孕妇多喝奶预防铅中毒

孕妇多喝奶预防铅中毒

儿童是铅中毒的高危人群，其实，大人也要防“铅中毒”，特别是打算要一个宝宝的“准妈妈”们。孕妇慢性铅中毒可以没有临床表现，但是却能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓，智力低下、行为缺陷等多种危害。

孕妇多喝奶预防铅中毒

孕妇铅暴露的污染源多为：水污染、墙壁油漆、家庭装修、工业废气和汽车尾气，游离血铅可以通过胎盘屏障，而且90%以上存储于骨骼中的铅会随着孕龄的增加其释放入血的量也增加。孕妇被动吸烟，家庭成员接触铅，居室临近马路，居住环境周围有煤烟污染，孕期食用皮蛋(松花蛋)等均是胎儿铅中毒的危险因素。

另外，化妆也是铅污染的一个途径，一些美白产品可能含有铅，可以通过皮肤进入体内，所以女性怀孕后最好不要再化妆，少接触含有铅的东西。

孕期充分补钙，可减少骨钙动员及骨铅释放，减轻胎儿铅暴露水平。牛奶、奶制品钙含量高，具有阻止铅吸收的功效，降低铅中毒发生的危险性，但喝牛奶并不能排掉铅。食用一些微量元素、钙含量高的食品会使人体内营养均衡，抵抗力增强，铅吸收就减少，所以对铅中毒有一定的预防作用。

其次，应少食咸鱼、皮蛋，注意家庭饮水安全，早晨刚打开的自来水含铅量较高，最好放掉。

选择益童成长牌排铅口服液的4大背景

一、儿童铅中毒率惊人：我国目前约有3.3亿少年儿童，对28个省、市、自治区的城市调查发现，儿童铅中毒的现状远较我们想像的严重，城市儿童约40%血铅水平超标，部分工业污染区约100%血铅水平超标，儿童铅中毒的流行率高达51.6%。根据美国国家疾控中心1991年制定的儿童铅中毒诊断标准(≥100ug/L)，中国大陆儿童铅中毒人数城市即4400万人，且在继续增加。

二、产品功效精确到位：益童成长牌排铅口服液结合现代医学与营养学最新科研成果，集“排、阻、补”三位一体科学排铅，为国家“零铅工程”“营养健康工程”所推荐品牌，“营养排铅”“非药物疗法”所带来的市场认可度将使终端指名购买率直线上扬。

三、同类产品缺乏：排铅市场巨大，益童成长独领儿童排铅市场风骚，不排铅，补钙、补锌、补铁等于白补!已成为众多经销商及患者的口头禅，因此2009年将是“益童成长服务年”。

四、国家政策倾斜、媒体关注：国家成立专业儿童铅毒防治指导委员会;院士级专家呼吁并参与儿童防铅工作;各级专业机构儿童血铅全面筛查及科普宣教工作，防铅排铅观念意识深入人心;央视等中央级媒体均对儿童防铅进行了多次报道(如2002年8月2日央视一套《焦点访谈》播出了专题节目"让孩子远离铅";03年2月20日央视十二套《新闻夜话》播出"铅中毒对儿童智力的危害及预防";03年7月3日《焦点访谈》再次播出了铅中毒专题节目"中毒的村庄"。)等。

血铅中毒是怎么回事

儿童、孕妇铅中毒之所以受到国际社会的广泛多注，是因为它就像一个"隐形杀手"。由于铅中毒是-个慢性发展过程，中毒症状不是特别明显，人们很容易忽略儿童体内的铅中毒 实际状况。不仅父母、就连医疗机构、医生即使面对铅中毒已经造成儿童的一些症状时，绝大多数情况下仍然忽略了。时至今日，在北京就连各大医院都没有把"血铅"检查列入儿童诊治时的常规检查。最值得注意的是孕妇，胎儿会吸收母亲骨路中释放的大量的铅，从而在孩子末出生便受铅毒侵害。而铅中毒严重的孕妇会早产、流产甚至不孕。

调查结果还表明，我国儿童血铅水平较发达国家儿童高，血铅增高对儿童发育、神经行为、语言能力的发展等29个方面存在负面影响。由于儿童铅中毒的发生和发展，常无典型临床症状，家长常不容易察觉，极易低估铅对儿童健康危害的普遍性和严重性。

