手淫射精与做爱射精有什么区别

手淫射精与做爱射精有什么区别

【青少年必读-自慰手淫SY的问题】一：【过度会引发前列腺炎(肾虚)】长期而频繁的手淫,尤其连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发无菌性前列腺炎.(前列腺炎在中医属于肾虚.前列腺位于尿道根部,是重要的性中枢器官)症状有尿频尿细,早泻滑精,便后滴白, 畏冷腰酸等;严重的会导致不育和肾炎.由于治疗难度大,一旦得病,会成为长期痛苦.二：【方式不当的危害】如手淫时过于紧张,追求尽快射精,形成习惯会造成早泻.阴茎未充分勃起就用手"强行启动",形成习惯会造成勃起无力,甚至阳痿.三：【少量的自慰无害】适度自慰可释放陈旧的前列腺液,对身体有益.(不手淫的人也不用担心,精液充盈会通过梦遗自动排出来.)四：【沉溺色情的危害】长时间沉溺于色情内容或性联想,导致前列腺管膨胀时间过长,也可能引发前列腺炎.五：长期频繁做爱和频繁手淫一样会引起前列腺炎,久坐骑车,忍精不射也是病因之一.六：青春期早期就频繁手淫,不但让锌元素过多流失,还会让身体被动早熟,不利于成长.我的解答：首先你的立论就错了。过度做爱同样会得病，没什么区别!“长期频繁做爱和频繁手淫一样会引起前列腺炎,”医生强调手淫的危害是因为他得病容易。第一：它的简便性容易造成过度。手淫过度的人至少一天一次持续数年。如果和伴侣达到这样的频率会有难度的。比如伴侣的生理禁期，没欲望，没空余时间等。第二：方式：一个人手淫不用照顾伴侣的感受，往往追求尽快射精造成早谢。手淫往往在阴茎没完全勃起就强行启动。习惯后会勃起无力。而和伴侣没这个情况，没硬度你进不去阴道。

多次射精的后果有哪些

1、会造成男性不射精的情况，这是由于由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。但是这样当他们真正进行性交的时候，则会导致不射精的情况发生。

2、精子数量减少，男性经常的射精，会导致射精的次数多，这样就会造成精子供不应求的局面，一次比一次射出的精子少。

3、导致性功能障碍疾病，男性一般在手淫的时候，不需要正常的阴茎勃起就可以，所以长期的手淫，就会习惯了手淫的这种行为方式，因此，当正常性生活的时候，就会不能有满意的性生活，甚至不能将阴茎插入女性的阴道，还会加重男性的心理负担，这样就会导致阳痿疾病。

遗精和手淫射精有什么区别

两千多年前，孔老夫子在《论语》里面曾告诫过大家，他说：“年少之时，血气未定，戒之在色。”什么意思呢?就是说人在年轻的时候，身体没有发育好，气血是非常不稳定的，这个时候尤其需要注意不要让他的思想受到色情和邪淫的污染，否则的话对他的身心都是很大的摧残。

我在临床中就曾经遇到过一个案例，这个年轻人，二十五岁，刚刚大学毕业。他看到我发表在网络上的一系列劝导人们要保养肾精、要清净心念的文章，他就来找我看病。他说：“彭大夫，我这个病，病了十年了，我都没有找到原因，经过很多医生的治疗，都没有治好，花了很多钱。自从看了你的文章之后，我才知道自己的问题出在哪里。”他说这话的时候，眼圈都红了。他说：“十年前，我上初中的时候，是全家人的希望，我每次考试都在全班前十名，全家人对我的希望非常大，指望着我将来能考上名牌大学，能考上清华、北大。结果呢，在那一年我接触了一个朋友，他把我带到他的同学家里面去，看了一盘黄色录像，从此之后，我就染上了一个非常不好的习惯——手淫，这个习惯伴随了我十年。”

