宝宝出汗后怎么处理 调节室内温度
宝宝出汗后怎么处理 调节室内温度
家长要调节好室内温度，避免外界因素引起宝宝出汗。建议每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10--30分钟。夏天可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭，不要让室内过热，以免室内外温差大，宝宝易感冒。
小孩易出汗是什么原因
人的皮肤中大约含有200万～500万个汗腺，它们构成了一套发达的排汗系统。当人体 处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定。因此，出汗是人体为适应外界高温环境而出现的保护性反应。
相对成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。
什么是宝宝正常的出汗呢?
一般地说，小儿的新陈代谢旺盛，而且活泼好动，因此出汗常比成人多。他们在活动、吃奶过急、玩得兴奋时就特别容易出汗。
小儿正常情况下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明显的出汗原因，如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以后，出汗的现象就消失了。汗出得多少并没有什么标准来衡量，主要是看宝宝出汗的同时有无其他伴随的症状和不适。
夏天那么热，为什么有的宝宝不出汗呢?
一般情况下不爱出汗的宝宝是一个比较特殊的宝宝了。但是任何情况都要从综合的角度来看，宝宝不出汗，可是宝宝平时并没有任何异常的病症，那就还算正常的情况。不过从西医的角度来说，就有可能是这个宝宝的汗腺分泌系统有病症了，也就是闭汗症。
不经常出汗，这对于宝宝的健康有害无利，汗腺不畅，就丧失了一条重要排毒管道，也就失去了一道免疫防病的重要防线。因此，从顺应四季节律和生命规律出发，该出汗时就要出汗。所以对于不出汗的宝宝，家长应带他到医院去检查。
文章当中我们了解到了小孩易出汗的主要原因，其实呢，为什么宝宝总是出汗这样的现象，一般来说称做为生理性出汗，有的时候如果小宝宝不爱出汗的话，那么很有可能是出现了内分泌失调，反倒是引起妈妈的重视。
2个月宝宝流鼻涕咳嗽怎么办
如果宝宝感冒出现四肢冰凉又猛打寒颤则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖，如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
感冒咳嗽多饮水，以助发汗并防脱水，水有调节温度的功能，可使体温下降，及补充宝宝体内的失水，还有要让宝宝多休息，注意观察体温变化，当婴幼儿中心温度就是高温超过38.5度时，可以在医生的指导下适度的使用退烧药水或者是栓剂。
宝宝发烧能吹空调吗
妈妈说：可以的。 如果宝宝体温在38.5℃以内，不必要吃退烧药，可采取其他措施降温。首先应保持室内环境安静、温度适中(18℃～25℃)、通风良好，衣被不可过厚，如果出汗多，要及时为宝宝更换干净衣服，并用温水擦洗。宝宝发烧时，呼吸会加快，蒸发的水分多，所以要及时补充水分，让宝宝多喝温开水，促使多排尿、多发汗而降温。
妈妈说：宝宝发烧多给宝宝喝水，注意监测体温，体温不超过38.5度可以温水擦身(即物理降温)，超过即要物理降温再加吃药或贴退热贴。别捂太多，不利于散热。空调温度别太低，别对宝宝直吹。
妈妈说：可以的，只要温度不要调的太低就行，这样也能协助宝宝降温。多给宝宝喝白开水。
妈妈说：天气热的时候可以用空调来调节室温的，即使宝宝发烧也不要让宝宝处在太高的温度当中，这样宝宝容易烦燥，只要用空调把室温调节到适宜的程度，不让宝宝直吹是可以的。
妈妈说：空调可以开，但是一定不要对着宝宝吹了，为宝宝多物理降温，如果反复发烧的话，最好是带宝宝去看一下，孩子发烧反复，肯定是孩子体内的炎症，才会反复的。
妈妈说：可以的，但是需要注意房间温度的控制，不宜过冷，室内外温度不宜相差太大。
宝宝多汗的原因
1、宝宝纯阳之体
生理性多汗是指宝宝的生长发育良好，身体健康，没有任何疾病，但是却经常在睡眠中出汗。中医认为，系“宝宝纯阳之体”，加之小儿“腠理疏松，肌肤薄嫩”，睡着觉后阳气入里，体内阳气相对较多，通过阳气的蒸腾作用很容易使宝宝在入睡后稍有微汗。
2、睡眠温度高
随着生活水平的提高，即使在冬季，暖气、空调也让屋子里的温度很高，但是家长还是害怕晚上睡觉的时候冻着宝宝，因此给宝宝盖得厚厚的，殊不知，宝宝因为大脑神经系统体温调节中枢发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的新陈代谢非常旺盛，产热太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通过出汗才能发散体内的热量，来调节到正常的体温。
3、睡前营养过盛
很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品，在入睡前经常喝点奶或吃些热量高的东西再去睡觉，结果入睡后机体大量产热，只好通过皮肤出汗来散热。
宝贝爱出汗背后有学问
其一起实出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。在外界因素(如温度、环境)的刺激下出汗属于正常现象。当温度升高，体内血液循环加快，毛孔和汗腺便会张开，排出汗液以达到调节体温的作用，而天冷了，皮肤神经受冷空气的刺激，汗腺和毛孔会收缩，控制汗液的流出以保持体温达到正常。人体是一台高精密的机器，如果在什么情况下都不出汗，反而不正常了。
