经期期间感冒怎么办

经期期间感冒怎么办

1、泡一杯红糖开水喝，然后在一天中至少喝有2400毫升的暖开水，注意保暖。

2、用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。

3、用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。

4、早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮，如果觉得难吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉，虽然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫，所以只要粥里有一点点姜汁即可。

经期感冒吃什么好

1、多吃些补气血的食物

很多女生平时就存在气血不足现象，尤其到了天冷的时候，手和脚总是冰冰凉凉的，对气温降低非常的敏感，为了防止经期着凉，平时则需要经常吃一些补益气血的食物，比如红枣、牛肉、桂圆、核桃、芝麻、猪肝等等食物，尤其到了经期若腹部有冷痛，更要多吃些温性食物。

2、喝杯姜枣茶

适量的生姜切成丝，与若干颗红枣一起用沸水煮至熟烂，最好能煮成浓浓的汤水，过滤掉生姜加些红糖搅拌均匀后再服下，生姜是一种温性食物，具有散寒、发汗、消炎的作用，对治疗风寒性感冒有非常好的效果，同时，又可以缓解寒性痛经，又有利于气血补养，功效很多。

3、吃些富含维生素C的食物

维生素C具有抗菌的作用，同时，它参与人体的基础代谢，有抗氧化抗衰老，增加机体免疫力的功效，还有一定的开胃消食，生津止渴、清热化痰的功效，不管是对风寒感冒，还是风热感冒都有一定的辅助治疗效果，如柠檬、樱桃等都含有大量的维C，建议常喝柠檬水，或用樱桃煮粥喝，不仅能治疗感冒，还能促进经期排毒。

4、每天喝份红豆汤

红豆具有很好的化湿补脾作用，尤其适合脾胃虚弱的患者服用，可以改善经期水肿现象，同时，它又是一种补血效果很好的平民食物，来例假的时候每天喝份红豆汤可以补养气血，红润面色，消除水肿，还能帮助防治感冒。

经期感冒怎么办 经期感冒怎么调理

女性在经期身体抵抗力弱，一旦遇上天气寒冷，很容易出现感冒的情况，如果感冒得不是很厉害的话，可以试着多喝白开水，或者冲红糖开水饮用;也可以在熬点粥，里边放点姜片和瘦肉，吃的时候把姜捞出来，留少量姜汁，以免姜太辣，对子宫造成刺激，这样可以起到驱寒的作用;还可以用热毛巾缠住额头，将洗干净的生姜烤热之后，用刀切成薄片，敷到额头上。

感冒严重的最好还是通过服药进行调理，但是服药最好选择中成药，可以选择风寒感冒颗粒，尽量不要吃西药，因为有些西药含有激素成分，容易使女性朋友出现体内激素紊乱，影响月经来潮和内分泌失调，导致身体健康受影响。

经期感冒怎么办

气血不足导致经期感冒的调理方法

一、注意保暖

生活中要注意做好保暖，尤其是要注意下身的保暖，注意给小腹、腰部及双脚做好保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、尽量少穿短裙、低腰裤。

二、适当的运动

一般来说，气血不足的人都偏于安静不好动，当运动过多时容易让他们感到疲劳、胸闷、气短等，于是有些人就干脆选择不动了。其实，动则生阳，适当的体育锻炼也能改善血液循环，改善体质。

三、经常按摩足部穴位

足部有很多的穴位和经络，经常按摩的话，可以疏通人体经脉，改善血液循环，调畅气血。如我们的脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气的交接处，经常按摩十个脚趾头，有助于经气运行通畅，按摩时，可以用拇指和食指捏住一只脚趾头，在各个侧面揉捏之后再轻轻地向上拽。另外，足底的涌泉穴也是一个非常重要的穴位，“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，所以，经常按摩此穴，对于固护阳气也是大有益处的，如何找到涌泉穴呢？我们只需要微微卷一下足心，在足心前部可摸到一处凹陷，这个凹陷就是涌泉穴了。

