预防慢性前列腺炎的9大方法
预防慢性前列腺炎的9大方法
慢性前列腺炎如何预防?
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
慢性前列腺炎的护理技巧：
1、积极的心态
慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。
如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛;在情绪低落时，则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。
2、良好的生活习惯
第一;生活上：必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
第二，饮食上：患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
第三，运动上：适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。运动强度依靠自己的习惯来掌握和调节，不要太剧烈，也不宜做竞技类体育运动，如快跑等。需要特别提出的是，久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部充血，前列腺代谢产物堆积，前列腺液排出受阻，而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。因此，患者一定要在工作的间隙保持适当的休息、适度的活动;持续骑车最好不要超过半小时，如果行程很长，可以选择在途中适当地下车步行或者休息一小段时间后再骑。
3、适度规律的性生活
不少慢性前列腺炎患者，对性生活存在顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶，或者认为性生活会加重前列腺炎，还有一些伴有射精痛的患者，更对性生活敬而远之。所以，相当一部分慢性前列腺炎患者，过着长期禁欲的生活。实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。
细菌性前列腺炎如何护理
现在越来越多的男性朋友执着于长时间久坐，要么工作，要么玩游戏，其实这对身体特别不好。比如现在很多男性都面临前列腺疾病问题。究竟细菌性前列腺炎如何护理呢?
慢性细菌性前列腺炎的预防
因为易患因素尚未确定，因而本病的预防较困难。正常的前列腺液中含有锌元素，它是一种强有力的抗菌因子，在慢性细菌性前列腺炎患者中前列腺液中的锌液中的锌含量显著减少。有作者认为男性前列腺液中的这种抗菌因子是抵抗生殖泌尿系上行感染的天然防御机制，但给男性患者口服锌元素不能刺激前列腺液锌含量升高。必须积极治疗急性细菌性前列腺炎及预防慢性细菌性前列腺炎的发生，在作经尿道器械检查和导尿时应采用严格的无菌技术以防止医源性前裂腺感染。
慢性细菌性前列腺炎的护理
检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
正确护理方法
立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
前列腺炎患者的日常注意事项
要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以治愈的。
注意生活起居
养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。
慢性前列腺炎怎么治疗
慢性前列腺炎是青壮年男子的常见病、多发病，发病率约占40%左右。常见慢性前列腺炎的症状有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘等。有半数以上的慢性前列腺炎患者便后有白色粘液从尿道溢出，内裤常有污迹等，育龄男子可引起不育症。
慢性前列腺炎的治疗并不复杂，关键在于能否持之以恒，时断时续的治疗往往事倍功半。对于前列腺的按摩在慢性前列腺炎的治疗中有重要作用一般每周一次，连续进行4～8次为一疗程。具体方法需由医生掌握。目前，治疗慢性前列腺炎的中西药物很多，但有不少人容易复发。究其原因，与没有掌握治疗要点有关。
对感染性前列腺炎，还可服用消除炎症的中药、西药，此外还可以配合磁疗、水疗等物理疗法，或经输精管内注射药物以及行尿道冲洗、徐药等治疗，但均需医生决定实施，患者在治疗慢性前列腺炎的过程中应积极与医生配合，并应注意做到以下几点。
