山葡萄的功效与作用 防治心血管疾病
山葡萄的功效与作用 防治心血管疾病
山葡萄和普通的葡萄相比较,原花青素和白藜芦醇的含量比较高,这两类物质都有较强的抗氧化作用,可帮助清除体内自由基,还能使低密度脂肪白逆向分解代谢,能预防各种心血管系统疾病。
芥末的功效与作用 防治心血管疾病
芥末还有预防高脂血、高血压、心脏病、降低血液黏稠度等功效。
枣子的功效与作用 防治心血管疾病
枣子富含人体能量代谢的必须物质,能够帮助增强肌力,扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,有助于防治心血管疾病。
大蒜头的功效与作用 防治心血管疾病
大蒜头中含有的前列腺素A2和F12,可促进血液循环,降低血胆固醇,防治脑血栓、冠心病等心血管疾病。
鲜芦荟的功效与作用 防治心血管疾病
鲜芦荟中的异柠檬酸钙等成分,具有强心、扩张毛细血管、促进血液循环、软化血管、降低体内胆固醇含量等作用,人体食用后对于治疗和防治高血压、高血脂等心血管疾病有一定的帮助作用。
饮茶防治心血管疾病
国外学者认为,饮茶之所以对高血压,动脉粥样硬化、心肌梗塞有防治作用,是因为茶叶中的茶碱使血管扩张,多酚类物质使毛细血管活动增强。
饮茶抗癌
饮茶的抗癌功能正在为越来越多的报道所证实。当然,茶叶的抗癌秘密还要具体分析。
美国迈阿密大学生物化学家莫顿教授,历经8年,周游世界,对经常大量饮茶的人进行实地考察。
结果发现,长期大量饮茶的人群胃癌发生率显著增高,例如南非的特兰克斯、西印度群岛的库拉索岛、委内瑞拉的科罗、法国的诺曼底、印度、斯里兰卡、美国和中亚及东南亚各国都有这种情况。
莫顿认为,长期大量饮用含鞣酸多的印度茶,是导致胃癌发生率高的重要原因之一。
经夏威夷大学进一步研究发现,茶叶中带涩味的鞣酸,可与人体内的维生素B1牢固结合,并不断排出体外,维生素B1缺乏是发生胃癌的致病因素之一。
茶叶中带涩味的鞣酸
中国茶叶鞣酸含量甚少,因此莫顿教授建议饮用中国茶,或者在印度茶中掺奶稀释,以降低胃癌发病率。
可见,并不是所有的茶叶都可以抗癌。在对17种茶叶阻断亚硝胺合成能力的对比研究中发现,我国的绿茶和乌龙茶效果最为显著,其中尤以西湖龙井和武夷乌龙最佳。
另外,茶叶可以美容、减肥、抗衰老、生津止渴、利尿解毒、去腻消食等等,这些功能早已经为我们所认识了。
大蒜有什么作用 防治心血管疾病
大蒜能促进血管扩张,有降血压的功效,还能防止脂肪在心血管中的沉淀,加强心血管的通透性,有预防血栓和动脉硬化的功能。
研究人员曾经对崂山县的50人进行测试,让他们每日食生蒜50克,6日后测得血清总胆醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明显低于实验前。因此,成人每天在吃饭的时候吃几瓣大蒜,就能很好预防心血管疾病的发生。
三七泡酒的功效与作用 防治心血管疾病
三七被称为“血管的清道夫”,能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,因此心血管疾病患者适量服用三七泡酒还能够起到强身的效果。