婴儿吃什么辅食有营养

婴儿吃什么辅食有营养

香菇米粥

材料：香菇5朵、大米粥、生抽适量。

做法

1、香菇洗净，切碎。

2、锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。

3、将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

青菜蘑菇肉松面

1.青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎(西兰花或绿叶菜都随意);

2.蘑菇洗净切碎;

3.把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。

4.适合六个月以上宝宝食用。

青菜蘑菇肉松面饮食特点

蘑菇适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症、传染性肝炎、高脂血症、维生素B2缺乏症等患者食用。

青菜豆腐脑

1、将原料豆腐、小白菜、香菜清洗干净;

2、豆腐切成厚片放入开水里焯透即可，不要煮老;

3、小白菜和香菜放入开水里焯一下立刻捞出切成细末，碗里加入酱油;

4、舀适量焯豆腐的开水浇在调料碗里;

5、捞起豆腐，用小勺一小片一小片舀进浇入开水的调料碗里，然后捏上一点虾皮粉，再滴入少许芝麻酱即可。

温馨提示：

1、酱油也可用微量盐替代，有机酱油也可用儿童酱油替代。特别提醒：虾皮粉里也有盐份，因此加入微量即可;

2、嫩豆腐(南豆腐)，其口感鲜嫩绵滑，比较适合给宝宝食用。嫩豆腐的口感与内酯豆腐相差无几，但嫩豆腐的营养成分要比内酯豆腐高。

3.豆腐性偏寒，宝宝消化不好时不宜食用。

4.适合十个月以上的宝宝食用。

鸡汤馄饨

1.准备材料。

2.冷水活面。

3.鸡脯肉搅成泥，小白菜切碎，和成馅料。

4.包成馄饨。

5.鸡汤煮开，煮熟馄饨。

6.盛入碗中。

7.适合十一月以上宝宝食用。

五个月宝宝奶量

五个月的宝宝为什么要定量的喂奶呢，是因为五个月是应该需要给宝宝添加一定量的辅食，辅食对于宝宝的营养吸收也起着重要的作用，单纯的奶里面的营养跟不上宝宝的身体的需求，而辅食里面的营养却能让宝宝更健康的成长，下面我们就来了解一下五个月的宝宝奶量是多少，同时各个月份的奶量一同提供给大家，希望对宝宝有所帮助。

一、婴儿吃奶量标准 新生宝宝胃容量很小(初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml)，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。

婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。如二份奶兑一份水则为300(360)毫升奶+150(160)毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。

婴儿满月后到两个月：奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

二至三个月：每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。

三至六个月：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为：三至五个月吃150~200毫升，五至六个月吃200~250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。

六至九个月：每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。

九至十二个月：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

二、判断宝宝是否吃饱的方法 如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。

如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。 宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。

新手妈咪最容易犯的12个喂养错误

错误1：

宝宝4个半月了，不爱吃奶，喂点蛋糕或馒头芯吧。

专家解答：在给婴幼儿添加辅食时，妈妈不能根据自己的主观想象随意进行。辅食添加有基本的顺序：首先添加铁强米粉;其次尝试吃蔬菜汁或蔬菜泥;再次添加稀释的果汁或果泥(最初的果汁调配比例是2份水加1份纯果汁，逐渐过渡到1份水加1份纯果汁，直至进食纯果汁);最后添加蛋黄，可将蛋黄拌在米粉中。

调配米粉可以用配方奶、母乳或苹果汁，芝麻糊和藕粉一类的食物都没什么合适的营养，不适宜作为婴儿辅食。市售米粉的营养远远好过家庭自制米粉，铁强化米粉建议吃到一岁，可有效防止缺铁性贫血。

错误2：

宝宝不喜欢吃辅食，加点盐或味精吧，这样能让辅食的味道好一些。

专家解答：一开始不要在辅食当中添加任何的盐、油或味精，只有在婴儿能逐渐吃菜粥的时候，才可以放少量的盐，并同时在菜粥里放入少量烧熟的菜油(菜油的量从一开始的每天1～3克渐渐过渡到每天5克)。

