手淫需谨慎一不留神便会导致性功能障碍

手淫需谨慎一不留神便会导致性功能障碍

正常手淫次数是每个月1-2次。长时间过频的手淫会引起躯体、精神方面的不适，使前列腺，精囊腺等性腺器官过度充血，诱发泌尿生殖系感染，如前列腺炎、尿道炎，炎症使阴茎局部血流供应障碍，从而导致性欲减退、早泄、遗精、阳痿、等性功能衰退症状，形成恶性循环，严重时可导致神经衰弱甚至是男性不育。

身体能量以三种形式存在，叫精、气、神。分别控制不同的部分。“神”的主要作用，是在头脑部分;‘气”的主要部分，是在胸腔和胃部，“精”的主要作用，是在肾脏小腹以下和睾丸生殖器等部分.

过度手淫之后，容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。

工作压力、运动量少、长期呆在空调房等多种原因都可能导致肾虚，许多工作中的男性就属于这类人群，因此平时应该多做做强肾健身操增强自身抵抗力，健身操还有有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。

端坐

两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。

端坐

左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

端坐

两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。

端坐

松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用(具体部位如果不清楚，请参考正确的人体穴位图)。

过度疲劳易导致性功能障碍

过度疲劳之所以引起生理功能障碍，是由于肌肉过度疲惫，或因忧郁、不安、焦虑、紧张等所致的脑力性疲惫，会扰乱男人机体正常的运行系统，干扰生理功能，抑制与生理功能相关的中枢神经，降低垂体的促性腺激素和雄性激素的分泌量;同时，男人过度疲惫会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久而久之，对男子生理系统可造成病理损害，引起器质性改变，最终导致生理功能障碍发生。

导致男性不育：

男性过度疲劳引起的生理功能障碍，如果不断发展，由轻度转为重度后，就会影响正常的生育功能，甚至导致生育。

影响夫妻感情：

男性因过度劳累而患上生理功能障碍后，会时常感觉累，没力气，提不起精神，时间久了势必会成为夫妻感情交流的障碍，影响家庭的和谐与幸福。

造成男性心理障碍：

过度劳累所导致的生理功能障碍长期持续就难免会给患者身心带来负面影响，引起他们焦虑、紧张，抑郁，缺乏自信心，甚至会使他们丧失生活激情、消极萎靡，还可能造成心理痼疾。

高血压导致性功能障碍

当然，高血压患者与健康人比较，过性生活时应分外留意些。这是由于在过性生活时，人体会呈现一系列性反应和性改变，血压上升也是表现之一。研讨标明，男人在性生活开端时期的振奋期，血压稍有上升;进入性生活持续期，收缩压上升2.6～10.6千帕，舒张压上升1.3～5.3千帕;性生活达高潮时，收缩压增加5.3～13.3千帕，舒张压增加2.6～6.6千帕。因高血压患者原先血压已比正常人高，过性生活时血压进一步增加，这就有可能发生风险。因而，高血压患者在组织性生活时应留意以下几点：

一、应根据病况组织性生活。Ⅰ期高血压，指血压到达高血压病规范，但可降到正常或处于正常边际，没有因高血压导致心、脑、肾等并发症，可像正常人相同过性生活;Ⅱ期高血压，是指血压到达高血压病规范，已有轻度心、脑、肾等并发症，则必须在药物维护下有操控地过性生活;Ⅲ期高血压，是指血压显着增加，持续不降，且有显着的心、脑、肾等并发症，这些患者应中止过性生活。鉴于上述情况，能过性生活的高血压患者，次数也不宜过多，以两周一次为宜，且性生活时防止过火激动，性生活时间也不宜持续太长。

二、高血压患者一旦在过性生活时呈现头痛、头晕、心跳、气急等不适表象，应立即中止，切莫牵强，并及时增服一次降压药物。

三、甲基多巴、胍乙啶、肼苯哒嗪、利血平等降压药物有可能诱发阳痿，所以服药时期如呈现阳痿表象，最佳暂停过性生活。在医师指导下，换用对性功用影响较小的药物后，性功用会逐步康复正常，那时再康复性生活为宜。在血压根本操控的情况下，降压药应用品种越少、剂量越小越好。平时应适当进行体育锻炼，以增强体质，坚持正常的性功用。

以上就是本文关于高血压导致性功能障碍的分析,有高血压的患者在性生活方面要多注意，在用药方面也要注意，如果有男性症状的出现，就要及时就医排查病因并积极治疗。

日常生活男性性功能障碍需要怎样护理

1、要对性知识有充分的了解，男性性功能障碍疾病的护理，应该要对性知识增加一定的认识。充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

2、对于性功能障碍患者来说，他们应该要积极的进行体育锻炼，以此来增强自身的体质，并且，还应该要在平时注意休息，不要过度的疲劳，同时，生活中也应该要注意对患者进行饮食调理，在对这种病进行治疗的时候，也应该要消除心理上的压力，积极的配合医生进行治疗。

3、如果在平时过度沉浸于色情，或者是频繁的手淫的话，那么，就会使得精神非常的疲乏，从而会导致性功能障碍症状的出现，因而，在平时的生活中，应该要洁身自好，并且，还应该要避免各种的性刺激，治疗性功能障碍的时候，患者也是需要避免性生活的。

