更年期综合征有哪些并发症呢

更年期综合征有哪些并发症呢

更年期综合征的并发症主要有：

一、生理

1、性征退化和性器萎缩：外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部分妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。

2、乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素减退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。

3、皮肤粘膜：干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤病。口干、咽峡炎和声音嘶哑。

4、心血管系统：包括高血压、动脉硬化和冠心病，栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增长而增高。

二、精神、神经系统更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。

三、肿瘤易发倾向与免疫监视功能减退和衰老有关。

四、泌尿系统尿频、尿急、张力性或尿急性尿失禁尿道粘膜脱垂、尿道肉阜、肾下垂、肾盂-输尿管积水和易尿潴留及感染。

五、骨骼肌肉系统骨关节(腕、肘、肩、髋和腰)、韧带、肌肉萎缩、酸痛、功能障碍、骨质疏松症和易发骨折。详见骨质疏松症节。

六、内分泌代谢变化

(一)高脂血症：表现为胆固醇、LDL、TG、VLDL增高，而HDL和HDL2降低，故易致动脉粥样硬化和高血压。

(二)糖尿病倾向：β细胞对胰岛素分泌减少和外周组织胰岛素拒抗作用增强所致。

(三)水肿：可为甲低引起粘液性水肿、血管神经性水肿，或低蛋白血症、营养不良性水肿。

(四)免疫功能减退：易并发感染和肿瘤。

更年期综合征系指由于更年期精神心理,神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势,因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

多吃羊肉有什么功效 更年期障碍

仙茅、仙灵脾的提取液具有雄性激素样作用,与羊肉同食可加强温肾壮阳、补益精气的功效，对肾阳不足型更年期综合征有很好的食疗效果。

更年期男人与女人的区别

男性更年期出现的时间一般晚于女性。由于男子性激素的分泌量随着年龄的增长递减很缓慢，所以男子更年期不如妇女更年期的症状显著。男子更年期症状在临床表现中不完全相同。

过去一贯雷厉风行的爽快人，到了更年期可能变得优柔寡断遇事缺少主张;过去一贯敏感、好学的人，到了更年期竟变得对许多事情缺乏兴趣。更年期还可能出现失眠、无力、易疲劳、多梦、头痛、孤僻、焦虑、易怒、性功能减退等症状。

处于更年期的男子，常常为自己的不适症状所苦恼，一些临床医生由于对男性更年期缺乏认识，常常将上述症状误诊为神经官能症或神经衰弱等。其实，对这种生理现象只要有足够的、正确的认识，清除不必要的思想顾虑，就可以不治自愈。据统计，进入更年期的男子，只有30%需要治疗。最主要的方法是进行心理治疗，使他们懂得发生病症的原因，以清除症状，这比一味地服药更为有效。

更年期综合征会影响到性功能。这一点比其他症状更能受到人们的重视。有人因为性功能有所下降，便胡乱地服用壮阳药，这实在是愚蠢的做法。的确，患更年期综合征的男性，其中3/4的人都因性能力下降而苦恼，但这不单单是年龄的缘故。虽然睾丸酮的减少在某种程度上会导致性能力的下降，但一般来说，性能力的下降并不仅仅是由于上了年纪或是睾丸酮减少的缘故。性感下降和阳萎很大程度上是由于心理因素的作用，是机体老化和心理上的紧张相互作用，导致了功能失调。

男性更年期综合征似乎与本人的幸福程度有密切的关系。现代人尤其是城镇居民所在的环境充满了令人紧张的因素，因此得更年期综合征的人有增加的趋势。现实生活环境中的某些紧张刺激和令人不安的因素，常常导致人们身心状况的失调。有的人在年轻时由于体力较强，掩盖了体内的不平衡，但到了中年，体质上的弱点就暴露出来了。也就是说，天生体质较弱、适应环境能力差，比如说容易晕车、自律神经过敏的人最容易得更年期综合征。