宝贝出汗比成人多，主要是因为宝贝正处于生长a发育阶段，新陈代谢旺盛，出汗多属于正常现象。而宝贝睡觉时爱出汗通常有两种情况：
1、生理性出汗：生理性出汗是指宝贝发育良好，身体健康，没有任何疾病的情况下睡眠时爱出汗。这是由于宝贝大脑神经系统发育不完善，加上正处于生长发育阶段，新陈代谢非常旺盛。加上过热的刺激，宝贝只有通过出汗来调节体温。而且家长通常会以自我主观意识来判断温度，害怕宝贝着凉，多给宝贝盖被褥，结果导致宝贝刚睡下是新陈代谢转换时引起体温升高，便出汗大量出汗、踢被子、小手放在被子外来调节体温。
2、病理性出汗：病理性出汗是指某些疾病引起宝贝爱出汗。主要表现为宝贝在比较安静或者熟睡以后出汗很多，比如弄湿枕头、衣服等。病理性出汗的原因很多，比如植物神经功能性紊乱、积食、体虚、严重缺钙和某些疾病，如甲亢、结核以及传染性疾病等都有关。所以，病理性出汗多往往除了爱出汗还会伴有其他症状。家长要多观察，以便就医时能提供更多的信息。
爱出汗的宝贝需要注意哪些营养?
汗液的成分很复杂，除了大量的水分以外，还有钠、钾、钙、镁等矿物质和B族维生素以及维生素C，还会有少量的氨基酸和可溶性蛋白质的排出。虽说汗液中排出的蛋白质量不大，但是夏天天气炎热，出汗多，要注意调整饮食，补充由汗液排出的维生素和矿物质。所以，爱出汗的宝贝要给予新鲜蔬果以补充维生素C和钠、镁、钙，充足的奶量可以提供足够的钙和优质的蛋白质，奶又是钠、维生素B2较好的来源，适量的粗杂粮和肝脏确实满足维生素B1比较关键的食物。
小孩睡觉头上出汗是怎么回事
1、小宝宝睡觉头出汗是比较常见的问题，很多都属于体质虚弱、身体有病。家长认为宝宝体质虚弱，导致虚汗不止。其实，很多宝宝属于生理性多汗。生理性多汗多出现在头颈，入睡后三十分钟就会发生，六十分钟后就不会再出汗。
2、宝宝新陈代谢旺盛，活泼好动，有时就算上床了也会玩闹，入睡后头会出汗。生理性多汗指的是孩子发育正常，身体没有问题，也不是疾病而致的出汗。家长会习惯用自己的主观感觉决定宝宝的温度，会把宝宝捂得严严实实。宝宝大脑神经发育不全面，仍处于生长发育阶段，身体代谢旺盛，过热刺激，只能利用出汗，蒸发热量，调节体温。
宝宝长期多汗需要补锌
人体的体表分布有汗腺，分泌汗液即出汗。一个人全身皮肤表面大约有200万个汗腺，汗水就是从这些汗腺里流出来的。出汗是人体调节体温、保持体表的基本湿润和排泄废物的一种生理功能。当体内热量过多时，体温就会升高，这时体温调节系统就会起作用，使身体出汗，通过汗液在体表的蒸发而把多余的热量散失掉，使体温降到恒定值。汗的主要成分是水，盐分(氯化钠等)，还有少量尿素等。一个人如果不出汗，就会生病。然而，出汗过多也可能不正常。所以，发现宝宝出汗多，应该先辨别是正常出汗还是异常出汗。
正常出汗(又叫生理性多汗) 大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为“生理性多汗”，一般都可以找到明显的外部原因或诱因。
生理性多汗 可见于以下情况：
①宝宝由于正处于生长发育阶段，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，生理代谢旺盛，体内产热较多，需要多出汗散发热量，维持体温恒定。
②活动时容易出汗。好活动的孩子出汗多。人体在劳动、运动和活动后，体内产热较多，多出点汗是正常现象，有益无害，不能算多汗症。
③婴幼儿神经系统调节功能不很健全。出汗主要由植物神经调节，交感神经兴奋，促使汗腺分泌;而小儿植物神经调节功能尚不健全，易兴奋激动，可表现为多汗。
④天气炎热时，体温与环境温差较小，散发同样的热量，就需要更多的汗水，所以气温越高，出汗越多;夏天多汗是正常现象。
⑤宝宝不会随气温冷暖更换衣被，如果大人不能随室温环境改变而相应增减宝宝的衣被，往往也是造成宝宝出汗过多的原因。
天气炎热 宝宝夏天能吹空调吗
很多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。据专家介绍，这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。“身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接受温热刺激，外周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的温度提高，即所谓的局部加温，从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。”
汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果婴儿经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。
因此，为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。
有的父母怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，这对孩子非常不利。因为汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。
1、何时使用空调?由于宝宝身体机能对温度的调节和适应能力都较差，因此过高的温度就会使宝宝身体出现不适。如因为太热而精神差、睡不安稳，肠胃功能出现紊乱，甚至一些小婴儿还会出现脱水热的现象，因此当外界气温高于35℃或室内的温度超过28℃～30℃时，就有必要为宝宝启用空调降温了。
