宝宝睡眠问题如何解决
宝宝睡眠问题如何解决
1、网友妈妈：宝宝总是在大半夜醒来，然后兴致高昂，非要我们陪着玩。一开始我们觉得有趣，但是时间久了我们很困开始感觉烦躁，怎样让宝宝改掉这个习惯呢?
育儿专家：碰到这种宝宝，家长们需要让宝宝意识到晚上是用来睡觉的，而不是用来玩的。要应解决这个问题，最好的方法就是让父母“装死”，不理会宝宝就行。每当宝宝醒来想要玩时，家长可以假装还在睡觉，忽略他想玩的欲望。静静地躺在那儿，闭着眼睛，背对着宝宝。虽然这样做很难，因为宝宝会用小手来抓你，会用声音来呼唤你，爬到你的面前来引起你的注意，特别是你之前还回应过他这样的要求。不过，只要你坚持的时间够长，最终宝宝会觉得很烦，并且意识到晚上没人陪自己玩，是睡觉的时间。
2、网友妈妈：我习惯午睡，但是自己2岁的宝宝好像根本不需要白天小睡。2岁的宝宝需要小睡吗?怎样才能让休息一会儿，同时让我得到一点休息时间呢?
育儿专家：大部分2岁大的宝宝都需要小睡。在出生第一年内，大部分宝宝至少都需要在上午小睡1个小时，在下午小睡1-2个小时。在1-2岁的一年内，很多宝宝都放弃了上午的小睡，但是下午仍需要睡1-2个小时。其实大部分宝宝在4岁前每天都需要至少1个小时的小睡时间。有关研究表示，小睡有恢复体力的作用，小睡质量更高。
鼓励宝宝小睡，以下这些方法可以参考：在快到小睡的时间，带宝宝去兜风，宝宝可能会在这个过程中睡着。可以让他跟你一起睡，即使他不想睡，他也需要躺下来歇一会儿。可以在一天当中选择一个固定的时间，最好是一个你比较累的时间，把它固定下来。可以带宝宝去一个黑暗、安静的房间里，放一点柔和的音乐，陪他坐在摇椅上，或者躺在床上。可以在这个期间给他讲一个故事，或者做一次舒服的按摩，来引导他慢慢小睡。
睡眠曲解决宝宝睡眠不好
宝宝睡眠曲有助于宝宝进入梦乡，但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的，有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听，选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。
一般睡前音乐最好是纯音乐的形式，有歌词，会吸引宝宝的注意力和好奇心，当然有些宝宝因为专注地听音乐，慢慢觉得累了就会困。
不过最好还是没有歌词的轻音乐，或者是没有歌词的宝宝音乐，但是曲调不要太强烈，不要抑扬顿挫太明显，最好是轻柔舒缓，不要有太大起伏的音乐。
可以听一些儿童歌曲，也可以道音像店买开发宝宝智力的曲子。如数鸭子，摇篮曲，小红帽，好妈妈，小兔乖乖，钢琴曲：献给爱丽丝，梦中的婚礼，爱的礼赞。
宝宝生长发育缓慢表现 睡眠过多且不易唤醒
睡眠过多且不易唤醒也是宝宝生长发育缓慢的表现之一。
一般说来，1个月以内的新生儿，一昼夜内所需的睡眠时间大约为18-20小时。每天肯能大约只有3-4小时处于清醒状态，正可谓是“吃饱了就睡”的状态。当宝宝到了2-3个月大的时候，每天需要睡16-18小时；而到了5-9个月宝宝宝仍然需要睡15-16小时；满周岁的时候大概需睡14-15小时。
如果宝宝长期超过合理的时间最好就让宝宝到医院去检查一下，要及时发现问题，解决问题。
宝宝常见睡眠问题
通常来来说，我们是不主张让宝宝趴着睡的。原因是出于对宝宝安全的考虑，尤其是婴儿来说。
对于大多数的宝宝来说，都比较喜欢趴着睡，因为宝宝自从胎儿的时候，就习惯是这样的姿势了。对于小宝宝来说，趴着睡虽然是最舒服，最安全的姿势。
但是趴着睡如果宝宝出现吐奶或者是被毛巾，枕头等堵塞住口鼻的时候，是没有办法靠自身力量把脸移开，从而就会导致宝宝出现呼吸困难的情况出现，严重的话就可以能会导致窒息。
当然并不是说宝宝永远都不能趴着睡，孩子永远都会存在这种风险的。这种风险是存在阶段性的。一般等孩子自主翻身的时候，就不会出现这样的风险了。因为这个时候当宝宝趴着睡觉的时候，感觉到难受，是可以有能力翻身避免出现那些不好的情况的。
宝宝通常在五六个月以后宝宝就能自主翻身了，那么这个时候宝宝是可以趴着睡的。
宝宝睡眠中常见的几个问题
1、宝宝睡觉总夜哭
你家的宝宝会夜啼吗?晚上睡觉总是睡不踏实、经常夜里哭闹，有时候睡不到一个小时就会哭醒，甚至经常睡着睡着就突然间惊醒并且大哭，这是很多宝宝都会存在的睡眠问题。那么宝宝这样的睡眠问题该怎么办呢?
