男人身高多少夫妻生活质量高
男人身高多少夫妻生活质量高
男性身高向来是女性的择偶标准之一。近日，发表在期刊上的一项研究发现，男性身高与性欲间存在很大联系。个头在175厘米左右的男性会享受到质量更高、数量更多的性生活。
匈牙利德布勒森大学公共卫生学院家庭与职业医学系的学者进行了这项研究，他们选取了531名年龄在20~54岁之间的男性，综合考虑了他们的性生活状况和身体的多项指标的联系。结果发现，个头适中的男性(身高在1.75米左右)性爱质量更高，更富有激情。性爱最活跃的男性是年龄在26岁至35岁，进行体育锻炼并且饮食健康的那部分男性。
研究人员分析，这可能与体内激素有关，此外还受社会因素影响，太高或者太矮的男性本身获得异性青睐的机会就相对少些。不过研究也指出，身高不是性生活的决定因素，体育锻炼、营养健康、遗传以及心理因素都会对性生活造成影响。
孕妇瑜伽和产后瑜伽的区别
孕期瑜伽能够缓解孕期肩膀紧张，情绪波动，腰部酸疼很各种不适，还可以减轻孕期反应。让胎宝宝营养好吸收，并且孕妈妈减少增重，为产后复原做准备。产后瑜伽可以帮助子宫、骨盆、盆底肌等修复，提高夫妻生活质量。荷一瑜伽有专门的课程，很不错.
婚后夫妻两人怎么提高性生活质量
婚后夫妻两人怎么提高性生活质量
曾经的观点对性爱的认识有失偏颇，在很长一段时间里，性被视为“生活的点缀”，有了更好，没有也不影响生活质量。但如今，这一态度发生了变化，从女性的性生活频率便可见一斑。
在一项有三千人参加的调查中，每个月有4—6次性生活的女性占30%;其次是1—3次，占24.22%;7—10次者占21.58%;11次以上为17.54%。但仍有5.32%的人一次都没有。在性生活频率提高的同时，中国女性的性生活质量也在上升。当问及“你和伴侣的性生活快乐吗”，40.65%的女性回答“快乐”，29.46%的人表示“非常快乐”，“偶尔快乐”和“从不快乐”分别为25.22%和2.98%。
如何提高性爱快感?
提高性爱技巧
妻子性技巧高超，更有利于夫妻性生活质量的提高。女性性生理能力没有“不应期”一说，因此表现得更强大。由于中国社会文化一直对性行为持消极否定的态度，尤其对女性，这种排斥在一定程度上抑制了她们对性的需求。如果女性能摆脱这些否定性爱的态度、文化或社会习惯，放开自己的身体和思想，那获得性满足就不再是件难事。中国妻子应该主动学习性技巧，更多地了解、享受性爱。这是一件有益婚姻稳定的好事。
尝试新鲜性爱
根据性学家的统计，即使在崇尚浪漫、性爱自由的法国，也有近1/3的伴侣几乎没有性爱。这并非是因为性爱失去了吸引力，更重要的是伴侣之间忽视了性生活的“创新”，不再努力为性爱保鲜，长此以往当然食之无味。在中国，一年前在性爱中尝试过新鲜东西的女性，达19.14%，占最大比例。其次是半年内，达17.41%。令人费解的是，66.75%的女性“不采取任何行动”，以改善夫妻性生活质量。
是什么导致女性排尿频繁
1. 夫妻生活可导致女性尿频
女性在夫妻生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易导致盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。
正常情况下，女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。如果女性没有获得充分的高潮，盆腔充血会长时间存在，大约4-6小时才能消退，甚至有的需要1天时间，在这段时间内，女性就会出现尿频现象。
女性的阴道粘膜非常脆弱，婚姻生活，因为男人不断地抽，很容易使粘膜损伤。如果夫妻生活过多，时间过长，会使女性阴道不适。在这一点上，女性大脑会发出一个“排尿”的指令，试图缓解阴道不适。
针对这种情况导致的尿频，只要适当控制夫妻生活频度，提高夫妻生活质量，夫妻生活后起床排尿一次即可，无须治疗，盆腔充血消退后尿频现象会自然消失。
2、尿路感染可导致女性尿频
女性泌尿系统很容易被感染，病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会导致一定的影响。炎症的刺激，往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。
炎症引起的尿频，同时伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量，“除恶务尽”，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用，防止形成慢性疾病。
男人下身必经的两个“危机期”
“生理疲劳循环圈”
生理疲劳症状会加重人体各器官的机能负担，使得体内的组织细胞供氧持续减少，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重生理疲劳现象。如此形成的恶性循环现象，专家称之为“生理疲劳循环圈”。
