怎样防止食物过敏
怎样防止食物过敏
目前，食物过敏尚无有效根治办法，但生活中加以注意是可以防止的。
避：防止食物过敏，惟一的办法就是避免食入引起过敏的食物。某些患儿只对一两种食物过敏，可将患儿吃进食物的种类和时间与症状发生的时间记录下来，若在进食后12~24小时发病就为致敏食物。确定过敏原因后，应避免再继续食用这些食物。
替：有些致敏食物营养价值很高，那就不妨变换一下吃的方法。比如不能喝牛奶，就改喝豆浆，不能吃炒鸡蛋，那就改成煮鸡蛋。
躲：许多食品中具有光敏性物质，如我们常食的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等蔬菜都属于光敏性蔬菜。特别是在5~8月，阳光强烈，若此时过多食用这些蔬?头痛、恶心、呕吐、腹泻，病人会觉得全身不舒服。
怎样防止食物过敏
有些致敏食物营养价值很高，那就不妨变换一下吃的方法。比如不能喝牛奶，就改喝豆浆，不能吃炒鸡蛋，那就改成煮鸡蛋。目前，食物过敏尚无有效根治办法，但生活中加以注意是可以防止的。避：防止食物过敏，惟一
那就不妨变换一下吃的方法。比如不能喝牛奶，就改喝豆浆，不能吃炒鸡蛋，那就改成煮鸡蛋。
目前，食物过敏尚无有效根治办法，但生活中加以注意是可以防止的。
避，惟一的办法就是避免食入引起过敏的食物。某些患儿只对一两种食物过敏，可将患儿吃进食物的种类和时间与症状发生的时间记录下来，若在进食后12~24小时发病就为致敏食物。确定过敏原因后，应避免再继续食用这些食物。
替，那就不妨变换一下吃的方法。比如不能喝牛奶，就改喝豆浆，不能吃炒鸡蛋，那就改成煮鸡蛋。
躲，如我们常食的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等蔬菜都属于光敏性蔬菜。特别是在5~8月，阳光强烈，若此时过多食用这些蔬菜之后又未“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并可能伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻，病人会觉得全身不舒服。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入
预防宝宝奶癣，妈妈是否忌口
对于可能有过敏体质的奶癣宝宝，如母乳喂养而又不忌口的妈妈，首先应当从妈妈的食物下手，查出过敏原。一般而言，对于母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食过程中应当注意避免食物过敏原
牛奶、鸡蛋、蘑菇类、花生类、豆制品、辛辣食物
由于这些饭桌上的“常客”很容易被妈妈忽略，因此这些过敏原应当格外引起重视。同日寸，为了不矫枉过正，妈妈应当逐一排除，即先停止食用其中某一类食物，如停止几日后奶癣症状减轻，则可确定过敏原后再完全停止食用，反之则可继续食用。
海鲜、河鲜等水产品
一般来说，海鲜易发，母乳喂养的新妈妈都会避免或少量食用。但是也有些宝宝对河鱼等河鲜过敏，这类过敏普遍不容易察觉，如果停止其它可能过敏的食物而未找出过敏原时，可停止食用河鲜再作观察。
奶粉
奶粉喂养的宝宝如果有奶癣的症状，可以考虑低敏配方奶粉，如深度水解蛋白奶粉。
饮食管理
避免给宝宝喂过量的食物，以保持正常消化。
宝宝的辅食
随着宝宝的月龄逐渐增大，除了奶粉和米粉外，蛋黄也要加以小心，有些宝宝也会对其有过敏反应。其它辅食应当逐一添加，每次从少到多，每样吃几天，从吃蔬菜和水果类开始，每样东西吃了一周不发后，再添加新的种类，以便及时发现宝贝的食物过敏原。
宝宝皮肤过敏不能吃什么
1、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
2、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
3、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。
4、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
长荨麻疹可以吃酱油吗 如何判断荨麻疹患者能否吃酱油
如果以前吃过酱油的，并没有发现自己有过红肿、瘙痒、起疹子等过敏现象的，说明可以吃酱油，反之则不能吃；如果没有吃过酱油的，那么可以先少量尝试，看是否出现过敏现象，如有的话，则停止食用，并记得下次也不可食用。
对于不知道自己对何种食物过敏的人群，可以到医院进行血检，检查自己是否对大豆、小麦这些食物过敏，有过敏的话，则不可食用酱油。
化妆品过敏的饮食
一、热带水果中最容易引起过敏的有芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等。
二、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，选择其他待用方式，保证营养均衡。
三、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作，所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
五、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝类)，应减少此种食物的选用，而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑，要特别注意选用新鲜的鱼类。
皮肤接触花生蛋白也可诱发过敏
一些儿童可能在第一次吃花生以前就已经对花生产生了过敏，新研究指出这可能是由于皮肤接触造成的早期敏化作用。
在发展出过敏症状过程的前期，皮肤接触到的特定食物过敏原可能会造成“敏化作用”的发生，从而使皮肤对花生之类的抗原产生反应，根据新研究的说法，重复接触可能造成更严重的反应。
早前已有研究证明儿童可能在接触母乳或室内尘埃中含有的花生蛋白质之后产生过敏，而新研究则指出皮肤接触这些携带过敏原的物质也可能使儿童在真正吃到花生以前就对花生过敏。
根据美国西奈山伊坎医学院的小儿科助理教授Cecilia Berin博士介绍，花生蛋白是引起人体过敏症状的最常见原因，它被皮肤中的免疫系统当成了外来的危险物质，在研究中科学家们通过阻止皮肤中的一些免疫通路激活成功的防止了老鼠发展出花生过敏症，他们下个阶段的计划是在人体身上进行确认。
据介绍，研究人员让老鼠皮肤接触花生蛋白提取物，并观察到重复接触花生过敏原的区域发生了敏化作用，再次接触时过敏原引起了老鼠严重的全身过敏反应。
Berin表示，这项研究帮助我们了解了为何花生这种人类的主要食品会成为食物过敏的罪魁祸首，她认为如果我们能够识别免疫系统将花生判定为危险的机制，我们就有可能最终弄清如何阻挡这个免疫通路，并防止食物过敏的发生。
聪明饮食杜绝皮肤过敏
一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。
四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
皮肤过敏饮食注意事项
一、对于牛奶、蛋、豆类等高氨基酸的食物过敏者，患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。
二、对于海鲜过敏者，(如带壳的海鲜虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用.而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类。
三、对于加工食品过敏者，如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用.
四、对于其它食物过敏者，花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
皮肤过敏不能吃什么
1.对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
2.对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
3.对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。
4.对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。