自从染上这个恶习之后，他的脑力、体力极度下降。染上手淫半年之后，学习成绩一落千丈。为什么呢?按照中医的理念来讲，肾主骨、生髓，主掌于脑，“肾者作强之官，伎巧出焉”。就是说，一个人肾气如果足的话，他的记忆力就强，思考能力就强，他的学习成绩一定会好。现在的教育，实际上是技能培训，而不是真正的教育。所谓技能培训呢，首先就是你要把这个知识掌握，必须要靠你的理解力和记忆力。假如一个人肾气亏虚、脑力不足的话，他的理解力和记忆力都会下降。

这个来看病的少年说：我染上这个坏习惯半年之后，就发现自己的脑子好像空了、木了一样，上课的时候老师在那儿讲，我的脑子一点都不跟着活动，而且记忆力极度下降，做题做不出来。

这个年轻人本来是学校足球队的队长，体力非常好，满场跑，跑步速度非常快，耐力特别强。自从染上手淫的恶习，半年之后，他的体力急剧衰败。稍微一动，就气喘吁吁，大汗淋漓。这是什么表现?这是一个人阳气不足的最严重表现。

这个年轻人说：我出现这两种表现之后，心情非常沮丧。也不想跟别人交往了，也不想跟周围的同学、老师交往。自己一个人关在屋子里面，谁都不想接触。家里人以为我有心理疾病，就给我去找心理医生进行疏导。心理医生疏导完毕，当时感觉心情很舒畅，但是很快又会心情郁闷。

为什么会出现这种情况呢?按照《黄帝内经》的说法叫做“独闭户塞牖而处”，独就是单独，闭户就是闭上门户，塞牖就是关上窗户。形容一个人呆在一个小房间里边，把窗户、门都关好，一个人独处。这种情况出现在什么样的人身上呢?出现在肾气不足、肾精大衰的这种人身上。这个少年半年之后就出现这种情况，这种情况不仅仅是心理问题，更是生理问题导致的心理问题，假如不把他的肾精补足，让他戒除邪淫的话，他的心理永远是处于一种阴暗的状态。按照古人的话讲，这叫做阳气不足。

现在很多人都会有这种体验，假如说你的肾气不足，前一天晚上房事之后，原来制定的计划，第二天可能就会不想去做了。本来心中踌躇满志的豪情，就没有了。本来第二天想写论文，想进行深入思考，也无法深入思考了。为什么呢?是因为一个人的肾精不足，阳气大衰就会出现执行力下降，身体就会出现这种表现，而不仅仅是心理的问题。他跟我描述的这种情况，是第三个表现。

第四个表现是心情非常烦躁。他说，我坐在书桌前看书，心里面好像长草一样，根本看不进去。为什么会这样?因为按照中医理论，一个人肾水不足的话，心火就亢盛，心火一亢盛，他坐在那儿当然坐不下去，没有定力。

这个案例中的年轻人在初三时染上这个恶习，一共十年，他都不知道自己问题出在哪里，一直到他在网上看到我写的相关文章后，他才幡然悔悟，来到诊所找我看病。他当时的心情非常激动，我说：不要激动啊，这个病是可以治好的，你还年轻，首先你得有自信心，把自己的这个坏习惯改掉;第二个，我给你帮忙，我会告诉你怎么样补肾，给你开中药;第三方面，是一定要孝顺父母，因为只有孝顺父母，这个人心情才是最通畅的，心情一通畅，身体的阳气就足。古人曾经说过，“万恶淫为首，百善孝为先”，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”。如果一个人把自己的身体毁伤了，说明这个人不孝顺。反过来，一个人要想对父母孝顺，首先就是要让自己的身心保持一种健康的状态，而不要让父母操心。这个年轻人十年来一直让他的父母非常操心，带着他四处求医，没有结果。我对这个年轻人讲完这番话之后，他非常感动。

我说：你把这药方拿走，随处哪家药店都可以抓，吃了这些药，然后再配合我刚才讲的这些要点：第一个是戒除邪淫，第二个是孝顺父母，你的病肯定能好。两个月之后他给我发短信说：现在我的腰已经不疼了，然后脑力开始恢复，开始有精气神了，做工作也是非常有信心了。

