溺水自救小常识 防止被水草缠住
溺水自救小常识 防止被水草缠住
溺水时如果不慎被水草缠上，要保持冷静，不要乱扑腾，否则会越难以解开水草的缠绕。可深吸一口气潜入水下,将缠在腿脚上的水草解开，然后循来路退回,不可继续深入。
防止溺水的安全知识 溺水自救
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； 2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； 3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
营救溺水者需要注意什么吗
营救溺水者最重要的是讲科学态度，绝不能感情用事。即使受过训练的救生员，也只在万不得已的情况下才下水救人。没受过救生训练的人，往往力不从心，救人不成反而赔上性命。所以尽量采用绳拉或划船营救的方法。下水营救措施下水救人应避开溺水者相缠。否则必须立刻用仰泳迅速后退。将救生圈一类的东西扔过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖他上岸。
溺水后的自救做法
专家介绍,如果游泳时意外溺水,附近又无人救助时,首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,以减少水草缠绕,节省体力。
正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢体,尽可能地保持仰位,使头部后仰。只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡。
这样口鼻将最先浮出水面可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。
游泳自救的方法
一、肌肉抽筋如何自救
水中抽筋，是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况，首先应保持身体在水中的平衡，腿部尽量伸直，然后用手抓住脚踝，脚尖向身体方向钩起，把脚尖尽量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋过重，腿部已抽缩麻木，可一边扳拉，一边向岸边游进，也可大声呼救。
二、游进中突然下沉怎么办
此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了，然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足，体力分配不均匀，体力消耗过大，自身没有觉察，遇到这种情况，一定要保持冷静，可在身体下沉时闭住呼吸，使体内肺部充满气体，片刻，身体会自然上浮，然后，划小蛙泳手(手部向下按压划水)，蹬小蛙泳腿(主要以小腿，脚踝由内向外划圆)，逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施，可借助休息一会儿再游。
三、游泳被水草缠绕怎么办
在野外自然水域中游泳，一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕，一定要保持冷静 ，千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静，才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后，首先应放松身体，观察缠绕情况，寻找解脱的方法，如果解脱不了，可大声呼救。水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散，只要仔细寻找根源就会解脱。
四、在救助他人时遇到危险的解脱与自救
在游泳是难免会碰上他人水中遇险，在他人危难的时刻，我们都需要伸出救援的双手，然而，在我们救助溺水者的时候，溺水者由于恐慌，害怕而神志不清，慌乱中往往抓抱救生者，有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住，在这种情况下，我们就需要沉着冷静的运用解脱技术，摆脱溺水者，然后再实施救助。
1、等待救助。如果溺者在水中体力较强，乱抓乱挠，救生者可在溺者不远处，面向溺者，抬一脚在水平面下，对着溺者，等待并对溺者进行劝说，以防溺者进行抓抱，待溺者体力减弱时在进行施救。
2、溺者抓住救生者一手腕的解脱方法如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住，被抓之手应紧握拳，另一手由下穿过溺者两臂之间，紧握被抓之手向下抽动，迫使溺者拇指松开，然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住，同样解脱，区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间，紧握被抓之手向上抽动。