实际上，宝宝的睡眠是有深睡眠和潜睡眠之分的，当宝宝处于浅睡眠状态的时候，他们会有皱眉、手脚抽动、嘴角微笑等这些小的行为动作，此时，妈妈们不要着急去抱宝宝或者喂奶，可以试着先观察，并让宝宝自己安静下来进入深睡眠状态;当宝宝处于深睡眠状态时也有可能会被饥饿、身体不适等原因所吵醒，家长们应尽量让孩子的睡眠环境舒适安静，有助于宝宝睡得踏实香甜。
2、抱着入睡放下就醒
随着宝宝一点点长大，很多家长会发现宝宝都喜欢抱着入睡，当你抱着宝宝好不容易哄睡着之后，正准备把宝宝放到床上去睡，可宝宝是一沾床就醒啊。这是为什么呢?主要是因为宝宝还没有进入到熟睡的状态，此时把宝宝放下来当然会惊醒了。对于月龄较小的宝宝来说，抱着睡是不可避免的，而宝宝稍微大一些之后，建议妈妈们不要养成抱孩子睡觉的习惯，应尽早培养宝宝独立入睡的好习惯。
宝宝智力发育迟缓有什么表现 睡眠过多且不易唤醒
有的宝宝会一直处于睡眠的状态，而且不容易被唤醒。
一般说来，1个月以内的新生儿，一昼夜内所需的睡眠时间大约为18-20小时。每天肯能大约只有3-4小时处于清醒状态，正可谓是“吃饱了就睡”的状态。当宝宝到了2-3个月大的时候，每天需要睡16-18小时；而到了5-9个月宝宝宝仍然需要睡15-16小时；满周岁的时候大概需睡14-15小时。
如果宝宝长期超过合理的时间最好就让宝宝到医院去检查一下，要及时发现问题，解决问题。
宝宝睡眠5大问题
1、宝宝睡眠日夜颠倒
刚出生没多久的宝宝，只管吃饱了睡，饿了就醒，分不清白天黑夜。白天能够呼呼大睡，晚上却容易隔两三个小时醒一次，睡不了一个整觉。其实这是情有可原的，宝宝在妈妈肚子里的时候没有昼夜之分，出生后妈妈应该要帮助宝宝区分白天黑夜，培养正常的睡眠规律。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
白天宝宝睡觉时不要拉上窗帘，晚上就让他在黑暗、安静的房间里睡觉;睡觉前给宝宝洗个澡，换上舒适干净的衣服;白天喂奶时多跟宝宝说话，晚上喂奶时轻声说话或保持安静……这些细节上的不同会让宝宝明白晚上睡觉和白天睡觉的区别，等宝宝适应一段时间后，他就能把日夜颠倒的睡眠习惯改过来了。
2、睡觉不安稳，爱夜哭
宝宝晚上睡觉不安稳，睡了一两个小时就开始动，不一会儿就会哭醒;有时睡着睡着就会突然惊醒，然后大声啼哭，这是怎么回事呢?
宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，这两种状态各占一半，不断交替进行着。因此在浅睡眠时，宝宝出现手脚抽动、皱眉、轻轻抽泣等行为，都是正常的。妈妈不要急着去抱他或者喂奶，先观察一下，有时宝宝会自己安静下来，这时候去动他反而容易惊醒他。
排除饥饿、大小便等原因，宝宝在夜间突然惊醒大哭，不一定是由于缺钙或者生病，可能是白天过于疲惫或受到了不良刺激引起的，不必太过担心，只要妈妈温柔地安慰宝宝，让宝宝感到舒适和安全，宝宝就会重新入睡。
但是如果宝宝哭个不停，那就要警惕宝宝是不是生病了，肠绞痛、皮疹、中耳炎等都是婴儿常见的疾病。
3、抱着睡，一放下就醒
抱着宝宝，好不容易哄睡了，本想轻轻把他放回床上，解放一下自己僵硬的手臂。谁知道，宝宝刚一沾床就醒了，又得重新哄……
这是因为宝宝还没有进入熟睡状态，你把他放下来，宝宝很容易就会惊醒。其实抱睡不是一种很好的习惯，不仅会让宝宝睡得不深，过于依赖妈妈抱睡还会使宝宝以后无法独立入睡。
对于月龄小的宝宝来说，抱睡是无法避免的，但是妈妈要有意识地尽早培养宝宝独立睡觉，睡觉前可以先把宝宝放在床上，妈妈侧身环抱着他，让他感觉到依然在妈妈的怀抱中，然后再轻柔安抚宝宝，这样会比较容易入睡。
4、过于依赖安抚奶嘴
有的宝宝断奶后，为了安抚宝宝，妈妈会让他含着奶嘴睡觉，这样宝宝会很快入睡。但是时间一长，宝宝每次睡觉都需要安抚奶嘴，否则就哭闹着不肯睡觉，如果趁他睡着取下奶嘴，他也很快就会醒过来。
其实最好别让宝宝使用安抚奶嘴，这不仅会使宝宝产生依赖性，还会影响宝宝的牙齿发育。给宝宝戒掉安抚奶嘴要循序渐进，可以用别的东西来替代奶嘴，比如一条柔软的安抚毯子，或者把宝宝裹成襁褓模拟在子宫的感觉，这样会让宝宝有安全感。
5、晚上到点不肯睡觉
宝宝晚上到点了不肯乖乖去睡觉，精力特别旺盛，如果强制他睡觉，他还会大哭大闹，把妈妈折腾得忍不住发脾气。
这种情况，妈妈可以试试这些方法：如果宝宝总是要闹一两个钟才肯睡觉，那么就把睡觉时间提前;到点了就关灯，营造出舒适安静的黑暗环境;妈妈陪在宝宝身边，跟宝宝说说话，轻拍宝宝哄他入睡。宝宝白天睡太多了或运动量太少，导致晚上精力过剩睡不着，那么妈妈应该减少宝宝白天的睡眠时间，增加点运动量，到了晚上宝宝感到累了就会容易入睡了。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
2岁以内是宝宝睡眠行为形成的关键时期，妈妈们别想着等宝宝大了再去调整他的睡眠习惯，睡眠习惯一旦形成了，以后要改正就没那么容易了。
引起宝宝睡眠问题的常见八种原因
睡眠环境不良：
如噪音、强光刺激、室温不合适、包裹不当和环境污染等，均对宝宝睡眠行为产生不良影响。经常迁居、经常改变睡觉地点，对宝宝的情绪有影响，容易发生睡眠问题或睡眠障碍。
生活环境不良：
生活在不良抚育环境等状态与睡眠问题有关，如抚育人不固定、居住拥挤、抚育人文化素质低、家庭经济拮据等。
抚养不当：
如让宝宝白天睡得较多，抱着哄睡、拍着哄睡等也容易发生睡眠问题。
与抚育人同睡：
研究显示，与抚育人同睡容易发生睡眠障碍。与父母同睡的孩子睡眠质量比单独一床睡眠的孩子差。
气质因素：
困难型和中间近困难型气质的宝宝发生睡眠问题明显高于其他类型气质的宝宝。
生活规律性差：
生活无规律性的宝宝睡眠问题率明显高。入睡过程中依赖外界帮助的宝宝，因小儿依赖外界，自身难以完成深浅睡眠的交替，而频繁发生夜醒。
生理心理发育不成熟：
由于宝宝的心理发育是伴随着生长发育逐渐成熟的，诸多因素会影响宝宝的感知能力发育成熟过程，体位觉和触觉感知能力失调与睡眠问题有关。
母亲因素：子宫的环境因素会影响胎儿的神经行为发育，所以，母亲怀孕时的睡眠状态也影响婴幼儿的睡眠。孕母睡眠较差可能影响宝宝睡眠节律的形成，使得宝宝夜醒现象持续到较大年龄，甚至还会伴随其他睡眠问题。剖宫产出生的宝宝更易发生睡眠问题，与触觉感知能力失调有关。母亲有焦虑情绪，宝宝睡眠问题发生的危险性比母亲无焦虑情绪者高5倍.
