夏天胃不好吃什么 藕节炖排骨

夏天胃不好吃什么 藕节炖排骨

排骨350克，鲜藕300克，排骨切小，鲜藕剥皮切块，排骨先入锅加水煮开后，放入莲藕，煮至熟透，调味。

作用：清热润肺，生津除烦，益胃养血。

夏天胃不好吃什么 四红汤

红豆200克，红枣10枚，红衣花生150克，适量红糖。入锅加水，大火煮开后，转小火炖煮2小时。

作用：补血养颜，健脾益胃，对于女性来说是非常好的美容食谱。

炖排骨的时候需要放醋吗

排骨的营养价值很高的，炖排骨是可以放醋的，炖排骨放点醋下去，能够让排骨变得更加的甜美，味道也会变得更加美味，而且能够让排骨当中的钙，铁，麟等元素溶解出来，能够更好的让身体吸收，营养价值就会变得更高了，炖排骨的时候也可以放白萝卜，白萝卜炖排骨可以去除异味和油腻，对小孩子的伤风感冒有治疗的效果。所以炖排骨可以放醋和白萝卜的，这两种对人体健康都是有好处的。

白萝卜和猪排骨一起炖汤时，需要使用枸杞、料酒等多种材料，以使味道更加丰富。首先要加入切好的猪排，并倒适量的料酒，使用文火炖至猪肉脱骨的程度时，加入备好的白萝卜块和葱花，再用味精等调味就可以食用了。猪排骨中骨粘蛋白和磷酸钙的含量尤其丰富，白萝卜含有多种维生素，炖汤后食用有很明显的滋阴补血功效，还可以防止老年人出现骨质疏松症状。

排骨汤怎么炖最好吃呢?下面教你炖排骨汤的方法，保证你能做出来既好吃又美味的排骨汤。一，选择新鲜的排骨1斤，最好是仔排。因为仔排带有一定的脆骨，吃起来口感非常好。二，准备一些葱，生姜和盐，以及醋。三，先把排骨和水放入锅里面，煮开了以后，放入生姜，葱接着再煮。四，等到排骨完全熟了以后，放入食盐和醋，吃起来就很美味了。

夏天胃不好吃什么 猪肚黄芪汤

猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克。猪肚洗净，黄芪、红枣、枸杞洗干净后放入猪肚里面，用线缝好，入锅加水，煮至熟透。

作用：健脾益气、消食开胃，可用于胃下垂、慢性胃炎患者。

处暑喝什么汤 芡实薏米淮山莲藕排骨汤

食材：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤

做法：

1.将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水，加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫；

2.加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟；加入盐调味，出锅即可。

功效：健脾养胃，适合脾胃虚弱者食用，在苦夏过后，许多人都清瘦了，在处暑过后要调养好身体贴秋膘。

木瓜炖排骨的食用禁忌

木瓜炖排骨，木瓜素有“百益果王”之称，性温味酸，平肝和胃，有舒经络、活筋骨，降血压的功效。本文主要介绍了木瓜炖排骨怎么做，怎么做好吃，木瓜炖排骨的营养价值，木瓜炖排骨食用禁忌以及孕妇能否吃木瓜炖排骨等方面。

木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐。木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕，食物中毒。木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适，严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。木瓜不可与人参一起吃。

夏天胃不好吃什么养胃

面条是小编最喜欢的主食，挂面、烩面、手擀面都超级好吃。面条不仅好吃易做，吃起来还养胃。面条属于碱性食物，可以中和过多的胃酸，而且软软的面条容易消化，对肠胃不好的人很有帮助。

和属于酸性食物的米饭比起来，很多呈碱性的面食都更加养胃，比如馒头、面包等等。

甘蓝含有丰富的维生素，不仅能生津止渴助消化，保护胃黏膜、缓解胃溃疡，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。常吃甘蓝，养胃妥妥的~

