养生健康

叩齿和磨牙有什么区别

叩齿和磨牙有什么区别

磨牙是一种病症病因与以下因素有关:①肠寄生虫病,如蛔虫病,多见于儿童。因肠内蛔虫产生的代谢产物和分泌的多种毒素,刺激熟睡者大脑的相应部位,引起咀嚼肌的持续收缩,导致夜磨牙。②胃肠疾病,如消化不良。③精神因素,如精神紧张、过度疲劳等。这些人在熟睡中,虽然大脑皮质大部分处于抑制状态,但仍有一部分处于兴奋状态,命令咀嚼肌收缩,而产生无意识的咀嚼动作。④神经系统疾病,如癫痫等。⑨颌关系紊乱,如早接触等。夜磨牙症有哪些治疗措施呢?首先要针对病因对症治疗。如蛔虫症患者应服用驱蛔虫药物,彻底治疗蛔虫病;治疗胃肠道疾病;克服紧张情绪,注意劳逸结合,避免过度疲劳;积极治疗牙周炎,矫正咬合关系等。对顽固性的磨牙症患者,可考虑制作颌垫,以保护牙齿、牙周组织和颞颌关节。洗髓金经》:“叩齿”可防牙齿动摇、脱落和治牙疼.具体练法:端坐, 凝神静心, 屏除杂念, 两唇轻合, 上下齿相互叩击, 铿然有声. 先叩臼(大)齿、次叩门(前)齿、再错位叩犬齿. 每日晨起、中午、睡前或不拘时刻, 每次叩一百下. 自觉有热片上冲于脑为宜, 如无, 则叩齿次数加倍. 舌下生出津液时不可随意吐弃, 以意送入脐下3寸左右的丹田. 叩齿时注意用力要自然适度, 过大过小都不好, 过大疼痛, 过小达不到效果.

中老年人如何保护口腔健康

口腔保健有利于进食和消化,因而对老年人显得格外重要,刷好牙是搞好口腔卫生的关键,刷好牙是搞好口腔卫生的关键。

也许有人会认为自己已刷了几十年的牙,还有不会刷牙之理。殊不知,到了老年期,刷牙的方法也要仔细研究。

首先要选择好牙刷,应选用刷头不太大,刷毛不太硬的保健牙刷。刷头过大,刷毛太硬,容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久,特别是鬃毛牙刷,用1-2个月为宜。一旦刷毛弯曲、倾斜,就应更新。牙膏最好选用含氟牙膏,既能预防龋牙和牙周病,又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症,可以选用含洗必泰的牙膏,因为洗必泰有较强的杀菌作用。老人刷牙时不要用力过猛,要顺着牙缝方向慢慢刷,且刷牙的时间要长一点,可起到按摩牙龈的作用,促进血液循环。

老年人牙齿稀松,牙缝变宽,进食后牙缝容易嵌塞食物残渣,有时仅靠刷牙难以解决问题,此时合理使用牙签或牙线,也是一种很好的洁牙方法。牙签最好选用扁平木质的,使用时用力要适当,不要过猛过急,避免损伤牙龈。用牙线洁齿可用光洁柔软的尼龙线或丝线,绕在两中指上,用拇指压入牙缝,反复磨擦,清洁牙齿的邻面。

叩齿,也是进行自我保健的有效方法。古人就有“朝夕琢齿齿不龋”的说法。每天早起或睡前,或者闲坐闭目养神时,双唇紧闭,上下齿相互碰击,用力适中、均匀,开始时每回叩36次,以后逐渐增多。长期坚持叩齿,对牙齿的健康大有好处。

老年人除了易患牙周病和龋齿外,长期磨耗而致边缘粗糙、尖锐,容易咬伤舌缘或口颊黏膜,经常磨擦还可引起白斑或溃疡。对于长期不愈的发生在舌腹、口底和磨牙后区的溃疡,要尽快去医院检查,以免耽误治疗,防止恶变。

温馨提醒:老年人一般牙齿脱落得比较多,甚至有些老年人都已经用上假牙了,所以平时更应该多注意进行口腔方面的保健,虽然有些假牙还能拿下来,但是口腔的卫生还是需要特别的注意。

牙龈炎如何检查

1、视诊

患者所述疼痛侧上下颌牙齿有无龋坏,应特别注意检查牙齿邻面颈部,牙齿相嵌部位、重叠处及一切隐蔽部位,义齿基牙、不良修复体边缘处的牙体组织,佩戴全冠并且冠颌面已被磨穿的牙齿。

