插入老婆阴道的时候感觉好痛。怎么回事

插入老婆阴道的时候感觉好痛。怎么回事

这种情况可能是感染因素引起的啦！如果长时间这样，就有可能是生理结构有问题。
意见建议：需要做妇科检查，针对具体情况治疗，如果是感染因素引起的，就需要用消炎药了，药如，妇炎康片，左氧氟沙星。

男人为什么喜欢出轨

1、情妇不烦

在很多男人看来，情妇不烦这一点最值得他们满意，通常情妇在男人回来的时候只会简单问一句饿不饿，但老婆所问之事可以从工作到交友再到你今天怎么怎么样了，这也是大多数男人下班回到家中最怕面对的事情，若是不老实回答，老婆脾气就会上来，又是偶尔说今天和哪个女人出去了，估计老婆就要发飙了，再加上有时老婆还要和自己拉家常，这一切都会让男人感到厌烦。

2、情妇给男人始终有恋爱的感觉

耐不住寂寞的女人容易出轨，容易出轨的女人有的是为了找回恋爱的感觉。虽然常说女人要的是感情，而男人要的是感觉，其实这说法也是对的，老婆和情妇的差别之一便是，情妇能给男人恋爱的感觉，而老婆总是过于现实和没有情调的居多，尤其是结婚时间久了之后，男人也会像女人那样寻求新鲜的感觉，至少从这一点上看，男人从那里更容易得到他们想要的新鲜感，谁让情妇最主要的工作和任务就是取悦和满足男人呢。也因此，情妇懂得用保养自己，无论是身体上还是心灵上，她们愿意花一两千块钱买你不愿意买的迈凯奇去保持身体的曲线，有很多的时间参加各种心理突破培训班，而你，为了家要节省开支，为了孩子牺牲了个人的时间，慢慢地，你被生活折磨成了黄脸婆，而她们总让自己以最好的一面展示在男人面前，这一点也是让男人很有恋爱感觉的一个原因。但家中的“黄脸婆”可就不一定这么费劲心思去讨好老公了。

3、情妇一切向男人看齐

说情妇心目中只有一个男人，虽然不知道是真是假，即使不是，但至少情妇会假装。好吧，男人就是喜欢这一点，有时明明知道这个女人心太大，自己所占的位置很小也会觉得无所谓，反正大家是各取所需。其实很多男人都忽略了一点，当他们认为情妇完全是以他们一个人为中心的时候，其实家里的老婆也只有你一个男人，只是对待的方式不一样罢了，一个女人愿意为你付出青春，愿意和你结婚生子组建一个家庭，然后还愿意为你打点好家中一切事务，这个时候，男人们是不是该想想谁才是对你最好的人?

4、小事也重要

在男人看来，老婆不体贴自己是一件很郁闷的事情，上了一整天的班后已经够辛苦了，回到家还要帮忙做家务，洗碗拖地，这是他们极不情愿做的事情。但是情妇绝对是不会要求他们一定要做这个了，一定要做那个了，更多的是会在他们下班回来之前就把许多事情处理完，然后只是默默问一句要不要吃饭。美国洋妞搭配师教你百元衣服穿出千元感觉，马上关注女装搭配顾问，微信号：mt88yx其实，男人也是感性的动物，也会感情用事，情妇为你洗手做羹，难道妻子就没有为你做过吗?老婆不是机器，也是个需要人呵护的女人，她们要操心担忧的事情不会比你的情妇少。

5、情妇懂得感激

情妇懂得感激?这是什么话?原来，在男人眼里，情妇在拿到男人给她的钱时，通常都会送上香吻和感激的表情，而老婆呢?老婆则会说：咦，怎么少了五百块?你又打了埋伏对不对?面对如此差别待遇，男人会偏爱情妇也是正常的了。同样的付出，得到的回报却是天差地别，任哪个男人都会有花花心思的。而且男人对老婆过分的看管要求，总有种异样的感觉，到底老婆是先要我，还是先要钱包呀?

