西葫芦怎样做给宝宝吃 宝宝几个月能吃西葫芦
西葫芦怎样做给宝宝吃 宝宝几个月能吃西葫芦
宝宝6个月以上就可以吃。
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等营养元素,质地也比较柔软,又容易消化吸收,可为宝宝补充营养,适合宝宝食用。西葫芦含钾、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质,且味道清爽,建议添加时间为宝宝满6月龄后,初次添加时可以做成菜泥的形式。
宝宝吃西葫芦的好处
宝宝的抵抗力还比较弱,容易受到病菌的侵袭,西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够产生抗干扰素,可以抵抗病菌,提高宝宝的免疫力。
西葫芦虽然是一种蔬菜,但是因为所含的钙含量非常丰富,又容易被宝宝吸收,所以可以促进宝宝骨骼的生长,对宝宝的生长发育有一定的作用。
西葫芦中含有一种纤维素,可以促进肠胃蠕动,加热对食物的消化吸收,还能含有排毒养颜的营养物质,经常给孩子吃点西葫芦,可以改善孩子便秘问题。
凉拌西葫芦的家常做法
凉拌西葫芦做法一
原料:西葫芦300g,炒香的花生碎30g,干辣椒4个,花椒10几粒,盐1小勺,油1大勺,醋1小勺。
准备:西葫芦洗净,去皮后切丝,用盐拌匀腌制5分钟。干辣椒剪碎。
做法步骤:
1、把腌好的西葫芦丝放入沸水锅中,保持大火,焯烫半分钟后捞出沥干水份,放入盘中。
2、炒锅倒少许油,放入花椒、辣椒,用小火炸出香味后,关火放凉。
3、等锅中油冷却后,浇在西葫芦丝
凉拌西葫芦做法二
原料:西葫芦、蒜沫、糖、醋、盐、香油各适量。
做法:西葫芦切丝、过开水、过冷水、然后加点蒜沫、糖、醋、盐、香油,拌匀就好了。
凉拌西葫芦做法三
原料:西葫芦1个,油、盐、美极鲜味汁、米醋、花椒、干辣椒、生抽、蚝油、花椒各适量。
准备:西葫芦洗净,对半剖开,去皮、去瓤,切成薄片。烧一锅开水,水开后把西葫芦片放入水中,大火焯烫半分钟左右,变色即捞入凉水中拔凉,然后捞出沥水备用。将所有调料在一碗中调匀。干辣椒切碎。
做法:取一净炒锅坐火烧热加油烧至7成热,关火后下入花椒和干辣椒炸香。将西葫芦片放入盘中,浇上料汁,再淋上花椒辣椒油即可,吃时拌匀。
上,再加点醋、适量盐拌匀,吃的时候上面撒上花生碎。
西葫芦宝宝能吃吗 宝宝吃西葫芦的好处
宝宝的抵抗力还比较弱,容易受到病菌的侵袭,西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够产生抗干扰素,可以抵抗病菌,提高宝宝的免疫力。
西葫芦虽然是一种蔬菜,但是因为所含的钙含量非常丰富,又容易被宝宝吸收,所以可以促进宝宝骨骼的生长,对宝宝的生长发育有一定的作用。
孕妇能不能吃西葫芦
西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和抗肿瘤的作用。
西葫芦可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
孕妇能吃西葫芦吗?
孕妇能吃。
西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,但是脾胃虚寒的人应少吃。
产妇能吃西葫芦吗?
能吃。
西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,但是脾胃虚寒的人应少吃。
婴幼儿能吃西葫芦吗?
