预防盆腔炎发生的措施 月经期做好保健工作
预防盆腔炎发生的措施 月经期做好保健工作
月经期间正是女人抵抗力最低的时候，做好保健帮助女人顺利度过月经期。月经量多的日子，多换内裤和卫生巾，保持私处的干爽。经期禁食生冷食物、性生活、游泳盆浴和干重体力活，多休息，避免过度劳累，以免盆腔充血引发盆腔炎。
日常做好盆腔炎的预防工作，通过观察自己白带的变化就能了解病情的转归。如果白带量很多，颜色黄且稠，味臭者，说明盆腔炎的病情较重。如果白带变成白色或浅黄色，量渐渐少，味道趋于正常，则盆腔炎的病情好转，不需过虑。
女性朋友应该怎样预防妇科疾病呢
做好私处的清洁卫生工作。在平时应该保持私处的清洁和干爽，又要勤洗澡和勤换洗内裤，在经期要勤换卫生护垫和卫生巾，要避免私处湿气太重而引起霉菌性阴道炎的发生。
注意保暖措施。女性朋友一般都会出现手脚冰凉的现象，这样就会导致女性发生工行的症状，所以在平时一定要注意腹部的保暖措施，特别是在经期一定要注意自己的下半身避免着凉，在经期要多喝开水，要根据天气变化来增减衣物。在平时不要穿太紧的牛仔裤，应该穿宽松舒适的棉质内裤，也不要穿紧身塑身的内裤。
避免长时间久坐。现代女性长期熬夜加班，经常面对电脑长时间久坐，就会影响下半身的血液循环，而且会导致女性乳房下垂等不良现象发生，所以在平时应该加强锻炼，这样能够预防盆腔炎和乳腺疾病。
保持健康的性生活方式。在性生活过程当中，一定要注意个人卫生问题，在性生活前后要及时清洗下身，不要有过度频繁的性行为，而且要做好避孕措施，要阻止意外怀孕带来的人工流产的危害。
温馨提示
通过上面的介绍，相信女性朋友已经了解最容易患的妇科疾病有哪些。所以女性朋友应该做好妇科疾病的预防措施，在平时要保持积极乐观的心态，而且要学会放松自己，应该在工作之余坚持体育锻炼，来增强体质和免疫力，就能够有效的减少妇科疾病的发生，最关键的是要注意私处的护理和保健工作，要减少对私处造成的伤害。
远离盆腔炎应该进行哪些护理
1、经期。经期是指月经的周期，一般以28天左右为一个正常的月经周期。女性应做好经期的保健工作，尤其要严禁性生活，否则男性生殖器很容易将细菌带入阴道内，而经血是细菌等微生物培养、繁殖的良好“基地”，细菌滋生后沿着子宫内膜内的微小伤口和破裂的小血管而扩散，进而感染子宫内膜，甚至累及输卵管和盆腔，导致盆腔炎症。
2、孕期。所谓孕期，即指女性怀孕的天数，大多以周数计算更方便。女性处于孕期更应加强营养，防止贫血，增强体质，多做一些轻微的锻炼，且不可擅自服用各类抗生素，做好个人卫生护理，以预防盆腔炎的发生。
3、产褥期。产褥期俗称坐月子，对初为人母的女性而言，此阶段的保健康复措施很重要，如注意个人卫生，尤其是阴部清洁，避免恶露瘀滞，且要常换内衣，保持心情舒畅，适当的卧床休息，否则很容易诱发盆腔炎等各种病症。
给力更年期做好保健工作
1、了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。
2、保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。
3、健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。
4、坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。
5、注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。
6、合理的膳食。由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。
7、适度的性生活合理适度地安排性生活，有益于心身健康。
8、防治月经失调。更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。
9、定期做妇科检查。更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤或者妇科疾病的目的。
盆腔炎有什么危害 如何预防盆腔炎
女人的私处清洁要做好，每晚用清水清洗外阴，切记阴道内是清洗禁区，无须清洗。有些女人喜欢每日用阴道洗液或肥皂清洗外阴，其实是多此一举，用了反而会破坏私处菌群平衡。穿棉质透气的内裤，在白带量多时做好清洁工作。