更年期女性性冷淡

可以说更年期出现性冷淡是很多中老年妇女的普遍情况，进入更年期后不但雌激素分娩减少，而且还伴随有心理压力增大的情况，从而很容易导致出现性冷淡。更年期老婆性冷淡，应该怎样进行调整呢?

我们日常的性需要与体内的性激素水平是分离的，但在更年期时间里，由于雌激素水平降低从而直接导致外阴以及阴道功能的减退，比如出现外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等情况。这些情况都会导致出现性生活困难或疼痛而影响性欲，使性抚爱的要求减少，性兴奋的强度下降和时间减慢等，最终引发性冷淡。

但在女性更年期，和谐的性生活是非常必要的，它能够延缓女性衰老，同时还能改善更年期的神经精神症状，从而增加女性的自信。因此在老婆性冷淡时，老公不应该“顺其自然”，而是应该多增加一些性生活的几率，同时多爱抚，这样可以重新唤起老婆对性的渴求。

在老婆性冷淡的同时，夫妻双方都要学一些性科学方面的知识，接受性教育。这样才能够根据夫妻双方的具体情况，来采取一些必要的措施，以克服更年期性冷淡。并且在期间不妨可以一起探讨性生活的技巧，重视非性交的性行为的应用，提高双方对性的欲念，获得更多、更好的性乐的满足。

老婆性冷淡是更年期最为危险的一道障碍，对于更年期女性的身心健康有着极大的影响，必须要采取适当措施加以调整。如果不及时得到调整的话，很有可能会导致女性对生活失去信心，从而患有抑郁症等情况，严重的话还会危及到生命安全。

处理老婆性冷淡的问题时，老公必须要有一定的耐心，不要让老婆感觉到你的不耐烦，这样才能更快速的调整老婆性冷淡问题。

女上位有什么更富激情的姿式

吞棍式

慢慢的把女人抱起来，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的阴茎脱离女人的阴道，让她的乳房贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好。通常我会享受一下，趁机休息，顺式着躺下去，启动第六式。

女蹲式

这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女人来主动，有些女人喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的YJ更加坚硬，一定要尽量放松自己，别一个把持不住交货了，所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛插，然后休息，再这样来回个2-3次，女人也会非常兴奋，敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式的，女上位这个姿势可以减少男人的兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次，接着第七式或者第八式。

一阳指

顾名思义，一阳指，此指非彼指，虽然都是用指，用法不同，使用指为中指(跟一灯用的不一样，可以当是六脉神剑的那个XX剑)，不要以为是用中指插入，还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。

当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出，再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道，沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂，手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水，这个只能轻抚才会出更多的水)，轻轻的刮阴蒂，让她感觉若有若无，当然嘴上和另一只手的动作也不能停，继续亲吻抚摸她的嘴唇，脖子或者乳房。

有女人说：“我想当麻将牌，每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作，这个姿势大概持续个3分钟左右，多数的女性会有一次的高潮，就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作，这时候可以用第二式。

二指禅

这一式比较实用，当女人盼望你插入的时候，用食指和中指并拢插入，如果继续中指插入的话，很快她就没那么强烈的感觉了，所以直接就用两跟手指的插入，做快速抽插，这时候女人一定已经欲仙欲死(具体啥感觉我不清楚总之很兴奋)，除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有点前戏也可以直接使用二指禅，不同的姿势也有不一样的效果，也可以从女人的背后插入，左手扶着她的小腹，右手干活，如果你是左撇子那就反过来。动作要领：双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体，可以持久点，不然很快你就酸了，我一般在1-2分钟左右，就会感觉手臂很酸，一般这个时间可以让女人很爽了。

传统式

经过前两道“手”续，就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感，更容易有阴道高潮，传统式的插入可以让她小休息一下，这时候可以慢近慢出，或者用几浅一深的方法，把她的兴奋再带动起来，这个过程可以用个5-10分钟，或者更长的时间，在她耳边说点情话或者淫荡话，这时候说的露骨些更会让她兴奋，如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了，我不会，接着就来第四式。

上入式

抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿想前推，这时候她的阴道几乎是像上的，姿势变换的过程中尽量别让你的阴茎滑出来，继续抽插。不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮，所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。