2、叩诊

垂直及侧方叩诊有不适或疼痛。

3、咬诊

正中、前伸及侧方颌有无早接触,有无咬颌不适或咬颌痛。

4、牙髓活力测验

有无异常(包括温度测试或电活力测试)。

5、扪诊

可疑患者牙根尖部有无扪痛、肿胀等,上颌窦区及颞颌关节区有无压痛,颌下淋巴结扪诊有无疼痛。

小孩子睡觉磨牙,对牙齿有影响吗

磨牙的人晚上睡觉的时候牙齿会强烈的叩击在一起,没有食物的缓和会使牙齿表面的保护物质磨损,轻者有点冷热或者酸甜的刺激就会感觉牙疼,重者还会出现牙龈出血、牙齿松动、脱落的现象。

男人做什么运动对肾好 做强肾操补肾经

叩齿吞津主要是利用唾液的作用来留住肾脏健康。

具体做法:放松全身肌肉,口唇微微紧闭,把眼睛闭上,保持心神合一,接着使上下牙有节奏的互相叩击,保持节奏,起初锻炼的时候可以轻叩十次,随着熟练度增加,可以适当增加次数,这样做能够加速牙龈部位营养的吸收,具有固齿健龈,健脾养肾,强骨益脑的功效。

用舌头在口腔内舔磨牙龈的根部,自上而下,从左到右,从上到下做9圈,做完后按同样的顺序,再用舌头舔磨外侧齿龈,分别做9圈,这样能够起到健脾养胃,强肾不远的功效,同时还能濡润孔窍,滑利关节,补益脑髓。

牙痛的诊治方法

1、视诊

患者所述疼痛侧上下颌牙齿有无龋坏,应特别注意检查牙齿邻面颈部,牙齿相嵌部位、重叠处及一切隐蔽部位,义齿基牙、不良修复体边缘处的牙体组织,佩戴全冠并且冠颌面已被磨穿的牙齿。

2、叩诊

垂直及侧方叩诊有不适或疼痛。

3、咬诊

正中、前伸及侧方颌有无早接触,有无咬颌不适或咬颌痛。

4、牙髓活力测验

有无异常(包括温度测试或电活力测试)。

5、扪诊

可疑患者牙根尖部有无扪痛、肿胀等,上颌窦区及颞颌关节区有无压痛,颌下淋巴结扪诊有无疼痛。

牙齿裂缝的注意事项及防治方法

一、少咬硬物。这里说的硬物主要指啤酒盖、核桃壳、骨渣等,也不建议牙齿有大面积填充物的人常吃坚果,因为这些被填补过的牙齿承受能力不如健康牙。

二、治疗磨牙症。有的人不把磨牙症当一回事而忽略治疗,磨牙症会磨耗健康牙齿,同时不均匀磨耗造成咬合面牙尖、边缘嵴高耸,均易出现牙隐裂。

三、避免单侧咀嚼。单侧咀嚼会加重单侧牙齿的负荷,也容易出现牙隐裂。

四、缺失的牙齿尽早修复上。缺失的牙齿会导致全口咬合力分布不均,使余留的健康牙齿负荷过重而出现牙隐裂。

在每天清晨,可以用手叩击牙齿300下,通过这样的方法能增强牙齿的坚固性,更好的帮助避免牙齿裂纹的出现,避免产生一些不必要的口腔问题。

磨牙对女人的影响很大

牙的毛病,成人通常会发生在女性身上。

磨牙有许多原因,包括不正常的咬合、牙齿弯曲或掉牙、压力过大、肠胃失调、或睡眠困扰。磨牙通常是在睡着的时候发生,除非已经有症状显现,否则你可能不知道自己有磨牙的毛病。长期下去,你可能把牙齿磨坏或磨裂,对于女性来说,磨牙不仅仅危害健康,还会使女人在无穷无尽的磨牙声中将自已的青春容颜一点一点打磨掉;

磨牙的女人往往容易面容苍老,情绪紧张,容易焦虑,冲动,睡眠不佳,多梦,口臭口苦,精神不济,磨牙带来的长期的烦恼使之用什么样的化妆品都无济于事,磨牙的女人容易使爱人产生厌恶反感情绪,直接影响到夫妻感情和婚姻生活;

磨牙严重的女性在社交中一般心理压力比较重,特别是睡眠时精神也高度紧张,白天工作和学习时昏昏沉沉,给人一种无精打采,丢三拉四的感觉,最终导致神经衰弱、神经官能症等神经系统疾病,还会形成自卑、孤僻、焦噪、人际关系不融洽等性格障碍。

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牙痛效预防是关键

用大蒜头磨擦止痛:患比较严重磨损的牙齿,并明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。 常用脱敏或防酸牙膏刷牙:这两种牙膏中含氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,抗酸、防龄、止酸痛之功效。 吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味:如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。 温水刷牙、温茶漱口:由于牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一旦遇到冷刺

