白芷炖羊肉的功效与作用 调节血压

白芷炖羊肉的功效与作用 调节血压

白芷中所含的一些药物成分能够降低动脉压力，而羊肉中含有一定的不饱和脂肪酸，食用后也能帮助维持血管的弹性，所以对于一些平时血压偏高的人群来说，可以适当地吃一些白芷炖羊肉，来起到调节血压、维持心脑血管健康的作用。

杏仁的功效与作用 调节血压

杏仁是含有丰富的钾、 低钠的食物，有助于血压调节。丰富的钾元素调节血压，而低钠含量有助于控制血压波动。杏仁的其他维生素和矿物质对血压的调节也有正向作用。

炖羊肉可以放白芷吗 白芷炖羊肉怎么炖

白芷20克，绍酒10克，姜5克，盐5克，胡椒粉3克，白羊肉500克，白萝卜200克，葱10克，味精3克。

1．白芷用清水浸泡一夜，切成薄片；羊肉洗净，切成块；姜拍松，葱切段；白萝卜切成块。

2．白芷、羊肉、白萝卜、姜、葱、绍酒同放炖锅内，加水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、味精，撒上胡椒粉调好味即成。

3.羊肉洗净，切块后，用姜、葱、料酒腌一会儿可去膻味。

炖羊肉可以放白芷吗 白芷炖羊肉吃了有什么好处

在制作羊肉汤时必须要加入白芷祛腥臊味，会破坏羊肉特有的膻味，并保留住羊汤的本味，同时会给羊汤增添香气，还会起到融合诸味的作用。如果是制作牛杂汤等牛肉菜肴，加入白芷祛腥臊味效果最佳，所以说做牛羊菜必用白芷。

一斤羊肉放多少白芷 消炎抗菌

白芷煎剂对于大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等多种细菌的生长繁殖都有一定的抑制作用，而羊肉也能益气补虚、温中暖下，所以平时适当地吃一些白芷炖羊肉的话也能起到消炎抗菌的作用。

羊肉怎么去膻味 白芷炖羊肉的做法

材料：白芷20克、绍酒10克、姜5克、盐5克、胡椒粉3克、白羊肉500克、白萝卜200克、葱10克、味精3克。

做法：

1．白芷用清水浸泡一夜，切成薄片；羊肉洗净，切成块；姜拍松，葱切段；白萝卜切成块。

2．白芷、羊肉、白萝卜、姜、葱、绍酒同放炖锅内，加水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、味精，撒上胡椒粉调好味即成。

头痛眩晕怎么办 治疗头痛眩晕的食疗妙方

鳙鱼川芎汤

材料：鳙鱼一条，川芎，白芷，调味料等各适量。

做法：将鳙鱼去鳞，去鳃及内脏，用水洗干净后，将材料中的两味中药放在纱布袋中扎好，放在锅中炖至鱼肉熟时加调味料，把药袋捞出就可以食用了。

提示：此汤有活血行气，祛风止痛的功效。用于安抚神经性头痛，头痛等病症。

芎脑白芷汤

材料：羊脑一个，川芎，白芷等各适量。

做法：1、羊脑用热水烫硬，挑净筋血，洗干净备用。

2、将洗好的羊脑放在沙锅中与川芎，白芷一起煮，炖一个小 时后去渣就可以食用了。

提示：此汤有祛风止痛的功效。适用于顽固性头痛。白芷性温味辛，无毒，非常适宜头痛眩晕的患者服用。

金雀花肉汤

材料：金雀花，猪瘦肉，盐等各适量。

做法：1、将猪肉清洗干净，切成小块备用。

2、将猪肉同金雀花加水适量及盐少量，炖煮至肉烂熟。

提示：此汤适用于眩晕，头痛的患者服用。金雀花根有滋补强壮，活血调经，祛风利湿的作用，用于高血压病，头昏头痛，耳鸣眼花，体弱乏力，月经不调，白带过多，乳汁不足，风湿关节痛等病症。

天麻猪脑羹

材料：猪脑一个，天麻适量。

做法：将猪脑和天麻洗干净后放在锅中，加适量的清水，用小火煮炖一个小时左右就可以了。

提示：此汤有补骨髓，平肝阳，止头痛的功效。用于眩晕，头痛，高血压，偏头痛，智力下降等病症的辅助治疗。天麻常有伪品，注意要仔细区别。

四味止眩汤

材料：松子仁，黑芝麻，枸杞子，杭菊花，白糖，水等各适量。

做法：将上述药共洗净，松子仁，黑芝麻捣碎，然后一同入锅加水适量，用中火煮沸后，改小火煨至松仁熟软，加入白糖就可以食用了。

提示：此汤有滋补肝肾，清热养血，明目，止眩晕的功效。

猕猴桃的作用 调节血压

猕猴桃中高含量的钾元素在维持机体内的水和电解质平衡上起着重要作用。钾元素对维持人体心率有着重要作用，并与钠元素一起控制血压平衡。

白芷炖羊肉的功效与作用 活血化瘀

白芷和羊肉的性质都偏温性，食用后能够增加人体内的热气，并能促进人体的血液循环，所以对于一些体内血液循环、新陈代谢速度较慢以及身体跌打损伤、有淤血的人群来说，平时可以适当地吃一些白芷炖羊肉来活血化瘀。

针菜的功效与作用 调节血压

针菜中所含的一些成分可以清除血管内的垃圾，起到降低胆固醇、调节血压的作用，因此对于一些高血压、高血糖、高胆固醇的人群来说可以在生活中适当地吃一些针菜，可以对疾病的恢复起到一定的促进作用。