但是也可以满足你的女人，至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你，让你压着她的身体，女人喜欢被男人压着的感觉，有安全感和被征服的感觉(女人说的)。如果她没有用腿夹紧你，那小做休息就起来把哥们儿，继续干活，第五式。

长时间没性生活阴道会收缩吗

阴道应该是松紧适度的，不管你做爱多少次，阴道的变化都不会太大，只有生过孩子以后会稍显松弛。

前几次阴茎插入感觉阴道紧有多种原因：

1、由于男女双方都没有性经验，做起来手法比较生疏，阴道又未能充分润滑。

2、主要是因为女性心理紧张所致，以为粗大的阴茎插入阴道会很疼，就会产生怕疼的紧张心理，越怕疼越紧张，阴道就越收缩，从而造成阴茎插入很困难，使得阴道疼痛感更强，如此恶性循环。

待阴茎插入几次以后，女性适应了就会打消疼痛的顾虑，心理紧张状况就会得到缓解，肌肉自然就放松了，阴道也就变得松弛了。好象阴道是被阴茎插松的，其实不然，如果此时女性主动收缩阴道，阴茎插入时仍然会感觉很紧。这些都是紧张惹的祸!有些女性由于第一次心里不紧张，她甚至都感觉不到处女膜的破裂就是这个原因。

所以，长时间未性交与女人阴道的松紧没有任何关联，只影响到女人对性爱的兴趣及做爱时的爱液多少、性快感程度等，长时间不过性生活是不会让阴道收缩的。

男性在哪个时候插入最好

一、欲望很重要

举例来说，当男人抚慰女人的性感带，然后慢慢插入他的阳具，并以旋律般的节奏往回推进;这时候，女人会开始感受到那股渴求更强烈节奏的欲望。

一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进，然后当他感到紧迫，他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望，男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。

如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带，接下来，女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中，女人的欲望会逐渐增强，刚开始的时候，她只会感到微小而模糊的欲望需求，但当这种欲望被满足之后，更强烈的欲求便会接踵而来。

当女人的欲望持续得到满足，更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样，透过欲望的累积与亢奋的舒缓，在女人最后得到性高潮舒解的同时，她也感受到她最强烈的渴望。

二、观察分泌物

充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插入。

不过，即使女性很渴望阴茎的插入，一切的努力也将变为泡影。

阴茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下，而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。

如果一时找不到阴道的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口，这样就容易顺利插入。

阴茎的角度如果不对，就无法插入阴道内，试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

三、做足前戏掌握时机

前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激阴道分泌润滑液，如果阴道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入，会使她疼痛不已。所以，万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。

如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的女性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的阴道，并发出温柔地、焦急地声音说：“进来吧!”此时，男性便可将阴茎压进阴道内。

阴茎插入阴道的感觉

一般性爱都是很幸福的，那么阴茎插入阴道的感觉什么样呢?其实很多的女人都表示：是一种感觉很涨的现象，并且女人的阴道会很痒，也会流出一些水来。对于第一次的性爱生活，一般女人会感觉有点疼，但是过了疼痛之后，就会被快感遮住的，只要是男人温柔一点，在插入的时候不要过于的用力，一般会让女人感觉很舒适的，有一种飘飘欲仙的感觉吧

阴茎插入阴道的感觉会让女人觉得更加想要，并且总是满足不了，并且这也是女人叫床的原因所在，会让女人很疯狂的。

但是需要注意的是，一般还会出现这样的现象，在性爱的时候是不容忽视的：

1、女人的阴道是很松弛的话，那么男人在阴茎抽动的时候，就不会给女人带来快感的。

2、有的时候女人的性欲太强，则时间很短，就不会给他带来快感，这时候进行充分的调情之后，则就会让有感觉。

3、由于女性有恐惧症，所以在性爱的时候没有什么感觉，对于这样的现象一定要适当的去调节自己。

拔牙后感觉好痛怎么办

生活上的饮食以流质食物为好，不要吃太烫的食物。刚开始三天可以用冷水冷敷创口处，加快血液的凝固，以免伤口处肿胀。第四天改为要用温水热敷，这样加快凝固的血液循环，加快伤口的恢复。期间可以补充身体多种维生素，预防因营养的缺乏导致伤口愈合的减慢。