四、精神调养

人在过劳、情绪低落或其他负性情绪刺激过多时，也会影响到阳气的运行，所以日常生活中注意作息要规律，不熬夜，同时，尽量要保持乐观、愉悦的心情，避免情绪波动太大。

五、饮食调理

气血充足时，人一年四季的手脚都是暖和的，而有一些女性对外界气温低时特别敏感，很容易就手脚冰冷了，这是气血不足的一个表现，气血不足时，可以进食温补气血之品如：桂圆、核桃、枣、枸杞等。而对于一些生冷寒凉的食物，如白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰镇的食物、生伴凉菜等则尽量少吃。另外，还可以在经期前食用当归红枣黄精煮鸡蛋或阿胶瘦肉汤，经后喝点红糖姜茶。

治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤

经期气血不通就会容易感冒的，在饮食上不防吃些提高免疫力食谱，今天小编推荐一款海参菌菇蛋花汤，做法简单，菌菇随意，配上鸡蛋、西红柿是，做出一道美味汤，低脂肪的营养汤，汤汁清香，放心食用。

【治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤】

主料：海参4只、蟹味菇50g、白玉菇50g、西红柿200g、鸡蛋2个 、

辅料：芝麻油5g、盐4g、姜2片、高汤精2g、水1200ml、

步骤：

1.准备食材。

2.菌菇去根洗净，西红柿切成片状备用。

3.海参切成小段，香菜切段，姜切片备用。

4将西红柿菌菇和姜片放在锅中，加入水。

治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤

5.在汤中加入少许高汤精提味

6利用自动锅烹饪左侧旋钮，将火力调到最大。

7.鸡蛋打散备用。

8.等锅提示烧开后，再煮两分钟，然后放入海参段。

治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤

9.待锅再次煮开后，淋入蛋液。

10.再次煮开后关火。

11.加入盐，芝麻油调味后搅匀出锅即可。

治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤

小贴士

1西红柿可以去皮后再切片。

2盐的用量的请根据自身的喜好调整。

3水按照自已平时做汤的量放就行。

4海参不可多食，一天一只的量已经足够滋补。

蟹味菇的营养价值

治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤

含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

蟹味菇子实体中提取的β-1,3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性，而且从蟹味菇中分离得到的聚合糖酶的活性也比其它菇类要高许多，其子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用，因此，有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

蟹味菇的食用效果

抗癌 降低胆固醇

谁应该阅读《治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤》?答案是：几乎所有人都应该阅读。《治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

治疗经期感冒海参菌菇蛋花汤的相关资料：

感冒时可以尝试艾灸治疗

月经期间吃薏米的作用

经前期紧张综合征带来的危害

经期感冒了吃什么最好 经期感冒了怎么办

经期着凉感冒了，要尽快的排出寒气，可以适量吃些姜，蒜，洋葱等祛寒的食物，可以增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气，多喝些温水，可以更快治好感冒。

经期由于抵抗力变弱了，所以特别容易着凉，要加强身体的保暖，尤其要注意下肢的保暖，不要吃凉凉的食物，可以常用用热水袋，敷敷小腹，天气冷要多穿些衣服。

经期感冒了以后，要注意给卧室内通通风，保持一定温度和湿度，如果病情有些严重，可以卧床休息休息，减少活动，吃些清淡和稀软的食物，多吃些富含维生素C的食物，增加抵抗力。

如果感冒很严重，已经有发热了，可以用温水擦身，或是用30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，可以帮助身体降温，同时，在医生的指导下吃些药来治疗。