避孕套可显著降低盆腔炎的发生几率，还能避免意外怀孕，对于多伴侣的女人最为适合。从长久来看，如能固定伴侣是预防盆腔炎的最好方式。
月经期间正是女人抵抗力最低的时候，做好保健帮助女人顺利度过月经期。月经量多的日子，多换内裤和卫生巾，保持私处的干爽。经期禁食生冷食物、性生活、游泳盆浴和干重体力活，多休息，避免过度劳累，以免盆腔充血引发盆腔炎。
慢性盆腔炎应该做哪些检查
一、检查项目
1.B超检查
可以查处两侧附件增宽、增厚，或有炎性肿物的情况。
2.子宫输卵管碘油造影
可以显示输卵管阻塞的情况，包括阻塞的部位和程度，有利于对症治疗。
3.组织病理学检查
镜下可见被检组织大量炎性增生。
4.其他检查
血常规检查、阴道分泌物检查、肿瘤标记物检查、聚合酶链反应检测。另外，阴道镜、腹腔镜检查也有利于诊断慢性盆腔炎。
预防慢性盆腔炎的方法是什么呢?
1. 首先，女性应该做好自我卫生保健，即“五期卫生”，所谓五期，即月经期、孕期、产期、哺乳期和绝经期。月经期的妇女，应做到禁止游泳和盆浴、禁止性交、不从事重体力劳动或剧烈运动，要勤换卫生巾，因为此时机体抵抗力下降，致病菌容易乘虚而入;孕期和产期更要注意孕产妇的卫生保健工作，减少孕期合并症，减少难产、产后出血和产缛感染等。
2. 平时应注意杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用肥皂等洗外阴。内裤要勤换，不穿紧身、化纤质地内裤。
3. 对于已生育的女性，产后要预防感染，坚持避孕，避免作人工流产，以免引起慢性盆腔炎。如果发生了急性盆腔炎，应积极治疗，避免形成慢性盆腔炎。
4. 普及性知识，使人们了解不健康的性行为可传播性病，引发盆腔炎，这是预防女性发生慢性盆腔炎的重要措施。
盆腔积液是怎么引起的
1、经期不注意卫生：
经期是女性特殊的生理时期，月经期间要做好身体的保健工作，尤其要注意私处的清洁卫生，月经期间要勤换洗内裤，尽量选择棉质透气性好的内裤，不要穿太紧的内裤，月经期间禁止性生活，否则容易导致盆腔积液的发病。
2、附近器官炎症扩散：
盆腔积液也可能是附近器官炎症扩散引起的，如阴道炎，宫颈炎等，一旦炎症扩散很容易造成盆腔炎，并且会引起盆腔积液，女性要了解引起盆腔积液的具体原因，并且要积极的治疗原发疾病。
3、产后和流产后感染：
女性分娩后要做好护理工作，并且同房时要做好避孕措施，不要经常做人流，经常做人流会影响到女性子宫和卵巢的健康，并且也会影响到生殖道的健康，多次做人流容易导致盆腔积液的发病。
女白领最关心的妇科问题
1、阴道清洗有没有必要?
阴道清洗
答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。
2、许多白领都说压力大会导致盆腔炎，这样的说法对吗?怎样才能预防盆腔炎?
答：压力大不会直接导致盆腔炎，但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔炎的出现。
预防盆腔炎主要注意以下几个方面：
预防盆腔炎
(1)注意性生活和经期卫生，保持会阴清洁干燥;;
(2)人流或上、取环等手术后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染;
(3)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤;
(4)加强锻炼，增强体质，劳逸结合，增强身体对疾病的抵抗力。
预防盆腔炎有什么好的方法呢
1、做好经期保健：勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。
2、坚持使用避孕套可以预防盆腔炎：据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。
3、注意个人卫生：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
4、不要盲目减肥也可预防盆腔炎：有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。