错误3：

宝宝吃辅食已经很好了，可以用辅食代替奶品了。

专家解答：1岁前婴儿的主要营养来源还是奶品，而辅食只是营养的额外补充。4～6个月是婴儿尝试吃辅食的阶段，最早开始添加的米粉是按茶匙计，每天一两茶匙就可以了，而且米粉是冲得很稀的米糊。6～8个月是婴儿学习吃辅食的阶段，此时婴儿要学会咀嚼和吞咽食物。

对于8个月以上的婴儿，可以将辅食安排成一顿正餐，但是，不要强迫婴儿吃太多辅食，更不能用辅食代替奶品喂养婴儿。每天辅食和奶品的餐数都有定量，辅食并非吃得越多就越好，辅食摄入太多会影响婴儿胃口，容易厌食、厌奶。所以，添加辅食应以不影响日常吃奶量为宜。

错误4：

宝宝不爱吃米粉，就将米粉混入奶中，用奶瓶喂养。

专家解答：这是很不科学的做法，添加辅食不仅仅是为了补充营养，同时也是训练宝宝学习新的进食方式，逐渐习惯用勺子吃辅食，由吸吮过渡到咀嚼的进食方式，为婴儿在未来几个月后学习说话打下一定的基础。所以，不能一碰到困难就求助于奶瓶。

错误5：

我的母乳不够，提前给宝宝添加辅食吧。

专家解答：用辅食来填补奶量，这是一种错误的喂养方式。0～4个月是纯奶期，在无特殊原因的情况下，不建议给宝宝添加果汁或菜汁等，而纯母乳喂养的婴儿更是要到6个月后再添加辅食。吃配方奶的宝宝要在4～6个月时先添加铁强化米粉，米粉可用苹果汁调配(苹果汁里丰富的维生素C能帮助吸收铁质)。等宝宝学会吃米粉，再吃蔬菜泥，学会吃3种蔬菜后，再考虑吃水果和蛋黄。

另外，添加辅食也不能完全依据宝宝的月龄，同时还要考虑宝宝生长发育的情况，比如宝宝是不是能坐好、是否对辅食感兴趣等。

错误6：

既然宝宝喜欢喝乳类饮料，那么乳类饮料完全可以代替鲜奶、配方奶和酸奶。

专家解答：鲜奶、配方奶和酸奶的营养各有不同，也各有侧重，要根据其特点适时喂养。配方奶的营养最好，添加了许多婴幼儿生长必需的营养元素，2岁前的宝宝都以配方奶为主，新婴儿吃奶量每天不超过1000毫升，1岁前每天吃奶量需保持在400～500毫升，2岁后可转为鲜奶，每天坚持喝1～2瓶鲜奶并保持终身喝奶的习惯。酸奶在1岁后可作为婴幼儿的点心使用，但绝不能代替配方奶或鲜奶。

另外，我们不主张给宝宝吃任何乳类饮料，它们所含的营养远远不如奶品，在购买时要注意区分乳类饮料和酸奶制品。

错误7：

很担心配方奶的营养不足，添加一点奶伴和葡萄糖吧。

专家解答：我们不主张在配方奶中添加奶伴或葡萄糖，葡萄糖会影响婴儿的食欲，而奶伴更是没有必要，因为配方奶粉中已添加了婴幼儿所需的各种营养素。

错误8：

蒸馏水纯度更高，用来给宝宝调配奶粉也更好。

专家解答：不要用蒸馏水、纯水、无离子水等来调配奶粉，其实，开水很适合冲调婴儿奶粉。

错误9：

都说吃鱼聪明，给宝宝吃些鱼汤吧。

专家解答：都以为给宝宝喝汤营养比较好，其实汤里面是没有什么营养的，包括骨头汤、鱼汤等，不能光给宝宝喝汤，要给宝宝吃汤中的肉，否则营养会不足。请准备一些高汤，每次煮菜粥的时候可以加些高汤。