早泄的原因有哪些

由于平时的工作.生活压力、焦虑、紧张等引起的。

经常手淫，久坐，熬夜，喝酒，性生活频繁都会导致性功能障碍下降。

频繁手淫会造成阳痿吗

一、许多有手淫习惯的男性朋友，一方面害怕手淫会损坏身体键康，影响正常性生活和生育能力;另一方面又不能在主观上克制自己，改掉不良习惯，因此，心理上会产生不良的情绪。这容易导致精神性阳痿的发生。如果过度手淫，还会使性中枢长期处于兴奋状态，过多的兴奋可导致性中枢抑制，就像人兴奋以后感到疲惫一样，而产生性功能障碍。

二、手淫还会引发其它的疾病。过度手淫、频繁手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺疾病等的发生。这些情况就会导致阳痿等性功能障碍的发生。

性功能障碍的六大预防要点

1、注意加强信心。缺乏信心其实是导致性功能障碍的一个重要因素，在同房时，如果男性缺乏自信，会影响到生理方面，往往会造成性功能障碍的出现。而且会有恶性循环，极大地困扰了男性。

2、改正不好生活习惯还有饮食习惯。尤其是烟酒过量还有饮食不当。男性不注意饮食习惯也有可能引起性功能障碍，有些食物同样具有很强烈的刺激作用，如果食用过量，会出现刺激过度，从而导致阳痿的。烟酒有着非常强烈的刺激作用，如果经常食用，经常会导致男性功能障碍的出现。

3、避免压力过大、烦躁焦虑等等，如果长期压力过大、烦躁焦虑，可能会导致性欲下降，长期没有刺激的阴茎往往不能正常勃起，就可能会导致阳痿等情况的出现。经常生气、烦躁焦虑也会导致男性的性功能下降。

4、避免身心过度疲劳。这其实是一个很大的原因。其实，如果男性疲劳过度，往往就会出现性欲下降，提不起劲，就可能会出现阳痿。

5、认真对待一些男性疾病。一些男性疾病，例如前列腺炎、包皮龟头炎等，还有一些内分泌的疾病，如高催乳激素血症等，久治不愈就可能会引发阳痿、早泄等。有些包皮过长的患者，包皮过长包住了阴茎，会影响到阴茎的充分勃起，久而久之，就会导致阳痿的出现。还有如果男性经常手淫，形成了身体的惯性，从而在真正的性交中却不能勃起，从而出现性功能障碍。

6、避免乱服补药、壮阳药。补药或壮阳药会对阴茎勃起的持续性造成很大的影响。服用壮阳药很可能会影响男人的生育能力，会造成男性对药物的依赖性，长期服用会导致男性不能自主勃起，导致阳痿的出现。

预防男性性功能障碍的具体方法有哪些

研究表明，其实大部分男性的阳痿问题都并非是因为身体出了问题，而是心理方面出现了问题。如果男性在性交时缺乏自信，害怕自己因表示不好而使自己的男性自尊受损，或者是有焦虑和急躁的情绪，心理压力过大，这些心理上的“害怕”会影响到生理方面的自信，就会导致男性性功能障碍的出现。

1、谨慎用药。治疗男性性功能障碍不能单纯使用壮阳药物，否则未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。补药会对阴茎勃起的持续性造成很大的影响，很可能会造成男性勃起对药物的依赖性，导致男性不能自主勃起，加重阳痿。

2、谨慎对待一些男科疾病，包皮过长同样会引起男性性功能障碍。有些包皮过长的患者，包皮过长包住了阴茎，会影响到阴茎的充分勃起，久而久之，就会导致阳痿的出现。还有如果男性经常手淫，会让神经中枢经常处于不自主兴奋的状态，形成了身体的惯性，从而在真正的性交中却不能勃起，从而出现阳痿。另外，一些疾病，例如前列腺炎、包皮龟头炎等，久治不愈就可能会引发男性性功能障碍。

3、改正不良的饮食习惯。据了解，临床上有很多男科疾病，如男性性功能障碍等都和男人烟酒过量有着很大的关系。研究表明，烟酒有这非常强烈的刺激作用，如果经常食用，经常会导致男性性功能障碍的出现。同样，如果男性不注意饮食习惯，饮食习惯不好也会导致此病的出现，有些食物同样具有很强烈的刺激作用，如果食用过量，会出现刺激过度，从而导致男性性功能障碍的。

手淫会引起性功能障碍

对于很多男性来说都有手淫的习惯，很多人缺乏保健常识而盲目纵欲，频繁的手淫对身体影响很大，那么手淫会引起性功能障碍吗?

手淫的危害很多，在引起男性性功能障碍方面，具体表现也是根据个人情况会有所不同，为了不影响正常的性生活，建议男性平时不要经常手淫，手淫的危害主要在于：

一、频繁的手淫会导致男性出现不射精，主要是因为包皮龟头的刺激过度，导致失去原本的敏感度，所以会导致不射精症。不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友，由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低。

二、经常手淫还会引起早泄的到来，早泄的发生，跟男性频繁的手淫是关系很大的，一些男性因为平时习惯了手淫，导致性生活会比较紧张。由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

三、对于男性来说手淫还会引起阳痿，因为手淫不需要特定的环境，所以环境比较宽松，而如果过性生活，在充分的勃起时，就会出现障碍。如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

手淫的危害除了会引起性功能障碍之外，还会导致男性出现生殖感染，特别是容易导致龟头发炎，引起更多男科疾病，建议应该保持规律的性生活，最好远离手淫。