原来脱发与电脑竟然关系这么大

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原来脱发与电脑竟然关系这么大

电脑与脱发的“亲密关系”

久对电脑竟惹来脱发?乍一看，你或许会觉得疑惑，电脑和脱发似乎没有直接的关联，但两者的亲密关系却被国内专家发现了。上海复旦大学附属医院曾对多名脱发男性进行调查，发现使用电脑时间越长的男性越易脱发。所以，每天喝电脑形影不离的你，可要当心了!久对电脑或会让你成为脱发一族!

电脑可是我们日常办公的好工具，为何竟会和脱发扯上关系?我们一起来理清电脑和脱发的关系吧。当你对着电脑工作或学习时，必须集中所有精力才能高效完成任务。时间一久，你的大脑中枢神经就像紧绷的弹簧突然脱轨，导致植物神经紊乱、头部血管收缩功能失调，继而减少局部头皮供血量。血液是滋润头发的源泉，一旦减少，毛囊的营养就会供应不足，导致脱发的发生。

所以，久对电脑，不仅电脑容易发热出故障、人的大脑会疲惫，还会使人产生脱发的烦恼。为了不变成脱发一族，一张一弛才是正道，久对电脑记得也要适时休息再继续工作。

三种方法解除脱发尴尬

很多人不知道脱发该去哪里治，就随便寻找江湖郎中看病，被骗钱还不自知。实际上，脱发这类疾病被归属于皮肤科的诊治范畴。目前，皮肤科应对脱发的方法，主要有三类：

一是手术疗法，即“植发”。通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域，虽效果明显，但花费巨大，需要多次治疗，而且移植的头发仍然有脱落的危险。

二是药物治疗，效果确切，是治疗脱发的较好办法，但是服药周期较长，脱发患者难以长期坚持。

三是佩戴假发，为了迅速改变形象，很多人可能会选择这个方法，但其缺点是不够自然，打理起来也非常麻烦。

中老年人脱发怎么检查

1、中老年人脱发怎么检查

头发的牵拉检查,头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中,本实验呈阳性反应。

内分泌检查,性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发,有一定的临床意义。血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

2、脱发与电脑的关系

电脑可是我们日常办公的好工具,为何竟会和脱发扯上关系?我们一起来理清电脑和脱发的关系吧。当你对着电脑工作或学习时,必须集中所有精力才能高效完成任务。时间一久,你的大脑中枢神经就像紧绷的弹簧突然脱轨,导致植物神经紊乱、头部血管收缩功能失调,继而减少局部头皮供血量。血液是滋润头发的源泉,一旦减少,毛囊的营养就会供应不足,导致脱发的发生。

所以,久对电脑,不仅电脑容易发热出故障、人的大脑会疲惫,还会使人产生脱发的烦恼。为了不变成脱发一族,一张一弛才是正道,久对电脑记得也要适时休息再继续工作。

电脑族要如何预防脱发

多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对“虚不受补”者疗效更佳。

此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于帮助电脑族改善脱发症状。

食疗方法1：黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每日2次，每次6克，温开水送下。

食疗方法2：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味煮粥，每日1次。

让男性难以摆脱脱发的幕后黑手

是什么把男性的头发都“偷”走了

男性在电脑前长时间工作或打游戏，很容易精神疲劳，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。

碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。

需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。

易瘦体质怎么养成睡前一小时关电脑

睡觉前一小时把电脑关掉，活动一下，让身体的新陈代谢重新活跃起来，还能减少电脑辐射带来的伤害，让身体机能运转保持正常，身体内自然就不会囤积脂肪，造成肥胖。

肠脑关系

这些症状源于脑深部结构,可能下丘脑,警告我们偏头痛正准备发动攻击。前驱症状后，大约20%的患者会产生预感。这可能是一个可视现象或刺痛等感官体验,可能持续几分钟至一个小时。然后产生痛感，伴随着恶心,光敏感,嗅觉灵敏,以及其他相关的症状。

如实,这些事件令人困惑的是，引发和和终止的因素是什么?因为大多数偏头痛持续4 -

72小时。但这些攻击似乎遵循一个命令，对于观察者和医生来说是有系统性和逻辑性的。大脑变得兴奋,然后发炎。神经元,以及血管的变化和大脑冲血,最终导致释放炎性肽。

所有我需要做的治疗就是让大脑安静下来或使用炎症的药物,如抗炎或类固醇。简单,是吧?

