这些食疗方让你远离湿疹
这些食疗方让你远离湿疹
薏米红豆粥
准备30克薏米,15克红小豆,将它们加在一起,然后加水开始煮,直到红豆煮烂为止,再加入适量的白糖,每天早晚给服一次即可。
马齿苋煎
鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
熬制冬瓜汤
准备冬瓜250克,不用去掉冬瓜皮,带皮一起切冬瓜,切成块一起煮即可。
黄瓜煎
准备30克黄瓜带皮,用水开始煮,直到熟了为止,最后加入适量的糖,1日3次分服即可。
海带粥
准备30克绿豆,50克泡开的海带,适量红糖以及糯米。用水开始煮绿豆、糯米,直到它们变成粥,再加入适量切碎的海带末,煮3分钟加入红糖即可以食用了。
另外,在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,夏季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发,达到治愈的目的。
绿豆芹菜汤
绿豆50克、芹菜50克、鸡蛋1只、精盐适量。
芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降压、降脂的作用。
绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。
让湿疹远离你的简单方法
避免手掌心肌肤的直接性刺激:
由于职业的性质不同,每个人每天接触的事物都各不相同,手部作为人们日常活动中不可缺少的部分,其重要性也是不言而喻的。若由于工作需要必须长期接触刺激性或者易致敏的物质,湿疹患者可多准备几副胶质手套,工作时佩戴上,阻隔过敏性物质与手掌心的直接行接触。从直接面上解决障碍问题。若皮质破损染上感染,治疗湿疹时首当其冲的一定是消除感染性质的治疗。
合理控制自己的日常饮食:
日常生活中的饮食菜式的搭配要坚持一定的合理规律,尽量以清淡爽口为主,可适当食用一些新鲜绿色的果蔬,尽量以新鲜液体状的形式服用,原汁原味,利于营养元素的良好吸收。避免摄入鱼虾、海鲜、酒精、辛辣刺激的食物,以免造成胃肠道消化系统的功能,不利于身体的新陈代谢,影响身体机制正常运作。手部湿疹的病发与职业性质有着密切的关系,作出相关治疗时,过敏源头的检测是首当的关键,避免重复性质的湿疹病发。可适当食用一些含有维生素群或者微量元素,为身体提供足够的营养元素,保证消耗后的后需补充。
药物治疗湿疹:
1、免疫抑制剂:对病情严重的湿疹患者,及—般治疗不能控制者,可考虑酌情选用雷公藤制剂、硫唑嘌呤等,需密切监视不良反应。
2、抗生素:细菌在皮肤上繁殖,往往加重湿疹,可选用大环内酯类、头孢类或喹诺酮类抗生素,中成药丹参酮胶囊也可选用。
3、急性期可选用钙剂、维生素C、硫代硫酸钠等,或用普鲁卡因静脉封闭疗法。如合并感染者,应加用抗生素。
4、抗组胺药,如酮替芬、赛庚定、羟嗪、苯海拉明等传统镇静抗组胺药,主要应用于晚间瘙痒者,第二代较少镇静作用的抗组胺药,(西替利嗪或左西替利嗪、氯雷他定或地氯雷他定、咪唑斯汀、依匹斯汀等)具有抗过敏、抗炎作用。
瘦肚子的最快方法 远离垃圾食品合理膳食
日常饮食中应该注意尽量少吃或是不吃垃圾食品,这样才能避免小肚腩的出现,而且对健康也有益,可以多吃一些含高纤维的食品,这些食品有助于吸附肠道内多余的脂肪,将油脂和毒素排出体外,清洁肠道,改善便秘症状,让你远离小肚腩的烦恼。
这些食物让你远离肥胖
红豆薏米代餐饱腹饼干
薏米营养价值丰富,即可作为药用品亦可作为食材,有很好的利水消肿、健脾祛湿、美容养颜保持皮肤的光滑细腻的功效。红豆薏米饼全粗粮细作配上薏米,营养价值丰富,好吃不长胖,还具有极好的减肥功效哦。
普洱茶
茶品种繁多,每一种味道截然不同,带给你不一样的体验。普洱茶采摘优质古树嫩芽,传统工艺制作而成,干茶条条完整,色泽油亮,冲泡一杯茶水汤色深红明亮,味道清新怡人,品上一口令人回味无穷。
苦瓜茶
小编小时候最不喜欢的食物就是苦瓜,苦涩的味道觉得一点也不美味,但随着渐渐长大,有时吃苦瓜还觉得很美味呢。苦瓜茶挑选优质苦瓜、独特工艺加工成片而成,改变了原有苦瓜的苦涩味,为其增加了几分香气,据说每天喝上一杯苦瓜茶,具有极好的减肥功效哦。
红豆薏米茶
薏米营养价值极其丰富,有很好的祛湿功效,红豆更是深受很多人喜爱的养生食材。红豆薏米茶优质红豆、薏米混合、独立小茶包包装而成,冲泡方便,每天喝上一杯能够很好的排出体内湿毒,帮助减肥瘦身哦。
山楂条
山楂味道酸甜,具有极好的开胃消食效果。山楂条挑选优质山楂,传统古法熬制而成,口感软糯、入口酸甜即化,让人回味无穷,办公室、居家任何地方都能随时享用美食,还能享受健康瘦哦。
高钙黑芝麻糊
