大三阳最适合吃的三种水果

大三阳最适合吃的三种水果

专家介绍说大三阳患者多吃水果对病情稳定，提高免疫力很有益，所以患者应该注意多吃水果，以便促进病情稳定。

在水果的选择上，很多的都是比较合适的，比如橙子，他含有很高的维生素量，可以提高抗细菌侵害的能力，同时还可抑制肿瘤细胞的生长。所以患者适合的吃点橙子对病情的恢复很有帮助的。

苹果也是很多有疾病的人适合的水果之一，因为他含有心血管的保护神维生素c,同时维生素c还能提高免疫力，并且苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，因此患者也是非常的适合的。

乙肝大三阳患者适当的吃些葡萄，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，同时还因为他既可以补充机体所需的营养物质，还能养肝护肝，所以也是很适合大三阳患者的。

得了乙肝大三阳为什么感到乏力

乏力是乙肝大三阳患者的常见的症状。对于乙肝大三阳患者而言，身体所表现出的不适症状都预示着病情的变化。一些乙肝大三阳患者常常会感到身体乏力，犯困，无精神，但是又往往易忽视。那么，引起乙肝大三阳出现乏力的原因有哪些呢?

首先，病情的恶化，肝脏受损严重。这是乙肝大三阳患者容易疲倦的主要原因。乙肝大三阳患者体内乙肝病毒的长期存在，会导致肝细胞大量死亡，肝脏受损，肝功能衰竭，使患者出现乏力，疲倦，食欲减退、精神不佳等不适症状。

其次，过度劳累。由于乙肝大三阳患者肝功能受损，本来就容易出现精神不佳等症状，如果再加之作息不规律、过度劳累、经常熬夜都会加重乙肝患者的病情，使患者更容易疲劳，甚至处于体力透支的状态。

最后，饮食不合理。对于乙肝患者而言，重在“三分治七分养”，日常生活中的饮食均衡和调理非常重要。不合理的饮食会引起大三阳乏力。乙肝大三阳应多吃含蛋白质丰富的食物等，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。

引起乙肝大三阳乏力的原因有很多，但是多数长期出现乏力都是以由于肝病恶化到导致的，所以不要忽视身体疲倦、精神不佳这样的“小问题”，这些小信号往往反映了乙肝大三阳患者病情的“大问题”。因此乙肝大三阳患者在生活中发现异常情况就要进行治疗。

大三阳何时可转为小三阳

无论是大三阳还是小三阳，只要DNA有复制那么都是有传染性的，当然它的表现形式可能有不同，大三阳的人往往转氨酶比较高，HBVDNA也比较高，小三阳可能ALT的水平比大三阳要低一点，HBVDNA也低一点，但是这两种都是有传染性的。

而且我们具体情况要具体分析，所有的小三阳都是从大三阳变过来的，可以分三种情况，第一种情况是患者身体里感染乙肝病毒以后，自己身体产生一定的抵抗力以后把病毒清除，因此可以从大三阳转为小三阳，但这种情况比较少，我们医学上讲是自然转移，当然这种情况是好的，因为病毒基本控制了，ALT水平也基本正常，有一小部分人是这样的，更多的人不会自然转阴。

第二种情况，因为乙肝病毒是复制能力很强的病毒，医学上统计，乙肝病毒每天产生的病毒量是10的12次方，就是一千亿个拷贝数，这是非常厉害的，在这么严重的复制过程中间乙肝病毒容易发生变异，有一部分大三阳转小三阳就是由于乙肝病毒的变异，变异发生的部位是在乙肝病毒的前C区或者是C区，发生病毒变异以后，e抗原表达不出了，就只是e抗体了。

实际上这种小三阳患者的传染性比较高，而且危害比e抗原阳性的可能还要大，在欧洲地中海国家，意大利南部，法国，希腊地方乙肝患者主要是e抗原阴性的小三阳病人为主，这种病人一般年龄都比较大，大多数在40岁以上，最终演变成为肝硬化，肝癌的机会比大三阳还要大，这是第二种情况，病毒发生了变异，是小三阳，但是HBVDNA是高的，ALT水平还是高的，所以这种病人需要测定一下病毒的变异，这种病人肯定需要治疗，否则危害很厉害。

第三种情况就是我们现在希望达到的，通过抗病毒的治疗，把HBVDNA转阴，而且把e抗原也转掉了，产生e抗体，从大三阳转为小三阳，这种病人是DNA也正常了，肝功能也正常了，这是我们抗乙肝病毒治疗希望达到的一个现实的目标，或者治疗达到这个程度病人就基本稳定了。