体力是一个方面，精神方面的余裕的有无也使人们在抵御更年期综合征的“耐力”上存有差别。许多呈现神经性疾病、忧郁症、神经官能症等症状的更年期男子，最麻烦的问题之一就是人际关系。他们存在的共同问题是不知道怎样才能与难以相处而又不得不相处的人处理好关系。人们通常所说的做事过于认真的人最容易成为更年期综合征患者，是因为他们不会采取更为灵活一点的方法处世，所以也就最容易变得情绪紧张。当然这里的灵活处世并非不讲原则和纪律而一味地做老好人，而是指在坚持原则的基础上，在处世的具体方法上应灵活一些。

另外，家庭也是一个很重要的因素。因更年期综合征而苦恼的中年男子，大都家庭生活不幸福。简单地说，如果家里有个温柔贤慧的妻子，有关心体贴他人的孩子，中年男子就不容易得更年期综合征。即使得了更年期综合征，症状也不会日趋严重。不仅仅是家庭，如果工作单位的同事能对更年期综合征患者给予必要的理解那就更好了。更年期患者中有很多人，只要改变一下工作环境就会很快恢复健康。现实生活中，由于调换工作而治愈了男性更年期综合征的实例实在不少。因此，对男性更年期综合征患者来说，最重要的是是否有一个容易相处的环境。

对于中层管理干部、专业技术人员和中年知识分子来说，患更年期综合征的可能性更大。干这几种工作的人大多责任重、工作忙而紧张。这些人还经常因公出差，饮食起居多在旅馆，如不注意，很容易损坏身体健康。出差时由于工作上的需要。经常导致睡眠时间的紊乱，而且往往不能保证足够的睡眠，这样很容易导致身体内部的失调，食欲也会大大减退。

对更年期患者来说。无论从预防，还是从治疗的角度看，都应积极地摄入维生素B。人体缺乏维生素B，会导致神经过敏，易于兴奋。易于疲劳、情绪不稳，一般也是人体缺乏维生素引起的。与更年期综合征有密切关系的，除维生素以外，还有优质的蛋白质。由睾丸产生的男性荷尔蒙通过肝脏转换成女性荷尔蒙，以维持人体内性荷尔蒙的综合环境。因此拥有一个健康的肝脏，本身就可以起到预防更年期综合征的作用。为此。处于更年期的人应多吃有丰富蛋白质的鸡蛋、牛奶和牛肉等。

总之，男子到了更年期更应注意安排好工作与生活，做到起居、饮食、工作有规律;体力或脑力负担不过度，也不过于安逸;工作时间集中精力，业余时间多从事一些感兴趣的有益活动，症状就会逐渐减轻或消失。症状严重的人，可在医生的指导下适当服用一些睾丸酮之类的药物，或是益髓添精，补益肾气的中药。

乌鸡白凤丸的功效与作用 治更年期综合征

乌鸡白凤丸中的熟地黄可以补血滋阴，益精填髓；天门冬可以养阴润燥，清肺生津。对于治疗更年期综合征有一定的作用。更年期综合征的患者多表现为忧郁、头痛、头晕、失眠、易烦躁、心悸，并伴有颜面、颈部皮肤潮红，以及手指皮肤温度增高、麻木等。

如何安全度过更年期

一， 什么是更年期综合征?

1， 更年期综合征是指妇女在50岁左右，由于绝经使得体内雌激素，孕激素，雄激素水平下降导致的女性生理和情绪方面发生的变化如月经失调，潮热，盗汗，抑郁，失眠、、、、、。以及随之而来的远期并发症：如骨质疏松症，泌尿系统疾病，心血管疾病等。

2， 据国内外文献报道，有90%的更年期妇女有轻重不等的更年期综合征症状。

3， 更年期的症状可始发于40岁，历时1-2年，长者10年，甚至20年。

二， 更年期综合征有哪些症状?