另外，我们不建议给宝宝吃白粥，白粥的热量和营养都很低，要给宝宝吃菜粥，荤素菜搭配。

错误10：

宝宝吃得并不少，而且也没生病，精神头很好，但体重始终比其他同月龄宝宝轻，就是不长肉，看来还是吃得不够，还是要多吃。

专家解答：通过比较体重来衡量喂养是否得当，其实这是一个很大的误区。宝宝长得好不好，要跟自己比较，而不是横向与其他宝宝比较。因为每个宝宝出生时的体重不一样，后天的成长环境也不一样，所以，横向比较是不科学的。

在半岁之前，只要宝宝每个月体重能增长800～1000克，那就说明生长发育良好，半岁后每个月体重增长500～600克也是正常的。

还有一种情况，宝宝的胃口很好，把大人准备的食物都吃下去了，可偏偏还是不“长肉”，那就要考察三餐安排的时间是否恰当。宝宝过了纯奶期(0～4个月)后要逐渐添加辅食，在6～8个月时学会吃菜粥，这时日常饮食安排的时间要逐渐朝三餐三点的模式靠拢，也就是每天两次奶、两餐主食和两次点心，请注意，中午11点半左右和晚上5点半左右是宝宝的正餐时间，主要提供菜粥或烂面条，而不是喂奶，喝奶的时间尽量安排在早上、午睡后和临睡前。

另外，宝宝“不长肉”也可能与食物的热量不足有关，体重不增长或是增长缓慢，说明食物中的能量不高，不能满足宝宝生长发育所需。所以，在宝宝适应吃各种辅食之后，我们不主张给宝宝吃白粥(6个月后)，要吃菜粥，可以用点高汤，并添加各种荤素菜，这样既美味又有营养。

错误11：

宝宝的食欲一直不好，吃些开胃的药或是其他婴幼儿保健品吧。

专家解答：宝宝不爱吃饭有很多原因，比如肠胃功能不好、不良的膳食行为、挑食偏食比较严重等，导致机体营养素缺乏或不平衡，也可能是家庭膳食技能太差，使得宝宝对饭菜不感兴趣。因此，面对宝宝的食欲问题，不能仅靠药物和简单的方法来解决，胃口不好一定要去看医生，由医生针对这些问题来提供解决方案。

错误12：

宝宝病愈之后瘦了很多，需要尽快补充营养，多吃些高营养的食物吧。

专家解答：在病愈初期，首先应考虑的不是养补充，而是让肠道功能尽快恢复，吃一些比较容易消化的食物，这样才能更好地吸收食物中的营养。所以，在给病愈之后的宝宝安排饮食时，食物品种要慢慢增加，而不是一下增加很多。

宝宝突然不吃奶瓶的调理

为了满足婴儿快速生长的营养需要，应在婴儿4-6个月时适时地添加辅食，但仍应以奶类为主食，搭配适量的辅食。有的父母为婴儿添加辅食的时间过早，或是虽适时添加了辅食，但与奶类的搭配不当，婴儿想吃多少辅食就给多少，这样婴儿在进食后，整天几乎没有饥饿感，对再吃奶失去了食欲。

有的父母在添加辅食时，为使婴儿易于接受，采用鲜汤煮粥或蒸蛋，使辅食的口味远远胜过奶类，婴儿吃了口味鲜浓的辅食，对淡而无味的奶类，就失去兴趣，这是又一原因。

还有些婴儿在6-7个月时，就上桌嗜食成人菜肴(对婴儿来说口味过鲜过咸)，使婴儿味觉产生改变，也会使婴儿不愿再吃奶，造成“罢奶”。

矫正策略：对由于辅食添加不当而造成的“罢奶“。如果婴儿体格发育尚在正常范围内，吃辅食的胃口也不错，就应积极调整食物结构，适当减少辅食，增加奶量。一般可在早上睡醒或午睡后，趁婴儿尚未完全清醒，情绪较好又有饥饿感时喂奶。采用大号奶头的奶瓶，使婴儿口腔的负压大、吸吮时用力小，就容易使喂奶获得成功。