什么检查方法可以诊断出牙髓炎

X线片评定指标:X线片评定指标是评定牙髓炎治疗临床疗效一个重要的、效的指标。评定方法是治疗前后的根尖X片对比,包括根尖部的牙本质、牙骨质、牙周膜和齿槽骨影象的变化。 冷热诊检查:这是一种牙髓感觉测试,根据牙齿对冷或热刺激的反应来判断牙髓状态的检查。低于10℃为冷刺激,高于60℃为热刺激,测试部位均应在牙齿唇面或颊面近颈部1/3处,与正常牙进行对照。冷诊法可直接滴注近0℃的冷水于测试部位;用棉球蘸无水乙醇迅速置于测试部位;用氯乙烷冰晶置于干燥的测试部位;用冷热探测仪的冷探头,通电后置于测试部 位。热诊法可

坚固老人牙齿的六大黄金法则

1.避免磨损莫忽视 些老年人认为牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。其实,若过度磨损会破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。 2.良好习惯是关键 老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要;一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除,如嵌得很紧,也可用牙签剔除;应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生;要限制过甜饮食的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,

老年人牙齿保健注意问题

老年人牙齿保健主要应注意以下几个方面: 1.避免磨损莫忽视 些老年人认为牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。其实,若过度磨损会破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。 2.良好习惯是关键 老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要;一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除,如嵌得很紧,也可用牙签剔除;应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生;要限制

老年人怎么预防掉牙妙招

世界卫生组织曾在2001年对中老年人牙齿保健提出目标:80岁时,至少20颗牙能正常咀嚼。但在我国,今年6月份,卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,65—74岁的老年人中,龋齿患病率高达98.4%,牙周健康率14.1%;牙齿缺失的86.1%,平均存留牙数为20.97颗。 牙体缺损及磨耗。最早的恒牙6岁时萌出,如果80岁了这颗牙还没掉,就使用了整整74年。经过这么长的时间,加上些人刷牙方法不正确,即便牙齿再坚硬,也难免会缺损及磨耗。因此,保护牙齿首先要规范刷牙方法:用软毛牙刷;坚持每

磨牙的危害都哪些

由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起,又没食物缓和,造成牙齿表面的保护物质过分磨损,使保护物质下面的牙本质暴露出来.轻者对冷,热,酸,甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血,发炎,牙齿松动甚至脱落。 长期磨牙还会引发一系列的并发症.如:长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲劳和疼痛,腮帮疼痛;严重时引发头痛,颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降,记忆力减退,引发口臭或口腔异味,损伤听力和味觉,导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕后果。 磨牙的危害,我们已经很清楚了,我们在日常生活中,磨牙是一种很

牙周炎的保健要点什么

1.保健口腔清洁 口腔内20多种细菌。在清洁牙面后1—6小时就会形成新的菌斑,导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙,每次刷3分钟,每天刷3次。如困难,应做到饭后漱口,早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷应选用软细弹性的保健牙刷,用后洗干净,将牙刷头向上放置晾干。要养成依次刷牙的习惯,刷上牙时,刷毛顺着齿缝向下刷,刷下牙时应从下往上刷,不可猛力地来回横刷,否则会造成牙周炎。 2.注意口腔锻炼 牙周炎患者要经常食用粗纤维食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,冲刷污物,利于牙

干槽症如何鉴别

牙齿感染症状为疼痛如局限于某个牙齿并是由甜或冷引起,常为龋已接近含神经的牙髓而致。这样的痛常很快地消失。患者应避免引起疼痛的刺激,用较温和的镇痛剂,并应尽快就诊。 常由热或冷加重的拖延不去的牙痛和偶尔冷能减轻的牙痛,常指示牙髓呈不可复性的损伤。这种情况常导致根尖周围组织的炎症,根尖周感染常伴相连的软组织肿胀,多发生于未治疗的牙髓炎。可用扪诊或用压舌板作叩诊进行诊断。如一侧上颌后牙皆对叩诊敏感,应疑上颌窦炎。 正在萌出或阻生的磨牙,特别是第三磨牙,能引起疼痛和邻近软组织炎症(冠周炎),引起急性口周肿胀

治疗磨牙症的4大方法

常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”。患者本人多不知晓,常为别人所告知,因影响他人,特别是配偶,那下面我们就来了解一下治疗磨牙症的4大方法。 1、减轻大脑兴奋治疗: 睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。 2、肌肉松弛疗法: 颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙

保护牙齿的最好方法秘诀

1.剔牙:在咀嚼食物过程中,夹在牙齿间隙的食物纤维应及时剔出。剔牙的工具是讲究的,不要用太大、太粗的东西,因为那样会加大牙齿间的缝隙,甚至使牙根出现松动。最好选择牙线之类的细小物品,而且要注意用具的消毒,否则会造成严重的口腔感染。 2.经常叩齿:自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩”。叩齿就是空口咬牙,这是一种较常见的牙齿保健方法。现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。叩齿每日早晚各作一次,每次叩齿数目多少不拘,可视具体情况而定。叩齿的力量也不求一律,可根