高效祛斑的方法

高效祛斑的方法

1、如果我们用豆渣洗脸，用当天鲜磨的豆浆渣来作材料最佳，为了确保豆渣的质量，我们首先要把黄豆泡上一个小时，使之泡软。或者我们可以在前一天晚上就开始泡豆子，但要注意的是，如果晚上泡的话，就必须放进冰箱里泡，不然第二天你会发现黄豆并不是被泡软，而是成了发芽的黄豆!

2、泡好黄豆后，我们就把它倒进豆浆机里面开始磨豆浆了，待豆浆磨好后，滤出已磨好的豆浆，取出豆渣，这个时候就准备好豆渣。

3、现在还不可以洗脸，刚磨出的豆渣是热的，我们应该加入蜂蜜均匀搅拌，再一次将热豆渣放进冰箱，冻一两个小时，成了冰豆渣浆即可。

柠檬汁祛斑吗 柠檬汁祛斑的好处

柠檬汁祛斑相对于激光祛斑、化学换肤等方式祛斑，已经算是对人体伤害较小的，其中不含有化学物质，不会产生化学灼伤、不良反应等。

柠檬汁祛斑直接鲜榨柠檬直接涂抹雀斑位置，操作简单方便，而且能够有效祛斑，改善雀斑周围皮肤。

孕妇皮肤如何护理

孕期肌肤问题一：痘痘除了孕激素的影响，孕妇高热高糖的饮食习惯也会导致孕妇长痘，所以孕妈想要应对痘痘肌，首先要均衡饮食，保持清淡饮食，避免油炸烧烤等高热量食品。同时，不建议孕妈们随意饮用凉茶降火祛痘，以免中药成分伤害胎儿健康。其次，日常护肤应以调理水油平衡为主，建议使用温和成分的孕妇护肤品，如亲润的绿豆清滢调理露等。

孕期肌肤问题二：妊娠纹妊娠纹不仅会出现在腹部，通常情况下胸部外侧、大腿等地方都出现妊娠纹。应对妊娠纹应以预防为主，建议孕妈严格控制体重，孕期增重最好在11公斤左右，而每月增重不能超过2公斤。在护肤上，建议每天使用如亲润苹果籽弹润舒纹防护乳等孕妇专用妊娠纹产品配以按摩，以增加肌肤弹性和润泽。

孕期肌肤问题三：肤色暗淡孕妇血液循环不畅就会导致肤色暗淡暗黄，所以有该肌肤问题的孕妈们可以适度进行舒缓的孕妇运动，如孕妇瑜伽、孕妇操等。在饮食方面也可以食用一些补血益气的食物，如红枣、阿胶等，但是适量即可，切勿过度。

孕期肌肤问题四：色斑面对色斑，很多孕妇第一反应就是使用高效祛斑护肤品，但是专家并不建议使用高效祛斑护肤品，因为这些护肤品往往含有大量的重金属、矿物油、激素等物质，这些物质或会影响胎儿健康，所以不建议孕妇为淡斑而因小失大。孕期肌肤问题五：干燥孕妇干燥问题如若处理不好，容易出现瘙痒、脱屑、皲裂等现象，所以孕妇一定要及时为肌肤补充水分，并且应该根据气候季节选择质地合适的护肤品，如秋冬季节可以使用亲润豆乳保湿霜等滋养保湿型护肤品，而在春夏季节则更推荐亲润大米柔肤乳液等清爽保湿型护肤品。

鼻梁上有斑点怎么办

一.激光手术，术后增生“色素斑”

激光祛斑，是利用激光辐射产生的炭烧、气化等作用，使皮肤的病变组织黑色素瓦解，生物组织酶失去活性，导致蛋白质变性。此举只是杀灭了黑色素，表皮组织因生物组织酶失去活性而得不到营养，无法及时代谢掉瓦解的黑色素，因而淤积在皮肤表层，形成大片的色素斑，花了高价祛斑又长斑，得不偿失!

