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孕妇胃不舒服吃什么好 金橘山药小米粥

孕妇胃不舒服吃什么好 金橘山药小米粥

原料:金橘20克,鲜山药(淮山)100克,小米50克,白糖15克。

做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。

功效:有疏肝、健脾、养胃的功效。

雨水节暖胃健脾的四大食疗药膳方

过了春节就到了春天,一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,人们此时要注意做到饮食有节,定时定量,寒温适度,注意饮食卫生,多吃粗粮果蔬,调节营养平衡。对于老人及小孩,切莫过饱或过饥,要少食多餐,避免加重脾胃负担。下面就一起来看看一些暖胃健脾的食疗药膳处方。

在饮食调养方面,应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、芋头等。另一方面,也可结合药膳进行调养,以下介绍几个食疗方。

金橘山药小米粥

金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。

小米粥

小米150克,大枣8枚,陈皮5克,白糖50克。大枣去核,切成碎米状,小米淘洗干净,然后一同放入沙锅内,加清水适量,用大火烧开后转用小火煮,等米粒开花时,加入大枣、陈皮、白糖,再稍煮片刻即成。有养脾胃、行肝气、开肠胃的功效。

玫瑰花糕

糯米粉1500克,黏米粉3500克,核桃肉250克,大枣500克,白糖300克,玫瑰花60克。将大枣、核桃肉洗净,切成小丁备用。把糯米粉、 黏米粉放在盆内,加适量水,放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花,用500毫升水拌匀,揉成面团,做成糕状,然后将糕上笼蒸约25分钟即成。有疏肝理气、健脾 暖胃的功效。

砂仁鲫鱼汤

鲜鲫鱼150克,砂仁3克,陈皮6克,生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,将砂仁放入鱼腹中,然后与陈皮共同放入沙锅内,加适量水,用大火烧开,放入生姜、葱、精盐,煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。

孕妇胃不舒服吃什么食物好 胡桃粥

原料:糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐少许。

做法:将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎;将红枣去核并用水浸泡后捣碎;将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮;煮好后用盐调味。

功效:润肠养胃。

孕妇急性胃肠炎吃什么好

1、牛肉酸菜汤

原料:1000克酸白菜、250克瘦牛肉、250克土豆、250克胡萝卜、250克洋葱、100克奶油、250克番茄酱、250克黄油、6克盐、10克味精、3克香叶、2克胡椒粉。

做法:先将胡萝卜去皮洗净切丝,葱头切丝,土豆去皮切角块,器皿内放黄油炒葱头、香叶,炒出香味后放入胡萝卜,焖一会儿下番茄酱,等到出红油的时候,放入酸白菜丝,用中火煮20分钟,倒入清汤,放入土豆块,烧沸后下盐和味精调好口味;上汤的时候汤内放煮牛肉,酸菜上浇酸奶油,撒上胡椒粉即可食用。

2.金橘山药小米粥

【原料】金橘20克,鲜山药(淮山)100克,小米50克,白糖15克。

【做法】将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。

孕妇胃不舒服吃什么好 淮山蜂蜜煎

原料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

做法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

功效:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。

吃橙子胃疼是怎么回事 胃不舒服吃了橙子怎么办

当胃不舒服吃了橙子时,应尽量的多喝温水,来加快橙子在体内的消化速度,而且多喝温水也可以稀释胃酸含量,改善胃不不适的情况。

胃不舒服吃了橙子后,可以适当的喝点苏打水,苏打水呈碱性,与胃酸会发生酸碱中和反应,从而减轻身体的不适感。

小米属于碱性食物,有调理脾胃的作用,所以胃不舒服时,可以喝碗小米粥来缓和胃部不适。另外,还可以吃点苹果、绿叶蔬菜等碱性食物。

蜂蜜水会在胃内壁上形成一层保护膜,降低胃酸对胃部的刺激,进而减轻胃部的不适感。

如果胃部一直很难受,并且没有好转的迹象时,建议去医院检查一下,以免引起严重的胃部疾病。

脾虚肝火旺的食疗方

一、菊花粥

菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

二、小米粥

小米150克,大枣8枚,陈皮5克,白糖50克。大枣去核,切成碎米状,小米淘洗干净,然后一同放入沙锅内,加清水适量,用大火烧开后转用小火煮,等米粒开花时,加入大枣、陈皮、白糖,再稍煮片刻即成。有养脾胃、行肝气、开肠胃的功效。

三、金橘山药小米粥

金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。

孕妇胃不舒服吃什么 莲子红枣粥

原料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

功效:养胃健脾,适合孕妇食用。

孕妇胃疼怎么办

孕妇胃疼适宜多吃些温软养胃及保护胃黏膜食物,如木瓜、红枣、蜂蜜、燕麦、小米粥等。避免寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物,以免加重症状。可以参考运用下列食疗:

山药粥

配方:山药100克,大米200克,红枣3枚。

做法:山药去皮,切块。大米加水煮粥,半熟时放入山药块、红枣,粥熟即可食用。

功效:健脾养胃、助消化。适宜于孕妇胃疼者食用。

莲子糯米粥

配方:莲子50克,糯米100克。

做法:莲子温水浸泡半小时,去芯后,与糯米一并加水熬粥即成。

功效:补中气,清心养神,健脾和胃,适用于治疗孕妇胃部不适,常食可以养胎,防止习惯性流产。

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