献血前后的注意事项有哪些

养生健康

献血前后的注意事项有哪些

献血前，首先自己不能生病，尤其是传染性疾病，女性最好不是在经期或临近经期献血，此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。

献血前一天，要早睡，保持一个正常的睡眠状态，同时，早上吃得清淡和均衡一些，让自己充满正能量。

献血前后，不能喝酒、吸烟、注射等，一些不良的生活习惯也要全部改正掉

献完血后，最好吃一些能补血的食物，如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复，防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。

献血有什么好处和坏处有什么

1、献血可以挽救他人的生命，是无上的功德，通过自己的无私爱心，帮助社会大众，不得不说是一种值得称赞的美德。

2、献血可以排除体内多余的血液，较快新鲜血液的制造，使体内的废旧物质及时代谢掉，进而生成新鲜的血液物质。

3、当然，献血后，也会造成一定的问题，如果你本身就体弱多病，还强行献血的话，会更加容易生病，头疼脑热肯定少不了，女生也会比较容易手脚发冷发颤。

4、献血也会造成一定的发胖问题，因为献完血的人很容易感到饥饿，一旦控制不好自己的食量，就容易增肥。

5、其实，献血归根结底来说，是一件好事，只要属地献血，量力而为，注意献血前后的护理，你并不会觉得有任何不妥之处。

通过上述的介绍，我们知道了献血有好处也同时会有坏处的，不过献血总体来说对身体是有好处的，在帮助别人的同时也对身体有好处，是一件好事，不过在献血后，我们要注意休息，特别是要注意营养的补充，另外也要注意身体的调理。

献血与健康的关系

从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念?人体内的血液总量约占体重的8% ，一般成人的血液总量为4000-5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25; 在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。

人体内的血液并不都参与血液循环，有20-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“ 贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢? 人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7-14天，血小板的寿命就更短，约7-9天。再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充，决不会影响健康。

献血的口号

用爱心给予生活的希望

我献血我健康我快乐

点滴小爱汇聚大爱

献血流程示意图

点点滴滴热血浓人道博爱处处情

我不认识你但我谢谢你

无偿献血从我做起救死扶伤亲暖人家

献血救人功德无量

让爱燃气生命的希望

伸出你的手伸出我的手让生命度过难关

加入我们共同参与无偿献血

世界献血日我们一起去献血

维系他们的生命希望与我们一起共同无偿献血

安心献血传递生命

献出的血有限献出的爱无限

一份爱心=一份生命

鲜血诚可贵助人价更高

献血有益健康救人公德无量

献血献真情

爱要有你才完美

用爱心为生命加油

爱心+勇气=光荣的献血者

定期献血引领健康生活

无偿献血者因为有你生命才有奇迹

献血有什么益处

1. 献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

2.经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放。

3.男子献血有可能减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高(因为血液中的红细胞内含有大量的铁)，适量献血可以预防癌症——这种说法目前尚缺乏依据，未获得国际公认。

4.可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。

献血会影响月经推迟吗

献血对健康有影响吗

捐献全血，一般一次是200-400毫升。对于健康成年人来说，这个献血量，身体能很快代偿，并不会对健康造成什么不良影响。

献血会影响月经推迟吗

献血不会导致月经不调。但是是在经前期献血，造成影响是很正常的。

女性月经主要由内分泌系统调控，献血不会改变内分泌系统的相关功能。有的女性献血后月经周期不规律了。但实际上，存在这种状况的献血者还是很少的，出现的也多是因为心理因素而造成的。

月经前献血的话可能会影响月经的周期的，因为血流失导致贫血可能会引起短时间月经不调的症状，月经推迟和献血有关系，注意多休息加强营养就可以恢复正常了。

献血后月经推迟的原因

月经失调本身与情绪波动、心理压力、身体疲劳甚至环境改变等都可能有关系，简单地认为献血导致月经不调是没有根据的。而且，偶尔一两次周期缩短延长、经血量增多减少，不用太担心，一般都会自行好转。

温馨小贴士：

献血之后需要充分休息一下。献血后的一两天内，不建议进行剧烈运动、通宵娱乐或是高强度工作。另外，月经期及前后三天也不建议献血。

献血有什么吗

专家这样告诉我们：一次献血200〜400毫升，不会影响献血者的身体健康。为什么呢？我们先从一个人的血容量来分析，正常人总血量占体重的8%左右。一个体重50 ~ 60千克的人，约有血液 4000 ~ 4800毫升。一次献血400毫升，不足全部血量的10 %。再从医学角度上说，健康人一次失血在10 %以下，极少出现不良反应。许多献血者的实践也证明，健康人一次献血400毫升，不会影响身体健康。如果由于某种原因失去了一部分血液，造血器官就会加速制造出更多的血细胞。因此，适度献血对健康的人来说，没有任何危害，反而有助于加速血液成分的新陈代谢，对献血者本人有益。

献血会影响月经推迟吗

献血不会导致月经不调。但是是在经前期献血，造成影响是很正常的。

女性献血有减肥的作用吗

1、献血对心脑管系统有良好的远期影响

坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

2、男子献血可减少癌症的发生率

人体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。

3、可促进、改善心理健康

献血是救人一命的高尚品行，使自己的精神得到净化，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。

4、经常献血可提高造血功能

由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

然而，肥胖是一种慢性疾病，与饮食、运动、遗传、心理因素相关。而献血跟这几方面因素并没有直接联系。所以献血和减肥无必然联系。

献血有很多好处，经常献血不仅可以改善自身血液系统的环境，还可以定期监测你的身体健康状况。但是如果想通过献血来减肥，这种想法是不可取的。减肥其实有很多方法，大家可以从运动、饮食方面来制定合适的减肥计划。