黑芝麻营养价值丰富,具有极好的美容养颜、防止便秘调节肠胃的功效,除此之外还有神奇的令白发变黑的效果哦。黑芝麻糊挑选优质黑芝麻,低温烘培,精细研磨而成,香气四溢,早上冲泡一杯不仅方便快捷还能超强饱腹哦。
红豆薏米代餐粉
吃了红豆薏米饼干,喝了红豆薏米茶,这款有着同样配方的红豆薏米粉岂能少,细腻的口感、醇香的味道、超强的饱腹感,虽说低热低脂,却有超高营养,绝对是减肥人士的上好选择。早上冲泡一杯享受美味的同时还能瘦身,何乐而不为呢。
这些食物让你远离高血脂
薏仁
薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。
三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
大蒜
大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了这个功效以外,大蒜中含有挥发性辣味素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。
菜花
其脂肪含量低、膳食纤维含量高,非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素,对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是,菜花含有的维生素是水溶性的,所以为了避免营养成分流失,最佳的烹饪方法是:避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮,而要用旺火煸炒、或蒸熟。
胡萝卜
胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。
燕麦
含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
哪些偏方让你远离头皮屑
1、用鸡蛋清搓
把鸡蛋清用筷子搅开,在洗头后立即浇在头发上,并迅速用两手搓揉,20分钟后用温水洗净。每周一次,短期内即可见效。
2、用洋葱泥拍
把洋葱捣烂成泥状,用纱布包好,用其轻轻拍打头皮,直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部,即可去除头屑。
3、用温醋洗
把食醋50毫升掺入温开水中洗头,每周一次,既可止痒去头屑,又能使头发乌黑发亮。
4、早晚梳头一百下
此法有助增进血液循环,减少脱发的同时又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
这些食疗方法让你远离荨麻疹
1、冬瓜芥菜汤
材料:冬瓜200克、芥菜30克、白菜根50克、白茅根50克。
做法:水煎。
药用:每天2剂。主要功效是疏风清热、利湿;对皮疹色赤、遇热则发、尿黄有疗效。
2、黄花菜汤
材料:黄柏15克、蝉蜕10克、生地黄30克、黄花菜60克、芡实30克。
做法:水煎。
药用:每天2剂。主要功效是疏风清热、利湿;对皮疹色赤、遇热则发、尿黄有疗效。
3、芋头茎炖猪排骨
材料:芋头茎60克、猪排骨100克。
做法:把芋头洗净、加猪排骨炖熟。
药用:每天2剂。主要功效是疏风清热、利湿;对皮疹色赤、遇热则发、尿黄有疗效。
预防小儿湿疹应慢慢添加辅食
冬季小孩湿疹如何预防?怎样预防小儿湿疹?专家介绍,想要预防小儿湿疹就应先弄清楚导致湿疹的原因,如果是因为天气、环境的因素引起的,就要注意避免冷热刺激,尽量让宝宝在温度和湿度适宜的空间内,注意通风。如果是因为饮食因素导致的湿疹,则需要找到过敏原。如果是对蛋白质过敏,可以给宝宝喂养特殊的抗过敏奶粉。
对于婴儿来讲,一般在6个月后会开始添加辅食,因而此时的婴儿很容易发生因食物导致的过敏。因此在给宝宝添加辅食时,最好能慢慢添加,每次只添加一两种,这样如果发生过敏,也比较容易确定是哪种食物导致的过敏。例如在婴儿常见的辅食中,鸡蛋的蛋黄不容易导致过敏,而蛋清则正好相反,其他如土豆、米粉、肉松都是不容易导致过敏的辅食,但类似于鱼、虾等容易导致过敏的海产品应尽量少吃。
此外,对于已经患了湿疹的婴儿来讲,家长一定要看管好宝宝,避免其用手抓伤口,这样可能会导致伤口感染发炎,从而是病情反复。同时,患者在皮肤日常护理、饮食起居,及心理方面都应注意。这些可以对湿疹的治疗有一定的辅助作用,更能加快患者的恢复速度,从而帮助你远离湿疹。
小妙方让你远离肚子胀气
1、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
2、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
