美容养颜的猪皮药膳方
美容养颜的猪皮药膳方
(一)清炖猪皮
猪蹄膀(带皮)1个,红枣5枚。将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水,将蹄膀放入,烫透,煮沸数次,撇沫。坐大砂锅,放清水烧开,下蹄膀,放入泡发的红枣,煮沸,加料酒,转小火炖至蹄膀皮酥软,肉烂熟,下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量,继续煨炖30分钟即成。
(二)猪皮胶冻
猪皮1000克去毛,洗净,切成小块放入锅中,加水适量,小火煨炖至皮熟烂,汁液粘时,加黄酒、酱油、盐和葱、姜等调料,再加热调匀即可。冷却后凝固为胶冻状,可随意佐餐或当零食吃。
(三)猪皮红枣羹
猪皮500克去毛、洗净,切成小块,与洗净的干红枣100克,放入锅中,加水适量,也可加冰糖适量,以小火慢炖。炖熟调匀,分顿随意或定时食之,也可佐餐食用。本方除了一般的滋补、养颜作用之外,对治疗血小板减少而引起的各种出血病症有一定的功效。
(四)油炸猪皮汤
将鲜猪皮晒干(或直接用干猪皮),取量为1000克(亦可自定其量),先用碱将上面油污洗净,以湿水发透,再以小火炖至五成熟,捞出,滤去水,切成小条。用温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用。食用时,最好用鸡汤或精质猪肉汤,煨炖炸好的肉皮,再加笋片、黄瓜片和黄酒、盐、味精等调料,佐餐食用。将炸猪皮与青菜、白菜等一起煮汤、煮羹亦可。
桃胶加红糖功效作用
散寒活血
红糖性温味甘,有益气补血、活血化瘀的作用,其好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,有温补身体的功效,还能化瘀生津、暖胃健脾、缓解疼痛。
补血益气
红糖中含有的微量元素可以刺激身体造血功效,能造血补血,可使肌肤保持红润。桃胶有和血益气的作用,和红糖一起食用,能促进造血功能,贫血、经少痛经者可适量食用。
美容养颜
桃胶含多种营养物质,有美容养颜的功效,红糖含胡萝卜素等营养成分,有抗氧化的作用,可以有效修复皮肤细胞的损伤,还能美白皮肤,对抗皮肤衰老。桃胶和红糖一起食用,美容养颜的效果更佳,是女性美容的天然滋补药膳。
中医美容养颜药膳
一、鲢鱼香菇肉丸汤
制作材料:鲢鱼肉300g,香菇适量,火腿15g,料酒、味精、葱姜、盐、鸡油及猪油适量
制作方法:
1.鱼肉洗干净剁成泥状,加少量水和盐放入容易中顺着一个方向搅拌到没有粘性,然后再加点水拌匀,静置5分钟左右;
2.将葱姜切末,部分火腿切末,与味精、料酒、猪油一起放入鱼肉泥中搅拌成蓉,将蓉挤成丸子放入锅中加汤煮开;
3.将盐、味精和鸡油加入汤中调味,用剩下的火腿切成片,香菇用鱼丸汤焯熟,将鱼丸盛碗,火腿片摆放在丸子上,放上香菇即可,可根据口味撒上葱段。
这道汤中的鲤鱼能益气暖胃,有润泽皮肤的功效,可用于因营养不良而导致的皮肤粗糙者食用。
二、木瓜鲜奶
制作材料:鲜奶两杯,木瓜360g,白砂糖及冰块适量
制作方法:木瓜去皮核,切成大块,和牛奶、白糖及冰块一起放入果汁机中打成浓汁即可饮用。
木瓜和牛奶都是美容养颜的常用食物,此款饮料的主要功效就是润肤养颜。
五大中医食疗方帮你保护头发
中医护发药膳方一
淮山50克、杞子20克、红枣8颗、瑶柱15克、猪展300克、冰冻海参2条、姜2片。猪展和海参洗净切块,汆水,淮山、杞子和红枣(去核)洗净,瑶柱洗净泡发;将全部材料放入盅,倒入适量开水,隔水炖两个小时,下盐调味食用。滋润健脾、补肾养颜。
中医护发药膳方二
将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”,再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
中医护发药膳方三
用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气功效,非常适合秋冬季头发脱落明显的人。
中医护发药膳方四
用50克何首乌煎成浓汁,再加入大米和冰糖、黑豆,煮成一锅粥,坚持每天早晨食用,可以起到不错的防脱作用。
中医护发药膳方五
胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克,研成细末,加蜂蜜2500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送服。
牛肾的功效与作用 美容养颜
女性食疗永远离不开美容养颜,女性吃牛肾的好处同样具有此功效,主要是以食疗药膳的方法进行调治,效果显着。
女性养颜美容的药膳方推荐
三味美颜汁:
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
银耳红枣羹:
银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
银耳枸杞羹:
银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
姜枣茶:
生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。
美容羹:
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
燕窝蜜枣汤:
红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
孕妇能吃猪皮吗