孩子不爱吃辅食怎么办呢

一、父母需要有绝对的耐心

有些孩子刚开始吃辅食，家长发现孩子不爱吃，有时吃一勺两勺就不吃，其实这都是正常的。家长要耐心的对待，可能孩子只是不适应勺子，这时家长可以用勺子耐心地给孩子多喂几次，这样就可以让孩子尽快地适应勺子。

宝宝开始吃辅食，手上动作多，喜欢拿勺子来自己吃，这也是培养孩子吃辅食兴趣的好机会，这时家长可以给自己的孩子准备一只材质安全健康，质地软一些的勺子，方便孩子自己吃。

二、添加辅食不随便

最开始给宝宝吃辅食要吃营养米粉，主要是因为婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，并且味道比较淡，没有特殊的味道，这样宝宝会更愿意吃。

三、辅食的种类由少变多

有些妈妈怕自己孩子吃不惯其他辅食，一直都给自己孩子吃一种辅食;还有些妈妈担心孩子的营养不够，不断给孩子增加新的辅食。这样都是不对的，给宝宝吃辅食要慢慢的从少到多，给孩子添加一种辅食种类后，观察一段时间再添加另一种。

一般来说待孩子顺利接受米粉后，家长在用辅食机制作菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养。

四、宝宝辅食餐具有讲究

宝宝吃辅食的时候会被周围所吸引，这时候可能注意力就不在辅食上了，自然就会拒绝吃辅食了，所以家长给自己孩子吃辅食的餐具最好是要颜色鲜艳一些的，保证孩子的注意力在辅食上。

还要注意给孩子辅食的碗和勺子的颜色反差最好也要大一些，这样宝宝会就去注意勺子从碗里出来的运动轨迹了，让宝宝更加喜欢吃辅食。

婴儿母乳喂养量是多少

新生宝宝胃容量很小，一般情况下初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。因此，爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。

新生婴儿吃奶量

刚生下来的婴儿每次30-60毫升，一天6-8次。随着天数增加，每次增加到120毫升，喂的次数减少。但这仅仅是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不要影响孩子的吃奶量。

一个月婴儿吃奶量

按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

两个月婴儿吃奶量

两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

婴儿吃奶量

三个月婴儿吃奶量

三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。

另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。

四至六个月婴儿吃奶量

每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。

六至九个月婴儿吃奶量

每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

九至十二个月婴儿吃奶量

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

婴儿消化不良腹泻如何化解

妙招1：服用胡萝卜汤

婴儿6个月后，可以开始吃辅食，如果消化不良腹泻，妈妈可以做胡萝卜汤给婴儿喝。胡萝卜汤做法简单，先准备新鲜的胡萝卜，削皮切块，放入锅中加水煮，然后取汤喂给婴儿喝。同时，还要让婴儿吃苹果泥。因为胡萝卜和苹果都含有果胶，利于治疗婴儿腹泻。果胶能吸附婴儿肠胃中毒素，帮助毒素排出体外。

妙招2：吃焦米粥

由于婴儿年龄小，不能吃硬食，在腹泻期间，妈妈可以煮焦米粥给婴儿吃。每次少量，让婴儿多吃几次，帮助补充营养，控制腹泻，对症状缓解有帮助。但妈妈需要注意的是，不要一次性给婴儿吃太多，避免引起腹胀。毕竟婴儿胃肠功能处于紊乱阶段，不能盲目增加胃负担。