献血有危险吗

正常的人献血是没有危险的，而且献血后刺激骨髓造血，能起到更新血液的作用

血液一般占体重的7%-8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升，每次献血200ml或者400ml不会影响人体血液供应

献血浆和献血有什么区别

献血浆是先将血液经抗凝处理，再经离心机分离，只采集血液中的血浆，而将红细胞、白细胞、血小板等有形成分回输给献血浆本人。但对身体影响肯定是有的，体质差的人就不行，你所说的每月定期两次肯定有些频繁，身体会吃不消的!那是因为血浆中同样含有很多身体健康所必须的物质，比如白蛋白、凝血因子、细胞因子等等。而且血细胞回输的过程中也难免丢失，抗凝剂也会进入人体。需要一段时间才能恢复!

哺乳期能献血吗哺乳期献血有什么危害

如果是在哺乳期献血，有可能会引起线乳量变少，导致孩子被迫提早断奶，所以建议哺乳期的妈妈不要轻易去献血，这样对孩子的适应来说，可能会导致一定的影响，也会影响您的身体健康。

容易造成贫血的，献血后积极营养，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。

献血有哪些条件

1.要成年

《献血法》提倡参加献血的人士年龄范围是18～55周岁，但这是「提倡」而不是「硬性限制」，如果老当益壮，即使60岁了，也一样可以献出一袋热血。

2.不能太轻

男士大于50公斤，女士大于45公斤。太轻了，工作人员都不忍心抽血。

3.血压要稳

如果高压高于140mmHg，或低于90mmHg，还是先稳定好自己的血压再献血比较好。

4.其它条件

一般来说，献血前，血液中心或献血点的工作人员还会对献血者进行简单的查体，检查正常后，就可以进行下一步啦。

血液初步检验

工作人员会扎手指取两三滴血，对献血者血液进行初步的检验。通常会检测以下内容：

1.明确ABO血型。

2.快速检测乙肝、丙肝和艾滋病病毒的抗体。

3.筛查梅毒感染情况。

4.检测丙氨酸氨基转移酶(ALT)简单判断一下肝功能。

5.检测血红蛋白，看看是否存在贫血。

6.其他，比如在疟疾高发地区则会加测疟原虫，在有条件的地区以及Rh阴性率高的地区会检测Rh血型等。

初筛通过后，就可以献血了。

当然，这只是初筛，捐献的血液之后还会经过层层严格的检验，以最大程度保证输血者的用血安全。

献血有三大注意事项

有些人多的地方会有自愿无偿献血车，让志愿者去献血。几乎每所高校，也会组织学生献血。但是高校献血有补贴，大学生吐槽献血补贴标准差太多。这是什么情况?

每逢天气寒冷，全市的血库总是明显告急。进入11月，北京开展了新一轮的无偿献血校园行活动，各所高校近千名大学生加入到“献血”主力大军。记者调查北京十余所大学发现，各校针对学生的献血“鼓励政策”五花八门，单就各校献血补贴的金额一项，有的一次性营养补助800元，有的则仅有志愿时长录入。采访中也有学生质疑，这些“奖励”让自愿无偿献血的“无偿”二字变了些许味道。

部分学生对学校五花八门的各类奖励措施表示质疑：“说是无偿献血，我们其实是不想把献血变成一种商业利益行为”，如果学校给钱好像是“诱导学生去献血”。

献血有坏处么

网传献血伤身体的三宗罪，理论都站得住脚吗?

疑点一：献血会造成贫血?

按照中医的理论，人的任何器官组织都会枯竭，人一生的造血量是有限的，如果去献血，在遇到意外事故时，自己的造血功能会明显下降，促使死亡率升高。

实际上人的造血功能从出生就已经开始退化，而献血并不会加速此进程。

红色骨髓是人体主要的造血组织，随着人体造血需要的减少，红色骨髓会逐渐脂肪化，退化成黄色骨髓。献血能刺激红色骨髓不断造血，延缓其变黄的进程。所以献血对你的造血功能起到的是增强作用。

疑点二：献血后短暂的头晕会伤害大脑?

据说献血后大脑会短暂缺氧，此时体内会分泌某种酸性物质，以使大脑恢复至正常的供氧能力，而此种酸会对大脑产生不可修复的伤害。

某种酸性物质...酸性物质...酸性...

爱寻根究底的大胸妹去各个学术网站查阅了献血后身体会分泌的物质，也没有找到这种所谓的酸性物质到底是啥。为什么这种酸性物质就如此强大，可以穿透血脑屏障作用于脑组织?其实献血后的头晕，多半是因为血压的改变，当血液从身体中抽离，血压会随之降低，人就会出现头晕的症状，但此种现象一般会在献血后的第二天得到改善。

疑点三：献血会导致白血病或艾滋病的发生?

听说血小板减少会导致白血病哎，那献血岂不是会造成血小板的大量流失?当血液类疾病发生时，体内血液的成分比例会出现失调，血小板的减少是白血病发生的表现，而非诱因。

献血前后的注意事项有哪些