量避免接触过敏原。这是我们最常见的导致反复呼吸道感染的原因。
预防孩子扁桃体发炎的方法
1、首先父母要帮助孩子养成良好的个人卫生习惯,培养孩子正确的刷牙习惯以及饭后漱口,另外要注意避免其受凉,否则会引起的上呼吸道感染进而引发炎症。
2、小儿身体抵抗力差,因此在平时要多注意身体锻炼,父母多带其参加户外运动。生活中尽量避免孩子与其它上呼吸道感染者接触,以免感染。
3、父母多注意孩子日常的饮食,应以清淡、含水分较多且容易吸收的食物为主,比如蔬菜、水果,绿豆汤等,避免接触过多辛辣刺激性的食物,并养成多喝水的好习惯。
4、日常生活中多多留意天气冷暖变化,及时为孩子增减衣物,晚上睡觉时要避免孩子蹬被子等导致受凉。同时,保持房间合适的温度和湿度,注意房间卫生以及空气流通,减少空气中灰尘与细菌。
如何避免呼吸道细菌感染
风和日丽的季节,群体活动会增多,大家交叉感染的机会也就增多了,以及生活环境对身体的不利,如室内装修不合格等。
流感治疗要重视
流感的治疗原则为对症治疗,减轻患者症状和减少并发症。同时采取消毒隔离措施。用感冒药对症治疗,可以应用抗病毒药神经氨酸酶抑制剂,奥司他韦75毫克,每日2次,3-5天,在流感早期(48小时内)使用可以减轻症状,缩短病程;中成药板蓝根冲剂、小柴胡冲剂、鱼腥草冲剂等具有清热、解毒作用,也可以使用。一旦出现高热不退、呼吸困难者应及时到医院就诊。
用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。
自我预防:
①多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。
②补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。
好了,小编在这里已经详细介绍了如何避免呼吸道细菌感染的方法。虽然我们周围的空气质量差,但是只要我们做好防护措施,对避免呼吸道感染还是会起到很大作用的。看到这篇文章的你,如果觉得很受用,记得要及时分享给身边的朋友哦。
秋季孩子吃什么水果好 孩子秋季饮食注意事项
1、避免辛辣刺激。秋季孩子易上火,父母应尽量少让孩子吃辛辣刺激或烧烤类的食物,葱、姜、蒜也不能吃太多,对脾胃不好。
2、注意多喝水。除了日常喝的白开水之外,妈妈也可以给孩子煮些梨水,有助于孩子润肺止咳、健脾开胃。
3、少吃冷饮。秋季温度逐渐降下来,冷饮会刺激孩子娇嫩的肠胃系统,导致孩子腹泻或肚子疼等症状。父母应尽量不要让孩子吃生冷的食物,以免引起肠胃不适。
4、多补充维生素A。秋季是孩子上呼吸道感染、肺炎、哮喘多发的季节。这一时期应着重给孩子补充维生素A,如胡萝卜、南瓜等黄色蔬菜和瘦肉等,这些食物含对预防孩子上呼吸道疾病非常有益。