那么铅是怎样进入人体的呢?根据测定，在石油炼制厂附近、汽车来往频繁的路口，空气中铅的含量大大超过了国家的标准。因为，汽油在冶炼过程中加入了四乙基铅，汽油在燃烧过程中，铅会随着汽车中的尾气排出，这些铅有80%悬浮在距离地面1米左右的高度，这个高度正好是儿童的身高，儿童很容易把悬浮在空中的铅吸进体内。除此之外，铅还来自某些室内装饰品，如有些家庭装修用的油漆、涂料就含有铅。香烟中也台有铅，长期吸入同样会导致铅的蓄积中毒。有些儿童用的文具如一些颜料、橡皮泥，食品中如爆米花、松花蛋等也都含有铅。

对于儿童铅中毒，预随很重要。首先要在源头上采取坚决的措施，即识查了解铅污染，抑制铅污染，预防铅中毒的发生。诸如坚决制止含铅汽油等对环境的污染，严禁使用任何影响健康的铅超标用品。采用高灵敏度的检测大气、生活环境及用品、食品中的铅的方法，进行铅含量的预警控制。当然，已经铅中毒了，就更应采取坚决措施积极治疗。

苹果能保护男人的前列腺

苹果的营养价值

1、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

2、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；

3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；

4、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；

5、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；

6、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；

苹果的功效与作用

苹果能降低胆固醇、减肥、防癌、防铅中毒、保持血糖稳定、减轻孕妇孕期反应、预防感冒。

苹果能保护男人的前列腺

苹果是水果之王。最近瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。

预防铅中毒

大众都认为只有在铅类化工厂的周围才有铅中毒的可能。其实不是的。女性常用的化妆品、小孩的玩具、学习用品、报纸、膨化食品、含铅油漆物品等均可以是铅污染的来源。

要预防铅中毒，应该在饮食和生活习惯上下手。因为印刷物可能含有超量的铅，因而不能将报纸等印刷品用作食品包装。用食品袋装食品时，应避免袋上的字画商标与食物直接接触，不然铅就“进口”了。居住方面，装修房屋的用品要注意选择合格产品，认清产品成分，尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁、地板和家具等，因为一个家是相对封闭的空间，如果不注意通风，有毒气体就会被大量吸入人体。年轻母亲的化妆品和染发剂也是婴幼儿铅中毒的一个重要的原因，年幼的宝宝多粘着妈妈，因而年轻的妈妈尽量采用无铅的化妆品和染发剂。此外，不要在车多的道路附近散步，因为汽车的尾气里也含有大量的铅。

并非只有小孩才会铅中毒。其实接触含铅物多了，成人也一样会铅中毒的，只是相对于小孩而言，成人肝肾功能比较完善，症状相对较轻，不大引起重视而已。

不管成人还是小孩，若血铅含量长时间超过100微克每升，都可能产生多脏器的不良反应，引起恶心、呕吐、烦躁不安、腹痛、便血等多种症状，严重者还可能引起水肿、血尿、蛋白尿、肾功能衰竭。若孕妇在怀孕期间不慎铅中毒，还可能会造成流产、死胎或畸胎。如果入住新居后，应多开窗通风，如出现上述不适之症都应该上医院抽血检查微量元素。

铅中毒有什么症状 怎么预防铅中毒

1.为了防止生产过程中铅吸收和铅中毒的发生，减少人体铅的摄入量，铅作业工人应从以下几方面加强个人防护：进入生产车间时务必戴好防尘口罩，穿好工作衣，戴上工作帽。

2.注重饮食平衡，格外是补充丰富的钙、锌、铁、维生素B等。

3.不要用油漆饰家中墙壁。油漆中含有大量的铅，漆屑脱落后，造成居室铅污染。

一天吃一个苹果有什么好处 防癌抗癌

因为苹果中的多酚和黄酮类是天然化学抗氧化物质，可以减少得肺癌的风险，还能预防铅中毒，预防老年人中风。同时癌症患者大都是酸性体质，苹果作为碱性食品，每天吃一个苹果可以调节人体酸碱平衡，增强机体免疫力。

怎么预防铅中毒

目前情况下，家长如果做到以下几点，还是能够减轻铅毒对孩子的危害：

教育宝宝养成勤洗手的好习惯，特别要注意在进食前洗手;

