哮喘老人吃什么食物好 花生米冰糖饮
哮喘老人吃什么食物好 花生米冰糖饮
食材：将花生米、冰糖、霜桑叶各15g
做法：将上述食材一同煮熟至花生米烂熟，去掉桑叶使用，每日1剂，对于缓解哮喘有一定的疗效。
经期便秘吃什么改善 花生燕麦粥
红皮花生米，燕麦，大米，冰糖各适量。花生米、燕麦、大米洗干净，一起放到锅里，加适量清水煮成粥，最后放冰糖调味。
作用：燕麦不仅能有效促进排便，其中的高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，花生煮熟后有很好的补血，润肺，润肠的功效，此粥经期吃，不仅可治便秘，还有利补血。
哮喘老人吃什么食物好 银耳粳米粥
食材：银耳10g、粳米100g、大枣10枚
做法：将银耳用冷水浸泡半天，用粳米、大枣一同煮粥，等煮沸后，加入银耳和冰糖3g，煮粥。
功效：此食疗方经常食用对老年人体质衰弱、虚劳、哮喘、痰中带血、边学、痔疮出血等有很好的帮助，但患有风寒感冒的患者不能服用。
哮喘吃什么食物
哮喘患者宜吃食物
豆腐
豆腐能清肺热、止咳、消痰，非常适宜肺热型哮喘者食用；
食疗方：1：豆腐500g，饴糖60g，生萝卜汁50-100ml，混合后煮沸，一天喝2次；
2：鲜豆腐200g，和麻黄、杏仁各9g，一同加水煮1小时，去掉渣，吃豆腐喝汤。
花生
花生有清痰的功效，还能止咳嗽，但是注意炒熟了吃是可以使痰增加的。
食疗方：用生花生米、冰糖、冬桑叶各15g，加水同煮至花生熟后，去掉桑叶，吃花生喝汤。
黑芝麻
黑芝麻适宜老年哮喘者服用。
食疗方：芝麻25og，炒熟，鲜生姜125g洗净后榨取姜汁。冰糖、蜂蜜各125g，溶后混合均匀。将芝麻与姜汁搅拌均匀，再炒一下，冷却后与蜜糖混合拌匀，放在瓶中，每天早晚喝1汤勺。
梨子
梨子能清热、化痰，适宜热性哮喘患者食用。
食疗方：梨子1个，剜去梨核，把麻黄绒3-5g，浙贝粉2-3g放到里面，隔水炖熟后吃。
萝卜
萝卜能化痰热、止喘。
食疗方：直接水煎白萝卜，每天喝煎下的萝卜水。
冬瓜
冬瓜有消痰、清热、止咳的作用。
食疗方：约拳头大小的冬瓜一个，冰糖150g，把瓜剖开，不要去瓤，直接把冰糖填入合好，蒸熟了吃，7天是一个疗程。
丝瓜
丝瓜，性凉、味甘，能清热化痰，适宜热性支气管哮喘患者食用。
食疗方：丝瓜500g，切碎后水煎，只喝汤。
大蒜
大蒜性温，味辛，寒性哮喘者适宜服用。
食疗方：大蒜60g，红糖90g，将大蒜捣碎如泥，放入红糖调匀，在锅里加一定量的水熬成膏，每天早晚吃1汤匙。
南瓜
南瓜性温、味甘，寒性哮喘者适宜服用。
食疗方：南瓜一个，切碎后加等量糖，加一点水放在陶器锅里，煮到非常烂，去掉渣，将汁再煮，浓缩后再加生姜汁，没500g瓜汁中加姜汁60g，每天喝2-3次，每次15g。
老人哮喘吃什么
一、老人哮喘饮食原则
1、饮食要清淡
哮喘老人饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2、多吃含有维生素a的食物
维生素a在动物食品中含量最多，如肝、蛋黄、奶油、黄油等，但是哮喘患者不能多吃肥腻的东西。有的人认为只要是对身体有益的食物我们都可以用来补身体，其实这个说法是错误的。
3、多吃叶菜和橙黄色菜类
这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素a，所以说对哮喘起到一定的抵制作用。
4、多吃一些蛋白质含量高的食品
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。
5、多吃食用菌类
食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
6、保持营养的充足和平衡
特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素c、e及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法，患者的发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素c、e在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
二、老人哮喘饮食食疗方
1、杏仁粥
材料：杏仁、粳米、冰糖适量