经期感冒吃什么

洋葱

洋葱具有辛辣味，当中含有一种物质，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。

生姜

生姜性味辛温，发散解表，属于解表药，生姜能消炎，散寒，发汗，缓解流鼻涕等感冒症状，更适合风寒感冒患者。

柠檬

柠檬富含维生素C，可以抗菌及提升抵御疾病的能力，有开胃消食，生津止渴及清热化痰的功效，所以用于风热感冒比较合适。

治疗感冒的食疗食谱

洋葱虾泥

调料：虾仁30克，蛋清1个，洋葱20克。

调料：沙茶酱适量。

做法：1、虾仁去除沙线，洗净，沥干水分剁碎，加入蛋清调匀，洋葱洗净后切丁，剁碎拌入虾泥中。

2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟，取出后用沙茶酱拌匀即可。

洋葱炒土豆片

材料：土豆400克，洋葱200克，芹菜50克。

调料：香菜，盐，胡椒粉，植物油各适量。

做法：1、洋葱剥皮，洗净，切碎末，香菜，芹菜洗净切碎末待用。

2、土豆洗净，上火烧煮至嫩熟，捞出放凉，去皮，切薄片，待用。

3、炒锅置火上，倒油烧热，放入土豆片煎炸至一面金黄，加入洋葱末，芹菜末，香菜末，再调入盐和胡椒粉。

4、将土豆片翻过来炸另一面，待土豆片炸至金黄时，盛出即可。

生姜豆芽粥

材料：黄豆芽50克，大米100克。

调料：生姜适量。

做法：1、将生姜洗净，切成细丝，黄豆芽洗净，除去根须，大米淘洗干净。

2、将大米，黄豆芽，生姜同放铝锅内，加清水适量，置大火上烧开，再用小火煮35分钟即可。

薄荷粥

材料：薄荷20克，大米100克。

调料：冰糖适量。

做法：1、将鲜薄荷叶去老，黄叶片，用清水洗净，沥干水待用。

2、大米淘洗干净，直接放锅内，加水适量。

3、锅置火上，先用大火煮开，改用小火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，煮开即可。

来月经期间感冒了怎么办

专家说道，女性在月经期间，身体的抵抗能力是很弱的，很容易出现感冒的情况，如果感冒情况不是很严重，可以试着多喝白开水，多注意休息有利于康复，如果感冒很严重，也需要分是受寒感冒还是风热感冒。

如果出现严重感冒，也就是意味着自己的身体抵抗能力已经不能满足于抵抗病菌，所以还是需要及时的早吃药治疗好，如果只是简单的受寒，如流鼻涕、鼻塞等轻微的症状，是建议女性朋友根据饮食来帮助恢复，多喝开水，多喝点姜茶，也可以使用中成药，可选用风寒感冒颗粒等，在饮食上也需要注意合理搭配，喜欢吃辣椒的女性朋友，这个时候是一定不能吃，要戒掉，另外还要禁止吃油腻、寒性的食物，在经期感冒还要特别注意做好保暖工作。月经期身体抵抗能力低，如果不注意身体保暖等工作是很容易出现感冒，出现一系列的症状，如：头疼、头晕、流鼻涕等，对生活的影响非常大。

其实女性朋友在经期感冒也不是一种特别难治的疾病，当自己出现感冒的时候要注意抓住病源，对症下药进行治疗，才能药到病除，月经期对于女性朋友来说是个特别的时期，出现感冒要少服用抗生素，可以服用中药的感冒冲剂等药物，每天坚持锻炼身体，最好还要注意身体，尽量不要在经期感冒。

以上是关于女性朋友在月经期感冒怎么办的相关介绍，提醒广大女性朋友在经期感冒是可以通过一些好的生活习惯来进行调理，如合理的膳食等等来进行调整，如果严重的女性朋友建议去正规的医院进行检查，在医生的指导下进行合理用药。

温馨提示：女性在月经期出现感冒和正常的感冒是不一样的，女性经期感冒是不建议使用感冒药来进行治疗，因为感冒药通常是含有激素类的成分，能很快见效，可以缓解症状，但是经期感冒使用了这些感冒药，很容易导致女性朋友出现体内激素絮乱，身体会受到严重影响。

经期为什么会感冒头痛

1、经期为什么会感冒头痛

每值经行前后或正值经期,出现感冒症状,经后逐渐缓解者,称“经行感冒”、“触经感冒”。中医理论中,疾病发生的机制是错综复杂的,概括而论,不外就是正气与邪气两种力量的互相抗争的过程。简单来说,正气指的是抵抗力。邪气,则指的是一切致病因素。中医认为“正气内存,邪不可干”。而经期感冒,恰恰就是因为正气弱,邪气相对盛而引起的。

2、经期感冒头痛怎么办

疏肝养血:中药治疗和穴位按摩

在医生的指导下,根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院进行穴位针灸,这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统,使机体气血充盈、经脉通畅,从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。