对有睡眠问题的宝宝，需要分析可能的原因，能够去除的加以去除，不能去除的，需要加强睡眠好习惯建立和触觉认知运动训练，及时纠正。
冬季宝宝睡不好的9大原因
1 环境：包括温度、湿度、通风、光照、声音等。过冷或过热都会导致宝宝睡得不踏实，中国传统的带养方式很容易产生宝宝穿得多盖得多等问题，如果宝宝睡一会就烦躁得哭闹且小脸通红、身上和头上都是汗则很可能是太热了。这种情况可通过尝试减少衣服和被子，保持良好的通风等来改善睡眠质量。季节的变化、湿度等急剧改变都会引发此种睡眠问题。
宝宝睡眠时，夜晚不要开小夜灯，因为小夜灯不仅会影响宝宝睡眠质量还影响视觉发育。宝宝午睡时不要将窗户遮挡得过于密实，应保证有足够的光线，帮助宝宝更好的建立良好的生物钟。很多新妈妈都以为新生儿怕吵，其实过于安静的环境对宝宝的睡眠和发育都是不利的，因此您和您的家人尽可放心在家里说话和走动等。
2 疾病：如发烧、呼吸道疾病、便秘、肠绞痛等疾病都可能导致宝宝的睡眠质量很糟糕，但通常这种情况都不会持续太长时间，随着疾病的治愈睡眠情况自然也会好起来。
3 饥饿或过饱：吃得太少或太多也会导致宝宝睡眠质量不高，我们可以通过检测宝宝的进食量和睡眠质量的关系发现问题的根源，适当增加或减少进食量就可以很快地改善这种睡眠问题。
4 劳累：过量的视觉、听觉和综合感官刺激都可能导致宝宝突然出现睡眠困难，有时候宝宝仅仅是睡得不踏实，但有时候会严重到突然哭闹不止，甚至导致发烧等。
宝宝出生后，应遵从循序渐进的方式给予宝宝各种感官刺激，包括视觉、听觉、触觉、空间等。如果我们在宝宝刚出生的一段时间很少出门，只是让宝宝呆在只有两三个家庭成员的小家里，突然去到人流较大的公共场所就有可能导致宝宝出现睡眠问题。2岁前不当的声音刺激(如令人异常兴奋的摇滚、重金属和流行音乐等)也容易导致宝宝因为感官过于疲劳而出现睡眠问题，严重时有可能出现发烧等情况。
5 运动不足：无论是新生儿还是三四岁的大宝宝，都可能因为运动不足导致睡眠困难。小宝宝很容易被认为只需要吃和睡，其实，即使是刚出生的新生儿，也是有运动需求的。如果运动不足可能不仅仅是导致睡眠困难，还会影响宝宝的大脑发育。如果运动量不足，我们的宝宝就会出现迟迟不能入睡，有时甚至会在睡前表现得异常兴奋。
6 原始反射：很多原始反射都会影响宝宝的睡眠，其中又以惊吓反射的影响最大。剖腹产的宝宝由于缺乏生产过程对该反射的激发，有相当比例的宝宝惊吓反射抑制得很不好。这些惊吓反射没有被很好抑制的宝宝，经常在睡眠过程中出现一惊一乍的现象，严重时宝宝会莫名哭泣不止。惊吓反射导致的宝宝睡眠困难是最为复杂的，其改善的难度非常大。
7 感官敏感：触觉敏感、听觉敏感、内耳前庭敏感等都可能导致宝宝睡眠困难。
触觉敏感的宝宝可能对尿湿的纸尿裤反应强烈，不更换可能就难以入睡，所以需要透气性、吸水性更好，并且能保持长时间干爽的纸尿裤。这些触觉敏感的宝宝也可能对新的床单、被子、睡衣、妈妈身体的远近等反应过于敏锐，这样的宝宝会令很多新妈妈精疲力尽。
大部分新生儿都已经拥有了敏锐的听觉，适当的自然声音刺激对于宝宝的睡眠和发育都是有利无害的。如果宝宝睡觉时会因为细微的声音反复醒来，爸爸妈妈就要认真考虑家里是否太安静了。
那些总是要妈妈或爸爸抱着摇晃才能入睡的宝宝，无疑是内耳前庭的发育出现了问题。宝宝内耳前庭的发育甚至可以追溯到怀孕16-20周以后，孕期妈妈运动量太少都会导致胎儿内耳前庭发育不足。一些家庭也会因为过度保护新生儿而导致宝宝出生后前庭发育受到限制。这些宝宝不仅会出现睡眠障碍，严重的甚至会导致宝宝未来对新空间难以适应、晕车、恐惧高大物体等。
8 肌张力高：如果宝宝出生后长期肌张力过高也会导致睡眠困难，这些宝宝睡觉时身体紧张甚至无法保持平衡，他们总是不断的去调整自己的身体。
9 安全感不足：如果宝宝缺乏安全感，也会造成他们害怕黑暗的世界或离开妈妈。无论何时，给予孩子充足的爱都是父母最重要的责任。
为何宝宝白天睡不安稳
根据睡眠专家的资料，几乎所有的孩子都需要日间睡眠。当人们说自己的孩子“从来不在白天睡觉”时，其实是指他们家的宝宝日间小睡时入睡困难、持续时间很短或者没有规律，也可能是他们家宝宝的日间小睡的姿势或状态与普通孩子不一样。这些同样也是家长来咨询关于宝宝白天睡不安稳的常见问题。
日间睡眠不足对宝宝有何影响?
