有关肠痉挛的预防
有关肠痉挛的预防
患了肠痉挛的孩子，预防首要要给孩子足够的安慰，可以用热水袋在孩子腹部保暖，家长一定要给孩子足够的支持和关心，另外可以使用一些中药，例如洋甘菊，薄荷等，具有缓解痉挛的作用，并且对人体无副作用。除了使用药物治疗，还需要改变饮食习惯，用母乳喂养的不能食用奶制品，鱼和蛋，人工喂养的孩子要喝一点豆奶的奶方，这能明显改善孩子的肠痉挛。使用药物治疗或许效果比较明显，但是毕竟有副作用，而用食疗的方法改善比药物更合适。
还有一种方法就是用苦辣土，苦辣土性热，可以驱寒止痛，还能阻止呕吐，促进肠胃的蠕动，缓解肠痉挛的症状，恢复肠胃的正常蠕动。对于消化不良，胃动力不足，消化不良等症状有明显的效果。对于肠痉挛的预防，是很多家人共同关注的问题。有些孩子对牛奶过敏，反复发生肠痉挛的孩子可以改喝牛奶或豆浆。防止孩子暴饮暴食，也不能吃大量冷眼，孩子的腹部要注意保暖，防止受凉，孩子喂奶也不可以过量，一定要适量饮食。
胃痉挛的预防
1、加强身体素质，规律饮食。体质较差，饮食不规律者更易出现胃痉挛。
2、忌大量吃生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等。并且不要暴饮暴食。
3、不可胡乱服药。近年多有发生因药物刺激引起的胃痉挛。当出现胃痉挛时，更不可乱服药。
4、忌喝大量冰凉的饮料。温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
5、忌空腹吃香蕉。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
6、忌空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
有关肠梗阻的预防
肠梗阻是一种临床表现综合症，由很多疾病引起。去除了导致肠梗阻的病因，就不会复发。对于某些原因引起的肠梗阻复发的可能性较大，如肠粘连、Crohn病、肠结核等。就粘连性肠梗阻而言，多数病人有腹腔手术、创伤、出血、异物或炎性疾病史。大部分患者以往有慢性梗阻症状和多次反复急性发作的病史。
腹腔粘连发生后，不会自愈，也没有特效的治疗方法治愈肠粘连。需要患者在日常生活中注重自身保健。如注意进食富营养易消化的食物，避免粗纤维、不易消化的食物，保持大便通常，适当的活动，避免突然改变体位的重体力劳动、激烈运动。一旦出现肠梗阻的先兆症状，及时就医。对于Crohn病、肠结核患者，除了注意以上事项外，主要是积极治疗原发病，定期随访。
日常生活中预防肠梗阻，主要还是针对病因。就临床而言，成人肠梗阻的原因最主要的还是肠粘连、肠道肿瘤。对于肠粘连所致的肠梗阻上面已经提到。对于肠道肿瘤所致的肠梗阻，主要还是预防病因。平时要养成良好的生活习惯，进行定期健康体检。对于肠道肿瘤的高危人群(有便血、便频、大便带粘液、腹痛等肠道症状的人、 大肠癌高发区的中、老年人、大肠腺瘤患者、 有大肠癌病史者、大肠癌患者的家庭成员、家族性大肠腺瘤病患者、 溃疡性结肠炎患者、Crohn病患者、有盆腔放射治疗史者)，更应注意，要定期做相应的体检,必要时做肠镜检查。
肠痉挛和胃痉挛有区别吗
肠痉挛又称肠绞痛，是由于肠管壁平滑肌强烈收缩而引起，临床表现为阵发性腹痛，是小儿内、外科门诊常见的就诊原因之一。本症特点是发作突然，在发作间歇期甚至发作期也缺乏特异体征。本症大多可自然缓解，但因其易与同年龄组发生的其它引起腹痛的疾病特别是各种腹部外科疾病相混淆，故作好临床鉴别诊断犹为重要。 二、病因及病理生理
本症发生的内在因素主要是由于小儿神经系统发育还不完善，对肠管运动功能的调节也不稳定，副交感神经的兴奋性常占优势而致肠蠕动增强，并可进一步发生肠管痉挛。
以下情况可能是肠痉挛的诱发因素：
①机体对某些食物过敏。