妙招3：口服山楂炭

山楂有助于消化，相信很多妈妈都知道这一点。如果婴儿消化不良腹泻，妈妈可以用山楂制作山楂炭，加水冲泡给婴儿喝。制作时，记得取新鲜的山楂，去核，研磨成细粉，每次用0.5克左右，用温开水冲泡。

宝宝喝奶粉量多少正常

1.3个月婴儿奶粉用量

婴儿从出生到三个月大这段时间，进食的次数在逐渐减少，总体来说出生的前几天，婴儿每天进食7~8次，每次婴儿奶粉用量为60~70毫升，等到半月后，如果没有消化不良，就可以将每次的婴儿奶粉用量增加到70~100毫升。而满月到两个月以前，每次的婴儿奶粉用量都在120毫升左右，最多可以吃到150毫升。由于第三个月吃奶次数减为5~6次，因此每次婴儿奶粉用量相应就增加到150~200毫升了。

2.4到6个月婴儿奶粉用量

四到六个月婴儿已经养成每天吃奶5次的规律，每次大约间隔四小时，每次婴儿奶粉用量为：四到五月婴儿奶粉用量150~200毫升，六个月大的时候，每次婴儿奶粉用量增加到200~250毫升。妈妈们应该注意掌握婴儿吃奶的总量，保持每天不超过1000毫升，每次的婴儿奶粉用量不应该超过250毫升。而且四个月大的婴儿已经开始添加辅食，所以要注意先吃婴儿奶粉在喂辅食这个规律。

3.7到9个月婴儿奶粉用量

等到婴儿半岁以后，一天的吃奶次数就减为4次了，每次的婴儿奶粉用量保持在200~250毫升，由于辅助食物逐渐在代替奶粉提供给婴儿营养，因此要逐渐将每天的四次奶改为三次，让辅助食物代替半顿开始到代替一顿奶。七到九个月的婴儿辅食已经从泥糊状食物慢慢向固体食物过渡，因此要让辅食逐渐的取代奶粉成为独立的一餐。

4.10到12个月婴儿奶粉用量

十到十二个月婴儿辅食添加已经逐渐趋于多元化了，因此要养成婴儿规律饮食模式。将婴儿每天的三次奶减少到两次，每次固定婴儿奶粉用量250毫升，仍然掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。十到十二个月婴儿需要辅食锻炼咀嚼能力，促进牙齿的萌发和颌骨的发育与塑形。

孩子几个月吃辅食呢

大多数育儿书籍都会告诉你，初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实，这并不意味着所有的宝贝都必需从4个月龄开始尝试辅食。现代养育观念以及海内外专业人士主张，添加辅食时，应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食;并且不主张为6个月以内的婴儿过早添加辅食，这是因为： 1.对于能够吃到质优量足的母乳，且身高体重的增加都很健康的足月宝贝，母乳在6个月以前都是他们最完美的食物。 2.早于6个月甚至4个月开始添加辅食，有引发消化不良及过敏反应的隐患，因为宝贝的消化系统还不够成熟，尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。 3.由于味觉的发育，有些宝贝在尝到了母乳以外的食物后，会被丰富的味道所吸引，从而不愿意吃母乳了，影响了妈咪乳汁的分泌，而用营养相对单一的食物来取代完美的母乳，实在是一件得不偿失的选择。

宝宝第一次吃辅食应该怎么吃

“第一次”是宝宝成长过程中“学能发展”的一次飞跃。

宝宝以“食”为天

我家“小皇帝”壮壮已经6个多月，每次他都紧闭着嘴唇不肯吃辅食，也不知该吮吸还是舔勺子。如何让他快速适应新餐具?

专家指出：壮壮和大部分宝宝一样，幵始会拒绝辅食，这很正常，父母不必过于焦虑，更不应延后添加辅食的时间，而要摆正心态，循序渐进进行辅食喂养。

爸爸妈妈，你们知道吗?