得了乙肝大三阳能活多久

得了乙肝大三阳能活多久

大三阳最多能活多长时间，与乙肝大三阳的病情有很大关联，同时也与患者本身的主观做法也有很大的关系，影响因素很多，是不能一概而论的，乙肝大三阳患者是否及时有效的治疗、是否定期复查、是否注意饮食调理、是否保持良好的心态等都是直接或间接的影响因素，都有着重要的影响，因此患者需要极力的避免不良的因素。主要有以下几个方面：

1、心态：乙肝大三阳一定要保持良好的心态，良好的心态可以提高自身的免疫功能，免疫力好的话更有利于疾病的恢复，因此，要放宽心态，走出消沉的怪圈，积极地去面对和治疗，对乙肝大三阳病情和预后都是很有益处。

2、饮食：乙肝大三阳的饮食调理对乙肝大三阳患者的寿命来说非常重要，乙肝大三阳平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;鱼类含有丰富的蛋白且易消化;多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，少食用和不食用油炸、腌制、辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。

3、治疗：乙肝大三阳患者的寿命与乙肝治疗的关系是最大的。乙肝大三阳应积极针对病情进行有效的治疗，同时要注意定期复查，以及时了解病情，不延误疾病的治疗，把疾病控制在萌芽状态，以提高患者生活质量。

对于乙肝大三阳来说，大三阳最多能活多长时间不是问题，最重要的问题是树立起能够治愈的信心，医学再发达，如果没有痊愈的信心，那也是不能长寿的。

哪些原因会使大三阳转变成肝癌

肝癌的死亡率非常高，因此很多大三阳患者都在积极寻求预防大三阳变成肝癌的方法，到底哪些原因会使大三阳变成肝癌呢?主要有以下几个原因：

1、患者忽视自身的病情

很多大三阳都是没有症状的，患者就认为大三阳没有症状就没什么危害，其实这是一种非常错误的认识，没有症状是因为肝脏具有一定的自我修复能力，偶尔受到一定的损伤是不会有症状的，但是肝脏在反复的自我修复构成中，就会逐渐产生一种结缔组织，久而久之，就会形成肝硬化，接下来就是肝癌。 肝病三部曲就是乙肝--肝硬化--肝癌。

2、 患者盲目用药

很多大三阳患者没有去正规的医院接受治疗，而是偏信一些治疗大三阳的偏方或者是去路边的进行治疗，在没有完全了解自身病情的情况下就盲目治疗，这样不仅花费了很高的物质代价，而且达不到治疗的效果，耽误了治疗大三阳的比较好时期，盲目用药会对肝脏造成沉重的负担，所以导致了肝癌。

3、 患者的不良生活习惯

有些患者在知道患上大三阳之后，还是经常抽烟饮酒，或者是经常去吃火锅，辛辣刺激的食物对受损的肝脏危害很大，还有些患者晚上经常熬夜，最后肝脏不堪重负，就形成了肝癌。患者一定要加以重视，尽量避免此类现象的发生。

乙肝大三阳的日常五大护理方法

一、饭吃七分饱，不要过度劳累：

夏季天气炎热，人体的免疫机能本身就处于一种比较“衰弱”的状态，如果再加上胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”，这是乙肝大三阳的日常护理。

二、为争取摄入足够的维生素：

应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多，这也是乙肝大三阳的日常护理。

三、乙肝大三阳的日常护理：

不要过度的吃凉的食物。炎炎夏日，正是吃冷饮，喝冰啤的好季节，还有很多人喜欢吃凉菜，但乙肝患者朋友们在夏季一定不要过度的吃凉的食物，以免使病情不断的恶化或加重。

四、每日饮水量在2000毫升以上：

除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

五、夏令饭菜宜清淡爽口：

但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用，这是乙肝大三阳的日常护理，这是乙肝大三阳的日常护理。

乙肝大三阳的日常护理的主要注意事项

乙肝大三阳的日常护理都有：

一、乙肝大三阳的日常护理：不要过度的吃凉的食物。炎炎夏日，正是吃冷饮，喝冰啤的好季节，还有很多人喜欢吃凉菜，但乙肝大三阳的患者在夏季一定不要过度的吃凉的食物，以免使病情不断的恶化或加重。

二、乙肝大三阳要注意每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

三、饭吃七分饱，不要过度劳累。夏季天气炎热，如果乙肝大三阳的患者再加上胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”，这不利于乙肝大三阳的日常护理。

四、为争取摄入足够的维生素，乙肝大三阳患者应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多。

五、夏令饭菜宜清淡爽口，但乙肝大三阳患者必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用。

“大三阳”与“小三阳”

“大三阳”和“小三阳”的区别

“大三阳”与“小三阳”的区别主要在于前者为e抗原(HBeAg)阳性而后者为e抗体(抗HBe)阳性。在“两对半”检查的各项指标中，e抗原是病毒复制的重要标志，它的出现说明体内的病毒复制活跃。而e抗体是人体免疫系统在e抗原的刺激下产生的一种抗体，它的出现表明人体对e抗原产生了一定的免疫力，病毒复制受到抑制，基本停止。因此，“小三阳”通常由“大三阳”转变而来，一般认为“大三阳”传染性相对较强，同时演变成慢性乙型肝炎的可能性也比较大，而“小三阳”的传染性则较小。

“大三阳”、“小三阳”哪个更严重?

