预防男性遗精有什么方法

预防男性遗精有什么方法

频繁遗精有时会产生较为严重的思想压力，出现如神经衰 弱的症状，影响生活、工作和学习，应加以预防。(1 )加强对性知识的学习，正确认识遗精是一种正常的生 理现象，对身体健康无害，不要产生害怕心理，必要时及时到 性心理咨询门诊就诊。(2) 注意生活起居，调整睡眠习惯，睡眠姿势尽量减少俯 卧位，两手避免放置在生殖器部位。建立正常的生活程序和结 婚后正常性生活，积极参加各种有益的文体活动，从沉湎于有 关性的问题中解脱出来，尽量戒除手淫习惯。(3) 注意饮食调整，忌食肥甘厚味及辛辣刺激性食物，戒 除烟、酒、咖啡等不良嗜好。(4) 注意性器官卫生，经常清洗生殖器，除去包皮垢，及 时治疗各种生殖器感染性疾病。有包茎或包皮过长者，要及时 手术。此外，经常更换内衣裤，也是保持生殖器卫生的重要方 面。(5) 药物治疗，主要是镇静药物，促使大脑皮质处于静 息状态。必要时适当使用消炎痛抑制体内前列腺素的合成并降 低睾酮水平，有助于减少遗精次数，从而缓解其精神紧张和焦 虑；中医中药对诊治遗精研究较深而广，有许多方法可以使...

遗精会影响生育能力吗

遗精多见于无性生活的青壮年男性，有手淫的男性很 少会有遗精。遗精不是所有人都会有的，遗精并非有规律地发生， 同一个人在不同时期的遗精次数并不相同，有时可连续几天都有 遗精，有时可能很长一段时间都不遗精。遗精不是判断以后是否影响生育能力的标准。

遗精是指男子青春期后不因性交或自慰而发生精液自行外 泄。现代医学认为，遗精仅在个别情况是某些疾病(例如慢性前 列腺炎、神经衰弱等)的临床症状，男子一般到了青春期以后便会 有遗精现象，在现代社会，初次遗精的年龄在11〜16岁都是正 常的。遗精是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因 精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。遗精 大多发生在睡眠中，是一种无任何性行动的排精。据统计显示，大 约80%的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2〜3次，对身 体健康、生育及工作学习并不会产生不良影响。

这是因为，精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基 础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪 和糖类，每次遗出的精液量也只有3〜4毫升，因此损伤的营养是 微不足道的，不会损害健康。

遗精是一种正常的生理现象，但是并非有规律地发生，同一个人在不同时期的遗精次数并不相同，有时可连续几天都有遗精，有 时可能很长一段时间都不遗精;但只要每月遗精次数为2〜3次， 均认为是正常，因为遗精的发生与一个人的发育状态、健康水平、 营养状态、周围环境和性欲要求等因素有关，所以是因人而异的。 人群中确有少数青年多年来没有发生过遗精，甚至到了婚龄时也从 未发生过遗精，有这种情况的人，只要身体健康，性器官及第二性 征正常，其生育能力也应正常，不必担心。

很多人因为缺乏对遗精的了解，认为遗精会影响到生育，其实 不然，遗精和生育能力是没有关系的。据调查显示，大部分的未婚 青年都存在遗精的现象，但是并没有影响到他们对于后代的生育问 题，一般影响生育问题的都是其他方面的心理生理疾病。一般来说， 如果思想过分注意性的问题，或受到性刺激，使大脑皮层持续存在 性兴奋，便极易诱发遗精。而剧烈的体力或脑力劳动后，使身体疲 惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强也容易诱发遗精。同时， 外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附 睾炎等的刺激也可能会造成遗精。另外，俯卧入睡，冬天被子太厚、 太重、太过暖和，使外生殖器受压迫、摩擦等刺激，或穿紧身衣裤， 束缚挤压勃起的阴茎，容易导致遗精次数增加。