3、救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法救生者一手按住溺者手背，另一手顶住溺者同一测手的肘部，身体下沉，并用力向上推其肘部，按住溺者手背处用力下压，即可解脱。同时握溺者手腕，顺势转动溺者，使其背对自己，并进行拖运。
4、救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法由于溺者求生心理，往往会死死抱住救生者的腰部，并使脸部紧贴救生者的腹部，造成了解脱困难。此时，救生者应利用人体头部姿势反射的原理，只要以一手托住溺者的下颌，另一手扶住其贴近自己另一侧头部，两手稍用力转动溺者头部，即可使其松手并离开救生者，达到解脱的目的，救生者应从其背后从新接近溺者，实行拖运。
5、救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法首先，救生者被抱住后，用手触摸溺者手指，找其食指或无名指，并抓住它用力向外分开，再将溺者双手分别向上向下伸展，然后松开向下伸展之手，并立即退至其后，待溺者冷静后再进行拖运。
6、救生者被溺者抓住头发的解脱方法 如救生者头发被抓住，救生者应用与溺者相同之手(体位交*之手)按住溺者之手，寻找溺者之手的小拇指，身体下沉，同时用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者转动身体，被对自己进行拖运。
五、游泳痉挛后如何自解
1、手指肌肉痉挛自解技术
手指肌肉痉挛时，先用力握拳，然后迅速用力张开伸直，并向后压，如此反复动作至消除痉挛为止。
2、脚指肌肉痉挛自解技术
脚指肌肉痉挛时，先放松下肢同时用双臂用力压水稳住身体，然后深吸一口气低头憋气团身用手握住痉挛脚指向痉挛的反方向拉长，如此反复动作至消除痉挛为止。
3、前臂及上臂肌肉痉挛自解技术
前臂及上臂肌肉痉挛时，先踩水稳住身体，双手握拳屈肘使前臂尽量贴紧上臂，然后用力伸直，如此反复动作至消除痉挛为止(单手肌肉痉挛时还可以配合局部按摩)。
4、手掌肌肉痉挛自解技术
手掌肌肉痉挛时，先踩水稳住身体，然后双掌相合手指交叉，反转掌心向外用力按压，如此反复动作至消除痉挛为止。
5、大腿肌肉痉挛自解技术
大腿肌肉痉挛时，首先成仰漂或俯漂姿势，再搞清楚痉挛肌肉，如是股四头肌痉挛，应先屈(单或双)膝双手抓住足跟处用力靠向臀部，如此反复动作至消除痉挛为止(消除痉挛后还应继续揉捏痉挛肌肉防止反复)。如是股二头肌痉挛，应先屈(单或双)膝双手抱住膝关节用力向胸部拉，如此反复动作至消除痉挛为止。
6、小腿肌肉痉挛自解技术
小腿肌肉痉挛时，可运用肌肉拉长和穴位按压进行自解。先放松下肢同时用双臂用力压水稳住身体，然后深吸一口气低头憋气团身漂于水面，同时一手握住脚指，另一手捏住膝关节后部，用力拉长腓肠肌至消除痉挛为止。
7、腹部肌肉痉挛自解技术
腹部肌肉痉挛时，先全身放松采用你最强的漂浮技术漂浮忍住挺一会儿，然后用手在腹部做顺时针按摩，如此反复动作至消除痉挛为止。以上是最常见的肌肉痉挛和自解技术，应注意自解技术只是一种水中应急技术，如能暂时消除肌肉痉挛也应尽快上岸，因身体在较疲劳的情况下即使肌肉痉挛暂时消除，也可能再次发生，只有上岸才是最安全的。
溺水时如何自救呢
一、不会游泳者的自救
1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
2、落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
3、呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
二、会游泳者的自救
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团，浮上水面。
3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
落水的急救方法有哪些呢
1.不会游泳者的溺水自救
(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。(3)呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
2.会游泳者的溺水自救
(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，应平心静气，及时呼人援救。 (2)自己将身体抱成一团，浮上水面。
(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。 (4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后最好再按摩和热敷患处。 (5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