由于“大三阳”病毒复制活跃，传染性强且极易转成慢性肝炎;而“小三阳”的病毒复制基本停止，若加上“HBV-DNA”阴性则基本没有传染性。因此，很多患者甚至医护人员都认为，“大三阳”病情比“小三阳”严重，只要“大三阳”能转为“小三阳”就万事大吉了。 在此，南京万厚中医肝病医院专家提醒您，无论“大三阳”抑或是“小三阳”，只是反映人体内携带病毒的状况，均不能反映肝脏功能的正常与否，因而不能用来判断病情的轻重。真正决定“大小三阳”患者病情轻重的是HBV-DNA、肝功能和临床症状。大致有以下三种情况： 1、部分“小三阳”患者的HBV-DNA仍为阳性，提示病毒复制依然活跃。这种情况往往是病毒发生变异的结果，患者体内的免疫系统并不能有效抑制病毒的复制。这种情况下，患者的病情发展更快也更严重，应加以注意; 2、无论是“大三阳”还是“小三阳”，只要肝功能正常，又没有明显症状，都可称为乙肝病毒携带者。这部分人大多数是在婴幼儿时期感染乙肝病毒，因机体免疫系统尚未发育成熟，无力完全清除乙肝病毒而与之长期和平共处。这种情况一般不需要采用抗病毒治疗，但必需定期到正规的肝病专科医院接受“两对半”和“肝功能”检查，以及早发现病情波动，采取治疗措施;3、如果“大三阳”或“小三阳”患者肝功能反复出现异常、或伴有临床症状、或出现肝脾肿大等，应判断为乙肝患者，积极治疗以尽快控制活动性肝病，以免在长期反复的肝病活跃过程中让病情向肝硬化、肝癌发展。

“大三阳”是否需要转为“小三阳”?

“大三阳”转为“小三阳”若在25-30岁以前完成，对机体来说是完成了清除病毒的过程，肝脏的损害也较轻;如果“大三阳”转来转去，或持续“大三阳”，而清除反应(肝炎持续活动，转氨酶反复升高)持续进行，则40岁前后，对大多数患者而言，即使转成了“小三阳”，也都有了不同程度的肝纤维化或肝硬化。如果终身持续为“大三阳”，没有明显的肝炎活动(肝功能始终正常)，也许还能生活到60-70岁呢，可见“大三阳”不一定都要转为“小三阳”。“大三阳”转为“小三阳”是机体清除病毒的表现，但带来的肝脏损害不能轻视。 医学研究证明，经过一定的时间之后，每年有5%-10%的“大三阳”者自然转为“小三阳”。自然转阴对每个“大三阳”的人来说，都是一种机会，但具体何时发生，目前还没有办法确定。因此，专家建议“大三阳”患者要用科学的态度看待病情，不要过分担心，更不要在肝功能正常的情况下试图用抗病毒药将“大三阳”转为“小三阳”，以免药物对肝脏造成二次伤害，加剧病情。

小三阳会不会遗传给胎儿

“小三阳”是指表面抗原、E抗体和核心抗体检测均是阳性。“大三阳”和它的区别是前者E抗原阳性。通常是由“大三阳”转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。一般认为“小三阳”的传染性较小。但小三阳患者的情况并不比大三阳简单;真正决定患者病情轻重的是乙肝病毒DNA、 肝功能和临床症状。大致有下面三种情况：第一种情况，有一小部分“小三阳”患者，其乙肝病毒DNA仍然阳性，提示病毒复制仍然活跃，且有可能是乙肝病毒发生变异的结果，患者的病情可能较重和发展更快，应加以注意。第二种情况，无论患者是“大三阳”还是“小三阳”，如果肝功能正常，又没有明显的症状，都称为乙肝病毒携带者，而不能诊断为乙肝患者。乙肝病毒携带者中，大多数人是在婴幼儿时期感染乙肝病毒，由于当时机体免疫系统发育尚未完全成熟，无力清除病毒，容忍乙肝病毒与其长期和平共处，而成为携带者的。