1， 泌尿生殖道症状。

反复性尿路感染，外阴干燥瘙痒，阴道炎，尿失禁。

2， 神经精神症状。

抑郁，情绪不稳定，记忆力减退，注意力不集中，失眠，头痛等精神神经症状。75%的更年期妇女有此症状。

3，全身症状和心血管系统症状。

潮热，出汗，心悸，胸闷，血压波动等血管舒缩症状。

4， 骨与关节症状

肌肉关节酸痛。据调查，60岁以上的中国妇女骨质疏松的发病率达到60%。

5， 皮肤症状。出现皱纹，色素沉着，皮肤感觉异常等。

更年期与更年期综合征

女性的一生大致可以分为五个阶段：幼年期、青春期、成熟期、更年期和绝经期。更年期一般是指妇女由绝经前期到绝经期的过渡阶段，大约是在45-55岁。在这期间，由于卵巢功能衰退，内分泌平衡失调，影响到植物神经系统的正常调节作用，从而出现某些神经与血液循环方面的功能障碍，导致全身或局部出现一些暂时难以适应的症状，医学上称作更年期综合征，它们属于中医学“郁证”的范畴。

采用中医药治疗更年期综合征有一定的疗效。如果病人出现头晕耳鸣、腰膝酸软、轰热汗出、手足心热、面红、口干咽燥、大便偏干或有血压波动，唇舌干红少苔，属于肝肾阴虚型，治宜滋补肾阴，可选用知柏地黄丸或杞菊地黄丸治疗。如果病人出现头晕目眩，暴躁易怒，心烦不安或精神抑郁，胸胁、乳房胀痛，舌红苔薄而干，属于肝气郁结型，治宜疏肝解郁，可用丹栀逍遥丸治疗。如果病人出现头晕耳鸣，目眩眼干，少寐多梦，手足心热，哭笑无常，精神抑郁，心悸不安，舌红而干，属于心肾不交型，治宜滋肾养心安神，可选用天王补心丹或交泰丸治疗。本病亦可结合针灸、气功疗法治疗。经过治疗，更年期综合征的大多数症状能够逐步缓解，而且随着年龄的增长，各种内分泌之间又会建立新的平衡，症状也会逐步减轻或消失。

人皆经历更年期，为什么只有一部分人会“失调”呢?这主要与个人的体质有关。由于平常体质较弱，加上精神因素或者其他因素的影响，一时不能适应这种生理变化，因而出现一些脏腑功能紊乱的症状。因此，保持乐观的生活态度，正确对待各种事物，避免忧思郁虑，生活要有规律，积极参加适合自己的运动，是减轻更年期综合征的有效方法。

更年期男人与女人的区别

处于更年期的男子，常常为自己的不适症状所苦恼，一些临床医生由于对男性更年期缺乏认识，常常将上述症状误诊为神经官能症或神经衰弱等。其实，对这种生理现象只要有足够的、正确的认识，清除不必要的思想顾虑，就可以不治自愈。据统计，进入更年期的男子，只有30%需要治疗。最主要的方法是进行心理治疗，使他们懂得发生病症的原因，以清除症状，这比一味地服药更为有效。

更年期综合征会影响到性功能。这一点比其他症状更能受到人们的重视。有人因为性功能有所下降，便胡乱地服用壮阳药，这实在是愚蠢的做法。的确，患更年期综合征的男性，其中3/4的人都因性能力下降而苦恼，但这不单单是年龄的缘故。虽然睾丸酮的减少在某种程度上会导致性能力的下降，但一般来说，性能力的下降并不仅仅是由于上了年纪或是睾丸酮减少的缘故。性感下降和阳萎很大程度上是由于心理因素的作用，是机体老化和心理上的紧张相互作用，导致了功能失调。

男性更年期综合征似乎与本人的幸福程度有密切的关系。现代人尤其是城镇居民所在的环境充满了令人紧张的因素，因此得更年期综合征的人有增加的趋势。现实生活环境中的某些紧张刺激和令人不安的因素，常常导致人们身心状况的失调。有的人在年轻时由于体力较强，掩盖了体内的不平衡，但到了中年，体质上的弱点就暴露出来了。也就是说，天生体质较弱、适应环境能力差，比如说容易晕车、自律神经过敏的人最容易得更年期综合征。