3.施救溺水者
(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。
(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。
(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
溺水应急急救措施
1、溺水时的自救方法：
1.1不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
1.2放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
1.3身体下沉时，可将手掌向下压;
1.4如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
2、发现有人溺水时的救护方法：首先停止水中相关设备的运行。
2.1方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
2.2方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
3、岸上急救溺水者方法：
3.1迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
3.2将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头部下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3.3进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
3.4尽快联系急救中心或送溺水者去医院。
自救小常识
特点： 1、发生昏厥前自觉头晕、恶心、眼前发黑、浑身乏力，并有脸色苍白、大汗、手足冰冷、脉搏细弱，随后知觉丧失。 2、意识丧失为一过性，持续数秒至数分钟后苏醒。自救处方 1、保持现场空气新鲜，将病人平放在地上，仰卧位(不要枕头)解开领、扣、皮带、领带。 2、指压人中、合谷、内关等穴位，在人中、太阳穴擦清凉油。 腹部外伤自救 自救处方 1、检查病人有无头部损伤、胸部损伤、呼吸困难、心跳停止。 2、用干净纱布、毛巾、被单等对伤口进行包扎。如肠管膨出腹腔外，千万不可送回腹腔内。可用一个干净的碗盖于膨出的肠管上，然后进行包扎。 3、可口对口人工呼吸和胸外心脏按压。 急性心肌梗塞的救护 特点 1、多发于老年人，有高血压、冠心病或糖尿病病史。 2、不明原因的心前区或胸骨后压榨性疼痛，或胸闷恶心、呕吐，面色苍白，大汗淋漓。自救处方 1、患者应保持安静，并立即舌下含化硝酸甘油1-2片或口服消心痛1-2片。 2、有条件者给予吸氧。 3、若在短时内进入ICU病房，可行溶栓及介入治疗。 煤气中毒的家庭自救 特点 1、多发在冬季，屋内有火炉，同室病人表现相同。 2、不明原因出现头痛、呕吐、意识模糊或昏迷，严重者频繁抽搐。自救处方 1、迅速将门窗打开，将病人移到空气流通的地方。 2、有条件者立即给予吸氧，20%甘露醇250ml快速静滴。 3、中毒者出现抽搐应立即静注安定10-20mg。 急性上消化道出血自救 有消化道溃疡、肝硬化、胃癌病史及严重创伤者;大剂量长时间口服消炎痛、阿斯匹林、强的松等药物、酗酒等均能引起上消化道大出血。 特点： 1、吐血：呈棕褐色，咖啡渣样，量多时可为鲜红色。 2、黑便：柏油样便，发亮而粘稠。 3、头昏、心慌、出汗、口渴、晕倒、血压下降。
溺水的注意事项
如果救助者会游泳下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，有条件者应尽可能携带飘浮物下水救人，让落水者抓住飘浮物救助者再协助其游向岸边;如果没有飘浮物，救助者向落水者接近时一定要小心，不要被其抓住，最好从落水者的背后靠近，一手从落水者前胸伸直对侧腋下，将其头紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其脱向岸边，对于神志清醒者要大声告知，只有放弃挣扎听从指挥才能活命。在救助过程中一定要使落水者的头面部露出水面，一可以保证其顺利呼吸，二可以减轻落水者的危机感和恐惧感减少挣扎，使救助者能够节省体力、顺利地脱离险境。
救助者一旦被落水者抓住将是十分危险的情况，因为在水中与其纠缠将消耗救助者的大量体力，最终将无法实施救助甚至体力耗尽而丧命。所以，救助者在向落水者接近时要尽量避免这一不幸的发生。救助中要看清落水者的位置，快接近时即潜入水下绕到其背后，用单臂夹住其头部实施救助，这样可以使落水者无法抓到你的任何部位。救援时如下慎被溺水者紧抱缠身，救助者应临危不乱，将落水者向上托出水面的同时自己主动下沉，落水者一旦在水面上呼吸到空气就不会拚命抓紧下沉的人体，此时救助者再伺机解脱完成救助。