长时间没性生活阴道会收缩吗

1、由于男女双方都没有性经验，做起来手法比较生疏，阴道又未能充分润滑。

2、主要是因为女性心理紧张所致，以为粗大的阴茎插入阴道会很疼，就会产生怕疼的紧张心理，越怕疼越紧张，阴道就越收缩，从而造成阴茎插入很困难，使得阴道疼痛感更强，如此恶性循环。

待阴茎插入几次以后，女性适应了就会打消疼痛的顾虑，心理紧张状况就会得到缓解，肌肉自然就放松了，阴道也就变得松弛了。好象阴道是被阴茎插松的，其实不然，如果此时女性主动收缩阴道，阴茎插入时仍然会感觉很紧。这些都是紧张惹的祸!有些女性由于第一次心里不紧张，她甚至都感觉不到处女膜的破裂就是这个原因。

所以，长时间未性交与女人阴道的松紧没有任何关联，只影响到女人对性爱的兴趣及做爱时的爱液多少、性快感程度等，长时间不过性生活是不会让阴道收缩的。

男性在什么时候插入最好

一、挑起双方的欲望

性爱时一定要有足够的欲望，不管是自己还是对方。男人可以先抚摸女人身上比较不敏感的地带，接下来，女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中，女人的欲望会逐渐增强，刚开始的时候，她只会感到微小而模糊的欲望需求，但当这种欲望被满足之后，更强烈的欲求便会接踵而来。

当女人的欲望持续得到满足，更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样，透过欲望的累积与亢奋的舒缓，在女人最后得到性高潮舒解的同时，她也感受到她最强烈的渴望。

二、足够长的前戏

前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激阴道分泌润滑液，如果阴道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入，会使她疼痛不已。所以，男性一定要在进行了足够时间的前戏后才可插入。

三、分泌物够多

充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插入。

阴茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下，而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。

如果一时找不到阴道的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口，这样就容易顺利插入。

阴道松弛的危害及判断方式

阴道松弛的危害

阴道变松容易发生感染：尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。性生活时疼痛，干涩，内衣服有黄色或褐色的斑点细菌，这个时候就很容易发生细菌物感染，造成妇科问题。

影响夫妻生活的质量：男性在过夫妻生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻生活的质量，更严重些的就会导致婚外遇。

阴道变松容易衰老：阴道松弛后最至命的一点是，女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的泽。

阴道变松容易造成尿失禁：一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

如何判断阴道是否松弛

通过插入手指的办法检测你的PC肌(PC肌是指尿道口和肛门处的肌肉)的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。

当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。(得分：1)

当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。(得分：2)

阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。(得分：3)

阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。(得分：4)

阴道口太紧，乃至难于插入手指。(得分：5)

一般测试结果是1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。

什么情况之下是不适合过性生活

自从婚姻步入平淡之后，我对性生活要求再也没有先前那么频繁了，但老公依然是兴趣不减，按理说做妻子的应当尽量满足丈夫的需求，但是当我们共同经历了某些由于性生活引发的不如意之后，老公也认同了有些时候的确不能强求。

1结婚后有一段时间，由于老公要看球赛，在世界杯的那一段时间，他总是在我睡的迷迷糊糊的时候要求行房，我自然是十分反感，不断地踢开他，由于我反感此次性生活，故有时进行到一半的时候我会因为阴道没有水疼痛突然发起火来，弄的他兴趣全无，我们又陷入了冷战的状态。

2每次我的月经还没有完全干净的时候老公要求做爱，我出于心痛他会尽量满足他，谁知道这样将就他之后，我频繁地发生阴道炎，弄的我无论从经济上还是心理上都吃不消。

3怀孕的晚期是绝对禁止过性生活。这个是我同事的经验，同事告诉我由于老婆要生孩子了，他便回家去准备陪老婆生产，可能是在外面太久没有过性生活，于是回家后便和老婆过起了性生活，谁知做过爱后孩子便停止了发育，这一次的经历让他后悔不已。