体力是一个方面，精神方面的余裕的有无也使人们在抵御更年期综合征的“耐力”上存有差别。许多呈现神经性疾病、忧郁症、神经官能症等症状的更年期男子，最麻烦的问题之一就是人际关系。他们存在的共同问题是不知道怎样才能与难以相处而又不得不相处的人处理好关系。人们通常所说的做事过于认真的人最容易成为更年期综合征患者，是因为他们不会采取更为灵活一点的方法处世，所以也就最容易变得情绪紧张。当然这里的灵活处世并非不讲原则和纪律而一味地做老好人，而是指在坚持原则的基础上，在处世的具体方法上应灵活一些。

另外，家庭也是一个很重要的因素。因更年期综合征而苦恼的中年男子，大都家庭生活不幸福。简单地说，如果家里有个温柔贤慧的妻子，有关心体贴他人的孩子，中年男子就不容易得更年期综合征。即使得了更年期综合征，症状也不会日趋严重。不仅仅是家庭，如果工作单位的同事能对更年期综合征患者给予必要的理解那就更好了。更年期患者中有很多人，只要改变一下工作环境就会很快恢复健康。现实生活中，由于调换工作而治愈了男性更年期综合征的实例实在不少。因此，对男性更年期综合征患者来说，最重要的是是否有一个容易相处的环境。

对于中层管理干部、专业技术人员和中年知识分子来说，患更年期综合征的可能性更大。干这几种工作的人大多责任重、工作忙而紧张。这些人还经常因公出差，饮食起居多在旅馆，如不注意，很容易损坏身体健康。出差时由于工作上的需要。经常导致睡眠时间的紊乱，而且往往不能保证足够的睡眠，这样很容易导致身体内部的失调，食欲也会大大减退。

对更年期患者来说。无论从预防，还是从治疗的角度看，都应积极地摄入维生素b.人体缺乏维生素b,会导致神经过敏，易于兴奋。易于疲劳、情绪不稳，一般也是人体缺乏维生素引起的。与更年期综合征有密切关系的，除维生素以外，还有优质的蛋白质。由睾丸产生的男性荷尔蒙通过肝脏转换成女性荷尔蒙，以维持人体内性荷尔蒙的综合环境。因此拥有一个健康的肝脏，本身就可以起到预防更年期综合征的作用。为此。处于更年期的人应多吃有丰富蛋白质的鸡蛋、牛奶和牛肉等。

总之，男子到了更年期更应注意安排好工作与生活，做到起居、饮食、工作有规律;体力或脑力负担不过度，也不过于安逸;工作时间集中精力，业余时间多从事一些感兴趣的有益活动，症状就会逐渐减轻或消失。症状严重的人，可在医生的指导下适当服用一些睾丸酮之类的药物，或是益髓添精，补益肾气的中药。

总是出虚汗是不是更年期综合征

1总是出虚汗是不是更年期综合征的问题，具体要看患者的年龄来考虑这个疾病的，如果患者是45以上的中年人的话，不管男性，还是女性，都是有很大的可能性患上更年期综合征这个疾病的。2通常来说患有更年期综合征的女性要比男性朋友要多。往往人们总是忽略了男性也会得更年期综合征的。更年期综合征的表现是这样的，患者往往出现出虚汗，情绪不稳定，大喜大悲等等。3总是出虚汗有可能不是更年期综合征的。有可能是糖尿病血糖高导致的症状。也有可能是严重的心脏病导致的总是出虚汗的症状。考虑更年期综合征疾病建议排除其他器质性的疾病。注意事项总是出虚汗有可能是更年期综合征的疾病。所以在治疗的时候，需要注意的事项是在诊断是什么疾病导致的出虚汗的时候，一定要排除器质性的疾病。

摆脱更年期抑郁症困扰

1、坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。

2、对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。

3、读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。

4、加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。

5、坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片;维生素B6，每天3次，每次20毫克;维生素E，每天3次，每次50～100毫克。

足穴按摩治疗更年期综合症

妇女进入更年期后，由于卵巢中卵泡减少，雌激素的分泌也随之减少，其结果引起内分泌系统和植物神经系统功能失调，出现一系列的症状，这就是更年期综合征。

更年期的多数妇女自正常月经转为月经周期紊乱，经期期限减少，血量趋少，直至完全停止，某些妇女则经期期限延长，流血量多，少数妇女月经突然停止。有些妇女的血管舒张神经不稳定，潮热、潮红为典型的症状，有时还伴有畏寒的感觉，易激动、心悸、眩晕，感觉异常、精神不稳、抑郁、失眠、乏力等。