猪皮相信大家都吃过,猪皮性凉味甘,猪皮的功效有很多,有清心肺,润肌肤,补血止血的功效。猪皮的营养很高含有丰富的蛋白质,虽然蛋白质的含量很高,但是脂肪含量却只有猪肉的一半,是一种高蛋白低脂肪的保健食品。猪皮中有大量的胶原蛋白,是人体所需要的营养物质,同时它又是皮肤细胞生长不可缺的营养,经常吃猪皮的话可以让皮肤细腻,滑嫩并且有弹性,可以让脸上的皱纹渐渐消失,让干枯的头发变的柔顺起来,是女性美容养颜的佳品,所以孕期的准妈妈也是可以吃猪皮的。小朋友也是可以吃猪皮的,经常吃猪皮,可以促进小儿的生长发育。
消斑美容养颜药膳
冬季对女性来说是养颜护肤的重点,天气干燥,肌肤也缺乏水分,搜易我们就需要好好调理一下我们的身体,当然一些护肤产品不能少,一些滋补的食物自然也需要,双管齐下才能达到最佳的效果,下面几款养颜食疗方供女性选择。
美容养颜药膳方五款 消斑润肤
胡桃芝麻饮胡桃肉30克,芝麻20克,共研细末,与牛乳、豆浆各200毫升调匀,煮沸,加白糖适量调味,分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。
核桃糊白及30克,黄豆、核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状,每日早晚取2匙,开水冲服,可防治面部色斑。
银耳枸杞羹银耳15克,枸杞子25克,同入锅内加水适量,文火煎成浓汁后,加入蜂蜜适量再煎5分钟,即可服用。隔日1次,加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作用。
健脾消斑粥山药30克,莲子、红小豆各15克,生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,加水煎沸40分钟后,加入粳米100克煮粥,早晚分服,连续1个月,可健脾去脂,并能消除脸上色斑。
冬瓜木耳汤冬瓜、丝瓜适量切块,白菊花5克,黑木耳5克,共煮汤,经常服食可防治面部色斑。
猪皮药膳补充胶原蛋白
食用药膳是中医特有的方法之一,早在汉朝时期的张仲景就非常善于用一些动物、植物方药进行美容治疗。同样一种药膳,对于不同的人,作用是不一样的,所以如果要用好药膳,应该很好地了解自身的体质,合理使用药膳,就可以达到养生治病、美容的作用。猪的全身都是宝,用猪的器官和药材配伍进行治病和美容,在中国众多的医家处方中是经常使用的。
在我们美容这个范围内,中药常常使用一些精血有情之品,不是草根树皮,而是动物的皮、脂来达到美容的目的,比如我们常常用的阿胶、猪蹄、猪皮都具有美容的作用,它的美容作用是通过滋阴养血,滋润皮肤,来改善皮肤的环境,从而达到美容的目的,这些在中国古代的历代的宫廷秘方中保存的是大量的,而且这些方子到今天为止,也被我们中医广泛地使用。
用猪皮和猪蹄进行美容在中国已经有上千年的历史了,张仲景在《伤寒论》中就记载猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,一些美容专家也建议,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄,由此看来,猪肉实在是美容的佳品。
猪肤汤是张仲景《伤寒论》中一个非常重要的方剂,这个方剂在张仲景临床中,是用来治疗下利、咽痛、心烦胸满的病症,他在治疗中用猪肤、白蜜、米粉共同煎煮,达到退虚热、健脾胃、止利除烦、清热的目的,这个方子在《伤寒论》的112方子中是一个重要的方剂。
羊肾的功效与作用 美容养颜
女性食疗永远离不开美容养颜,女性吃羊肾的好处同样具有此功效,主要是以食疗药膳的方法进行调治,效果显着。
吃猪皮美容养颜靠谱吗
其实吃鱼肉、猪肉更美容;而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用,真正达到丰胸的是猪皮脂肪含量帮助提高了花生中的维生素E的吸收率。有人认为,猪皮、鸡皮、鸡爪中的胶原蛋白较高,可以帮助人体皮肤的改善,甚至有的爱美人士喜欢购买口胶原蛋白胶囊服用。营养专家对此表示,这是人们对于营养认识的误区。其实人体并不能直接吸收蛋白质,换句话说,即便口服高纯度的胶原蛋白或者吃猪皮,当胶原蛋白进入人体后,会在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白质。因此,吃入肚子的胶原蛋白可能被重新组合成新的蛋白质,“你花大价钱购买的胶原蛋白最后也有可能被合成了指甲。”营养专家介绍说,白里透红的皮肤在营养学中看来,无非是皮下脂肪增加后使皮肤紧绷、水分充足的效果。因此,吃鱼肉、猪肉也可以美容。首先,鱼肉属于完全蛋白质,它的质量较高,被重新分解合成新的胶原蛋白的机率,比属于不完全蛋白质的猪皮、鸡皮高。再摄入些脂肪的食物,可以增加皮下脂肪的厚度,否则脂肪量少的皮肤会缺乏饱和性和水嫩度。而且,单就胶原蛋白来说,其实多吃水果补充维生素C更容易使人体合成胶原蛋白。美容丰胸名菜“猪皮炖花生”有一定的道理,但是,起到美容丰胸作用是两者搭档的结果。营养专家解释说,维生素E是一种很强的抗氧化剂,它可以中断自由基的连锁反应,保护细胞膜的稳定性,在美容上的用途很多,可以祛雀斑、锁水、防皱等。而花生中的维生素E含量相对较高,但同时维生素E属于脂溶性较高的化合物,在花生与猪皮一起炖汤时,利用猪皮中的脂肪含量帮助提高维生素E的吸收率,达到美容的食疗效果,此外,猪皮的脂肪又能相对增加胸部的脂肪,丰胸美容一举两得。由此可见,猪皮中虽然含有很多胶原蛋白,但是并不能直接作用于皮肤,所以在养颜这事儿上可能得打点折扣,但是猪皮确实能够起到丰胸的效果,因此,喜欢吃猪皮的朋友依然可以为自己找一个合理的借口哦。
女人吃什么美容养颜 猪血
猪血中含有丰富的蛋白质和铁元素,尤其是其中含有的能够快速被人体吸收的血红素型铁,能够帮助改善气血不足引起的脸色苍白。经常食用猪血,能够让人精力充肺,有效的养颜防衰。