能吃。
西葫芦营养丰富又易消化吸收,宝宝是可以吃的,喂食宝宝时要注意弄成泥或者小一点,易于宝宝吞咽。
选购攻略
西葫芦果实的形状、颜色和花纹可以因品种不同而有较大的差异,但表面应光亮、挺阔、坚实,无物理伤害。色泽晦暗、有凹陷或失水者则为老化的西葫芦。
瓜的大小、老嫩对品质影响很大,较小而嫩的瓜风味好。若瓜面色黄、失去光泽即表示老化。但过小过嫩,水分多,瓜肉薄而松,风味也不好。
食用技巧
把西葫芦放入炒锅后,立即淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使西葫芦片脆嫩爽口。
烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。
切好的西葫芦丝用食用油搅拌均匀再炒制。因为用油拌西葫芦丝,相当于给西葫芦穿上一层“外衣”,可以将西葫芦的营养素全被包裹住,炒制的时候西葫芦本身含有的水分不易外泄。
西葫芦宝宝能吃吗 宝宝吃西葫芦的注意事项
1、西葫芦是偏寒性的食物,宝宝的肠胃还比较的娇弱,不适合食用过多。
2、宝宝在吃西葫芦的时候还要注意不能和芦笋一起食用,以免会对宝宝出现腹泻的情况,影响宝宝的身体健康。
西葫芦小孩能吃吗 小孩吃西葫芦怎么做好
材料:小西葫,肉沫,酱油,盐,料酒,葱,姜。
做法:
1、小西葫芦,切成2-3毫米厚的片,切好葱姜沫。
2、肉沫放入油中炒,烹点儿料酒,加入葱姜沫,翻炒一会 。
3、加入西葫片,翻炒,加入适量酱油继续翻炒一会,加入水,刚好没过西葫即可,根据口味加入盐,盖上锅盖,炖10分钟左右,西葫芦软烂就行了。
4、勾点薄芡,点上香油,出锅。
注意:西葫片不能太厚,否则炖的时间长。肉沫要肥瘦的,不能太瘦,影响口感。
材料:西葫芦1个、绞肉50g、枸杞、水各适量、橄榄油、姜末、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、酱油、料酒、鸡精。
做法:
1、制作肉丸,把鸡蛋清、料酒、酱油、盐、姜末拌入绞肉中,搅拌均匀,再放入淀粉,和成肉馅。
2、把西葫芦纵向切成四条,然后切成5mm宽的块。
3、西葫芦用橄榄油清炒一下,加上大量的水,烧开。
4、肉馅用小勺放到汤里。
5、等肉变白色后,加入盐、胡椒粉、鸡精。
6、盛到碗里,再放上枸杞子。
注意:这道菜适合两岁及以上的宝宝食用。
西葫芦宝宝可以吃吗
西葫芦宝宝可以吃。
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等营养元素,质地也比较柔软,又容易消化吸收,可为宝宝补充营养,适合宝宝食用。
给宝宝添加7种蔬菜要看月龄
夏天到,菜市场上会出现很多蔬菜,再加上夏天宝宝容易烦躁上火,胃口不好,这时准妈妈可以给宝宝添加蔬菜作为辅食,可以给宝宝开开胃,但是不是所有的蔬菜都适合作为辅食的,具体添加也得看宝宝的月龄。
1、西红柿(生)
小编这里说的西红柿指生的吃西红柿。一般来说,5个月以后的宝宝可以吃煮熟的西红柿,不过生的西红柿最好等到7个月大以后再吃。宝宝1岁以后,吃整个西红柿之前,妈妈最好帮宝宝去籽,这样有利于他们消化,而且口感更好。
西红柿是应季的好蔬菜,妈妈们可以发挥小宇宙为宝宝做出各种多样的食物。
2、扁豆
扁豆本身没有什么奇怪的味道,很适合做辅食,宝宝接受也容易,但是要做成泥状却有点难度,所以五六个月大的宝宝最好暂时别吃扁豆。等到宝宝7个月时,可以把扁豆煮软,切碎了给他们吃,提醒各位妈妈:烹调扁豆之前千万别忘记去掉上面的筋。
3、彩椒
宝宝7个月就可以吃彩椒或者青椒了。相比之下,彩椒的味道比较甜,而且口感比较软,宝宝可能会更喜欢。有些宝宝如果不喜欢彩椒皮的味道,妈妈们可以用火烤一下然后泡冷水,这样操作很容易就能将皮剥掉。
玉米比较不容易消化,所以刚开始吃辅食的宝宝在尝试玉米的时候,妈妈们最好能把玉米磨碎,一点点地喂食。如果妈妈们想让宝宝更容易接受玉米,可以选用甜玉米。
4、茄子
茄子有很弱的苦味,所以可以等到宝宝7个月大之后再开始尝试。妈妈们可以将茄子蒸软后,捣成泥给宝宝喂食。大一点的宝宝可以直接尝试一点大人吃的茄子。