长时间或者高强度的活动就会导致机体的生理疲劳。过度的生理疲劳会使机体的衰老产生“衰老加速度”。在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加。
生理疲劳使几乎所有男人都要经历“危机期”
大多数男人的生理疲劳在40岁左右开始，个别人到30岁左右就已经开始了。男人出现生理疲劳现象，一方面身心反应明显，另一方面又会出现疑虑心理，他们疑虑自己的工作，疑虑自己的妻子，对夫妻生活失去信心和兴趣。男人进入中年后，雄性激素睾丸酮并不会下降，况且，睾丸酮的升降与男性的生理需求强弱并无直接关系。
那么，引起男性生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳多造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而导致夫妻生活质量的全面下降。北京曙光男科医院专家提醒：一些药物能够降低生理疲劳所带来的生理上的变化，但是在服用这些药物前，最好先向医生询问，找出最适合的治疗方法。解决生理疲劳现象才是解决夫妻生活质量下降的根源。
因此，如果长期的疲劳导致夫妻生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，夫妻生活时放一些舒缓的音乐，可能会有帮助。此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10～15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。
女性尿频的原因
正常情况下，女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。如果女性没有获得充分的高潮，盆腔充血会长时间存在，大约4-6小时才能消退，甚至有的需要1天时间，在这段时间内，女性就会出现尿频现象。
女性的阴道粘膜非常脆弱，婚姻生活，因为男人不断地抽，很容易使粘膜损伤。如果夫妻生活过多，时间过长，会使女性阴道不适。在这一点上，女性大脑会发出一个“排尿”的指令，试图缓解阴道不适。
针对这种情况导致的尿频，只要适当控制夫妻生活频度，提高夫妻生活质量，夫妻生活后起床排尿一次即可，无须治疗，盆腔充血消退后尿频现象会自然消失。
白带是怎么来的
1.清洁作用，白带流出其实也带走了部分细菌，同时形成一道天然的屏障，抵御外来病原体对阴道的入侵。
2.阴道的润滑剂，白带的存在让阴道保持润滑，避免了摩擦，同时让阴道中有益菌维持平衡。
另外，对于夫妻生活而言，有白带的存在，也减少了不必要的创伤，提高夫妻生活质量。
3.帮助女性受孕，你可能不知道，在排卵期，女性的白带会变薄、变稀，给精子向上游提供便利。
4.作为健康指标，从白带的颜色、形状、多少等，可以判断出女性是否处于排卵期，是否患有妇科病等。
男人吃什么补肾
黄秋葵
黄秋葵含有黄铜，能调节内分泌、抗衰老的功效，不要小瞧黄秋葵的黄酮量，比大豆子叶高出300倍左右。
黑豆
要想提高夫妻生活质量不妨多吃点黑豆，黑豆不仅有补肾功能，还具有健胃、降脂等功效。
大葱
民间有句俗语，说是“一根葱，十分钟”，意思就是男人吃大葱可以起到补肾的作用，让男人在夫妻生活方面更好。
韭菜
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。具有补下气、补虚，调和腑脏等功效，韭菜具有“益阳”功效，也是韭菜补肾的重要依据。
具体功效补肾温阳：韭菜性温，味辛，韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。
洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。
它不但享有“菜中皇后”的美称，也是补肾佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
如何提高夫妻性生活质量
规律锻炼，戒烟限酒
运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
坚持补锌、硒
锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了，男性的性能力才能够维持。医学上推荐50岁之后的男性服用2-3个月的育之缘片，对促进男性精子生成，提高精子活性，维持男性性功能有很大的帮助。
提高主动性，坚持性爱
25～29岁的男青年，有51%见到妻子的裸体便会想到性，但到45岁时，这个数字降低到只有40%。研究发现，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。中年夫妻不要只有性冲动时才性爱，而要“刻意而为”，提高主动性，还要相互体谅。
要控制速度
年轻人做爱速度快而力量足，能很快产生快感，但中年后，无论男女，快感都会来得慢些。因此，男士们抽送时不能太快，每次攒足力量，逐渐达到高潮。