更年期是人体的第二次动荡期，整个机体由于内分泌系统的调解失衡会发生一系列的疾病，其中较多见的有：高血压、冠状动脉硬化症、关节炎及多个关节痛、绝经期肌肉营养不良症、甲状腺机能亢进、糖尿病、泌尿系统疾病等。因此在更年期应注意心理的和机体的保健。如出现更年期综合征应及时治疗。足穴按摩法对更年期综合征有很好的疗效。

足穴按摩治疗更年期综合症的要点：

首先用常规手法按摩刺激基本反射区。其次是骨盆、踝骨内侧和外侧的子宫、卵巢等穴区。特别要注意仔细按摩内分泌的主要器官——垂体、子宫、卵巢、甲状腺、副甲状腺、胰腺等穴区。另外，上下弯曲脚趾，转动脚脖子也有效果。每天1次，在固定的时间内进行，可取得一定疗效。

更年期综合征都有哪些症状表现

更年期综合症症状表现1、最明显的一个症状就是月经的问题了，一些人在四十几岁就是会出现月经不正常的现象了，比如是月经量变少了，还有就是月经周期变长了。然后慢慢的就是会出现一个绝经的现象了，这个一般的是要几年的时间的，这个时候出现的月经不调就是一个正常的现象了。

更年期综合症症状表现2、也有一些的女性在进入更年期的时候会出现潮热出汗的症状的，有的时候很好的就是会出现脸色发红，出汗的现象了。但是一些人是不会很严重的，如果是发作的很频繁就是要进行一些的治疗了。

更年期综合症症状表现3、再一个在更年期的女性就是会出现一些的脾气的变化，脾气暴躁，还有就是多疑，多虑，这些都是更年期综合征的一些表现了，有一些的严重的还会出现一些的抑郁症的现象的，这个也是要进行一些的治疗的。

温馨提示：每个女性都是要进入更年期的，一般的女性就是会在50岁左右出现更年期的。我们知道更年期都是会出现一些更年期综合征，有的人出现的一些症状是正常的现象，有一些人出现的就是会是一些的严重的症状了，我们对更年期出现的一些表现是要有一个了解的。

女人更年期的年龄

出汗、心悸失眠、易激动、易发脾气等症状，统称为更年期综合征。有妇女认为，出现这些症状都是正常的，无需进行检查。然而，更年期后，人体各器官开始退化，各种器质性疾病趁虚而入，更年期妇女反而更应该提高警惕。

现在女性进入更年期的年龄无法按照以前的经验判断，不过伴随更年期的到来，女性的生理和心理都会发生很大的变化，甚至会出现一些不适的反应，这些是随着卵巢功能的衰退、内分泌系统的改变所产生的。但并不是说每个进入更年期的女性都会患上更年期综合征。我们需要科学的检查才能确定，那么，更年期综合症需要做哪些检查呢?

在临床医学上，医生一般通过下列方法来诊断更年期女性是否患有更年期综合征。不过需要注意的是这种症状年龄多发生在45～55岁的女性中，但做过双侧卵巢切除手术或有放疗病史的人，不受这个年龄段的限制。

首先要了解，更年期由于人体各个器官的退化，各种器质性疾病乘虚而入，如冠心病、高血压、甲状腺功能亢进等。所以，更年期女性在对自己是否患有更年期综合征下结论前，还应先确诊一下是否患有其他器质性疾病。

总是出虚汗是不是更年期综合征

总是出虚汗是不是更年期综合征的问题，具体要看患者的年龄来考虑这个疾病的，如果患者是45以上的中年人的话，不管男性，还是女性，都是有很大的可能性患上更年期综合征这个疾病的。

通常来说患有更年期综合征的女性要比男性朋友要多。往往人们总是忽略了男性也会得更年期综合征的。更年期综合征的表现是这样的，患者往往出现出虚汗，情绪不稳定，大喜大悲等等。

