艾灸为什么不能天天灸 艾灸为什么会出水

艾灸为什么不能天天灸 艾灸为什么会出水

艾灸出水其实这是正常的现象，就像平时热了会出汗一样。

如果是皮肤出汗较多，可能是艾灸的温热效应使局部血液循环加快，毛细血管扩张，汗毛孔开放导致的，中医认为是排湿气的表现，如果没有局部皮肤不适感，无需做特殊处理，注意艾灸结束后多饮温开水，注意保暖，避免受凉，不要服用生冷的水果，海鲜等食物。

艾灸注意事项要牢记

艾灸的5大注意事项

1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。

艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。

热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。

我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。

4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。

5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。

秋天可以艾灸吗 秋天艾灸注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。

4、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

5、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

7、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

8、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸的最佳时间是多久

艾灸就是通过艾灸罐把艾烟的药力经过人体的穴位经络传递至病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，也是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体，更关键的是养心。艾灸养生操作方便，效果显著。

每个人适应艾灸的程度不同，时间不同，有的人每天艾灸不到一个小时，就会有很严重的上火倾向;而有些人，即使每天3-4个小时的艾灸，仍然不会有上火的迹象。所以说艾灸要根据每个人的不同体质，决定艾灸的时间，次数。所以常常有网友问我需要艾灸多长时间，我就不好界定，我觉得艾灸的时间真的需要我们每个人自己的体验。

我自己也有身体不好的时候，我有时间就会多灸一会，如果没有时间，就少灸。我也发生过的上火的迹象，有口腔糜烂，耳鸣，眩晕，拉稀，尿频，起大疙瘩，起红疹等很多症状都从我自己身上出现过，所以时间久了，我也就不在乎了。也多多少少掌握了一些返病的规律。

一般风湿和类风湿的患者是最适合艾灸的，我自己觉得，风湿，类风湿的患者在艾灸的时候，可以自己体验治疗，开始艾灸1个小时左右，以后艾灸的时间，一定要逐渐加量，逐渐延长艾灸的时间，当然，这个度还是需要自己掌握。

特别注意：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸;身体发炎部位禁灸。

上面给大家介绍的很清楚，艾灸的时间需要个人的身体状况来决定，在这里，多说一句，有的人并不适合艾灸，还是建议大家在生病的时候，先去医院做检查，然后决定治疗方法，当然艾灸的效果是非常不错的，还是希望对大家有所帮助。

艾灸前后注意事项

艾灸前

1、 因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、 饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

艾灸中

1、 艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、 艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

3、 艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。

艾灸后

1、 艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、 艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸最适合阳虚、气虚人群

和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对，乱灸很容易出问题。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。因此在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。

冬天可以进行艾灸吗

用艾灸治疗效果很好，艾灸使经络中的气血循行加快，从而加强对五脏六腑和四肢百骸的营养，补充人体阳气，以达到强身健体、防病抗病的目的。在我国许多古医藉中都有记载。“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”“ 保命之法，灸之第一，丹药第二。”足以说明灸法在传统医学中的地位。冬季可以艾灸，只是冬季艾灸要注意以下几点：

1、严寒冬季皮肤干燥，所以在针灸前一点要用温水洗脸，裸露在外部的皮肤不要直接针灸以免出现疤痕冻伤，影响美观。

2、皮肤敏感并且较薄的地方不要针灸，冬天室内温度低，如果在心脏，眼皮，脸蛋等皮肤本身就薄的地方直接针灸，那造成冷热交替，会伤害到皮肤。

3、建议在冬天使用无烟艾灸条，无烟艾灸条的燃烧度比较小，这样在冬天就不易在艾灸时造成局部烫伤。

4、艾灸时比较耗费体力的时期，如果在疲惫时期或者醉酒或者大病过后千万不要艾灸，这样会造成精力下降，影响体质。

5、体质差或者老年人尽量不要艾灸，或者患有感染病，女子经期，切记不要进行艾灸。

6、精神病患者不要进行艾灸养护，艾灸会在一定程度上刺激艾灸者的精神，以免出现意外情况。

7、严寒冬季很多人开始穿棉衣或者羽绒服，都是易燃物品，所以千万不要要注意防火，在这里小编推荐使用无烟艾灸条或者悬灸艾灸条。

8、如果艾灸不当化脓出现脓包千万不要弄破，弄破容易出现感染，一定要到医院在医师指点下治疗。

9、治疗失眠症或者肠胃病这样的特殊病例，一定要注意实施艾灸的时间，失眠症就在睡前艾灸，肠胃病就在吃饱后艾灸。

10、如果在艾灸过程中出现了晕灸想象，不要慌张，这只是有些人的体质不太适应艾灸，马上停止艾灸躺下歇息片刻即可。

一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸，秉承了黄帝内经的养生精髓，以“未病防病、以病调养”为出发点，让众多人拥有了健康和美丽。几千年的文化传统，今天的养生时尚-中医药灸养生。我们要争取做艾灸达人，这样健康才能常相伴!

艾灸会有副作用吗

艾灸会有副作用。

艾灸的副作用有上火:很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况,这其实就是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为,艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和,出现了阳不胜阴的情况,此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了。

过敏:艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏,但也有专家表示,艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现,一般来说,无需在红疹涂抹药物,过两天即可自行消散。

失眠:有一些朋友在初次艾灸之后出现了失眠的情况,这到底是怎么一回事呢?专家认为,艾灸后有人会失眠,也有人反而出现了精力充沛的情况,如果艾灸后睡不着,也不用过于担心,隔个1、2天,生物钟就会恢复过来了。

艾灸一天中最佳时间 艾灸的注意事项

1、艾灸前不可空腹：艾灸可以促进身体的血液循环，如果是空腹的话，会引起身体不适，尤其体质虚弱者，可能会出现眩晕的情况。

2、艾灸时不可通风：艾灸的时候身体的毛孔处于开放状态，所以艾灸的时候需要紧闭门窗，不能通风也不能开空调，否则的话容易引起感冒。

3、艾灸前后及时补水：在艾灸过程中会流失大量的水分，在艾灸前最好喝一杯温开水，艾灸后也需要及时补充水分，不能立即洗澡，注意休息恢复体力。