二、速效祛斑霜导致皮肤铅汞中毒

说到祛斑，大多数人纷纷选用速效祛斑霜。速效祛斑霜往往能满足迅速变白的要求，通过黑色素细胞毒剂作用于皮肤，导致黑色素细胞死亡，发生永久性剥脱色斑。但你知道吗?祛斑越快，铅汞等重金属成分的含量就越高。人体的皮肤、神经系统无法吸收铅汞等重金属，反而会皮肤中毒，淤积在皮肤表皮层，形成更严重的毒斑、汞斑!

三.每天各种美白祛斑面膜，皮肤变敏感

现在许多女性选择美白面膜来美容，它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，通过加快代谢角质层来达到祛斑效果。一般我们肌肤的自然代谢周期为28-30天，如果人为地缩短代谢周期，肌肤会变的敏感，甚至出现红肿、过敏等现象。所以用美白祛斑面膜要有个度，一般一周3、4次左右为宜，千万不要贪多而造成更加严重的后果。

科学祛色斑的方法注意哪些事项

1. 及时祛斑。及时及早的使用祛斑产品，是有效祛斑的关键!研究发现，沉淀在肌肤深层的色斑非常活跃，色斑团每天都会呈现几何数字般增长!如不及时去除!极易导致色斑较重，成片滋生!一直以来很多女性没有取得理想的祛斑效果是因为没有真正下定决心科学祛斑，没有科学方法指导正确祛斑，导致色斑随时间的推移而不断加重!

2 坚持祛斑，有效祛斑是一个系统，科学的过程，色斑肌肤除了需要正确，足量的使用祛斑产品外，还需配合皮肤的三个更新周期才能将祛除色斑的细胞还原为正常肌肤。第一个周是抑制色斑生成，促使肌肤美白更新，让肌肤呈现透亮感;第二个周期是弱化已形成的色斑活性，干扰多余色斑再次生成，巩固修护祛斑效果， 第三个周期是抑制色斑聚集，净化肌肤，建立肌肤健康系统，抵抗色斑再次侵袭达到理想祛斑的效果!

3 合理祛斑：仅仅想依靠一瓶祛斑霜就能达到理想的祛斑效果，是非常不科学的. 一直以来很多消费者未能达到理想的祛斑效果，很大原因是未能采用合理的祛斑方法和完整的祛斑产品。

面部长斑怎么办

解决面部长斑怎么办步骤一：识别斑点类型

要想更好地解决斑点问题，就需要大家首先识别自己的斑点是什么类型，这样才可以对症下药，做到高效祛斑。色斑一般分为先天和后天两种。先天的斑点主要是因为遗传或者基因的原因。后天的斑点形成原因有很多，常见的有日晒过多形成的斑点，清洁不彻底形成的斑点，以及长期吃色素多的食物导致的斑点等。

解决面部长斑怎么办步骤二：先天斑点靠美容科技

对于先天斑点，最好的方法是选择高科技美容技术。选择这种方法具有速度快、效果明显的特点，比如光疗祛斑技术，就可以实现1-2次光疗即可消除70%以上明显斑点。比如激光祛斑手术，通过镭射技术可以淡化黑色素，往往也只需要1次即可看到明显效果。如果不想光疗或者激光，那么美白针也是可行的。不过，打美白针是有一定的有效期的，打一次可以维持半年左右。

解决面部长斑怎么办步骤三：后天斑点靠全方位呵护

对于后天形成的斑点，则可以通过全方位地呵护使得斑点淡化甚至消失。首先，大家要做好皮肤清洁工作。除了日常的洗面奶，最好选购一些去角质的产品，比如面部磨砂、清洁面膜就是不错的选择。第二，定期使用美白面膜，挑选含有丰富维生素C及其衍生成分的产品。第三，日常外出做好防晒。高倍数的防晒霜是必不可少的，夏天最好采用防水防汗类型的。防紫外线的墨镜、帽子、太阳伞也是必需品。必要时，比如说需要长期呆在户外，那么最好也佩戴口罩。

解决面部长斑怎么办步骤四：基础护肤补水美白少不了

解决面部长斑怎么办这个问题的第四个步骤是，充分最好基础的补水与美白工作。平时要大量喝水，多吃蔬果，补充身体内的水分。每天做好基础补水护肤，同时使用诸如摩氧这类的高效美白祛斑面霜。

产后妊娠斑怎么去除

消除面部妊娠斑的小窍门：内含高效祛斑植物精华，能够完善肌肤的修复功能，提高皮肤抵制黑色素的能力，在肌肤内形成屏障，筑起防止斑点再生的围墙。

消除面部妊娠斑的小窍门：多种植物萃取嫩白营养素，能促进肌肤新陈代谢，可另嫩白成分快速突破表皮障碍，由内而外改善肌肤暗黄，色素沉着，肤色不均，不光泽等现象!

