产妇便秘吃什么通便快 中医辨证调理
产妇便秘吃什么通便快 中医辨证调理
表现症状:产后大便干燥,数日不解,或大便艰涩难下,腹无胀痛,面色萎黄,肌肤不润,心悸少寐,舌淡,苔薄白,脉细弱。
治法:滋阴养血,润燥通便。
原料:黑芝麻油200 g,蜂蜜400 g。
制作:将黑芝麻油煮沸去渣沫,油稍冷后放人蜂蜜,将两者混合拌匀。待冷却后,放人瓶罐中储存备用。
用法:温开水冲服,每次10 g,每日2次于早、晚温饮。
功效:黑芝麻有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效;蜂蜜能够调理脾胃,促进排便,此方对于调理产后便秘有很好的作用。
表现症状:产后大便艰涩,或努责难出,大便不干结,神疲乏力,气短汗多,舌淡,苔薄白,脉缓弱。
治法:补脾益肺,润肠通便。
原料:黄芪15 g,陈皮5 g,火麻仁10 g,白蜜30 g。
制作:先煎煮黄芪、陈皮、火麻仁,去渣取汁,将白蜜放入药汁拌匀即可。
用法:每日1剂,分2次空腹时温服。
功效:黄芪补脾气而益肺气。陈皮理气行滞,以利传导。火麻仁、白蜜润肠通便。药食相配,有补脾益肺、润肠通便之功效,用于气虚兼气滞者尤佳。
产妇便秘吃什么通便快
中医辨证调理 血虚津亏-黑芝麻油蜜膏表现症状:产后大便干燥,数日不解,或大便艰涩难下,腹无胀痛,面色萎黄,肌肤不润,心悸少寐,舌淡,苔薄白,脉细弱。
治法:滋阴养血,润燥通便。
原料:黑芝麻油200 g,蜂蜜400 g。
制作:将黑芝麻油煮沸去渣沫,油稍冷后放人蜂蜜,将两者混合拌匀。待冷却后,放人瓶罐中储存备用。
用法:温开水冲服,每次10 g,每日2次于早、晚温饮。
功效:黑芝麻有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效;蜂蜜能够调理脾胃,促进排便,此方对于调理产后便秘有很好的作用。
脾肺气虚-黄芪汤。表现症状:产后大便艰涩,或努责难出,大便不干结,神疲乏力,气短汗多,舌淡,苔薄白,脉缓弱。
治法:补脾益肺,润肠通便。
原料:黄芪15 g,陈皮5 g,火麻仁10 g,白蜜30 g。
制作:先煎煮黄芪、陈皮、火麻仁,去渣取汁,将白蜜放入药汁拌匀即可。
用法:每日1剂,分2次空腹时温服。
功效:黄芪补脾气而益肺气。陈皮理气行滞,以利传导。火麻仁、白蜜润肠通便。药食相配,有补脾益肺、润肠通便之功效,用于气虚兼气滞者尤佳。
汤疗调理 鲫鱼党参汤材料:鲫鱼1条,党参15克,猪软骨200克,姜、玉竹各10克。
盐、鸡精各少许。
做法:
1.将鲫鱼洗净;猪软骨洗净,剁块;姜去皮,洗净,切片。
2.锅中加水烧沸,加入猪软骨块去除血渍后捞出洗净。
2.将鲫鱼、猪软骨块、姜片、党参、玉竹一起放入汤煲中,加入适量清水,小火煲约2小时后关火,放入盐、鸡精调味即可食用。
功效:此汤既可以缓解便秘,又可以促进奶水分泌,是产妇必不可少的食疗之一。
石斛麦冬瘦肉汤材料:猪瘦肉60克,石斛10克,麦冬15克,红枣、姜各适量。
调料:盐适量。
做法:
1.姜去皮,用清水洗净,切成片;红枣去核,洗净,备用。
2.猪瘦肉洗净,切条,放入加有姜片的沸水中汆烫,去净血水后捞出,冲净;石斛、麦冬洗净,备用。
3.将猪瘦肉条、石斛、麦冬、红枣一起放入砂锅中,加入适量清水,用大火煲沸后改用小火煲2小时,最后加盐调味即可。
便秘吃什么好立刻见效
通便药治疗便秘治标不治本,而且对身体伤害很大;而香蕉通便虽然健康,却不是人人有效。今天就推荐一款中医调理的方子,对便秘很有疗效。那么便秘吃什么好立刻见效?