遗精可分为生理性遗精和病理性遗精，主要从年龄、身体状态、 遗精时阴茎勃起情况、精液质量和遗精后自觉症状上来鉴别。

生理性遗精多见于未婚或婚后分居、身体健康、精力充沛的 青壮年。一般1〜3周1次，遗精量多而精液黏稠，遗精时阴茎勃 起功能正常，不伴有其他症状。

病理性遗精多见于老年或身体先天不足者。多表现为面色无华、 身体疲倦、大量吸烟、饮酒无度、过食肥甘、体形虚胖或身体疲弱。 房事过度、色欲不遂的人，遗精次数频繁，有的入夜即遗，或清醒 时精液自出，精液量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫、腰膝酸软、耳鸣头晕、身体乏力等症状。 若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍 而造成不育，则需要就医。

男性遗精的原因

遗精是很多男性都遇到过的问题，特别是在发育期的时候，生理变化比较大，那么，男性遗精的原因究竟是什么?遗精很伤身吗?

男性遗精的原因

频繁手淫

手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

生殖器官局部炎症

如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。

男性遗精的原因 遗精很伤身吗

局部刺激

内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

缺乏正确的性知识

如受色情书刊或录像的刺激，思想过多集中于性的问题上，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。

男性遗精的原因 遗精很伤身吗

精满则溢

男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

其他原因：

1、肝气失制—情志不舒，致肝经气机不畅。肝经循行于外阴，故肝气郁结、肝胆湿热，均可导致精关不固，发为遗精。

2、下焦淤血—这是指遗精日久，用补法久治不效之顽固性遗精。临床以久治无效，尿道及会阴刺痛、舌质明显紫暗为特征。

3、心神妄动—平素劳心伤神，对女色常多妄想，导致心血、心气、心阴、心阳损伤，心神不定，扰动肾火，出现梦遗。

遗精琐谈

(1)什么叫遗精? 遗精就是在无性交1状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗精，称为梦遗;在清醒时遗精，称为滑精。俗话说：“满则溢。”精液时刻产生，贮满时，就通过遗精的方式排出体外。

(2)遗精有四陋种情况?未婚青年出现遗精有两种情况：一种是生理性，这是正常现象，每个月出现l~3次遗精，不能算病态。第二种是病理性，遗精次数较多，梦中遗精，通有异性刺激对遗精，甚至，在无性兴奋的情况下也遗精。其原因一方面由于长期手淫1或思想过分集中于性有关问题，另一方面可能患有包茎1、包皮1过长、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成局部刺激所引起。

(3)遗精会产生什么后果? 每月l~3次的遗精，属生理性，一般没有什么影响;但频繁的遗精，往往使青年处于一种疑虑、紧张、担忧、羞涩的心理状态，有些弱型气质的青年，梦遗后由于不能正确理解，更加沉默寡言，郁闷不乐，注意力不集中，甚至失眠，影响工作、学习和健康1。

(4)怎样预防病理性遗精?

a、如有手淫习惯下决心予以戒除。

b、养成良好的卫生习惯，把精力集中在工作和学习上，参加健康娱乐活动和体魄锻炼，注意劳逸结合，早睡早起，不胡思乱想，不穿紧身裤或尼龙内裤。

c、不看引起性刺激的低级下流读物，如无聊小报、淫秽录像、黄色小说、性挑逗很强的画片画面。

d、如遗精频繁，可配合中药治疗，中医认为青年人遗精多为阴虚火旺、肾不藏精所致，故宜给以养明清热之品治之。如有包皮过长、包茎、尿道炎或前列腺炎等，也应及时治疗这些疾病。

生理性遗精与病理性遗精

生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。

病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。

生理性遗精与病理性遗精之不同在于①年龄不同：生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者;②身体状况：生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人;病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过;③遗精时的状态：生理性遗精，一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常;病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。

遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排出，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。

遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46% 平均每月发生1次遗精。

总之，遗精是男性性功能障碍的常见疾病之一，它包括生理性遗精和病理性遗精。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。有的人自称"遗精"，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。 当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成"怪象"。在巴比伦时代，人们认为是"夜女"或"夜天使 "来访的结果，"夜女"会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。

对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。

生理性遗精与病理性遗精

生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。

遗精病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。中医认为，常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。

生理性遗精与病理性遗精之不同在于①年龄不同：生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者;②身体状况：生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人;病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，房室过度，色欲不遂等经过;③遗精时的状态：生理性遗精，一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常;病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。以上内容西医并不认同，而且也没有科学实验可以证明。