做法：杏仁去皮尖，研细，水煎去渣留汁;加粳米、冰糖，加水煮粥，每日两次温热食。
2、糖水白果
材料：白果仁
白果仁小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖，稍稍沸滚，入糖桂花少许，即可食用。
3、蒜醋鲤鱼
材料：鲤鱼、姜、蒜、韭菜
鲤鱼一条，去鳞、鳃、内脏，洗净切块，先以素油煎焦黄，烹酱油少许，加糖、料酒适量，加水炖烂，收汁后，盛平盘，上撒姜、蒜、韭菜末和醋少许。
4、蜜饯双仁炒
材料：甜杏仁、核桃仁、蜂蜜
甜杏仁水煮一小时，加核桃仁，收汁，将干锅时，加蜂蜜，搅匀煮沸即可。
5、南瓜皮煮牛肉
材料：老南瓜皮、牛肉
做法：共同倒入锅内煮熟煮烂，吃肉、喝汤，每日2次，可以经常食用。
6、白果杏仁生鸡汤
材料：生鸡项、白果、杏仁、陈皮
做法：取生鸡项一只，去内脏及皮，加入白果15粒，杏仁10克，陈皮3克，用线缝好，清水煮，吃肉喝汤。
7、鱼胶瘦肉虫草汤
材料：冬虫夏草、瘦猪肉
做法：冬虫夏草10克，瘦猪肉10克，清水煮熟，少加盐。每周吃两次，持之以恒，久则生效。
哮喘老人吃什么食物好 生萝卜饮
支气管炎患者，对于体质虚弱的人有补益作用。
食材：生萝卜30g、豆腐200g、饴糖60g
做法：将生萝卜捣烂取汁，加入豆腐机饴糖，混合后煮沸，每日1剂，分两次使用，此食疗适用于哮喘急性发作的患者。
冬季小儿哮喘的六大饮食原则
哮喘对孩子健康的威胁实在是过大，这种呼吸道疾病是比较常见的，但是严重的话会对孩子的生命造成威胁。所以家里有患哮喘的孩子，家长是极为注意的。引起孩子哮喘的原因有很多，常见的是过敏性的，一般孩子与外面某些过面源接触就容易引发此病。家长要尤为注意孩子的饮食。注意做好这方面的护理。
小儿哮喘的饮食原则：
1、食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。
2、镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。
3、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。
4、增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。
5、哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。
6、患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。
小儿哮喘的饮食疗法：
蜂蜜生姜汁：取生姜30克，蜂蜜50克。将生姜捣烂取汁，与蜂蜜混匀，分3次用温水冲服。适用于寒性哮喘。
南瓜蜜糖：取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖后盖好，放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。
鲜芦根粥：取新鲜芦根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净，加水与竹茹同煮20分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。适用于热性哮喘。
枇杷叶粥：取枇杷叶15克，粳米15克，冰糖12克。将枇杷叶用布包加水煮20分钟，去渣留汁，加粳米煮粥，粥成后加冰糖。适用于痰热型哮喘。
柚子炖老鸭：取柚子1个，核桃肉30克，老鸭1只，盐、酒、姜少许。将柚子去皮留肉，老鸭去毛及内脏，洗净。将柚子肉及核桃肉放入老鸭肚子内，加水、盐、酒、姜，用文火炖熟食用。有化痰平喘作用，适用于肾虚哮喘。
银耳麦冬羹：取银耳30克，麦冬12克，冰糖50克，淀粉30克。将银耳用温水泡2小时，待发涨后去蒂洗净。将麦冬加水煮20分钟，去渣留汁。将银耳加入汁中用小火炖烂，加淀粉及冰糖调匀煮沸食用。有润肺养阴作用，适用于肺阴虚哮喘。
牛奶花生粥的做法
1、将银耳、枸杞子、花生米分别洗净;
2、在锅内倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，待花生米烂熟时便可食用。
贴士：最好是喝多少做多少，根据原量减就行!花生米洗干净，先用一部分牛奶泡开好煮。如果不是很爱吃甜的，冰糖不要放多哦。煮的时间太久，中间可以加点水!