消除面部妊娠斑的小窍门：采用多种植物祛斑成分符合配比而成，能温和有效的抑制黑色素形成，抗击氧化，提亮肤色。

教你自制五款面膜高效祛斑

木瓜面膜，清爽美白

木瓜营养丰富，也很可口，这让很多MM都喜欢吃，其实，木瓜除了是美味的水果，其实也是一种美容的佳品。用它来做面膜，即可以让你在夏季保持皮肤清爽，还可以白嫩肌肤，淡化斑点。我们首先将木瓜捣成泥，敷在脸上，等待十五分钟后，用清水洗干净，另外也可以将木瓜切成片状，轻轻的揉搓，这样可以将皮肤多余的死皮清理干净。

香蕉绿茶淡斑面膜

准备香蕉一根，浓茶(绿茶)15毫升，奶油十克，将香蕉捣碎后成为泥状，然后加入10克奶油以及绿茶，记得绿茶一定是冷却后才能加入，均匀的调成糊状，然后涂在皮肤上，这样在20分钟后洗净。这种面膜绿色无刺激，可以经常做，在三周后，会有效的将日晒斑。

牛奶+燕麦，祛斑美白

做这款面膜，要准备好鲜牛奶、纯酸奶，少量的燕麦片。将三种材料混合，调匀后均匀的敷在皮肤上，在20分钟后用清水洗净。这款可以有效的分解皮肤表层的老化角质，与此同时，把皮肤中的黑色素逐渐瓦解，起到美白淡斑的效果。

珍珠粉加酸奶美白面膜

珍珠粉一直是作为美白的圣品，如果在配上酸奶的滋润效果调成面膜，可以实现很好的美白保湿效果，可以瓦解皮肤的黑色素沉积，让皮肤透亮白皙。先在面膜碗中加入一些酸奶，然后放入珍珠粉，可以适当加一点柠檬汁，再将面膜纸浸入调好的面膜中，完全浸湿，然后放在冰箱里冰镇，取出后凉凉的敷在脸上效果非常的不错。是夏季首先面膜哦!

葡萄汁面膜，美白效果好

夏季葡萄成熟，美味可口，有的还可以做成葡萄酒，成为软化血管、美容的上等饮料。但是用葡萄汁做面膜，你尝试了么?其实它的效果还真的不错。先取出葡萄籽，将无籽的葡萄炸成汁，让用压缩面膜放在汁液里面，充分吸收，再将面膜敷在脸上，等十分钟以后洗净。

经常作有很好的美白作用。而且葡萄籽也有妙用，将葡萄籽用果汁机打碎，掺在洗面奶中一起洗脸，每周一次，可以起到非常好的去角质的作用。

过快过频祛斑可致皮肤损害

一、速效祛斑霜会导致皮肤铅汞中毒

说到祛斑，很多急切想要祛斑者会选用速效祛斑霜。然而速效祛斑霜虽能满足快速变白的要求，却也会通过黑色素细胞毒剂作用于皮肤，导致黑色素细胞死亡，发生永久性剥脱色斑。而且此类产品祛斑越快，铅、汞等重金属成分的含量就越高。不法厂家添加过量的铅汞，只求快速祛斑。但人体的皮肤、神经系统无法吸收铅汞等重金属，反而会让皮肤发生中毒，淤积在皮肤表皮层，形成更严重的毒斑、汞斑!