第一次吃辅食是宝宝学能发展道路上的一座里程碑。从偶尔尝试到基本适应，宝宝吃辅食一般分成以下几个阶段：初期：6个月大;中期：7~8个圬大;后期：9~10个月大;成功期：个月大。

专家指出：针对各个阶段特点，科学地给宝宝喂捕食，促进“学能发展”。

“一步一个脚印”宝宝幵始会不习惯甚至拒绝从乳汁到辅食的转变，因此辅食的喂量一定要逐量增加，切忌增量过速，让他在不知不觉中接受并3惯吃辅食。

你快乐，所以我快乐

周围人的态度可以影响宝宝的心情和胃口，因此父母在喂养时应多进行微笑等情感交流，来创造一个愉悦的环境。

餐具万花筒

爸爸妈妈要根据宝宝的年龄段为他选用合适的餐具并让宝宝多接触，以消除陌生和恐惧感，通过多元的训练方式，培养宝宝自主使用餐具的能力。

全方位营养

添加辅食并不是完全断奶，反而应确保摄入足够奶量。《中国居民膳食指南》《婴儿喂养指南》指出：6〜个月的宝宝，建议每天应保证600~800ml的奶量，而对于1~3岁的宝宝，可继续给予母乳喂养直到2岁(24月龄)，或每日给予不少于350ml液态奶的幼儿配方奶，但是不要直接喂给普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。

营养一号：吃辅食后，宝宝从母乳中摄取的蛋白质相对减少了，需额外摄入才能满足身体发育的需求，如助消化、减少便秘的优质α乳清蛋白。

营养二号：宝宝很难从鱼等曰常饮食中摄入足量和均衡的DHA和AA，因此，父母应为宝宝选择按科学比例调配的婴幼儿配方奶，促进其中枢神经系统的发育。营养三号：吃辅食后，宝宝逐渐消耗出生时以及母乳中提供的免疫球蛋白。这时摄入能提高肌体免疫功能的天然胡萝卜素、核苷酸等就非常必要了。

营养四号：给宝宝多摄入一些有助于眼睛发育的营养素。如“天然太阳眼镜”叶黄素，能有效过滤蓝光，保护宝宝的眼睛免受蓝光的影响。

科学合理地添加辅食有助于宝宝获取全方位均衡的营养，快乐健康成长。父母应选择奶源优质可靠、营养全面均衡、适合宝宝年龄阶段的婴幼儿配方奶粉。

宝宝一次吃多少奶粉比较合适

婴儿从出生到三个月大这段时间，进食的次数在逐渐减少，总体来说出生的前几天，婴儿每天进食7~8次，每次婴儿奶粉用量为60~70毫升，等到半月后，如果没有消化不良，就可以将每次的婴儿奶粉用量增加到70~100毫升。而满月到两个月以前，每次的婴儿奶粉用量都在120毫升左右，最多可以吃到150毫升。由于第三个月吃奶次数减为5~6次，因此每次婴儿奶粉用量相应就增加到150~200毫升了。

四到六个月婴儿已经养成每天吃奶5次的规律，每次大约间隔四小时，每次婴儿奶粉用量为：四到五月婴儿奶粉用量150~200毫升，六个月大的时候，每次婴儿奶粉用量增加到200~250毫升。妈妈们应该注意掌握婴儿吃奶的总量，保持每天不超过1000毫升，每次的婴儿奶粉用量不应该超过250毫升。而且四个月大的婴儿已经开始添加辅食，所以要注意先吃婴儿奶粉在喂辅食这个规律。

等到婴儿半岁以后，一天的吃奶次数就减为4次了，每次的婴儿奶粉用量保持在200~250毫升，由于辅助食物逐渐在代替奶粉提供给婴儿营养，因此要逐渐将每天的四次奶改为三次，让辅助食物代替半顿开始到代替一顿奶。七到九个月的婴儿辅食已经从泥糊状食物慢慢向固体食物过渡，因此要让辅食逐渐的取代奶粉成为独立的一餐。

