假性宫缩的原因注意防寒保暖

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假性宫缩的原因注意防寒保暖

我们应该都有过感到寒冷时打寒颤的经历，这是因为肌肉抽搐会产生热量，身体接受到寒冷的信号后肌肉会不自主地抽动，孕妇亦是如此。怀孕后尤其要注意腹。

孕妇走路肚子硬的原因

孕妇走路肚子硬就是假性宫缩哦。宫缩的时候，肚子向外发胀，然后非常硬，走久了还会有下坠感，严重了会有来例假一样的闷闷的感觉，再严重了会肚子痛。我之前就是这样哦，假性宫缩。遇到这种情况，琪妈要注意少活动，多卧床。并且宫缩时要想办法缓解，因为宫缩久了，宝宝容易缺氧窒息哦。假性宫缩在孕妇中很常见，不要担心，只要少活动，注意休息好，心情放松，就不会有事了。

假性宫缩是在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，所以并非临产，称为假性宫缩。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。

上面的这些内容就是关于孕妇走路肚子硬的原因的介绍了，虽然对于孕妇来说，适当的锻炼可以增强体质，对婴儿的发育也有很大的好处，但是如果出现假性宫缩的情况的话一定要小心一些，情况严重的话还是需要去医院做一些检查的。

假性宫缩什么时候开始

假性宫缩通常是在孕中期和孕后期的时候出现，从孕28周开始，有的孕妈妈就会出现假性宫缩的，而有的孕妈妈会到怀孕30周之后才会出现假性宫缩。

那么假性宫缩是不是就意味着快要生了呢?

答案是否定的，假性宫缩只是子宫肌肉敏感、子宫增大下垂所致，这是伴随着孕周期的增长会出现的一种正常现象。只有真宫缩时才是临产的征兆。

那么该如何辨别假性宫缩和真宫缩呢?

其实很简单，假性宫缩没有规律和周期性，持续时间短，并且不会有疼痛感;而真宫缩则是有规律的收缩，持续时间长，会伴随有疼痛感，预示着宝宝迫不及待的要出来啦!

假性宫缩时怎么办

假性宫缩我们也叫做是迁延宫缩，假性宫缩一般都是在几个阶段容易出现的，在妊娠的中后期以及在分娩前的几周都容易出现假性宫缩的情况。另外在临产前也会出现假性宫缩的情况，在这几个阶段出现的假性宫缩在临床表现上面是有所不同的，我们一起看下文的介绍吧。

我们要根据不同时期出现的假性宫缩做好必要的处理才行，如果出现了频繁的假性宫缩，我们应该怎么办呢，我们建议孕妇如果出现假性宫缩的时候可以从呼吸来调理。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。

1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊。

孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩。①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

上文我们介绍了什么是假性宫缩以及假性宫缩的原因，我们知道假性宫缩是经常简单的情况，假性宫缩在怀孕期间不同阶段的表现不太一样，一旦出现频繁的假性宫缩，我们要想办法治疗，所以介绍了假性宫缩的处理方法。

假宫缩会引起早产吗

假宫缩有可能引起早产，从孕28周开始，准妈妈可能会时常遭遇假性宫缩。因为在妊娠中后期，增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假性宫缩。假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整以缓解。具体方法是可以学习呼吸法，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

预防早产首要的是孕妇应定期做产前检查，尽早发现上述疾病并积极治疗，消除或减轻这些可能引起早产的原因。同时孕妇要避免过度劳累、精神紧张，注意孕期卫生，预防传染病，并尽量避免接触放射线一类有害物质，另外性交亦要有所节制，有多胎和早产史等情况的孕妇应提前入院休息和治疗。

假性宫缩多久才会生

假性宫缩无法判断多久才会生。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假宫缩。假性宫缩引起的原因可能是孕妇紧张、受凉等原因，无法根据它判断临产时间。

怀孕六个月假性宫缩正常吗

怀孕六个月有假性宫缩正常吗？假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律、无周期性、程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后孕妈才开始感觉得到。所以怀孕六个月出现假性宫缩是正常现象。

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。协和妇产科医生称，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。真性宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。真性宫缩是临产的一个重要特征。

出现假性宫缩时孕妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。发生宫缩时孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。首先，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸；然后，以口深呼吸放松腹部；最后，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。