溺水者被救助上岸后，及时有效的现场急救对与挽救其生命至关重要。那种上岸后只顾空出吞入胃内的水或争分夺秒转送医院的作法都将贻误最有效的抢救时机。首先应清除溺水者口中、鼻内的污泥、杂草等异物，取下活动的假牙，以免坠入气管。保持呼吸道通畅。解开紧裹胸壁的内衣、胸罩、腰带等，使呼吸运动不受外力束缚。这个过程应火速完成。对于尚有心跳呼吸，但有明显呼吸道阻塞的溺水者。
溺水急救小常识有哪些
发现有溺水的人，会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面，如果你只是会游泳不会急救就不要强行的去救人，可以救比你体重小的溺水者。
将溺水的人从水里救出后，边上的人要用纸或者当时能够拿到的清理物品，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的异物。有假牙的要取出假牙并将其舌头拉出。
清理鼻腔、口腔后，对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带，女性的溺水者还要松紧裹的内衣及胸罩。
倒水，电视里常用的是按压溺水者的腹部，除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水者的肚子。对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。
将水倒出后溺水者还没有清醒就要对其进行心肺复苏了，这个急救的步骤需要专业培训的人操作，如果周围的人都不懂的心肺复苏的方法就立即送医院。
通过上面的内容我们就对溺水急救小常识有了了解，对于我们来说，溺水是个危及到我们生命的问题，每年都有很多人因为溺水而失去生命，就是因为没有急救的常识，我们平时太不注意，其实安全问题很重要，尤其是溺水的急救问题，更应该要多多学习。
碰到溺水怎么办
使淹溺者脱离水中是首要前提，这个无需多讲，记得救人的前提是保证自身的安全。正确的做法是，大声呼救，同时寻找能施救的物体，最好冒失不要下深水。如果情况不允许，必须下水怎么办呢?碰到块头太大的在水里扑腾，并且已经惊慌失措了，不管你水性多好，从正面你是无法救上来的!!你只能拽住他的脚或者什么东西，让他不能用手抓住你。做不到的话，干脆等他没什么力气了再去。可能听上去有些。。。，事实就是这样。即使不是大个子溺水了，也要有这种意识。
脱离了深水区，首先检查口里或喉咙处有没有泥土水草等异物，有的话一定要抠出来。
情况一：如果溺水者意识尚可，可以独立行走，救治基本结束了，但是也要视情况去医院，因为溺水者很多有原发性或继发型低体温，还有些可能发生肺炎。
如果丧失了意识但是心跳呼吸没有问题，你要做的就是把水搞出来。总体原则是胸部比口高，肚子比胸部高。小孩子可以倒过来，力气不够的话可以用你的膝盖顶着他的肚子，图中有详细的方法。急救完毕后建议要去医院。
如果情况更遭，心跳呼吸停止了。立马做两次有效的人工呼吸，随即开始胸外按压，按压与通气比按30：2进行，速度要求每分钟100下按压!!按压的时候淹溺者头部歪向一侧，可能有异物排出来，如果人手不够只能按压或通气，记住，按压比通气更重要!!
人工呼吸做法要捏住淹溺者鼻子，这个动作被很多电视电影所误导!!!!要求吐气时看到胸腔明显起伏。
胸外按压部位在胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5～5cm处，按压深度说法不一，教科书上写的至少5cm。!
一直做，直到苏醒或者实在做不动了，抢救时间理论上要延迟到30分钟。120急救应该是在胸外按压之后。然后在将水倒出来。
三步：①心肺复苏②120③把水倒出来。
使淹溺者脱离水中是首要前提，这个无需多讲，记得救人的前提是保证自身的安全。正确的做法是，大声呼救，同时寻找能施救的物体，最好冒失不要下深水。如果情况不允许，必须下水怎么办呢?碰到块头太大的在水里扑腾，并且已经惊慌失措了，不管你水性多好，从正面你是无法救上来的!!你只能拽住他的脚或者什么东西，让他不能用手抓住你。做不到的话，干脆等他没什么力气了再去。可能听上去有些。。。，事实就是这样。即使不是大个子溺水了，也要有这种意识。
脱离了深水区，首先检查口里或喉咙处有没有泥土水草等异物，有的话一定要抠出来。
情况一：如果溺水者意识尚可，可以独立行走，救治基本结束了，但是也要视情况去医院，因为溺水者很多有原发性或继发型低体温，还有些可能发生肺炎。
如果丧失了意识但是心跳呼吸没有问题，你要做的就是把水搞出来。总体原则是胸部比口高，肚子比胸部高。小孩子可以倒过来，力气不够的话可以用你的膝盖顶着他的肚子，图中有详细的方法。急救完毕后建议要去医院。
如果情况更遭，心跳呼吸停止了。立马做两次有效的人工呼吸，随即开始胸外按压，按压与通气比按30：2进行，速度要求每分钟100下按压!!按压的时候淹溺者头部歪向一侧，可能有异物排出来，如果人手不够只能按压或通气，记住，按压比通气更重要!!