3、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
4、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物。
幼儿湿疹的治疗方法有哪些
儿童出现湿疹第一症状就是浑身发痒,许多孩子经常对着皮肤使劲的挠,很多家长看后还以为是过敏或者蚊虫叮咬的,于是给孩子吃个扑尔敏或者抹个花露水就得了,其实家长的一个不注意,孩子就有可能患上了湿疹。
1、保持身体皮肤清洁干爽
给孩子洗澡用温水以及不含碱性的沐浴露,还有注意发头应该保持卫生,保证孩子贴身衣物无刺激性。
2、避免皮肤受外界刺激
家长不要让孩子经常在夏天曝晒,及时为孩子擦去流出的汗,适宜待在通风温室里。对于患有湿疹的儿童家长应当给孩子讲不要去抓患处,给孩子修修指甲。
3、注意饮食习惯
应该给孩子食用一些水果蔬菜,适当加强一些营养;但不要吃一些辛辣刺激性、带有大热量的食物,针对孩子有过敏性的食物禁止食,比如海鲜等。
上面讲述了让孩子远离湿疹的注意事项,这些也是告诉家长们让孩子们远离湿疹的一些细节,其实,儿童湿疹最佳治疗方法还是应该去专业的皮肤科医院进行治疗,而不是盲目的在家随便吃点过敏药就可以的,也许大人们的一个不小心,就会毁掉了孩子的。
这些食物让你远离腹泻
糯米大枣粥:
我们也可以说回档的喝一些糯米大枣粥,可以健脾养胃,有效的预防腹泻的发生,糯米性温,也是暖脾止泻主要食物,可以经常喝些糯米大枣粥。但糯米不易消化,可以和大米混合,根据脾胃情况适当掌握搭配比例。另外,高粱米也性温,也是暖脾止泻很好食物,也可适当熬粥。
生姜红糖水:
夏季的时候我们会吃很多的凉食,这个时候喝一些生姜红糖水可以帮助防治腹泻,夏季吃凉比较多,特别平时脾胃虚寒的,容易寒凉腹泻。所以,可以早晨喝点生姜红糖水,暖脾止泻最好。但女性经期不要喝红糖,活血,增加经血流失。
酸奶:
酸奶当中含有很多的益生菌,对我们的肠胃非常好,可以有效的帮助我们预防腹泻的发生,腹泻,和肠道菌群失调有密切关系,所以,夏季经常喝些酸奶,可以增加肠道有益菌群,预防腹泻。当然,也可以喝些益生菌饮料,都是肠道有益菌群很好的补充。
哪些食疗方让你拥有美腿
将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。将冰糖和水一起煲溶后,放入洗净的雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖1小时即可。木瓜香滑,雪蛤晶莹透亮,有润肤养颜的功效。吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解肉脂,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得很有骨感。
菠菜扒羊肉
把新鲜羊腿肉用红酒、姜、葱腌过之后,用文火煎上几分钟,装在铺着一层煮过的菠菜的盘子上,再浇上新鲜榨出的菠菜汁,颜色碧绿。这道菜用的是新鲜榨出的菠菜汁,营养全都保留着。羊扒鲜嫩,菠菜爽脆,是一道大受欢迎的美腿菜。多吃此菜可以使血液循环得更活络,可将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气,还可防止腿部肌肤干燥。
香椿炒鸡蛋
香椿叶芽儿切碎,加盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起,蛋里含丰富维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪。
修腿膳食进程
第一天
早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等,量不限。
午餐:喝250--300毫升的优质酸奶,原味的最好,不能接受此口味的话,水果味的也可以。
晚餐:跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好,可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成,不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以促进体内毒素、废物的排除,改善便秘的情况。
修腿膳食第二至五天
第二至五天
早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等,量不限。
午餐:自由进食,但须有节制地进食。
晚餐:菊花猪肝汤或山药枸杞粥,任选其中一款。量不限,有饱足感就好,八分饱是健康之道。
美丽清雅戈提醒您:做个勤快的女人,一点点付出,让你一天一天美起来!!