分娩是怎么样的

概 述老婆的分娩，让我们家有两人世界变成三口之家，自己也有老公升级为父亲，很感动。而我在看到老婆分娩那一刻的痛苦，会想到不想让儿子出生了。但是现在，儿子的出生，却会让我们两个好幸福。所以我分享我所知道的关于分娩的过程给大家吧，让大家参考一下。

步骤/方法：

1我记得老婆的分娩是在一个晚上，睡觉的时候，老婆把我吵醒，然后说她好痛。我在意识到儿子的预产期近了，就立刻把老婆送到医院，衣服都没有换。然后在送医院的途中，老婆的羊水就破了。

2之后去到医院，医生赶紧为老婆接生，医生说老婆的宫颈已经扩张了10厘米了，这是后就需要安抚孕妇的情绪，让老婆保持乐观镇静。然后到了手术室，在老婆的坚持下，我也跟着进去了。

3之后是儿子的出生。他刚开始是从老婆的宫颈处慢慢露出一个头，之后护士提醒老婆不要太用力，让老婆先喘喘气。这时医生会切开老婆的会阴，在儿子整个头出来之后，确定脐带没有缠住儿子的头，护士就清理儿子呼吸道的液体，这是儿子的整个身子也滑出来了。

4最后儿子整个出来了，胎盘也出来了，医生帮老婆收拾了一下，而我也出去了手术室，让老婆休息。于是，儿子就这样出生了。

爱爱中防止射精太快的方法

在性生活中造成男人射精太快的原因有很多，有些可能是因为阳痿早泄的缘故，刚刚插入，便不受控制的自行射精。有些可能是不懂控制方法，当想要射的时候，便不再控制，不考虑自己老婆的感受，便泄了出去，自己虽一时满足了，却让自己的女人为此抱怨不已。女人和男人其实是不一样的，在性爱上女人所渴求的要比男人多的多。当丈夫长时间无法在性爱上满足女人的时候，会给女人的心里造成严重的阴影。

一般而言，早泄的意思是指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。更严格的说法是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。

由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。怎么来弥补，使两夫妻同步呢?有个办法，使用避孕套，使龟头没那么敏感。

还有就是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

阴茎“捏挤法”有效防止射精太快。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。

第一阶段：在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

第二阶段：在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。

第三阶段：为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

手淫引起的早泄阳痿怎么治疗

首先要明确一点，手淫不是不可以，其实手淫是性生活的一部分，只是不能过多。推荐的频率为一周一次，当然年龄大了要适当减少一点。

刚学会手淫的时候，感觉很舒服，年轻人自制能力稍弱，频繁的想要得到快乐!刚开始手淫的时候还在摸索期，一般可能需要比较长的时间才能弄出来!人的学习能力比较强，在你不断地手淫过程中，你的机体就开始记忆你射精所需要的条件了，逐渐的你越来越快地达到射精要求，射精就越来越快了!开始还不在意，只是追求快感，那么时间长了，你就越来越控制不住射精的时间了。

现在呢应该也能恢复，主要看你的毅力了。首先，控制手淫(包括其他性行为方式)的频率，开始要间隔时间长一些，比如两周一次。每次手淫的时候要注意几点：

1，控制心情，不能过于激动

2，维持阴茎的勃起，通过不断的碰触保持硬度

3，控制射精欲望，(可以转移思想，不想手淫过程)

4，使用多种手淫的方法，比如上下活动，摩擦龟头等等。当一种方法比较刺激的时候改用另外一种，如果已经有了射精的感觉，要停止活动，但还要通过最低程度的碰触保持勃起，同时可以按压龟头及阴茎，等射精的感觉过去了在重新开始。反复控制，直到射精。

5、如果你有老婆或者女朋友，在同房的时候可以请对方配合。在插入的过程中不断的寻找刺激比较小的体位、角度、深度和力度，根据刺激中间停顿，按压阴茎根部(严重时可以每插入一次停顿一次，逐渐好转的过程中可以多抽插几次);和女方商量，在你开始坚硬的时候就同房，此时可能女方分泌较少，可以使用人体润滑液辅助。