(1)预防慢性前列腺炎首先要注意自身的卫生，克服不好的性习惯，适当节制夫妻生活。
(2)尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。
(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、牛肉、海鲜、酒之类。
(4)平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。
(5)积极参加体育锻炼，增强体质，这一点也是非常重要的，多锻炼，增强自身的免疫力。
(6)生活要节制，每周不超过一次。
(7)已经生育小孩的慢性前列腺炎患者，每周可用46度热水坐浴1-2次，每次30分钟，这样有助于炎症消退。未生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法，以免影响生育能力。
(8)要有好的心态，心态很重要，不要忧郁，要乐观。积极的配合医生接受系统的治疗。
慢性前列腺炎的防治措施
面对慢性前列腺炎的肆意猖獗，男性要多注意细节，努力做好防治工作，是必须要做的。该病是一种比较常见的疾病，可发生在各个年龄段。因此，对于男性朋友而而言，一定要积极的做好预防工作。今天我们就来看看慢性前列腺炎的防治。
前列腺慢性的症状是什么
男性朋友应该对于慢性前列腺炎有一定的认识，要懂得如何去预防慢性前列腺炎以及慢性前列腺炎的症状，要知道慢性前列腺炎应该如何去治疗。
慢性前列腺炎是一种常见的泌尿生殖疾病，主要包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部分。慢性前列腺炎是一种发病率非常高且让人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样，并对男性的性功能和生育功能有一定影响，严重地影响了患者的生活质量，使他们的精神与肉体遭受极大的折磨。
1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。
3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。
4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症等，还能影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
6、慢性前列腺炎引起的腰痛与骨科原因的腰痛，如肌筋膜炎、腰肌劳损等易混淆，但后者多在系皮带处附近，比前列腺炎引起的腰痛位置偏高。
上文我们介绍了什么是慢性前列腺炎，我们知道慢性前列腺炎的出现给患者带来了严重的身体伤害，所以我们要懂得一些慢性前列腺炎的知识才行，上文详细介绍了慢性前列腺的症状，相信大家以后懂得根据慢性前列腺的症状判断出是否出现了慢性前列腺。
职业司机如何预防慢性前列腺炎
1、防止车内中毒
车内的塑料材质配件、地毯等物品可释放甲醛、丙酮等有毒有害气体，如车内通风不畅，或新车释放期过短，都会导致长期开车的职业司机吸收大量有毒有害气体而出现类似中毒症状，机体常会表现头晕、乏力、喉咙不适等症状。
这种长时间的不良刺激对于机体免疫力有一定的不良影响，给细菌感染创造了乘虚而入的机会，是引发男性慢性前列腺炎的一个主要诱因。所以建议职业司机应经常保持车内通风，防止有毒有害气体侵害。
2、连续驾驶1-2小时要休息
长时间持续开车的固定坐位，是导致职业司机患者慢性前列腺炎的主要原因，主要与长时间坐位导致局部潮湿出汗，通风不畅，血液循环缓慢，甚至引发局部红肿，和细菌滋生繁殖，最终发生慢性前列腺炎症。
长时间开车的司机连续驾驶1-2小时后可短暂休息，站姿运动舒缓15分钟，可有效预防慢性前列腺炎。
马齿苋能治前列腺炎吗
马齿苋具有很好的药理作用，能够清热解毒、抑菌消炎、利水祛湿。急性前列腺炎大多是细菌引起的，其中湿热淤滞型前列腺炎是最为典型的一种。马齿苋对于这种类型的前列腺有很好的治疗效果。但是，慢性前列腺疾病引起的因素较为复杂，其中大部分为无细菌型前列腺炎，而且血瘀、肾虚等因素相互交叉，往往需要多种食材组合治疗，但是食用马齿苋并不能缓解慢性前列腺炎。
马齿苋能治前列腺炎吗
男性前列腺大致分为慢性和急性两种。
马齿苋具有很好的药理作用，能够清热解毒、抑菌消炎、利水祛湿。急性前列腺炎大多是细菌引起的，其中湿热淤滞型前列腺炎是最为典型的一种。马齿苋对于这种类型的前列腺有很好的治疗效果。