②局部受凉，暴食、冷食，饥饿或消化不良可引起肠蠕动增强。
③肠道寄生虫的毒素与虫体的机械性刺激。
④大便积存是引起儿童肠痉挛的常见诱因。
⑤其它。
三、临床表现
以往认为本症婴儿期最为多发，实际上肠痉挛可发生于各年龄组小儿。婴幼儿不能自己述说腹痛，只是表现为突然发作的阵发性哭闹，有时从睡眠中哭醒。每次发作几分钟到十几分钟，时痛时止。腹痛程度不等，重者可伴有四肢乱动，翻滚，面色苍白，手足发凉。学龄前或学龄期儿童一般可以自己表诉腹痛，腹痛部位以中腹部或脐周最多，因便秘诱发的肠痉挛往往表现为左下腹痛，但也有时腹痛难以定位。腹痛一般也为阵发性发作，间歇期可无任何不适。大龄儿的腹痛程度虽有轻有重，但全身情况均较好。单纯肠痉挛在发作几十分钟至几小时内常可自愈。个别患儿发作时间有一定规律性，笔者曾在急诊室值班时连续5～6天每天凌晨接诊同一个阵发性哭闹的2岁患儿，诊断为肠痉挛。
腹部检查缺乏特异性体征，一般无腹胀，无肠型，但有时可有腹部轻到中度压痛。压痛与腹痛部位大致相符，一般位于中腹部或左下腹，提示为小肠或乙状结肠痉挛。经反复、细致的检查常可以确定压痛点并不似阑尾炎那样固定，决无肌紧张。有时可触及有触痛、呈索条状的痉挛肠管。以便秘为诱因者常可触到干硬便块，以消化不良为诱因者可能听诊肠鸣音增多、增强，但无气过水声。肛门指诊可诱发排出消化不良的大便及气体，但无血和黏液。用开塞露协助排便或肛门指诊后常可使腹痛消失。
热毛巾的好处 防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
跑步时下腹部痛要当心
胃肠痉挛
运动时胃肠发生痉挛引起腹痛，轻则钝痛、胀痛，重者呈阵发生性绞痛。其疼痛部位多在脐周及腹上部。发生这类腹痛，可在腹部热敷以缓解痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。
腹直肌痉挛
多发生在夏季，进行较为剧烈的运动时，由于大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。
运动血供不足
运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。
肠痉挛如何预防
作为家长可能还有一个非常关心的问题，那就是有没有什么方法可以减少肠痉挛的发作?家长不妨注意以下几点，如果认真作到下述各项，孩子肠痉挛的发作一定会明显减少：
1、由于部分孩子的腹痛可能与对牛奶过敏有关，因此，反复发生肠痉挛的孩子可以试着暂时停止喝牛奶并改用豆浆或其他代乳品进行观察。
2、严防孩子暴饮暴食，而且不得进食大量冷食。
3、注意婴儿的喂奶量不可过多，奶中加糖量也不宜过多。
4、必须注意腹部局部的保暖，防止腹部受凉。
如何预防婴儿肠痉挛
虽说婴儿肠痉挛是宝宝生长发育过程中的正常情况，可是看见自家宝宝疼的打滚，心里总是不好受的。那么该如何预防婴儿肠痉挛呢?
1、多安抚宝宝，尽量不要让宝宝哭，因为哭的时候宝宝有可能会吸入空气而引起胀气;
2、宝宝在哭闹的时候，家长可以用热水袋热敷孩子的肚子，注意温度不要太高;
3、多给宝宝按摩肚子，疼痛时也可轻轻的帮他按摩;
4、定时喂奶，有规律的进食对肠道功能的恢复很有好处;
5、喂母乳的妈妈可要少吃一些胀气的食物哦。
痉挛性肠梗阻如何预防
肠梗阻是一个多病因性疾病，所以预防工作也要从多方面着手。
1术后早期活动：粘连性肠梗阻多数与腹部手术有关，为减少肠粘连，术后在医师的指导下早日下床活动。
2减少胃肠功能紊乱的发生：肠粘连发生梗阻与胃肠功能状态有一定关系。多数胃肠功能紊乱是饮食不节引起的，所以不要暴饮暴食。
3禁忌饭后作剧烈运动。
4重视肠蛔虫治疗和饮食卫生;蛔虫性肠梗阻是肠道蛔虫引起的，除了讲究卫生外要注意驱虫治疗。