1、容易造成宝宝懒散、易怒、行为异常等问题。
2、容易使宝宝过度疲劳，出现黄昏闹的情况。
3、容易影响晚间的睡眠。
影响宝宝白天睡眠的因素?
1、环境：
每个宝宝对日间小睡的环境与地点的接受程度都不一样，有的宝宝适应性较好，可以在任何地方睡，而有的宝宝对睡眠的环境与地点非常挑剔，只能在特定的条件下才能入睡。一些新生儿可能需要很长的时间才能适应与妈妈的子宫完全不同的家居环境。
解决方案：
尽可能的固定宝宝白天睡眠的地点，不一定要在卧室，但固定的小睡地点可以让宝宝更放松和容易入睡。
2、感官刺激不足：
任何月龄的宝宝都需要合适的感官刺激，这些感官刺激通常包括光线、声音、触觉和空间等等。0-3个月的宝宝由于受到莫罗反射的影响，一点的声音或光线都足以使宝宝从睡眠中惊醒。而有些宝宝在3个月后由于莫罗反射未被很好的抑制，或者感官刺激过少而对声音及光线依然敏感，在睡眠时窗外的光线与外面的声音都足以使他们睡不安宁。那些感官发育滞后或莫罗反射没有抑制的婴儿，出现睡眠问题的可能性大幅提高。
解决方案：
从婴儿出生到3个月，循序渐进的帮助他们适应与子宫完全不同的环境。白天的睡眠环境应比夜晚要多一些声音和光线，在宝宝两次小睡之间可以把宝宝带到户外去待一小会儿，适量的感官刺激对于提升婴儿的睡眠能力和增加睡眠需求非常重要。
3、运动不足：
婴儿从出生开始，就需要运动。合适的运动方式和运动量不仅能增加婴儿的睡眠需求，也能促进他们睡眠能力的发展，而发展起来的睡眠能力可以帮助他们自己入睡和自行克服睡眠过程的干扰。
解决方案：
根据婴儿所处的发育阶段，每天进行适量的科学运动。但一定要记住，运动量并非越大越好，那些宝宝累坏了就会睡觉的说法是极不科学的，过累的婴儿反而更加难以入睡。
4、哄睡时间不当：
白天睡眠有别于晚上睡眠的最大之处在于夜间睡眠时，随着时间的推移，宝宝会变得越来越困，即使家长不干预，最终宝宝也能进入睡眠状态。而在白天，睡意来袭后，并不会越来越浓，经过一段时间，就会慢慢消退，直至完全清醒。
解决方案：
注意宝宝犯困的迹象与睡眠的时间，当宝宝出现犯困迹象时应及时哄睡，避免宝宝出现过度疲劳而哭闹，甚至哭闹过久后睡意全无的情况。
5、太无聊：
家长如果没有适当的为宝宝安排活动，有的宝宝就会出现经常昏昏欲睡的情况，但每次的睡眠时间不长。
解决方案：
适当的为宝宝安排适合其月龄的活动，包括户外活动、运动锻炼等，这将有利于宝宝有足够的运动量，使其容易培养睡意。
6、过度喂养：
过于频繁的进食可能导致婴儿过饱而产生睡意，但因为他们实际上并不需要睡眠，所以小睡一会就会醒来。对于一些6周以内的婴儿，由于本来醒着的时间就不多，再占用这些时间过度进食，可能导致婴儿几乎没有任何其他活动。而这种情况会影响他们睡眠能力的发展，以至于在婴儿2-3个月后更容易出现睡眠问题。
解决方案：
婴儿出生后，妈妈应使用详细的作息监控记录来帮助自己尽快地掌握婴儿的作息规律、表达方式、食量等。如果喂养方式得当，一般婴儿6周时就可以建立起规律的生物钟。新生儿更应该采取按需喂养的方式，但慢慢的看护人应该根据婴儿的作息规律转换到规律喂养，并且有能力判断宝宝是否吃饱了，有效区分婴儿的进食需求、吮吸需求、安抚需求等。