慢性前列腺疾病引起的因素较为复杂，其中大部分为无细菌型前列腺炎，而且血瘀、肾虚等因素相互交叉，往往需要多种食材组合治疗，但是食用马齿苋并不能缓解慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎严不严重呢
正确认识 无须恐惧
“有人说，在男人的一生中，有50%的人会得一次前列腺炎，这也说明这种病是一种很普通、很常见的疾病。”张志超说，一旦患上慢性前列腺炎，就担心自己“性功能不好，肾不好，生不了小孩了”，“过几年会不会得前列腺癌”等等，思想压力很大。“其实慢性前列腺炎患者没那么多，也没那么严重。”
在男科尤其是泌尿外科，慢性前列腺炎确实是一种比较顽固的男性生殖系统疾病。对于女性生殖系统疾病，人们并没有觉得同样顽固的盆腔炎有多大危害，但一说到男性前列腺炎，人们就觉得“完蛋了”，其实不然。
慢性前列腺炎分为慢性细菌性的和慢性非细菌性的。细菌性慢性前列腺炎由细菌感染所致，病因主要有两种，一是性传播疾病治疗不及时、不彻底所致;二是有时人体免疫力低下，此时若有劳累、喝酒食辣、睡眠不足等情况，易导致急性细菌性前列腺炎，不及时彻底治疗就会转化为慢性前列腺炎。非细菌性慢性前列腺炎大多数属于慢性劳损退行性病变，临床上也叫慢性盆腔疼痛综合征，它由长期压力(如工作生活压力，对疾病的担心等)、不健康的生活方式(如起居、饮食及性生活不规律)等因素引起。
“和慢性鼻窦炎、慢性细菌性阑尾炎一样，细菌性慢性前列腺炎比较顽固，但临床上可以处理或者有效控制;而非细菌性慢性前列腺炎和腰肌劳损、腰椎病、颈椎病相似，都是因多年劳损造成，但它比腰椎病、颈椎病轻多了，不必觉得患上前列腺炎就‘过不去了’。”张志超说，慢性前列腺炎其实是身体因抵抗力下降而发出的预警信号。“每人身上都有薄弱口，和上火一样—有的人牙痛，有的人扁桃体发炎，甚至来回‘窜’，慢性前列腺炎症状也是如此。只要积极调整生活方式，适时治疗，就没什么大不了。”
很多人对慢性前列腺炎存在认识误区，因不了解造成误解，或不能及时治疗，或者治疗误入歧途。张志超介绍，首先，慢性前列腺炎不会影响肾功能，更不会造成尿毒症;其次，慢性前列腺炎不直接影响性功能，有些患者性生活出现问题，多是心理因素所致;第三，慢性前列腺炎不在夫妻间传播，极少数患者因性传播疾病治疗不彻底会导致性病传染;第四，慢性前列腺炎和前列腺增生没有关系，也不会转变为前列腺癌。
马齿苋对治疗前列腺炎有效果吗
马齿苋能治前列腺吗？
男性前列腺大致分为慢性和急性两种。
马齿苋能治疗急性前列腺炎
马齿苋具有很好的药理作用，能够清热解毒、抑菌消炎、利水祛湿。急性前列腺炎大多是细菌引起的，其中湿热淤滞型前列腺炎是最为典型的一种。马齿苋对于这种类型的前列腺有很好的治疗效果。
马齿苋不能治慢性前列腺炎
慢性前列腺疾病引起的因素较为复杂，其中大部分为无细菌型前列腺炎，而且血瘀、肾虚等因素相互交叉，往往需要多种食材组合治疗，但是食用马齿苋并不能缓解慢性前列腺炎。
马齿苋治疗前列腺方法
内服用：取干马齿苋500克，洗尽捣烂后，取其汁，加入少许白糖和开水，早晚空腹服用，坚持一周会有疗效。
慢性前列腺炎患者怎么护理
1、做好生曱殖器部位的清洁工作，保持会曱阴曱部卫生，防止生曱殖器感染。治疗其他泌尿生曱殖系统炎症，可以有效预防前列腺炎复发。
2、治疗慢性前列腺炎千万不要吃辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，保持大便畅通，减少诱发前列腺炎的外界因素。西红柿、西兰花等蔬菜水果除了预防慢性前列腺炎之外，还能对慢性前列腺炎的治疗有一定的作用。治疗前列腺炎除了一些常规治疗，日常饮食也很重要，前列腺炎患者应挑选利尿食物，如：小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等，多吃蔬菜水果。
3、多喝水，多排尿，让尿曱液清洗尿曱道，帮助前列腺分泌物排出，防止再次感染。
4、治疗慢性前列腺炎有规律生活，坚持体育锻炼，保持血液循环畅通，促进前列腺炎分泌，有利于冲淡细菌毒素，同时有助于药物吸收，预防前列腺炎复发。
对于患者来说上面的护理如果做好了，对治疗是很有帮助的，并且对自己的病情恢复也有好处，另外大家要配合好医生治疗，自己的情绪因为疾病的关系变得不好，要注意及时调理，让自己能够保持好的精神状态，这样对治疗也是有好处的，总之要有信心恢复健康。
慢性前列腺炎治疗应该注意什么
一、对症治疗。专家表示，慢性前列腺炎大多因为前列腺充血所致，属于无菌性的前列腺炎，用一般的抗菌治疗，并不能有很好的效果。此病的症状轻重不一，不同的症状，治疗力度也不同，所以，在治疗的时候，一定能够要由专业医生，根据病因结合症状，制定出个性化的治疗方法。