按照中医的理念，身心不二。身体跟心理是互动的，身体出了问题就会导致心理的问题，反过来一个人心理出了问题的话，身体照样会出现各种各样的疾病。“相由心生”，相就是一个人的外在表相，心就是我们的内心，相不仅仅是指这个人的面相，身体的种种表现，包括疾病的现象都属于相。一个人相不好，实际上就是反映一个人内心世界不是非常健康。所以说，中医实际上是治人的，不是治病的，因为病是长在人身上。一个人，只有他身心双重健康了之后，身体才可能恢复，才可能健康。

考察这个案例，可以引申出一个话题，案例中这位年轻人的现象，目前在国内非常普遍，这种现象叫做“都市隐者”。现在很多青少年出现了这种情况，就是呆在家里面，也不想工作、也不想学习、也不想交往，一个人闷在屋子里面，过着什么样的生活呢?就是衣来伸手、饭来张口的生活，叫做“啃老族”。这种人群在东亚的一个岛国，出现得非常多。这个国家在三四十年代的时候，引入了西方性解放的思潮，而他们所生产的色情光碟和色情书籍，是在整个亚洲排名第一的。这个国家，邪淫的恶报出现得非常快。什么恶报呢?就是在这个国家有百分之一的人口出现了“都市隐者”这个情况。

“都市隐者”就是丧失了工作、生活、学习的能力，把自己关在屋子里面，过着“衣来伸手、饭来张口”的生活。按照中医来讲，这就是废人，这类人再往下发展是没有救的，这种人口在这个国家是占百分之一，换句话说，有一百万的青少年处于这种状态。近年来，在台湾地区，在韩国这种情况也非常多见，在大陆东南沿海和大中城市也都出现这种苗头。这说明什么问题?这实际上就说明色情对青少年的摧残是非常严重的，以至于导致了这些乱七八糟的事情，自古以来都不多见的情况，在现代社会这么多见。因为古人曾经说过，一个人如果肾气不足的话，将来的一生就不会有太大的作为，为什么呢?因为按照中医理论是，肾受纳五脏六腑之精华而储藏，也就是说人们的肾气，就像银行一样，它把身体里面这些五脏六腑的精华都储藏在保险柜里面，然后供你一生去应用它，去做事业、去服务于社会。假如你把这个保险柜里面的存款极度地往外提取的话，这个人的生命质量就会下降得非常的快，也就是出现早衰这种情况。

邪淫对身体的损伤那简直是太严重了，一方面，邪淫可以使一个人肾气损伤导致身体的种种疾病。第二点，一个经常伤肾的人，他的心情都是浮躁的，特别容易发脾气，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛、肾水不足，人一旦出现这种状态，那离灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种恶果。色情泛滥是一个很严重的社会问题，不仅使个人的身体造成损伤，还会让人变得心情非常浮躁，我们都知道诸葛亮有一句名言叫做：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”一个人心情不宁静的话，他的事业不会长久和成功。如果心里面邪思邪念非常多的话，对他的家庭，对他的家人，以至于对他自己的一生，乃至于对我们的整个民族都会造成很大的损害。

张三丰真人说：人生在天地之间，承金木水火土五行之秀，具有阳刚之气，夫妻间的关系乃是伦常之道。如果超越了夫妻间以外，和其他任何人发生了不正当的邪淫行为，那便是越礼乱伦，和禽兽没有什么两样了。要知道，杀人的惨毒，仅被杀著一人身死。但淫污了对方，却如同杀害了对方数代的家族请誉。因此强奸或淫污他人的行为，是最受天地鬼神所震怒的，故而让犯淫者受惨烈的灾祸报应。并且贪淫好色者，子孙必定夭折，后嗣也必定无法昌盛。青年男女必须知道，红粉佳人转眼间便成了骷髅鬼火，越是美貌的人，越如同披著漂亮外衣的伤人狼虎。更何况美色原本就如梦幻泡影一般，终究是空。所以每一个有志青年，都应该常存清净心、诚恳心、坚忍心，坚决地守住自己的节操，并且为天下苍生著想，凡是看到诱人邪淫的书刊图画，都须将它焚毁，以免害人。又凡是朋友之中有贪淫的，应该拒绝来往，以免自己受到引诱陷害。如果能这样坚守节操、不犯邪淫，并且把心力精神用在正当的事业功名上，相信定能事业有成、功名得取、福报临门的。 -----------《寿康宝鉴》