7、日间睡眠过多：
宝宝在白天睡太多，在几次小睡之间的清醒阶段就会受到影响，清醒时间过短导致接下来的日间小睡无法持久，而日间睡眠无法持久又会反过来导致清醒时间过短。最终，宝宝的日间睡眠变得异常短暂、频繁、不连贯。
解决方案：
日间睡眠时间点与睡眠长度不适宜所引起的问题，可以通过减少日间睡眠次数、调整睡眠时间点、合理控制睡眠长度来解决。
改善孩子睡眠的三妙招
睡眠与孩子的成长有着重要的关系，也能够影响着孩子的健康。因此好的睡眠能够让宝宝有个好的身体。
有很多方法可以帮助孩子改善睡眠。你应当选择最适合你和孩子的那种方法。有些方法对于极端哭闹的孩子压根不起作用，有些方法对于资源有限的父母不起作 用，有些方法只对年龄大一点的孩子起作用。在解决孩子睡眠问题时让不让孩子哭为标准，可以把所有的解决方法分为以下三类：
1、“哭哭也罢”的睡眠问题解决方法：
爸爸把孩子放到床上，让孩子睡觉;
提前上床睡觉的时间;
注意孩子早晨的小睡;
给孩子制定睡眠规矩;
让孩子安静地继续睡;
白天对孩子的睡眠问题进行纠正。
2、“想哭就哭吧”的睡眠问题解决方法：
孩子想哭就哭，不要管他;
对孩子某些情况下的哭泣置之不理;
看看孩子出了什么问题，安慰孩子;
把孩子放进带帐篷的婴儿床里。
3、“不让孩子哭”的睡眠问题解决方法：
从产科回家后，为了尽早避免孩子出现睡眠问题，就要尽早避免孩子过度疲倦，在孩子醒来一到两个小时之后就哄孩子睡觉。尽可能地抱着孩子。如果孩子需要，尽快回应，引导他睡觉，或者陪着他睡觉;
要注意孩子犯困的迹象，这样孩子就不太容易变得过度疲倦;
让孩子安静地睡着;
帮助孩子培养睡眠的习惯;
定时把孩子叫醒喂食;
在两次小睡之间，让孩子呼吸一下新鲜空气，带孩子出去散散步;
掌握好孩子清醒的时间;
逐渐地让孩子自己入睡;
房间的窗帘要拉上;
让孩子放松;
消除周围环境的刺激因素。
爱心tips: 家长无论对孩子采取哪种方法，只要能够让宝宝有个好的睡眠习惯就好，慢慢形成了规律后孩子就会有他的睡眠生物钟了。
宝宝睡觉易醒哭闹怎么办 带宝宝及时就医检查
如果宝宝发生了较为严重的睡眠问题，比如每天睡眠时间短，一睡觉又容易发生惊醒、哭闹睡不宁的情况的话妈妈们最好是及时带宝宝去就医检查。宝宝身体缺乏微量元素或者是其他病症都可能造成宝宝睡觉不踏实。
怎么解决宝宝吃奶少问题
1.如果宝宝因为妈妈给他改变喂养方式而厌奶的话，那大人千万不要强迫宝宝喝奶，可以遵循少量多餐原则，让宝宝慢慢接受。
2.对于吃奶比较不专心的宝宝，妈妈就别在嘈杂的环境，要在安静的环境下喂养。
如果宝宝吃奶少，那妈妈可以给宝宝增加一些米糊、蔬菜、果汁等辅食，这样就不用担心宝宝会营养跟不上，还能帮助喝奶粉的宝宝改善便秘的情况。
3.如果妈妈情绪拨打太大是会影响宝宝吃奶的食欲的，所以给宝宝喂奶时，妈妈情绪要保持轻松，给宝宝传递温馨的感觉。
4.如果宝宝是因为生病(感冒发烧、胃肠炎、胀气、便秘等)导致吃奶少，就要到医院根据医生开的药方治疗，等宝宝病好了，吃奶就恢复正常了。