人工呼吸做法要捏住淹溺者鼻子，这个动作被很多电视电影所误导!!!!要求吐气时看到胸腔明显起伏。
胸外按压部位在胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5～5cm处，按压深度说法不一，教科书上写的至少5cm。!
一直做，直到苏醒或者实在做不动了，抢救时间理论上要延迟到30分钟。120急救应该是在胸外按压之后。然后在将水倒出来。
三步：①心肺复苏②120③把水倒出来。
夏季溺水急救方法有哪些
夏天到了，很多人都喜欢在清凉的河水或湖水中躲避夏季的炎热。然而，每到这个时候，溺水事件却频频发生，更让人遗憾的是，许多人因为不知道该如何自救和互救，从而导致悲剧的发生。为此，本刊特约急救专家，教给大家正确的急救知识。
人淹没于水中，水与杂物充满呼吸道及肺泡，引起缺氧和窒息称为溺水或淹溺。由此造成呼吸、心搏停止而致死者称为淹死。
事实上，淹溺分为干性淹溺和湿性淹溺两大类。
干性淹溺是指人入水后，因受强烈刺激(惊慌、恐惧、骤然寒冷等)，引起喉头痉挛，以致呼吸道完全梗阻，造成窒息死亡。当喉头痉挛时，心脏可反射性停搏，也可因窒息、心肌缺氧而致心脏停搏。湿性淹溺根据淹溺时水的成分可分为淡水淹溺和海水淹溺。但无论是哪种成分的水，被溺水者吸入体内后，都可能通过一定的作用对人体造成伤害，甚至危及生命。
不管是何种原因造成的淹溺，都会引起全身缺氧，可导致脑水肿。呼吸道吸入污水可发生肺部感染。病情恶化可发生急性呼吸窘迫综合征、播散性血管内凝血、急性肾功能衰竭等并发症。所以，溺水发生时的正确急救对挽救溺水者的生命十分重要。
自救
不熟悉水性或误入水者，积极进行自救十分重要。首先，落水后不要心慌意乱，应保持头脑清醒。具体方法是，采取仰面位，头顶向后，口向上方，尽量使口鼻露出水面，以便能够进行呼吸。呼吸时，呼气宜浅，吸气宜深，则能使身体浮于水面，以待他人抢救。千万不可将手上举或拼命挣扎，因为举手反而容易使人下沉。
会游泳者，若因小腿腓肠肌痉挛(抽筋)而致淹溺，应息心静气，及时呼救求得援救。同时，自己应将身体抱成一团，浮上水面，深吸一口气，再把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方抬，使拇趾跷起来，持续用力，直到剧痛消失，痉挛也就停止。
互救
救护者应保持镇静，尽可能脱去外衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到淹溺者附近。对于筋疲力尽的淹溺者，救护者可从头部接近;对神志清醒的淹溺者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住淹溺者的头颈，另一只手抓住淹溺者的手臂游向岸边。救援时要注意，防止被淹溺者紧抱缠身而双双发生危险，如被抱住，应放手自沉，从而使淹溺者手松开，以便再进行救护。
医疗急救
1.清除口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，打开气道。随后将淹溺者腹部置于抢救者屈膝的大腿上，头部向下，按压背部迫使其呼吸道和胃内的水倒出，但不可因倒水时间过长而延误复苏。
