极泉的准确位置及功效 极泉保健按摩手法
极泉的准确位置及功效 极泉保健按摩手法
1.用右手食指按压并拨动腋窝下的极泉穴,直至有麻木感,此方法能很好的预防冠心病。
2.拇指放在极泉穴上,适当用力来回搏动穴位约1分钟,以酸胀为佳,双手交替进行按摩,可以很好的缓解肩周炎。
怎么找极泉准确位置
极泉,在腋窝顶点,腋窝动脉搏动处。《针灸甲乙经》云:“极泉,再腋下筋间动脉入胸,手少阴脉气所发,刺入三分,灸五壮。”
极泉按摩方法 按摩极泉的方法
1.按压法:用左手按右腋窝,右手按左腋窝,用拇指指肚选中极泉穴,反复揉压至出现酸,麻,热的感觉,一般需要3-5分钟。
2.弹拨法:抬高一侧手臂,暴露腋下极泉穴,然后用食指,中指并拢摸到该穴,并在腧穴附近找到条索状,此时,固定中指,食指并使指尖轻轻上扣,一前一后的来回弹拨条索状物,弹拨时手部会有电麻感,每次弹拨10次左右即可,边弹拨边进行深呼吸。
极泉的准确位置图作用 极泉的准确位置图
标准定位:在腹股沟区,腹股沟斜纹中,髂外动脉搏动处的外侧。
简便取穴:先取曲骨穴,曲骨穴旁开3.5寸处腹股沟中触及动脉搏动处即是本穴。
怎么找极泉准确位置 针刺极泉注意事项
1、针刺入腋腔后,忌猛力提插,因腋腔内主治疏松,且腋静脉壁与沈筋膜愈着,保持扩张状态,如不慎刺破该血管,可造成血肿。
2、出现电击样针感时,忌强刺捻转,在针刺本穴,有时会出现触电样或灼热样的放射感走达手指,是刺中神经之故,应即可提针向另一方向刺入。若继续捻针,则会出现麻木,灼痛或运动障碍,轻者数小时后自行消失,重者可持续数天。
3、针刺前应严格消毒,因本穴位于腋内,不易清洗,较肌肤更易藏污纳垢,且皮肤薄嫩,故针刺时应注意消毒,以防引起局部感染。
4、禁用直接灸,瘢痕灸,因其内部有大的神经,血管,故不宜使用艾灸,尤其是化脓灸和艾炷直接灸,以防艾火灼伤血管和神经。
曲泉准确位置视频 曲泉保健按摩手法
屈膝正坐,手掌置于腿外侧,拇指置于膝盖,四指并拢由下往上揉按,有特殊胀,酸,疼痛的感觉为宜,每次左右各揉按3-5分钟,先左后右,或两侧同时揉按。
极泉的准确位置图作用 按揉极泉的好处
对于腋臭症状较轻,不想做手术的患者,除了勤洗澡,勤换衣物,还可以进场按揉一下极泉穴,该穴下淋巴结和淋巴管丰富,皮肤汗腺发达,故刺激该穴可以治疗瘰疬和腋臭。
极泉穴为手少阴心经的首穴,按揉该穴除了可以治疗各种心脏病,调整心率,还能改善上肢功能,对肩关节及指关节功能活动均有改善作用,从心脏流出来的血液,通过该处的血管循行到手臂部,神经与血管伴行,从躯干部走入手臂,所以按压该穴位,可治疗上肢病症,如上肢疼痛,麻木,瘫痪等。
怎么找极泉准确位置 极泉怎么按摩
1.按摩极泉穴时,用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓,后来再慢慢加大力量,以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时,患者最好能配合深呼吸。
2.沿着上臂内侧后缘,用拇指一次按揉下来,拇指放到腋窝下,从腋窝极泉穴开始,依次往下,一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时,随时随地可以按摩。
3.轻度按摩可以保健,重度按摩可以急救。
水泉的准确位置图片 水泉穴保健按摩方法
手指弯曲,用其关节处揉按本穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可缓解月经不调,痛经,还可治疗夜尿症。
怎么找极泉准确位置 极泉的作用和功效
1、弹拨、揉按此穴位:能够有效治疗各种心脏疾病,如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等;
2、长期按揉此穴位,对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患,具有很好的调理和保健作用;
3、按揉此穴位,能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等。
4、功效:宽胸宁心、活络止痛。
怎么找极泉准确位置 极泉主治病症
心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病,肺心病。undefined
极泉按摩方法 按摩极泉起到什么作用
心主血,肺主气, 因此,极泉穴可就近调整人体气血失衡状态。气滞则血滞,气行则血行,弹拨极泉有舒筋活血,强身抗衰老的作用,尤其是可以流通气血,起到宽胸理气,养护心肺的作用,有助于保护心脑血管健康。
再者,腋窝处不仅有静脉血管,还有大量淋巴组织,担负着血液输送等功能,因此,经常按揉该穴位,通过改善血液供应,刺激淋巴,可以改善心肺功能。