二、每天敷用水果面膜祛斑会导致皮肤变敏感

随着许多常见水果护肤常识的普及，许多女性选择DIY水果美白面膜来进行祛斑美容。而为了追求快速美白、祛斑效果，一般具有美白祛斑功效的面膜，其制成成分中都会添加帮助角质代谢的果酸，以便通过加快代谢角质层来达到祛斑效果。但是我们人体肌肤的自然代谢周期为28-30天，如果人为地缩短代谢周期，就会导致肌肤变得敏感，甚至出现红肿、过敏等现象。

六大中药茶饮助你高效祛斑

1.消斑养颜茶

材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

功效：化斑美颜，一般人均可饮用。

2.薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3.山药枸杞粥

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

功效：补血养颜，消除色斑。

4.橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容护肤，去斑养颜。

5.补气红枣茶

材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。

6.理气活血茶

材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

作法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

雀斑黄褐斑祛斑偏方

最有效祛斑偏方一：祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

最有效祛斑偏方二：柠檬祛斑法

把柠檬干研成粉，加入白砂糖与硼砂末拌匀，装瓶，三天后每天早晚取适量加温水调匀，再涂在色斑处，3分钟后洗去，坚持一段时间就可有效祛除各种斑点。

功效：柠檬含有大量的维生素C，是天然的美白祛斑原料，可有效快速消除色斑，令肌肤更白嫩。

最有效祛斑偏方三：冬瓜祛斑法

把冬瓜去皮，捣烂取汁，然后涂在脸上有斑点的地方，15分钟后洗干净，每天使用此方法数次，有效淡斑祛斑。

最有效祛斑偏方四：赤小豆祛斑法

把赤小豆研成细末，然后加入米糠调匀，每次取5克，用细纱布包好，放入开水中浸泡一会儿，取出稍放凉，然后用来按摩脸部色斑部位，每天2-3次，可有效淡斑祛斑，令肌肤白皙细腻。

最有效祛斑偏方五：白术祛斑法

把白术切成片状，然后放入白醋中，按1：10的比例装入瓶子里浸泡一星期，然后洗脸后，取出白术擦拭脸部长斑的地方，再用水洗干净，即可有效祛除色斑、黑斑和雀斑。

高效祛斑的八大食疗法

祛斑食疗法一：胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

祛斑食疗法二：黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

祛斑食疗法三：白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

祛斑食疗法四：枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

祛斑食疗法五：健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

祛斑食疗法六：当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸yao同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

祛斑食疗法七：猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

祛斑食疗法八：茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

如何有效祛斑

皮肤在夏天很容易就出现各种肌肤问题，一是天气干燥，二是护肤品不合季节，三是人的内心开始躁动，这也是影响身体分泌紊乱的原因之一。太阳照射强烈、辐射四起，脸上色斑严重，很多人面对色斑就只知道激光祛斑、三七粉能祛斑吗，其实色斑的处理还是有一定区别的。

状况：眼下长斑可能是你的面霜或是乳液什么的接触到了眼睛下方而引起的过敏反应，尽管眼霜的质地比面霜轻一些的，但如果面部产品不小心抹到的话，可能会因营养过剩导致产生脂肪粒，看起来就和长斑了差不多。

改善：如何有效祛斑呢，只要平时注意面霜的涂抹位置，尽量与眼霜岔开使用就可以，在选择眼霜的时候也要根据自己的肤质决定眼霜浓稠度。

部位二、颧骨斑点

状况：颧骨上的斑点通常是黄褐斑或者是妊娠斑，即都是由内分泌改变引起的，精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降都是导致黑色素沉着的条件。如何有效祛斑，改善内调最基本。

改善：黄褐斑和妊娠斑如何有效祛斑，内调非常重要，内分泌正常即可改善脸上色素沉着，帮助淡化。

部位三、两颊斑点

状况：在如何有效祛斑之前，我们都会先去了解自己脸上斑点的形成情况，若是一味的关注三七粉能祛斑吗，则有点过于盲目。两颊的斑点是最常见的，多是晒斑和辐射斑，还有少量的是雀斑。斑点分步面积广，色泽重，难以遮掩，令人苦恼。

改善：每天都注意肌肤的基本防晒隔离，为肌肤筑起层层保护膜，保持肌肤水分润泽。出门要准备好遮阳伞、涂抹好防晒乳，而工作的时候则要适当的为肌肤隔离。