遗精次数过多，必然引起身体的病态反映如头晕、无力、早泄及阳痿，遗精多与早泄有直接关系，治疗方法参照早泄方法进行。

遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在清醒状态下无自慰或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排出，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。

遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46% 平均每月发生1次遗精。

总之，遗精是男性性功能障碍的常见疾病之一，它包括生理性遗精和病理性遗精。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。有的人自称"遗精"，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。

当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成"怪象"。在巴比伦时代，人们认为是"夜女"或"夜天使 "来访的结果，"夜女"会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。

对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。

男性遗精是什么原因 遗精有哪些危害

产生疑虑、紧张、担忧、羞涩的心态，造成巨大的心理压力，导致终日闷闷不乐，注意力不集中，甚至失眠，影响工作和学习。

遗精次数过多和纵欲过度有一样的负面影响，会导致男性身体吃不消，从而出现记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸腿软、疲倦等症状。

男人遗精是怎么回事

专家表示遗精是指男子不因性交而精液自行泄出，男人遗精有生理性与病理性的不同。

专家近一步介绍，生理性遗精通常又称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩子在睡梦中发生。于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生精液。当精液量超过附睾和精囊的储存限度时，就会出现“精满自溢”的现象，反射性地引起射精，使精液从尿道溢出体外，这时遗精现象便不可避免地发生了。

如果男子频繁遗精，且伴有头晕目眩，腰酸腿困等症，则为病理性遗精。病理性遗精症状多表现为一夜2—3次或每周数次，连续不断，甚至午睡或清醒时性兴奋和非性交状态下均有射精;婚后有正常性生活，仍多次出现遗精;伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸膝软等症状;精液量减少或过多，质稀淡，不粘，无味，精子含量较正常减低。

专家指出，造成男子病理性遗精的原因多是因为包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等能刺激阴茎，引起神经兴奋;频繁手淫，大脑对性的兴奋性过强所致;性冲动立即遗精，是由于神经系统的过度兴奋而引起的疲劳，神经衰弱，而出现对性反映的快速的反射活动。

​病理性遗精怎么回事

遗精，是指非性交而发生的精液外泄病症。有梦而遗者，称为梦遗;无梦而遗者，称为遗精。《景岳全书?遗精》云：“梦遗滑精，总皆失精之病，虽其症有不同，而所致之本则一。”

遗精有生理性和病理性遗精之分。生理性遗精是指青壮年未婚，或婚后夫妇分居，房事旷久，精气满溢而出现一月一次或两次的精泄，且遗泄之后，并无全身不舒之症。《症治要诀?遗精》云：“有年壮气盛，久无色欲，精气满泄者。”

若频繁遗精，且伴有头晕目眩，腰痠腿困等症，则为病理性遗精。

1.是包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺炎，能刺激阴茎，引起神经兴奋。

2.频繁手淫，大脑对性的兴奋性过强所致。

3.性冲动立即遗精，是由于神经系统的过度兴奋而引起的疲劳，神经衰弱，而出现对性反映的快速的反射活动。

男性遗精的原因

1、频繁手淫

手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

2、局部刺激

内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

3、生殖器官局部炎症

如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。

4、精满则溢

男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

男性频繁遗精会导致早泄吗

其实，这种看法是错误的。遗精频繁是一种男性疾病病态的反应，并且与个人心理因素密切相关。那么频繁遗精是早泄吗?遗精频繁会不会有什么危害?这些许多人都关心的问题，今天由专家为您详细解答。

专家指出，男性遗精次数的多少及频率每个人的情况都有所不同。诱发男性遗精的因素是很多的。看到有性刺激的事物，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。男性不注意生理卫生，生殖器包皮过长禁不住刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。研究发现婚前遗精过于频繁的人，婚后出现性功能方面问题的情况较多，所以频繁遗精也会造成性功能障碍，成为早泄阳痿的诱发因素。

专家解释，遗精和早泄之间不存在必然的联系，早泄是性功能障碍的一种疾病，而遗精是一种正常的男性生理现象。不过如果频繁遗精就要提起注意，因为这是一种病态的生理反应，必须要及时治疗，否则也是会有导致早泄的可能性的。