乙肝大三阳的诊断

乙肝大三阳患者的病情严重的话，是会危害到大家的生命安全的，所以患者们在出现乙肝疾病的症状时一定要尽早的去正规医院进行治疗。乙肝大三阳的诊断方法有下面三种方法。

一、转氨酶、胆红素等恢复正常状态

在乙肝大三阳治疗过程中临床血清基准如转氨酶、胆红素等恢复正常状态，临床特征显然好转或不见了，无论其病菌学标示怎样，均可表示治疗有效果，是乙肝大三阳的病情诊断方法之一。

二、e抗原阴转、血清HBVDNA阴转或病菌复制呈显着减弱

临床经治疗e抗原阴转、血清HBVDNA阴转或病菌复制呈显着减弱，减低传染性，这也是现在临床治疗效果的一个参照标准。若乙肝大三阳患者肝功能和B超提示平稳，那这一类患者肝部伤害相比之下较轻，对于就业、升学及怀孕应该没有明显影响，可开展正常的社会活动，但应该坚持不懈再做检查，观察病情转变。

三、血清中表面抗原阴转

病毒清理表现在血清中表面抗原阴转，血中及肝脏组织的HBVDNA检测均为阴性。且追访观察一年以上无再发;但乙肝大三阳病毒的彻底治愈仍是有待于化解的问题，现在尚不可这个当作乙肝大三阳患者治愈的唯一指标。

乙肝大三阳吃什么水果比较好

水果有很多的功效，但是，并不是说什么水果都适合每一位乙肝大三阳患者吃，特别是因为病情，乙肝大三阳患者吃任何东西都是要谨慎的，所以吃水果也应该有选择，我们一般建议不同的体质的患者吃水果也有所区别。

我国中国古代有“药食同源”之说，认为每种食物都有自己的性格、味道，而乙肝大三阳患者要吃水果也应有选择，应该根据体质、病情而异，具体而言，如果患者是寒性体质，那么就不要吃寒性的水果，以免对身体“雪上加霜”。

一般我们建议乙肝大三阳患者如果脾虚胃寒，那较好吃温热的水果。以便使人体的能量代谢率提高，这些水果有如桂圆、荔枝、榴莲等;而如果患者是肝火旺的情况， 那么就可以吃一些寒性而定水果，以便清热降火，让热量下降。这些水果有如西瓜、椰子、香蕉、草莓、橙子等;而平性的水果任何情况的患者也都是可以选择的，比如苹果、葡萄等，

同时水果还有味道之分，比如脾胃不好应吃甘味水果。但甘味水果不可食用太多，以免使人发胖，或引起糖代谢类疾病，而肝火旺可以吃苦为水果;患者还可以吃酸味的水果，但是辛味的水果就是不好的，患者较好不要吃。

每天吃三种水果

苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全，还有些很有特色的：

1、整肠道

苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌的发生。

2、降血脂

苹果含丰富的果胶，可吸附血液中的胆固醇，增加胆固醇的代谢，具有降低血脂、预防动脉硬化、维护心血管系统健康等功能。

3、抗癌症

果中的苹果酸，则具有收敛肠胃的功效，能预防腹泻与便秘，有助抗氧化，避免细胞癌化，还可修复受损细胞，预防癌症。

4、降血压

苹果的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡，排除多余的钠离子，有效预防高血压。

饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。

一般大多数人都可以食用，特别适宜婴幼儿和中老年人食用。适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通患者食用。适宜便秘、慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。适应肥胖人食用，有益于减肥。

香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，但吃香蕉的好处你知道吗？

1、防治高血压

因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、预防和缓解便秘

香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。

3、吃香蕉可以缓解郁闷

香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。

此外，香蕉皮中富含丰富的钾和镁，这两种微量元素是人体不可或缺的物质，能够镇定神经，起到安眠的作用。

香蕉煮水，让你一觉到天明，你只需要准备香蕉、水和一点肉桂，就能轻松解决失眠问题。

首先将水煮沸，把香蕉柄去掉，剥皮，然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中，煮10分钟左右。过滤一下，在煮好的茶里放一点肉桂，然后就可以喝了。过滤后留下的果肉也可以吃掉，对身体有好处。如果你也被失眠困扰，或者身边有人失眠，一定要尝试一下这种方法。

注意：香蕉的钾含量比较高，对于一些慢性肾炎，肾功能不全的，要注意少吃一点，甚至不要吃，因为钾高了排不出来，会形成高钾，高钾对健康是不利的。

金桔不但看着小巧可爱，还有着很高的营养价值。早在古代，金桔生津止渴、健胃消食、化痰等等，其实除了这些功效，金桔还可以预防感冒、维护心血管功能，防止血管硬化等等。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

茶叶里面最好的是茶多酚，但是这个茶多酚，喝到身体里面去以后，身体对它的吸收率不是很高，但是，有个绝招，放个小金桔，可以提高茶多酚的吸收率。