总是出虚汗有可能不是更年期综合征的。有可能是糖尿病血糖高导致的症状。也有可能是严重的心脏病导致的总是出虚汗的症状。考虑更年期综合征疾病建议排除其他器质性的疾病。

从容面对男性更年期

女性更年期已为人们所熟知，而男性更年期常被人们所忽略。实际上，男女都要经过从成年过渡到老年这一阶段，即上所称的“更年期”，这一阶段出现的身体、精神和神经等方面的症状表现，称为“更年期综合征”。

由于更年期总有其生理基础的，因此男女在发病年龄及症状的表现方面均有较大的区别。更年期阶段卵巢功能从减退到完全停止，内分泌失调比较明显，因而女性更年期时间一致，发病年龄一般为45-55岁之间，临床症状亦较明显;男性更年期则由功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

随着男性医学的发展，男性更年期综合征逐渐被人们认识和重视，如何使男性顺利度过更年期是男性医学的一大研究课题。男性更年期综合征由于出现时间的不一致和体质、生活、精神等因素的影响，临床表现复杂多样，归纳起来主要有以下四个方面：

1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3、性功能障碍：常见性欲减退、精液量少等。

4、体态变化：全身肌肉开始松驰，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。

中医理论认为，男子更年期肾气逐渐衰少，精血日趋不足，而出现肝阴血亏，肾之阴阳失调，形成男子更年期的生理基础。多数男子通过脏腑之间的调节，能够顺利渡过这一阶段而进入老年期，部分男子由于体质、疾病、劳逸、生活、社会环境、精神等因素的影响，不能自身调节而出现一系列功能紊乱征候，即更年期综合征。由于更年期是一种生理特点，更年期综合征是各种因素影响这一生理特点而出现的病理现象，不同于睾丸激素低下出现的病理表现，应用雄性激素治疗会带来一系列副作用，如引起，诱发前列腺癌等。

中医通过升阴和阳，调整脏腑功能的偏盛偏衰，能较好地治疗本病。中医根据男性更年期“肾虚肝郁”特点，采用“升肾疏肝”法治疗男子更年期综合症，取得满意疗效。如“二仙汤”(仙灵脾、仙芭、当归、巴戟无、知母、黄柏)，阴阳同调，适应于肾阴阳两虚，治疗男子更年期综合征有很好的疗效;在此基础上，肾阴虚，选用二至丸、左归丸;肾阳虚，用右归丸;心虚胆怯，悲伤欲哭，加甘麦大枣汤;肝郁气结，用柴胡加龙骨牡蛎汤等。

中医调理更年期综合症的方法

中医根据女子更年期综合征的各种表现，经常将它归纳为阴虚阳亢(肾虚肝旺)、心脾两虚及心肾不交等类型。预防更年期综合征，需积极防治亚健康，减轻各种压力，从容面对生理变化，树立自信、释然的良好心态，寻找倾诉释放压力的良好渠道，同时配合天然中药调养和合理的饮食调理。

中医多根据更年期综合征的特点，予以健脾养心、滋阴益肾、疏肝解郁等法调治，代表方有归脾丸、养心汤、二至丸、甘麦大枣汤、二仙汤、知柏地黄丸、柴胡龙牡汤、天王补心丹、柏子养心丸、丹栀逍遥丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等，或熬制膏滋，或制成丸药散剂服用。

饮食食疗对更年期综合征也有积极的防治作用。专家建议处于更年期的女性，多吃些含钙和维生素D的食物，以保护更年期骨骼和预防心脏毛病;经常多吃些富含维生素B、C以及β-胡萝卜素的新鲜蔬菜瓜果，如莲子、木耳、淡菜、鸭肉、乌骨鸡、蚌肉、枸杞头、乌贼鱼、牡蛎肉、甲鱼、龟肉、海参、蛤蜊、猪腰、猪心、菊花脑、芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆、荷叶、番茄、菠菜、胡萝卜等。

每一个人都会经历更年期的，只是我们在更年期的时候如何去降低它的并发症罢了，所以我们建议女性朋友们可以记住这篇文章介绍的内容，这样对于你们缓解更年期综合症是有很大帮助的。想要让更年期迟点来，你们可以多吃一些滋阴的食物。