胃病患者可以将甘蓝榨汁饮用，每天一杯，可以帮助促进胃部溃疡愈合。

常吃菠菜好处数不胜数，其中一个就是能促进胃部消化，丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

南瓜含有维生素和果胶，多吃南瓜可以保护胃肠道粘膜，免受刺激，非常适合胃病患者食用。

用南瓜煮粥或汤都能滋养肠胃，馆长最近就爱上了南瓜粥，甜甜糯糯，无敌好喝，每次能喝好几碗，墙裂推荐~

大家都知道山药是温和滋补的食材，也有健脾养胃的功效。山药能够滋润胃黏膜，从而保护胃部，对治疗胃痛也有一定的作用。

脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃，都能有效缓解胃部不适。

四季都有的苹果也是养胃小能手，苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等等能起到通便作用。

苹果煮过以后不仅更容易消化，苹果中的果胶也更能吸收人体中的细菌和毒素，帮助人体排毒而且还能止腹泻，适合肠胃不好经常腹泻的人。

糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

提到糯米就想起馆长喜欢的芒果糯米饭了，又甜又糯超好吃，常吃糯米能养胃，但是多吃就不易消化，所以还是要适量。

夏天胃不好吃什么 花生小米粥

小米、花生各50克，红小豆30克，冰糖适量。入锅加水煮开，加入冰糖，煮至浓稠。

作用：清热解渴、健胃除湿、和胃安眠，适用于夏季食欲不振，反胃、呕吐等症。

夏天喝什么汤对胃好 藕节炖排骨

材料：排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。

做法：

1、排骨切小块，水后盛入炖器。

2、鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面。

3、放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。

功效：清热润肺，生津止渴。

榴莲壳炖排骨的榴莲壳能吃吗 胃寒人群少喝

榴莲果肉性质温和，但榴莲壳却是性凉的，从性质上来说，榴莲壳炖排骨偏寒凉性，一些胃寒人群食用榴莲壳炖排骨后可能会引起腹胀、腹泻等不适，建议谨慎食用，而且榴莲壳炖排骨中的排骨中含有一定的脂肪，脂肪虽然可以为身体补充能量，但是胃寒人群常常胃不是很好，食用过多的脂肪会影响肠胃的消化和吸收，不利于身体健康。

长斑是什么原因 女人脸上长这斑竟是妇科病征兆

一、秋藕可治4种妇科疾病

1、月经过多。

临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血。

如果是血热型月经过多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现，这类人要吃生莲藕，可削皮后直接食用或榨汁饮用，以起到凉血止血的功效。

2、产后瘀血。

产后两周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，则可改为熟吃。

3、白带异常。

白带色黄、味腥臭，可取藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次。

4、心烦失眠。

女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用，有助安眠。

二、秋藕的选购窍门

1、藕节粗且短： 藕节数目不会影响品质，选购时要挑较粗短的藕节，成熟度足，口感较佳。

2、藕节间距长：藕节与藕节之间的间距愈长，表示莲藕的成熟度愈高，口感较松软。

3、外形要饱满： 莲藕要外形饱满，不要选择外型凹凸不完整的莲藕。

小暑为什么要吃藕

小暑为什么要吃藕?

一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，早在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。

南方地区有小暑吃蜜汁藕的习惯。将鲜藕用小火煨烂后，切片后加适量蜂蜜当凉菜吃。也可以把藕切成薄片，用开水焯一下，加醋等凉拌。还可以把藕和排骨一起清炖。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血除烦等功效，适合夏天吃。

藕的吃法很多，既可单独做菜，也可用作配料。鲜藕炖排骨、凉拌藕片、虾仁藕丝、鱼香藕丝都是常见的吃法，也可以做成藕肉丸子、藕饺、藕粥、藕粉糕等花样。

人们平时食用时，往往把藕节丢弃。其实藕节本身就是很好的药材，而且营养丰富。将藕节加红糖煎服，对于吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等都有不错的效果，因此建议人们不要将藕节丢弃。

夏天胃不好吃什么养胃 胃不好怎么养胃

吃饭时身体处于放松状态，常常会含胸驼背，这样会使食道和胃部受到压力，影响消化。坐在高度合适的餐桌上进餐，挺直腰背，才能消化好吃进肚子里的美食。

吃饭时不要狼吞虎咽，细嚼慢咽每一口食物，才能让食物充分被消化，减轻胃部负担。

吃得太多胃部负担会过重，吃得太少人体又没有充足的能量和营养，吃饭七分饱就刚刚好。当你感觉胃里还没满满当当，但进食的速度明显变慢，对食物的热情也下降的时候就是七分饱了。

两餐的间隔时间太长，人体能量会不足，分泌胃酸过多对身体不好，但间隔时间太短又会加重消化器官的负担，也会影响食欲。馆长告诉你，两餐间隔4到6小时最合适~

饭后坐着不动或平躺，可能会让胃酸逆流到食道。但刚刚进食完也不合适做激烈运动，所以这个时候最好站立或慢走半小时左右，既能促进消化还能锻炼身体，一举两得~

餐后或者睡前按摩腹部可以促进消化，有利于胃部血液循环。如果吃多了感觉胃部很胀，可以顺时针方向按摩肚脐，帮助消化~