2.对呼吸、心搏停止者应迅速进行心肺复苏，尽快行口对口呼吸及胸外心脏按压，口对口呼吸时吹气量要大(编者注：心肺复苏的具体方法参见本刊2004年第3期《心肺复苏抓住关键的4分钟》)。
3.淡水淹溺用3%生理盐水500毫升静脉滴注;海水淹溺用5%葡萄糖500～1000毫升静脉滴注，或用右旋糖酐500毫升静脉滴注。此外，糖皮质激素可防治脑水肿、肺水肿、急性呼吸窘迫综合征，并能减轻溶血反应。
宝宝夏季游泳安全指南
夏天将至，天气越来越热，游泳的吸引力也逐渐超越了跑步。然而，相比于跑道，泳池或是公开水域，却暗藏了很多危险。
近日，社交网络上的一篇题为《小男孩游泳回来一周之后离奇死亡，“干性溺死”这现象，家长们不能掉以轻心》的文章，吓坏了不少家长以及那些跃跃欲试跳入泳池的孩子们。
在文章中，一位4岁的美国小男孩因为在戏水过程中误吸了水，几天后就上吐下泻，并且肩膀痛，最终不幸离世，而在救治得出的结论是，这也为小朋友死于“干性溺死”。
在网络百科中，确实有不少关于“干性溺死”也叫作“二次溺水”的科学解释，然而专业医生从医学角度上来看，误吸水或水中杂物进入气道，的确会导致剧烈呛咳，甚至喉痉挛，严重时可发生负压性肺水肿或呼吸停止，但这种情况多在呛水后立即发生，不可能断断续续拖一个星期。
事实上，相比于“干性溺死”，儿童在泳池和开放水域的溺水更值得关注和重视。夏天来了，如何正确引导孩子游泳和戏水，是一门大学问。
溺水，第一大死因
在分析儿童正确游泳戏水的注意事项之前，有这样一系列关于儿童游泳溺水的数字，值得我们记住。
据《齐鲁晚报》报道，全球儿童安全网络发布了“中国儿童意外溺水状况调查报告”，数据显示，在每年近5万因意外死亡的0-14岁儿童中，溺水身亡的儿童数量占到了60%之多。如此换算，每年溺水儿童高达3万人。
除此之外，数据报告中显示，在中国1至14岁儿童意外死亡的第一大原因，同样是溺水。其中，4岁以下的幼童因为溺水死亡的数量占所有死亡原因的52%;而5至9岁的儿童因溺水死亡则占到了23%。
何时学游泳最合适?
关于儿童游泳，最常见的一个问题就是，孩子们到底从什么时候开始游泳最合适。
毕业于广州体育学院运动训练专业的国家一级运动员、中级游泳社会体育指导员易梦觉就给出了他的专业看法——一般的游泳培训机构都会规定最小的学员应该从6岁开始学游泳，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面都比较符合学习的要求。
然而，在易梦觉教练看来，“学习游泳”分为两种，一种是不在乎泳姿的戏水，而另一种则是正正规规地学习游泳。
“其实小朋友从出生开始就可以‘玩水’了，洗澡就算是一种玩水，在大一些的澡盆里，水温保持在32℃到36℃之间，泡上10到15分钟，这也是一个熟悉水性的过程。然后，等到长大了一些，再进入泳池游泳，这是比较好的过程。”
张长存教授是中国的第一代游泳冠军培育者，曾制定了《国家游泳训练大纲》，他也曾多次提出，“婴幼儿从小就应该学习游泳。学习游泳最重要的是，从小让孩子熟悉水性，和水建立信任和亲近感。”
不过，值得一提的是，在同样提倡“从婴幼儿开始培养水性”的欧美国家，学习如何自救以及强化自救能力，是婴幼儿游泳训练的第一课。
儿童游泳注意的4大事项