经期饮食清淡:避免酒精咖啡因刺激

经期选择食物尽量以清淡为主,避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等,以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

经期期间感冒怎么办

女性经期间，抵抗力下降，感冒随之而来，那么，经期感冒了怎么办？小编告诉你。

1、泡一杯红糖开水喝，然后在一天中至少喝有2400毫升的暖开水，注意保暖。

2、用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。

3、用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。

经期期间感冒怎么办

女性经期间，抵抗力下降，感冒随之而来，那么，经期感冒了怎么办？小编告诉你。

1、泡一杯红糖开水喝，然后在一天中至少喝有2400毫升的暖开水，注意保暖。

2、用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。

3、用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。

4、早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮，如果觉得难吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉，虽然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫，所以只要粥里有一点点姜汁即可。

经期感冒怎么解决 经期感冒用什么药

经期如果是受风寒而感冒的人群，症状以恶寒中，发热清，流清鼻涕，鼻塞为主，这类人群宜选用辛温解表的抗感冒药或是汤剂，或者选择中成药对症治疗。

风热感冒人群症状以头痛发热，咽干，口干渴为主，这类人群可以用清热解毒类药物治疗，在用药的时候可以适当加一些辛温的药物或是用姜汤送服，以制约清热解毒药物的副作用，以防用药太过阻遏气血。

月经期可以吃感冒药吗

1.女性月经期间不提倡吃药。因为月经期间是个特殊时间，如果服用药物会有些激素来刺激女性的子宫对女性朋友是不利的(不过感冒药中含有的激素成份较少，可适量的饮用)。

2.经期感冒最好是不吃感冒药，因为一些感冒药大都含有激素成分，会对女性内分泌造成一定的影响，可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物，并且坚持平时锻炼身体。如果非常严重则可以去医院检查治疗，或是输液等，激素类的感冒药最好是不吃。女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，此时也是可以吃感冒药的，只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但假如感冒不是很严重可以不用吃感冒药，多喝水就可以了。

3.女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,一般的感冒药并没有月经来时禁用的要求,可以正常服用.只要注意不吃活血化淤的药物就可以了.但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药,多喝水,注意保暖和休息、饮食方面宜清淡为主,忌辛辣生冷刺激性食物就可以了.一般感冒选药范围广,女性经期感冒用药必须慎重,服用不当将使血气错乱、血行淤滞,诱发痛经、闭经、虚劳等疾患。

经期感冒怎么办

一、注意保暖

生活中要注意做好保暖，尤其是要注意下身的保暖，注意给小腹、腰部及双脚做好保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、尽量少穿短裙、低腰裤。

二、适当的运动

一般来说，气血不足的人都偏于安静不好动，当运动过多时容易让他们感到疲劳、胸闷、气短等，于是有些人就干脆选择不动了。其实，动则生阳，适当的体育锻炼也能改善血液循环，改善体质。

三、经常按摩足部穴位

足部有很多的穴位和经络，经常按摩的话，可以疏通人体经脉，改善血液循环，调畅气血。如我们的脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气的交接处，经常按摩十个脚趾头，有助于经气运行通畅，按摩时，可以用拇指和食指捏住一只脚趾头，在各个侧面揉捏之后再轻轻地向上拽。另外，足底的涌泉穴也是一个非常重要的穴位，“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，所以，经常按摩此穴，对于固护阳气也是大有益处的，如何找到涌泉穴呢?我们只需要微微卷一下足心，在足心前部可摸到一处凹陷，这个凹陷就是涌泉穴了。

为什么月经前后易感冒 经期感冒如何调理

经期感冒很严重的话，还是需要使用药物治疗，建议女孩不要随意的使用感冒药，应当经医生诊断后，再购买感冒药。

中医将感冒主要分为风寒，风热两种，不同类型的感冒症状不一样，所吃的药物也是不相同的，患者不要自行使用感冒药。风寒感冒就需选用辛温解表类的感冒药，而风热感冒需选用清热解毒类的感冒药。经期感冒勿乱用抗生素药物，对身体健康不好。