便秘吃什么好得快?中医推荐金银花加蜂蜜
中医开方:取蜂蜜30克,金银花15克。先将金银花煎水,去渣放凉,分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓,一般煎成两碗金银花汁,分次冲蜂蜜服用。
金银花在古代就被列为中药治病的上品,其味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热的功能。临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及宫颈糜烂等。
现代研究证明,金银花对于链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等,都有较强的抑菌力。蜂蜜具有和胃润肠之功效,两者结合,确实能有效缓解热结所致的便秘。
除了上述偏方还可用金银花10克,大黄3克,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,同样有不错的清热泻火、润肠通便功效,常常用于治疗习惯性便秘。
防治便秘还需注意什么
值得注意的是,彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物,包括水果、蔬菜等,以促进肠蠕动,吃药只能暂时缓解便秘,不是长久之计。同时,由于金银花性质偏凉,长期饮用对脾胃会有一定伤害,影响消化系统功能。因此,用金银花治疗便秘不宜持续长期使用,以不超过五天为好。
便秘的中医辨证治疗
1.肠胃积热型
症状:大便干结,腹胀腹痛,面红身热,口干口臭,心烦不安,小便短赤,舌红苔黄燥,脉滑数。
治法:泻热导滞,润畅通便。
方药:麻子仁丸。方中大黄、枳实、厚朴通腑泻热;火麻仁、杏仁、白蜜润肠通便;芍药养阴和营。若津液已伤,可加生地、玄参、麦冬以滋阴生津;若兼郁怒伤肝,易怒目赤者,加服更衣丸以清肝通便;若燥热不甚,或药后通而不爽者,可用青鳞丸以通腑缓下,以免再秘;若热势较甚,痞满燥实坚者,可用大承气汤急下存阴。另外尚可辨证选用当归龙荟丸、黄龙汤、凉隔散等。
2.气机郁滞型
症状:大便干结,或不甚干结,欲便不得出,或便而不爽,肠鸣失气,腹中胀痛,胸胁满闷,嗳气频作,食少纳呆,舌苔薄腻,脉弦。
治法:顺气导滞。
方药:六磨汤。方中木香调气,乌药顺气;沉香降气;大黄、槟榔、枳实破气行滞。可加厚朴、香附、柴胡以助理气之功。若气郁日久,郁而化火,可加黄芩、栀子、龙胆草清肝泻火;若气逆呕吐者,可加半夏、旋覆花、代赭石;若七情郁结,忧郁寡言者,加白芍、柴胡、合欢皮疏解郁;若跌仆损伤,腹部术后,便秘不通,属气滞血瘀者,可加桃仁、红花、赤芍之类活血化瘀。
3.阴寒积滞型
症状:大便艰涩,腹痛拘急,胀满拒按,胁下偏痛,手足不温,呢逆呕吐,舌苔白腻,脉紧。
治法:温里散寒,通便止痛。
方药:大黄附子汤。方中附子温里散寒;大黄荡除积滞;细辛散寒止痛。可加枳实、厚朴、木香助泻下之力;加干姜、小茴香增散寒之功。若心腹绞痛,口噤暴厥属大寒积聚者,可用三物备急丸攻逐寒积。
眼白发黄是怎么回事怎样快速变白 上火导致眼白发黄
眼白发黄也可能是上火了,中医认为,肝开窍于目,肝火、胃火旺盛时,就会导致脾胃运化功能失常、肝气郁结、疏泄功能降低,引起胆汁输泄不畅,诱发眼睛发黄。
眼白发黄怎样快速变白:上火后建议吃一些具有清热降火功效的食物、茶饮进行调理,如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、金银花茶、菊花茶等,并且少吃辛辣、油炸、烧烤、火锅一类的食物。必要时可以去看中医,根据中医辨证调理。
孕妇便秘可以吃芒果吗 孕妇便秘吃多少芒果合适
孕妇便秘吃芒果虽有通便之效,但这只建立在适量吃的基础上,若是大量的食用,则有可能导致芒果中大量的糖分物质得不到分解,从而引起上火,加重便秘。
孕妇便秘时建议芒果每天食用1个皆可,不宜超过2个。
产妇便秘吃什么通便快 粥疗调理
材料:核桃仁25克,大米100克。
做法:加水,按常法煮粥,每日服用2次。
功效:中医认为,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。
材料:菠菜50克,大米150克。
做法:菠菜切碎,大米加水煮粥,将熟时,加入菠菜,适当再加点水,煮熟即可食用,每日1-2次。
功效:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。此粥适宜产后便秘的女性食用。
便秘吃什么水果最好