无论从口感还是味道上来说,西葫芦和茄子都是非常相像的,虽然加热后也会变软,但是西葫芦不容易磨碎,所以最后等宝宝长到7个月的时候再尝试西葫芦。西葫芦可以用来炖菜或者煲汤,变换着煮法宝宝也喜欢。
5、黄瓜(生)
黄瓜生吃香脆爽口,是夏季消暑美食。那么宝宝可以吃生的青瓜吗?宝宝7个月大的时候可以尝试吃一点,但是黄瓜皮有些苦,妈妈们可以把削皮后再给宝宝尝试。等到9个月的时候,宝宝就可以带皮一起食用了。麻麻们不妨借助一下工具将黄瓜做成细条状的,这样宝宝吃起来更方便。
6、苦瓜
虽然苦瓜含有大量的维生素c,是消暑去热的佳品,但是由于味苦,所以并不适合做辅食,而且很难将苦瓜煮软到烂的程度,所以如果宝宝不喜欢,不用勉强。
7、冬瓜
冬瓜含有丰富的水分,而且段时间加热之后就可以变软,所以是很好的辅食食材。但是冬瓜不容易完全磨碎,所以建议7个月后再让宝宝尝试。
西葫芦怎么挑选 宝宝多大可以吃西葫芦
建议满6个月以后的宝宝辅食可添加西葫芦辅食。西葫芦富含铁、钙、镁以及磷等多种矿物质营养成分,对补充人体所需的营养素很有帮助,同时很利于身体消化,对于6个月以后的宝宝可以适量食用。
大声呵斥会让宝宝结巴
宝宝真是吓不得的,这点葫芦妈深有感触。葫芦娃平时好歹还算聪明伶俐,但是一被妈妈吓到,张口说话就结巴起来了。
葫芦娃这次受惊吓毫无先兆。当时他跟往常一样,一摇一摆地进了妈妈的房间,然后把衣柜门一打开,就专心致志地把***妈的衣服饰品一件接一件地扔了出来。当葫芦妈走进房间时,正看到儿子把她大放血买的一条纪梵希丝巾往厕所里面扔,她连忙大叫:“不要扔妈妈的丝巾!”
可能葫芦妈当时的语调确实严厉了一些,葫芦娃一下子吓坏了,连说了三个“扔,扔,扔”,就大哭起来。葫芦妈看到儿子被自己的厉声训斥吓到了,也就顾不上那条纪梵希了,连忙抱着儿子哄了起来。葫芦娃开始一直哭,一句话都说不出来,还老是结巴。哄了一个钟头,才慢慢好了起来。
幼教专家告诉葫芦妈,教育孩子时千万不要大声呵斥。因为这样做容易让宝宝患口吃。如父母过于严厉地训斥、恐吓宝宝,宝宝的精神过度紧张,就会不自然地产生舌头打结的症状,从而容易出现神经质、过敏、害羞和口吃等情况。所以,家长教育一定要付出爱心和耐心,并运用恰当的方法。如果教育不当导致宝宝严重口吃,无法在短期内获得改善,还应带宝宝找专家进行专业治疗。
宝宝多大可以吃红薯
事实上,宝宝开始添加辅食的时候就可以给宝宝吃红薯,了,妈妈们可以将红薯,捣烂成泥,或者是将红薯,熬成粥给宝宝吃,尤其是在宝宝大便比较干燥的时候。不过妈妈们要注意的是,每次给宝宝吃红薯的量不宜过多,因为红薯不容易消化,容易胀气。
另外,宝宝拉肚子的时候也不要给宝宝吃红薯。
宝宝吃红薯辅食食谱推荐
美味奶香红薯泥(五个月宝宝)
首先要准备的食材有:一块红薯,以及适量的奶粉。
制作方法如下:
1,将红薯清洗干净后,去皮。
2,将红薯放入蒸锅中,蒸至熟烂后取出。
3,将蒸熟后的红薯压成泥,然后等待冷却之后,调入少量的配方奶粉就可以了。
西葫芦红薯泥(七个月宝宝)
首先要准备的食材有:一块红薯,一根西葫芦。
制作方法如下:
1,将西葫芦和红薯分别清洗干净,西葫芦切开去囊,红薯去皮切成块。
2,分别放入蒸锅中蒸,蒸至熟烂后放入料理机中,加入适量的开水,加成泥即可。
大枣红薯泥
要准备的食材有,一小块红薯,三个红枣,一勺子奶粉,三十毫升的水。
制作方法如下:
1,红薯清洗干净,切成小块;红枣清洗干净。
2,将红薯以及红枣一同放入蒸锅中蒸十五分钟左右。
3.将奶粉用凉开水调开备用。
4,蒸好的红薯放入料理机,红枣去皮去核后也放入料理机,加入调好的奶,打成泥即可。
西葫芦宝宝可以吃吗
西葫芦宝宝可以吃。
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等营养元素,质地也比较柔软,又容易消化吸收,可为宝宝补充营养,适合宝宝食用。
西葫芦含钾、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质,且味道清爽,宝宝当然能吃。不过建议宝宝满6个月可以开始添加辅食时再吃,而且刚开始添加时可以做成菜泥,方便宝宝食用消化。