寿康宝鉴，欲海回狂，这两本书是戒色书，坚持看对戒色很好效果。

过度手淫的4种后果

1、前列腺疾病：

前列腺疾病的出现与身体的机能有着密切的关系，手淫次数过于频繁就会导致男性的健康受到影响。

2、不射精：

不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。

3、早泄：

由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

4、阳痿：

由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

手淫射精无力的原因

男性产生射精无力的原因可以分为有生理性与病理性两种。生理性的因素是因为房事过频，病理性因素是因为患有某些泌尿生殖感染疾病，导致男性出现射精无力的原因有以下几点：

1、心理因素：男性患者有可能是由于性生活质量低下，男性缺乏强烈的性兴奋，或因为一些心理因素的作用。

2、手淫过度或者房事频繁：男性手淫过度或者房事过于频繁，就会让支配射精有关神经中枢负担过重，超负荷的工作造成了男性心力交瘁，于是便出现了男性射精无力现象。

3、精液量少：凡是可引起男性精液量少的因素也可导致男性射精无力。如射精过频、尿道炎等泌尿生殖感染、前列腺炎等都会不同程度的影响男性的性功能，很容易导致射精无力的情况。

4、尿道梗阻：男性患有良性前列腺增生或是尿道损伤等都可导致男性的射精力量减弱。

5、逆行射精：因为膀胱关闭不完全、交感神经切除术、前列腺切除术、广泛盆腔手术等原因，都可能导致男性逆行射精，最后引起射精无力的。

男性手淫射精无力是怎么回事?看了小编为大家介绍的以上的相关知识，相信大家已经都很清楚了吧。一旦出现了这一现象以后，没有及时治疗的话，可能影响将来男性朋友们的生殖健康。因此，日常生活中，男性应养成良好的生活习惯，以积极乐观的态度面对疾病，并做好对疾病的相关预防。最后也提醒广大的男性朋友们，要重视男性手淫射精无力这一现象的治疗。

手淫对阴茎的危害是什么呢

1、由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

2、不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。

3、ED-勃起功能障碍(阳痿)：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。

虽然大家在生活中对手淫是有一定了解的，也知道适当合理的手淫对身体还是没什么伤害的，但是经常性的手淫对男性还是存在着一定伤害的，因此就需要男性朋友能够引起足够的重视才好，千万不可盲目的进行手淫，以免对自己的阴经带来不必要的危害，追悔莫及啊。

手淫会引起性功能障碍

对于很多男性来说都有手淫的习惯，很多人缺乏保健常识而盲目纵欲，频繁的手淫对身体影响很大，那么手淫会引起性功能障碍吗?

手淫的危害很多，在引起男性性功能障碍方面，具体表现也是根据个人情况会有所不同，为了不影响正常的性生活，建议男性平时不要经常手淫，手淫的危害主要在于：

一、频繁的手淫会导致男性出现不射精，主要是因为包皮龟头的刺激过度，导致失去原本的敏感度，所以会导致不射精症。不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友，由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低。

二、经常手淫还会引起早泄的到来，早泄的发生，跟男性频繁的手淫是关系很大的，一些男性因为平时习惯了手淫，导致性生活会比较紧张。由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

三、对于男性来说手淫还会引起阳痿，因为手淫不需要特定的环境，所以环境比较宽松，而如果过性生活，在充分的勃起时，就会出现障碍。如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

手淫的危害除了会引起性功能障碍之外，还会导致男性出现生殖感染，特别是容易导致龟头发炎，引起更多男科疾病，建议应该保持规律的性生活，最好远离手淫。

射精多长时间一次呢

摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。

临床上发现，若摄护腺结石量多，患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状;治疗上，若结石数目少，患者可适时用自慰等方式，射出结石，否则就可能需外科手术才能取出。

摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。

适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。

不少男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。

至于男性多久射精一次才正常?有一套简易公式表(九九射精表)：年龄(第一位数)x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周做4次，70多岁者7x9=63，每6周做3次。算一算你几周要做几次?