十到十二个月婴儿辅食添加已经逐渐趋于多元化了，因此要养成婴儿规律饮食模式。将婴儿每天的三次奶减少到两次，每次固定婴儿奶粉用量250毫升，仍然掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。十到十二个月婴儿需要辅食锻炼咀嚼能力，促进牙齿的萌发和颌骨的发育与塑形。(PS：每两顿奶中间要给婴儿喂水)

七个月断奶怎么进行

1.断奶过渡期婴儿将近半岁时，就可以逐渐走向断奶，这需要有一个过程，并不是马上断奶，改喂其他食品，而是给婴儿吃些半流体糊状辅助食物，以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物。让婴儿从吃母乳或牛奶转成吃饭，需要半年左右的时间。逐渐让婴儿从吃母乳或牛奶转成习惯于吃饭，这个过程，应有一个喂易消化的软食的时期，即半断奶期。半断奶期吃的食物就是代乳食，但它决不是非要特别制作婴儿专用食物不可，大人平常吃的食物中，适合这时期婴儿吃的是很多的，稍经加工即可，如熟的鸡蛋、豆腐、薯类、土豆泥、鱼肉及肉丝等。实际上，最好的代乳食，就是尽量利用大人所做的部分饮食。在喂代乳食时，应让婴儿上身直立，用东西撑住他(她)，让婴儿坐着吃饭。辅食添加原则：小量试喂，逐样尝试。即先加一种，小量开始，逐渐加量，由少到多，由稀到稠，由淡到浓，由细到粗，由一种到多种，循序渐进。添加辅食方法：要有形式愉快的进食气氛，要用亲切的态度和欢乐的情绪感染婴儿，使他乐于接受辅食。每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺挑一点食物，轻轻放人婴儿舌中部，待婴儿吞咽完后再拿出小勺。观察大便。头几天婴儿可能把食物从大便中原样排出，此时不可加量，等大便正常时，即可增量。时间安排：若婴儿不乐意进辅食，可于每次喂奶前婴儿饥饿时，先给辅食。也可在傍晚一次喂奶后补给淀粉类食物，以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增加辅食的量，直到完全由辅食替代。然后在午间依法进行。6个月后可用辅食代替1-2次喂奶。2. 断奶辅食期1-8个月，很多婴儿开始吃三餐辅助食物，时间一般为上午10时、下午2时和6时。早上6时起床后和晚上9时睡觉前吃2次奶。而到第9个月时，慢慢地和大人一样，早、中、晚三餐吃辅助食物，只在睡觉前吃奶。当然，每次吃完辅助食物后再给婴儿吃50-100毫升奶也可以。最容易断奶的时间是8—10个月间。如果婴儿很能吃的话，则较容易能自然断奶。如果婴儿想吃就喂，不仅无法有规律地喂辅食，而且影响婴儿的健康发育。要特别注意辅助食物中淀粉、蛋白质、维生素、油脂等四类营养的平衡量。尽量使婴儿从一日三餐的辅助食物中摄取所需营养的2/3，其余1/3用新鲜牛奶或奶粉补充。如果婴儿还要吃，可用饼干、水果、乳制品等当作点心喂。

五个多月的宝宝辅食怎么样安排

五个多月宝宝辅食有很多种，我们不但可以在市面上买到五个多月宝宝辅食，也可以自己制作出五个多月宝宝辅食。给婴儿吃辅食还有一些原则呢。

1、每次是应该只给孩子添加一种辅食，观察几天后大便正常，无过敏反应才可添加另一种。若吃的东西原样排出，不可加量喂辅食，也不要换食物种类，慢慢会适应的。

2、在每次喂奶前宝宝饥饿时，先喂辅食。另外，在宝宝临睡前最后一次喂奶后，给他补喂一些淀粉类辅食，有助于夜间睡眠安稳。随着时间的推移，以后逐渐减少这一次喂奶的量而增加辅食的量，以帮助宝宝完成辅食的完全替代过程。

