上巨虚和下巨虚的位置及功效
上巨虚和下巨虚的位置及功效
位置
上巨虚在胫、腓骨间之巨大空隙处，跷足抬脚，在巨大空隙处之上方，上巨虚属于足阳明胃经，为大肠之下合穴。而下巨虚在人体小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指处。
功效
上巨虚和下巨虚是人体常见的穴位，都属于足阳明胃经腧穴，经常进行按摩可以治疗胃肠道疾病；其中上巨虚主治大肠的疾病，比如便秘、过敏性肠炎等；而下巨虚对于小肠疾病有着很好的治疗效果，比如痢疾、泄泻等。
骨质疏松症可以按摩哪些穴位
骨质疏松症是老年人的最大困扰，中医认为骨质疏松症是肝肾不足的表现之一，所以按摩疗法从补益肝肾着手，是防治老年骨质疏松症的常用方法之一。按摩选穴：肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元、合谷、内关、曲池、肩井、风池、涌泉、太溪、太冲、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交等。
上巨虚和下巨虚位置图 上巨虚和下巨虚保健用法
1.慢性腹泻，大便稀薄的患者，可用艾条先灸下巨虚，再灸上巨虚，每穴3-5壮，坚持数日即可缓解症状。
2.拇指揉按上巨虚5-10下，然后自上巨虚向下巨虚推按10下，再按下巨虚5-10下，反复3-5次，可以起到调理肠胃，缓解便秘的作用。
上巨虚一按疼痛的原因 上巨虚和下巨虚的区别
主要有以下不同。
综上所述可以知道，上巨虚和下巨虚两者的位置是不一样的，上巨虚在胫、腓骨间之巨大空隙处，跷足抬脚，在巨大空隙处之上方；而下巨虚在人体小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指处。
其次就是上巨虚主要用于治疗大肠类疾病；而下巨虚主要用于治疗小肠类疾病，作用具有一定不同。
刮痧对肠胃有作用吗 强健脾胃刮天枢穴
定位：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。
刮拭功效：理气健脾，调中和胃，适宜于治疗腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。
配伍：配足三里治腹胀肠鸣;配气海至绕脐痛;配上巨虚，下巨虚治便秘，腹泻。
上巨虚和下巨虚位置图
上巨虚位于足三里穴下3寸，下巨虚位于足三里穴下6寸。先找到足三里穴，由此往下四横指，就是上巨虚，上巨虚再往下4横指，即为下巨虚。
足三里定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。
上巨虚和下巨虚的位置在哪里
上巨虚和下巨虚位置图
上巨虚位于足三里穴下3寸，下巨虚位于足三里穴下6寸。先找到足三里穴，由此往下四横指，就是上巨虚，上巨虚再往下4横指，即为下巨虚。
足三里定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。
上巨虚和下巨虚的区别
上巨虚和下巨虚虽然同属于足阳明胃经，都具有调肠胃，通经络的作用，但各自的功用仍然有所不同，上巨虚主治大肠的病症，下巨虚治疗小肠的病症效果更佳。
上巨虚和下巨虚的作用
上巨虚为大肠的小合穴，下巨虚为小肠的下合穴。经络中的下合穴是指脉气从足三阳经上分出，注入六腑的部位，所以下合穴和六腑的关系非常紧密。小肠，大肠作为人体消化系统中的重要器官之一，基本任务就是参与体内的各种代谢与排泄。现代人“文明病”，“富贵病”产生的主要原因，就是机体新陈代谢与排泄功能的障碍与紊乱，因而，像体内营养过剩，脂肪堆积，形体肥胖等疾病，都可取上，下巨虚穴进行必要的调整。
上巨虚功能主治：理气和胃，消积化滞，疏经调气，清利湿热，主治腰痛，痢疾，肠鸣，便秘，泄泻，肠痈，下肢瘫痪等。
下巨虚功能主治：调理肠胃，疏通乳络，主治小腹痛，腰脊痛引睾丸，乳痈，下肢痿痹，肋间神经痛。
上巨虚和下巨虚保健用法
1.慢性腹泻，大便稀薄的患者，可用艾条先灸下巨虚，再灸上巨虚，每穴3-5壮，坚持数日即可缓解症状。
2.拇指揉按上巨虚5-10下，然后自上巨虚向下巨虚推按10下，再按下巨虚5-10下，反复3-5次，可以起到调理肠胃，缓解便秘的作用。
穴位按摩治疗消化不良的方法
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里这个穴位就像是人体里的一株灵芝仙草，如果我们能够用好它的话，几乎所有的病都能够治好了。
足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。
用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。
总而言之，平时想要健胃消食的话，多用上面几个穴位就可以了。我们可以分别对他们进行按摩，每个穴位平均按三到五分钟，坚持一点时间，你就发现你的胃口变好了。
经常消化不良如何轻松治疗
有时候吃奶的温度，以及量掌握不好的话，往往就会发生消化不良的，当然成人中，这种消化不良，也是很常见的事了，不过，我们怎么应对呢?