木瓜素有“百益果王”之称。成书于公元五世纪的我国最早的中药炮制学专着《雷公炮炙论》中,就有关于木瓜功效的论述,该书有记载其能“调营卫,助谷气”。从现代营养保健学的角度看,木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,还能分解脂肪,所以说有很好的润肠作用,是良好的通便剂,可作为一种较理想的治疗药物,是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星,像安美尚木瓜软胶囊。
木瓜中的木瓜酵素通过分解脂肪可以促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。目前正值春末夏初,希望通过水果减肥的读者朋友不妨饭后半个小时以后,吃少量木瓜,帮助肠道消化。
对于爱美的女士而言,木瓜也是天然的护肤水果。因为木瓜中的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,使肌肤嫩滑细腻,显得更明亮、更清新。木瓜酵素能全面调理长痘肤质,使油性皮肤调理至中性,快速祛除痘痘、粉刺,修复真皮层。
便秘吃什么水果
香蕉黑芝麻治习惯性便秘
黑芝麻50克入锅炒熟,然后盛入碗中,用香蕉蘸黑芝麻食用。每天食用蘸过黑芝麻的香蕉5-6根,坚持食用一段时间,能摆脱便秘的困扰
将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦。
便秘吃什么水果
每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃,隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻。
便秘吃什么水果
1、便秘吃苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘。
2、便秘吃什么水果,香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。
3、便秘吃柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
4、便秘吃什么水果,便秘吃梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
5、便秘吃柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。
6、便秘吃草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。
哺乳妈妈便秘怎么治疗
孕妇便秘是很正常的,有90%的孕妇都可能会便秘,原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的,加上体内大量孕激素的影响,使胃肠平滑肌张力降低而松弛,蠕动减弱,以及孕妇活动较少,因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为,孕妇便秘多因阴虚内盛,阴血不足,肠燥津枯,肠道失润所致。那么孕妇便秘怎么办,孕妇便秘吃什么好,应坚持有规律地排大便,要多喝水,多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜,活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚,润燥通便,止咳润肺等功效。
步骤
(一)孕妇便秘怎么预防
孕妇容易发生便秘,尤其到怀孕10个月时,由于肠道肌肉被下降的胎头挤压得无力活动,因此常常出现肠胀气,并引起排便不畅和便秘。
孕妇便秘调理要注意做到以下几点:
1、增加身体的水分。孕妇要多饮水,多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜,如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。
2、每天早上起床,先喝一杯凉开水,再好好吃早餐,这样可加强起床的直立反射和胃肠反射,促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时,就要去厕所。
3、适当喝些蜂蜜水,吃些香油及黑芝麻,可以帮助通便。千万不可轻易用泻药,以防引发早产。
4、做有利肠蠕动的腹部按摩,用手轻轻转圈摩擦腹部,推动粪便下行。
5、生活中避免久站、久坐,适当散步,都有利于预防便秘。