3、辅食的添加先开始最好从加鸡蛋黄开始，鸡蛋黄含铁丰富，又容易消化吸收，常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程：取熟白水鸡蛋(煮老点，不要蛋黄还粘糊的那种)，蛋黄1/4个，用小勺碾碎，直接加入泡好的奶粉中，反复搅拌后用小勺喂食宝宝。3-4天后，如果宝宝消化很好，大便正常，无过敏现象，可加喂到1/2个，再观察一段时间，没有问题后，可加到一个。而且可以在蛋黄中滴2-3滴的橙汁、桔子汁等VC丰富的果汁，可以促进孩子吸收铁。

4、米粉少有过敏现象发生，也很适合宝宝吃。

需要注意：

1、让孩子坐着吃，形成吃食“条件反射”，为以后创造有利条件.

2、进食气氛愉快，不要在宝宝不高兴时候逼他吃。

3、要用小勺喂，挑一点，放入宝宝舌头中部，待宝宝吞咽后再取出。

4、宝宝湿疹，不要喂致敏食物，如奶、蛋、鱼等。

5、制作辅食注意卫生，手和工具要干净，原料新鲜，做出后尽早喂宝宝，吃不完的倒掉，不要放到第二天。

6、不要放糖和盐等调味品，尽量清淡，6个月后可给少量盐。

上文我们介绍了什么是辅食，我们知道婴儿随着年龄的增长母乳已经不能满足婴儿的营养，所以我们需要采用辅食来补充营养，婴儿一般在五个多月后可以吃一些辅食，辅食我们可以购买也可以自己制作出来。

混合喂养宝宝辅食添加

宝宝的营养是非常重要的，宝宝在刚开始增加辅食的时候应该吃些好消化好吸收的食物，如宝宝米粉，鸡蛋糕、还有做点蔬菜粥、麦片粥、小米粥等都非常有营养。而且还有很好的防止宝宝便秘的发生。

5个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。5个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，否则，婴儿易发生营养不良性贫血。

因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。

添加时间应符合婴儿生理特点，过早添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。

添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。

添加的数量由少量到多量，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。

食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。 此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。

混合喂养而且在增加辅食的时候一次性不要喂的太多，孩子不好消化。多给孩子喝水，也可以给宝宝吃些水果，把水果做成果汁，水果泥来给宝宝吃都是非常有营养的，注意宝宝也必须合理膳食。

宝宝辅食 添加辅食四大错误常识

1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食

很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食，其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素，不能作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该从婴儿营养米粉开始，因为婴儿米粉充分考虑了宝宝的营养均衡和肠胃健康。然后逐渐在米粉中添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律逐项进行添加。

2、用喂辅食取代喂奶

有的妈妈为了让宝宝吃辅食，就人为减少喂奶量，让宝宝被迫接受;还有的妈妈认为六个月后母乳就没有营养了，少吃点也没关系。其实，一岁之内母乳(或配方奶)仍是宝宝生长的重要营养来源，辅食添加不能影响总的奶量，那种以牺牲奶量来增加辅食摄入量的做法是不可取的。

3、给宝宝喂过量的汤水

传统饮食观念认为鸡汤、排骨汤富含营养，经常给宝宝喝汤。其实汤的实际营养价值并不高，含水量大，能量密度低，会增加肠胃负担。喝了过量的汤水还会影响母乳(配方奶)的摄入，不利于宝宝的成长。

4、在辅食中添加食盐等调味品

有些妈妈为了让宝宝多吃辅食，会加入很多调味品，其实是非常错误的。宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加调味品还容易造成宝宝挑食或厌食，过量食用食盐也会增加宝宝的肾脏负担。