有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?那么，具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。
胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、 呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。
用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。
轻松摆脱胃肠病
足三里、上巨虚、下巨虚均为足阳明胃经穴，都位于小腿骨外侧一中指宽的位置上，其中，足三里位于膝关节髌骨下缘向下三个拇指宽;上巨虚位于膝关节髌骨下缘向下六个拇指宽;下巨虚位于膝关节髌骨下缘向下八个拇指宽。再往上走，就是中脘，此处为任脉穴，位于上腹部正中线上，肚脐上四个拇指宽。胃俞为足太阳膀胱经穴，位于背部，第十二胸椎棘突下，左右旁开一个半拇指宽。以上几个穴位对于胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻等胃肠道疾病均有一定的保健作用。
按摩方法如下：取仰卧或坐位，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用手指按压穴位，按压5秒钟左右松开，重复10到20次。按压时应该有酸、麻、胀、痛的感觉，如果只疼痛，那是按压的位置不准确，需要重新定位。
需要注意的是，年老体弱者，按压的力度要小一些，时间可以短一些;而年轻力壮者力度可大一些，时间长一些;如果患者血小板计数偏低，按压时用力不要过大，否则可能在肌肤上留下青紫的痕迹。同时，进行穴位按压时，患者不要过饱或空腹。
便秘按摩脚底哪里 便秘按摩脚底穴位选取
与便秘形成最为密切的当属脾经，胃经和膀胱经，而最重要的治疗穴位便是位于脚趾端这三条经络的终，始点，其中隐白，厉兑，至阴，上巨虚，下巨虚，行间，足三里是很重要的穴位。
按摩手法解酒肠胃不适
在中医里面认为，经常做穴位按摩，可以帮助健胃消食、化积滞等胃部养生。足三里、下脘、四缝等这几个穴位就是肠胃问题的关键穴位。
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘穴这个穴位是在腹部，它离胃非常近。在我们中医里面有个原则，叫“临近选穴”，就是在有问题的器官周围找穴位，这边有点就近原则的意思。
用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。
胃炎刮痧刮哪里 简易部位刮痧治疗胃炎
刮痧部位：背部，腹部，上肢，下肢。
刮拭步骤：
1.刮背部脊柱两侧膀胱经，从膈俞往下经肝俞，脾俞刮至胃俞处，以皮肤出痧为度。
2.刮腹部正中任脉，从上脘经中脘至下脘处，再刮腹部胃经天枢穴，均以皮肤出痧为度。
3.刮上肢心包经内关穴，以皮肤出痧为度。
4.刮下肢胃经，从足三里往下经上巨虚，下巨虚刮至丰隆穴，刮下肢足部肝经太冲穴，均以皮肤出痧为度。
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常用足部反射区：胃，脾，肝，十二指肠，小肠，腹腔神经丛，甲状旁腺，肾，输尿管，膀胱等。
随证加减：1.若上腹痛伴随腹部闷胀，反酸者，取食管，腹腔神经丛，膈及胃等反射区，应重点按压。2.若胃疼喜暖，疼痛拘急，取脾，胃，十二指肠，腹腔神经丛等反射区。
经穴与经外奇穴：足三里，上巨虚，下巨虚，阴陵泉，三阴交，太白，解溪等穴。
按摩方法：患者取仰卧位，下肢伸直。
足底部按摩：1.单食指握拳法按压食管，膈，胃，腹腔神经丛等反射区;2.扣指法按压十二指肠，胰，肾，肾上腺等反射区;3.双拇指推胃，食管和胸部淋巴结等反射区。
足背部按摩：1.双指上推法推腹部淋巴结反射区;2.拇指按揉足三里，上巨虚，下巨虚，阴陵泉，三阴交，太白，解溪等穴。
以上部位每日指压按摩1次，每次30分钟，10次一个疗程。
下巨虚在哪里
下巨虚穴的位置，位于人体小腿前外侧，当犊鼻穴下9寸，距胫骨前缘一横指(中指)。即：上巨虚穴下3寸。