勤帮宝宝剪指甲，指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位;

清洗你的宝宝的玩具和其他物品，他有可能将这些东西放到自己的嘴中;

让宝宝定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率会成倍增加;

保证日常膳食中含有足量的钙、铁、锌等。

在无显著铅污染环境条件下，对于轻度铅中毒患儿，不必吃驱铅药或保健品，应每天喝1～2杯牛奶。让孩子少吃含铅量较高的食物，如松花蛋、爆米花等，少吃罐头食品、饮料。

对于极少数真正需要用驱铅药物治疗的重度铅中毒患儿，应及时住院治疗。目前临床上首选的驱铅药物为二硫基丁二酸和依地酸二钠钙，需要在儿童保健专家指导下进行治疗。

吃大蒜的好处

1、调节胰岛素

近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情;

2、抗癌防癌

大蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;

3、降低血脂、防止血栓

大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;

4、延缓衰老、预防铅中毒

常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效地预防铅中毒。

蒜泥黄瓜的营养价值

黄瓜的营养价值

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

黄瓜含有丰富的B族维生素,对改善大脑和神系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

蒜的营养价值

1、调节胰岛素:近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情。

2、抗癌防癌:大蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。

3、降低血脂、防止血栓:大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。

4、延缓衰老、预防铅中毒:常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效地预防铅中毒。

预防铅中毒 从装修入手

儿童血铅从何来

家长普遍关心幼儿园的室内环境质量问题。经检测，我们发现幼儿园室内环境中的铅污染主要来自以下方面：

装修材料 铅盐、铅黄、铅白、红丹等是很多装修材料、油漆、涂料和壁纸的主要成分。而一些家庭喜欢把房间(特别是儿童房)装饰得五颜六色，这就更容易造成室内环境的铅污染。有的婴幼儿常扯下或用手抠挖墙壁上的“皮”吞吃，以致中毒。

人造板家具的PVC封边条也含铅，并容易造成铅污染。国家在对木制家具有害物质的控制标准中，除对甲醛制定了控制标准外，也对包括铅在内的各种重金属制定了控制标准。

儿童房家具 一般家长喜欢给孩子配备色彩鲜艳的家具，由于家具油漆含铅，而正在长牙的宝宝喜欢用嘴巴啃东西，油漆脱落后被宝宝吞吃，就可能造成宝宝铅中毒。

某些装饰用品 部分金属和塑料玩具上的喷漆、部分涂有彩色颜料的积木、带图案的气球和图书画册等都含铅。如果孩子抱着这样的玩具睡觉，或在玩玩具、看书后不洗手就拿东西吃，就容易导致铅中毒。

室外空气 据测定，在汽车频繁来往的街道上，铅污染浓度可超过环境标准。由于铅的比重大，因此大部分会沉积在接近地面的空气中，且散布在街道两旁30米距离内，所以对儿童危害最大。居住区周围有含铅产品制造的工厂也会造成室内环境铅污染。我们曾经遇到一位母亲，她刚出生两个月的宝宝被检测出血铅偏高。经检测发现，这与她家新装修和与居住在高速路旁边有关。

自来水管道 一方面，管道老化腐蚀可致铅溶出;另一方面，用铅盐做稳定剂的PVC自来水管材、管件也能在使用中造成饮用水的铅污染，目前国家已明令停止使用这种自来水管材、管件。

防控室内铅污染五方法

方法1：严控装修材料的质量。进行家庭装修时应根据国家标准，选购不含铅或符合国家标准的油漆、涂料和壁纸。

方法2：合理设计儿童房间。1.家庭和幼儿园不要片面追求色彩装饰。2.教育儿童不要抠挖墙面，要经常洗手。3.如儿童床表面有防止龟裂的保护漆，这些漆应不含铅等有害元素。床缘的双边横杆应装有保护套。

方法3：防范尾气污染。1.在装修临街房时，要注意密封门窗，只在清晨和夜晚车流量小的时间段开窗通风换气。2.孕妇和儿童少在路旁逗留，孕妇尽量不要开车。3.家中有以开车为职业或每天需要长时间接触汽车的人，回家后要注意先更换并清洗衣服。

