用眼过度易致全身不适

用眼过度易致全身不适

每到期末考试时候学校的学习较紧张，平常的各种活动可能多数都取消了，但是有的学生可能还是总觉得浑身没劲儿，甚至头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的。

“累从眼入”，眼睛的劳累也会引起全身疲劳、不适。眼睛是全身疲劳的发源地，只要眼睛出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦躁、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生疲劳毒素，进而侵袭全身，使全身都觉得累。视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状多在年老体弱以及体质较虚弱或者是亚健康人群中出现。

对此建议人们：首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。电脑放得要低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，但不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。

假期不上学也要每天做眼保健操，并经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发际，吃东西会动之处。

笔者希望通过这篇文字，提醒广大的学子们，在紧张的学习生活中，一定要主要自己的身体，特别是自己的眼睛。

银屑病到底能够带来哪些危害

银屑病危害一：蛋白质及其他营养物质丢失

大量脱屑是银屑病的常见症状，蛋白质、维生素及叶酸等物质是构成皮肤的主要成分，同时也随之丢失。长期下去，患者往往表现为四肢乏力、面色苍白、容易感冒等不良症状症状。因此，患者应该大量补充蛋白质。

银屑病危害二：导致脏器损害

寻常型银屑病是最为常见的皮肤病之一，患者会出现高热、关节肿痛、全身不适等不良症状，还会伴有皮肤出现小脓疱。久而久之，很容易造成患者的肝、肾等系统受到损害，最终危及患者的生命。

银屑病危险三：导致关节损害

关节型银屑病也是常见的一种银屑病的类型，患者经常发生类风湿性关节炎症状。该疾病的临床表现有关节肿大疼痛、关节积液等不良症状。

银屑病危险四：导致全身损害及继发感染

红皮病型银屑病何其名字一样，患者往往表现为周身皮肤弥漫性潮红或暗红、脓胀或伴有渗出，表面覆有大量麸皮样鳞屑。患者往往会伴有头痛、发热、畏寒等全身不适。严重时，导致患者心力衰竭而死亡。

过敏性紫癜前期症状 全身不适

紫癜发生前1-3周常有低热、咽痛、上呼吸道感染及全身不适等前期症状。这种症状的出现容易让患者及其家属误以为是感冒引起的，从而耽误治疗。

宫寒有什么危害 全身不适

宫寒容易导致人腰酸腿软，小便增多，性欲减退，舌质淡，苔白而滑腻，精神不济，四肢冰冷，脸色苍白等问题出现。

淋巴瘤早期症状 全身不适

一般有身体发热、消瘦以及盗汗等等，也有一些患者会出现不规则的发热、体重减轻，夜间盗汗是非常明显的，如果持续时间长，千万不要认为是小感冒引起的。

眼睛疲劳会致全身累

中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。

只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。

保健养生专家指出，视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。

中医角度解释眼睛与身体各部的关系。“中医认为，五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血淤滞、劳心伤神皆累及于目。”

也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果身体各个器官有疾病，便可以从眼睛上反映出来。反之，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑。

因此，专家指出，眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，会对全身疲劳症状的出现有预警作用。解决全身困累，当从眼睛开始。

H7N9潜伏期症状 全身不适

全身不适也是人感染H7N9禽流感早期的症状之一，通常会出现全身不适、肌肉酸痛、乏力等症状，并且同时伴有发热、咳嗽、流涕等其他症状。

用眼过度会造成全身疲惫

随着经济时代的发展，电子计算机普及到我们生活的各个领域，我们的日常更多的都是坐在办公室里面对着互联网进行工作，这样一来，大多数人每天的眼睛都是用过度，从而导致全身的疲劳。坐在办公室里，明明没干什么体力活儿，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的，所以要全面保护眼睛。

中医养生专家指出，视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱、亚健康人群中出现。

对此，保健专家建议：首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转动眼球，建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分;其次，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。

跟专家通行，保护眼睛从日常生活习惯做起，从而使我们轻松自在的工作学习生活。眼睛乃心之门户，保护眼睛，也是养生的重要之举。

荨麻疹会引起什么并发症

荨麻疹会引起什么并发症 导致全身不良反应

过敏性荨麻疹疾病，病情若是足够严重的情况下，也可以导致全身症状，比如，较为常见的就是心慌、烦躁、恶心、呕吐等症状，甚至，有些荨麻疹疾病的患者，也会引起血压降低等过敏性休克症状。所以，确诊荨麻疹疾病之后，要及时正规的进行治疗，这点至关重要。

荨麻疹会引起什么并发症 引起粘膜水肿

部分荨麻疹疾病的患者持续性不愈的情况下，甚至可以累及到胃肠道引起粘膜水肿。尤其是在发生风团的情况下，患者也会伴有腹痛，或者是腹部不适的症状，有些患者的疼痛非常剧烈，这方面与急腹症是非常类似的，有些患者也会发生腹泻的情况，应该注意避免误诊。

荨麻疹会引起什么并发症 呼吸困难

荨麻疹疾病的并发症其实也不多，除去上述中的两个方面之外，荨麻疹疾病也可以累及到喉头粘膜，这样就可以直接引起呼吸困难，甚至窒息的情况出现。另外，要注意警惕的是，若是合并了高热、寒战脉速，甚至会出现全身中毒症状的情况下，应该及时进行治疗，以避免引起严重感染，甚至是败血症的可能，荨麻疹疾病的患者对这方面一定要有足够的警惕。

眼睛累导致全身疲劳

中医认为"累从眼入"，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生"疲劳毒素"，进而侵袭全身，使全身都觉得"累"。

视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。

五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果身体各个器官有疾病，便可以从眼睛上反映出来。反之，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑。

平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。

H7N9发病症状 全身不适

全身不适也是人感染H7N9禽流感发病的症状之一，通常会出现全身不适、肌肉酸痛、乏力等症状，并且同时伴有发热、咳嗽、流涕等其他症状。

吹空调易导致身体不适

1、导致体内平衡调节系统功能紊乱

夏季，由于开了空调，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影响身体健康，也无法进行正常的养颜排毒。

2、末梢血液循环不良

从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，容易造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，继而引起一系列并发症，如妇科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就从热空间转换到冷空调房。

3、人体缺水

女人都是水做的，缺水的女人就跟干瘪的花朵一样，而空调房内最大的问题就是极为干燥，如果人在这样的环境中待上一天，皮肤马上就会变得干干的，松松的，一点也没有弹性。这些征状主要是人体缺水，皮肤缺水的最终表现。因为人体75%是属于水，如果体内的水分降到50%以下，人的皮肤就会出现衰老，出现皱纹。所以女性不要长期呆在空调房，记得要随时补充水分。

4、头晕

经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事”之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。

5、降低人体自身免疫功能

夏季由于空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵袭。

热感冒症状 全身不适

热感冒患者还会出现口干舌燥、四肢酸痛无力、食欲不振、心烦、易出汗等症状。

缺维生素D会得什么病 维生素D好处多人体90%透过日晒

所有维生素自身不可合成，或合成量不足以应付生理所需，需藉由食物补充；而人体维生素D经紫外线照射可以合成，若缺乏维生素D可能导致全身性疾病。人体90%的维生素D是透过日晒产生，建议可于每日上午10点前、下午3点后，让身体四肢于阳光下曝晒10至15分钟，并适量摄取含维生素D的食物，如木耳、深海鱼类、香菇、牛奶等。