不管是在泳池还是公开水域，儿童游泳都需要家长或者专业的救护人员在周围陪伴。但即便如此，危险还是依然存在，所以在下水前，孩子们自身也要学会如何去保护自己。
1.游泳前务必检查身体
孩子在游泳前必须了解自己的身体状况，患有某些疾病或发烧的孩子不要游泳。而例如心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病的孩子也不应该游泳。
2.准备活动必须做足
游泳时，人体要经历一个从静止到运动和适应水温的过程，如不做准备活动，可出现头昏、心慌、恶心、抽筋等不适，甚至危及生命。
因此，游泳前一定要做准备活动，例如一些动态拉伸，把全身肌肉、关节活动开，使呼吸和血液循环加快，以适应下水后游泳的需要。
下水前先用适度冷水撩洒一下身体的各个部位，如面部、胸腹部、背部及四肢，使身体适应水的温度，避免下水后意外事故的发生。
3.不要到水情不明场所游泳
在水库或海边游泳，一定要先了解水情。哪里水深或浅?哪里流速快或慢?哪里有水草?哪里有漩涡?不要到深水区和急流区游泳。不要在不明水情的高处跳水，以免发生脑外伤等事故，造成水中昏迷以致淹溺。
4.游泳时遇到水草、漩涡要正确处理
游泳时，遇到水草不要继续向前游，应以仰泳的姿势从原路返回，以避免水草绕住肢体。万一被水草缠住了，不要惊慌，不要乱蹬，以免水草越缠越紧，可仰躺在水面上，一手划水，一手解开缠在身上的水草。
遇到漩涡时，应立即吸口气潜入水中，然后用力向外冲出，待游出涡心后再浮出水面，并迅速离开漩涡地区。
儿童溺水，应该如何施救
其实，提醒孩子和家长在游泳时注意那4大事项，共同的目的就是一个，防止儿童游泳时出现溺水的状况。
那么，如果真的出现了溺水，我们又能做些什么呢?成都市第二人名医院急诊科主任李和莅在接受《人民网》采访时就强调，正确科学的紧急处理，是挽回溺水儿童生命的第一步。
首先，应该迅速脱水上岸。
由于儿童在水中溺死的过程很短，所以应以最快的速度将其从河里或塘里救上岸。若儿童是溺入深水中，抢救者宜从背部将儿童的头托起或拉住他的胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
随后，从水中救出溺水者后，应使其头部低于身体，以防呛水。
倾倒呼吸道积水，应将小儿俯卧救护人员肩上，头向下垂，使水自然流出;也可放在斜坡地面上倒立控水，然后清除口鼻腔分泌物及杂草污泥，其目的是恢复呼吸道通畅。
紧接着，施救者应该促进呼吸，可采用口对口人工呼吸法，即用口对准小儿口吹气，为防止漏气须捏住鼻子，使小儿的胸廓扩张，然后松开手，使肺里的气体自然呼出。如此反复多次，每分钟大约做20次左右。
如果溺水儿心跳、呼吸均已停止，应同时进行胸外心脏按摩。对小儿进行胸部按压时，非专业和专业急救者均可采用成人胸部按压的方法，即单手或双手掌跟按压胸骨下1/2处(约为乳头连线中点)。
注意不要按压剑突或肋骨，应根据患儿和急救者体型采用单手或双手按压法，但无论采用何种胸部按压方法均应使按压幅度达到胸廓厚度的1/3~1/2。
必须记住的是，心脏按摩每分钟100次。直到恢复心跳、呼吸后送往医院继续抢救治疗。
当然，所谓的“二次溺水”确实存在，李和莅主任就强调，夏季的确有少数溺水儿救护数日后突然死亡，这多半是溺水后合并肺炎、肺水肿等并发症，未引起足够重视所致。