方法4：净化室内空气。室内空气中的铅等重金属物质一般是与悬浮颗粒物结合在一起的。使用有效的空气净化器可降低室内悬浮颗粒物，是减少室内环境铅尘的有效途径。利用空气加湿器和植物调节室内环境湿度，也能减少室内铅尘。

方法5：更换PVC自来水管。如果以前使用的是PVC水管，应更换成PPR管，或在管道上安装除铅过滤器。

糖醋蒜怎么腌 吃糖醋蒜有什么坏处

处如果长期过量地吃大蒜(无论糖醋蒜还是普通大蒜),尤其是眼病患者会，引起经常发烧、眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等,这就是长期嗜食大蒜的后果,故民间有“大蒜百益而独害目”之说。

蒜可以作为喝粥和喝酒的辅助小菜，酸甜可口，有蒜香味，却又不辣不辛。儿童久咳不愈，不妨喝点糖蒜水，对病症有一定的缓解作用。同时，蒜的抗氧化活性还优于人参，经常接触铅或者是有铅中毒倾向的人食用，能够有效预防铅中毒。

大蒜的功效和作用

1.调节胰岛素

近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情;

2.抗癌防癌

大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;

3.降低血脂、防止血栓

大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成;

4.延缓衰老、预防铅中毒

常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜，能有效地预防铅中毒;

5.预防关节炎

大蒜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类关节炎有抑制作用;

6.防止癌肿

大蒜素及其同系物能有效地抑制癌细胞活性，使之不能正常生长代谢，最终导致癌细胞死亡，并且大蒜素还能激活巨噬细胞的吞噬能力，增强人体免疫功能，预防癌症的发生;大蒜素能阻断亚硝酸盐致癌物质的合成而防治癌肿;

铅中毒是怎么引起的 应该如何预防铅中毒

①养成勤洗手的良好习惯，特别注意是饭前一定要洗手。

②常给孩子剪指甲。

③经常用湿布擦拭地面、桌面。

④经常清洗儿童的玩具和一些有可能被孩子放到口中的物品。儿童的玩具或物品可能会粘附铅尘。木质玩具的油漆层可能含有铅，不易作为年幼儿童的玩具，如果要作为玩具，需要选择环保的。

⑤减少铅暴露。不要带孩子到铅作业环境附近散步、玩耍。如果生活在存在铅作业的工业区附近的家庭，尽可能经常用湿抹布抹去儿童能触及部位的灰尘。不要带孩子到汽车流量大的马路附近活动。

⑥直接从事铅作业的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

⑦以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

⑧避免摄入含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等含铅高的食物。

⑨每日早上用自来水时，应将水龙头打开3-5分钟，因为前几分钟的自来水可能会被水管铅污染，尽量不要食用。

⑩儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

儿童应少吃油腻食物、煎炸食品，脂肪可促进铅的肠道吸收。儿童膳食中要有足量的钙、铁和锌，可减少铅的吸收。

大蒜汁的功效与作用

大蒜汁

大蒜汁外用能够促进皮肤血液循环，祛除皮肤的老化角质层，软化皮肤，并且增强其弹性，与此同时，大蒜汁可以防日晒与黑色素沉积，还可以去色斑，增白。大蒜汁还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜汁能增加维生素B1的功效，而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。大蒜汁还能够抑制放射性物质对人体的危害，降低由此带来的严重后果。

大蒜汁的功效与作用：

1、常食大蒜汁能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，进而预防癌症的发生，与此同时，大蒜汁中的锗与硒等元素还有�虾玫囊种浦琢鲇肟拱┑墓πА�

2、预防关节炎。大蒜汁能“除风湿，破冷风”，对风寒湿性关节炎有抑制作用。

3、大蒜汁能消炎灭菌，蒜汁可止痒。假如患了皮肤湿疹，癣与皮炎等，涂抹蒜汁能解除奇痒。最好是将红皮蒜或者独头蒜捣碎取汁，接下来将蒜汁涂在患处，瘙痒马上消除。皮肤挠破处，涂后有微疼，片刻后就不疼了。

4、常食大蒜汁可推迟衰老，预防铅中毒。大蒜汁的抗氧化性优于人参，常常接触铅或者有铅中毒倾向的人食用大蒜汁，可以有效地预防铅中毒。