我会让病人记录他们的病情,确保他们得到足够的睡眠,给他们工具来管理他们的压力和鼓励他们摄入某些营养素的。使用我能使用的所有工具,包括肉毒杆菌毒素——它被认为能够阻止炎症肽——病人确实有所改善,但我仍然无法完全摆脱他们遭受的痛苦。我忽略了这些偏头痛的最大病因:肠道。

术语“直觉”的新意义

我还记得我在神经病学委员会考试时，我的胃感到刺痛和不适。考试前就开始痛，一直持续到我开始回答第一个问题。答题很顺利，我的自信心慢慢增强，,我的胃开始舒缓了，最终痛苦消失了。

我们都知道在一个大演讲或压力事件之前胃的不适感。沿着这条线,这一趋势非常明显,我能够分享我的许多病人的故事。我开始真的听他们的头痛、情绪、睡眠和疲劳斗争等方面的问题。这些倾诉往往除了其他身体投诉,如消化、或“肠胃”问题。

我开始怀疑,我们的消化系统有自己的大脑?我们的肠道真的会思考吗?这是可能的吗?基于当前的研究,消化系统,我喜欢称之为“肠胃”实际上有自己的大脑。

一些书已经证明肠神经系统、神经系统与我们的消化道,没有大脑的帮助同样也可以运行。与此同时,我们也意识到肠道和大脑经常互相交流。

当我们的情感或压力上升时,我们的肠道比大脑要感受得更快。这两个系统之间有一个恒定的的通信。事实上,我有病人发誓说，切除胆囊减少他们偏头痛的频率。现在,我不会推荐用胆囊切除手术改善头痛,尽管这使得我想知道,如果我们能加强胆囊和其他消化系统，能否击败偏头痛?

5 -羟色胺:不仅是为了抑郁症

消化系统在神经传递素的生产是非常复杂的,包括5 -羟色胺。肠道有特殊的细胞，能释放5

-羟色胺,它是偏头痛的一个主要的神经递质。事实上,相信我们的肠道内能产生5

-羟色胺。仅供参考,这是神经递质与曲坦类药物的成功，这是食品及药物管理局批准的偏头痛药物的最大的类。

曲坦类药物作用于5 -羟色胺受体，有助于治疗偏头痛。有趣的是，很多患者没有从对作用于5

-羟色胺的抗抑郁药物反应良好的传统肠易激综合征治疗中得到缓解,。事实上,肠道至少有七种不同的响应5 -羟色胺的受体。

所有这些信息,几年前,我开始要求患者不仅讨论他们影响他们的大脑神经的埋怨，,还抱怨消化。我很惊讶地了解有多少人在有头痛之前就有肠胃问题。当然,大多数从来没有想到肠道问题会影响大脑。

另一个关系:食物过敏和头痛

在我的神经病学实践中,我们决定研究偏头痛患者食物过敏的患病率。我们发现非常令人惊讶的结果。500个病人的测试,超过60%的人对乳制品过敏,约50%的人对谷物过敏，35%的人对鸡蛋过敏。

请记住,这些患者中有许多隐藏的对食物过敏的人。他们甚至没有意识到的食物是能够产生消化道过敏反应,因为消化系统症状没有表现出来。

我们现在发现许多人消化不平衡，他们都没有消化系统症状。对于我们很多人来说这是困难的，因为有可能是食物过敏，甚至我们可能永远不会知道，除非我们接受测试。另外,如果症状发生时,他们往往是模糊的和/或不与消化系统有关的。常见的症状可能会头痛、失眠或疲劳。

要点：

1)偏头痛发作涉及兴奋性神经元。偏头痛发作后期的神经元会发炎，疼痛。

2)肠道有自己的肠神经系统,有些人称之为“第二大脑”。消化系统运转时使5 -羟色胺处于最佳水平。

3)食物过敏,通常被认为是隐藏的,因为很多临床表现并不明显,在我们的偏头痛患者非常常见

将这一切连接在一起,一个健康的消化系统可能会产生足够的神经递质阻止一个消化痛苦,甚至是偏头痛。这似乎是联结：拥有一个更强大,更幸福的消化系统意味着你可能拥有一个更强大,更幸福的大脑，对吗?

回溯人类的祖先，人类已知最古老的治疗系统,阿育吠陀,起源于印度,认为长寿与消化系统的强度有关。

一个阿育吠陀式的和匹配你的身心的饮食类型，排除禁忌的食物可以增强你的消化道功能，提高血清素的生产,从而增强你的思维，这会让大脑更健康，更理想。