2x9=18==>20岁。每一周射精8次

3x9=27==>30岁。每二周射精7次

4x9=36==>40岁。每三周射精6次

5x9=45==>50岁。每四周射精5次

6x9=54==>60岁。每五周射精4次

7x9=63==>70岁。每六周射精3次

8x9=72==>80岁。每七周射精2次

9x9=81==>90岁。每八周射精1次

手淫射精和做爱射精有什么不同

一：【过度会引发前列腺炎(肾虚)】长期而频繁的手淫,尤其连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发无菌性前列腺炎.(前列腺炎在中医属于肾虚.前列腺位于尿道根部,是重要的性中枢器官)症状有尿频尿细,早泻滑精,便后滴白, 畏冷腰酸等;严重的会导致不育和肾炎.由于治疗难度大,一旦得病,会成为长期痛苦.二：【方式不当的危害】如手淫时过于紧张,追求尽快射精,形成习惯会造成早泻.阴茎未充分勃起就用手"强行启动",形成习惯会造成勃起无力,甚至阳痿.三：【少量的自慰无害】适度自慰可释放陈旧的前列腺液,对身体有益.(不手淫的人也不用担心,精液充盈会通过梦遗自动排出来.)四：【沉溺色情的危害】长时间沉溺于色情内容或性联想,导致前列腺管膨胀时间过长,也可能引发前列腺炎.五：长期频繁做爱和频繁手淫一样会引起前列腺炎,久坐骑车,忍精不射也是病因之一.六：青春期早期就频繁手淫,不但让锌元素过多流失,还会让身体被动早熟,不利于成长.

男人长期手淫造成三缺陷

1、早泄：

由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

2、不射精：

不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。

3、ED-勃起功能障碍(阳痿)：

由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。

如果出现了上述情况，就要经过严格的性治疗方法，纠正身体已经形成的病理性神经反射，重建正常的性生理反射。这需要严格执行一整套的治疗方法的。

延长性生活时间的20个方法

1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

延长性生活时间方法

3、注意婚前教育和指导。掌握一些知识，了解和掌握正常的做爱方法和做爱反应过程，不宜过度节制，因次数太少，不利于雄激素的释放。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关的知识，了解男女之间反应的生理差异，消除误会，适当掌握必要技巧。

5、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

6、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

7、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的环境。每次做爱不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

8、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

9、射精后在一个小时内进行第二次做爱，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

10、夫妻合作，情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

11、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在做爱发生早泄后几小时再次做爱，利用前一次做爱后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

12、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子能力的作用。

13、通过选择做爱时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后做爱，精力充沛;先睡一觉然后做爱，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再做，都能达到延长时间的作用。

14、预防早泄，是解决时间短的是一个方法，但延长时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

15、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

16、改变同房时间。人们一般将做爱安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片口香糖调调情，相信同房质量会有提高。

17、戴双层避孕套，双层保护效果好。可降低阴经的敏感性，延长射精时间。

18、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到高潮，以求双方满意。

19、男方分散对做爱的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

20、在接受行为治疗后采取女上位做爱法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

男性常打飞机有什么危害

危害一、引起阳痿：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

危害二、引起早泄由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

危害三、不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。

手淫不射精有什么危害呢

一、诱发阳痿：手淫中途强行暂停的话，大脑皮质的性中枢，身体各路性活动控制神经以及性器官尚处于兴奋状态，无法立刻松弛下来，因此造成了神经系统和器官的负担，造成“过度疲劳”的现象。

二、导致不育：手淫而强行不射精，容易患上射精逆行症。性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉都会发生相应反应以响应精液的射出。倘若强行克制，精液倒流回膀胱，长此下去，精液条件反射倒流，容易导致不育。

三、诱发无菌性前烈腺炎：正常手淫射精后,阴茎勃起很快平静，阴茎的血液减少50%-60%，不久性器官血流会恢复常态。但如果是手淫中断，性器官血液的无法以正常速度恢复，慢器官会处于长久的充血状态。

一般不射精分两种，功能性不射精和器质性不射精。功能性不射精与心理因素关系密切，对性知识缺乏了解，性交方法不当等，都会导致不射精。器质性不射精多见于脊髓受损，交感神经节损伤，身体疾病等