二、坚持。慢性前列腺炎是一种慢性疾病，病情可能会时好时坏的，有很多患者看到症状消失的时候，都停止治疗，但是此时慢性前列腺炎并没有治好，此时停止治疗，势必会加重病情，所以，在治疗慢性前列腺炎，一定要坚持。
三、日常护理。患者在接受慢性前列腺炎的治疗时还要注意：
1、注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。
2、尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。
3、戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。
4、积极参加体育锻炼，增强体质。
慢性前列腺炎患者怎么护理
患者谨记生活中男性慢性前列腺炎护理很重要
1、做好生曱殖器部位的清洁工作，保持会曱阴曱部卫生，防止生曱殖器感染。治疗其他泌尿生曱殖系统炎症，可以有效预防前列腺炎复发。
2、治疗慢性前列腺炎千万不要吃辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，保持大便畅通，减少诱发前列腺炎的外界因素。西红柿、西兰花等蔬菜水果除了预防慢性前列腺炎之外，还能对慢性前列腺炎的治疗有一定的作用。治疗前列腺炎除了一些常规治疗，日常饮食也很重要，前列腺炎患者应挑选利尿食物，如：小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等，多吃蔬菜水果。
3、多喝水，多排尿，让尿曱液清洗尿曱道，帮助前列腺分泌物排出，防止再次感染。
4、治疗慢性前列腺炎有规律生活，坚持体育锻炼，保持血液循环畅通，促进前列腺炎分泌，有利于冲淡细菌毒素，同时有助于药物吸收，预防前列腺炎复发。
慢性前列腺炎的治疗护理
慢性前列腺炎是青壮年男子的常见病、多发病，发病率约占40%左右。常见慢性前列腺炎的症状有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘、遗精等。有半数以上的慢性前列腺炎患者便后有白色粘液从尿道溢出，内裤常有污迹等，育龄男子可引起不育症。
慢性前列腺炎的治疗并不复杂，关键在于能否持之以恒，时断时续的治疗往往事倍功半。对于前列腺的按摩在慢性前列腺炎的治疗中有重要作用一般每周一次，连续进行4～8次为一疗程。具体方法需由医生掌握。目前，治疗慢性前列腺炎的中西药物很多，但有不少人容易复发。究其原因，与没有掌握治疗要点有关。
对感染性前列腺炎，还可服用消除炎症的中药、西药，此外还可以配合磁疗、水疗等物理疗法，或经输精管内注射药物以及行尿道冲洗、徐药等治疗，但均需医生决定实施，患者在治疗慢性前列腺炎的过程中应积极与医生配合，并应注意做到以下几点。
(1)预防慢性前列腺炎首先要注意自身的卫生，克服不好的性习惯，适当节制房事。
(2)尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。
(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、牛肉、海鲜、酒之类。
(4)平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。
(5)积极参加体育锻炼，增强体质，这一点也是非常重要的，多锻炼，增强自身的免疫力。
急性前列腺炎与慢性前列腺炎有何区别
一、发病特点不同：
① 急性前列腺炎发病较急，发病前常有过度饮酒、或纵欲过度，或有皮肤感染、上呼吸道感染、或急性尿路感染史。主要表现为恶寒发热，甚至寒战高热，会阴、小腹胀痛较甚，尿频、尿急、尿痛，小便淋漓不尽或尿排不出等症状。
② 慢性前列腺炎发病缓慢，症状亦轻，患者主要有尿频，排尿时尿道灼热痒痛，小便滴沥不尽，睾丸、会阴、腰骶等部位胀痛不适，尿道有白色分泌物溢出。病程较长(一般半年以上)时，可见头晕、疲乏无力、夜寐酸软、阳痿、早泄等症状。
二、病因不同：
急性前列腺炎一般是由于细菌感染所导致的，慢性前列腺炎可以是由急性细菌性前列腺炎转变而来，但多为前列腺特异性和非特异感染所致的慢性炎症。
三、治疗效果：
① 急性前列腺炎大都可以痊愈，预后良好。但是少数患者可形成前列腺脓肿、漏管，排尿困难，肉眼血尿。如果急性前列腺经过3-6个月的治疗还未彻底治愈，即转为了慢性前列腺炎出现排尿困难，肉眼血尿症状，经进一步的治疗也能完成康复。
② 慢性前列腺炎治疗起来相对比较困难，疗程相对较长;对于慢性前列腺炎主张综合治疗，包括一些药物治疗，物理治疗，不良生活习惯的去除等。经过积极的治疗，也是能够治愈的，但可复发。