2、如何进行温度控制?注意温度调节适当，如果宝宝处于活动或清醒状态，室温在26℃～27℃是最让宝宝感到舒适的。同时妈妈还要注意室内外温差的变化，不要让这种温差太大，如果宝宝经常进出室内，那么空调设定温度不宜低于25℃，否则容易感冒。如果宝宝处于睡眠状态，那么就应将室温控制在27℃～28℃度左右，而且温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果宝宝还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个宝宝舒适的温度，并记得为宝宝用毛巾或小被盖住腹部，以宝宝不出汗为最好。
宝宝睡觉出汗多怎么办 调节室内温度
宝宝睡觉的室内应保持温度适宜，这样可以减少宝宝睡觉出汗。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热，通风但不冷，温度大概保持在16—21摄氏度之间就可以了，每天早、中、晚坚持定时给宝宝的房间开创换气，尽量做到每次开窗10—30分钟。
宝宝发烧抽搐正常吗 宝宝发烧抽搐怎么办
宝宝发烧抽搐时，让他平躺在床上，确保不会碰到任何尖锐、锋利或坚硬的物体，稍后，让宝宝侧卧，使他能呼吸顺畅，并且防止唾液或呕吐物堵塞气管，不要试图把宝宝的嘴掰开，因为发烧或其它一些原因而出现痉挛的宝宝并没有咬破自己舌头的危险。
宝宝发烧抽搐时，若四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以脱去宝宝的外衣，让宝宝少穿衣物。
宝宝发烧抽搐，将宝宝身上衣物解开，用温湿的毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
房间要保持温度在25-27度之间，同时还要注意室内的通风，若宝宝出现四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
要让宝宝多喝水，水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
宝宝的体温超过38.5度时，要在医生指导下给宝宝使用退烧药。
8个月婴儿能吹空调吗
八个月的宝宝到了夏天也会出现汗流浃背的情况，也会出现热得起痱子的情况，为了缓解夏天的炎热感很多人都在吹空调，那么八个月的婴儿能吹空调吗?
一、婴儿吹空调好吗
为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。很多爸妈都有这样的感受：在相同状态下，宝宝比成年人更容易“汗流浃背”。这是由于宝宝的体温调节功能不完善造成的，身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接受温热刺激，外周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的温度提高，即所谓的局部加温，从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。
汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果宝宝经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。所以可以适当给孩子吹吹空调是有好处的。
二、婴儿长期吹空调有哪些危害
1、宝宝长期吹空调易患空调病
空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里，加上本身宝宝身体免疫力就差，空调病就会容易伤害到宝宝健康。
2、宝宝长期吹空调易患肺炎
由于宝宝皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，宝宝毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。
3、依赖空调降低体温调节功能
不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗，不鞥你因为天气 一热就给宝宝吹空调。另外长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。
三、婴儿多大可以吹空调
空调是空气调节器，主要用来调节室内温度的，宝宝需要适宜的温度，所以吹空调和的宝宝多大无关。
但是要注意温度要调在25-27℃之间为宜，而且不能让出风口直吹到宝宝，大概每隔三个小时就要开窗通风一次，这样才能够保持室内的空气新鲜和流通。
宝宝很爱出汗 难道都是宝宝体虚惹的祸
小婴儿新生代谢旺盛，加上总是爱动来动去，身体活动也较多，常常出汗比成年人多，因此一般情况下，宝宝出汗多是正常的生理表现。不过有些宝宝除了出汗，还伴随其他的症状，比如烦躁、哭闹、消瘦等，就有可能是病理性出汗，新手爸妈们要加以区分。
为什么宝宝更容易出汗
1、宝宝皮肤水嫩嫩 更容易出汗
小宝宝都是水嫩嫩的，身体含水量较高，特别是新生儿时期，体内的含水量高达85%，婴儿期宝宝的体内含水量在70%左右，而成年人的含水量在60%。因此，宝宝体内生理代谢旺盛，体内热量多，需要通过出汗来调节体温恒定。
2、对冷热的自我调节能力较弱
此外，由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，所以，宝宝对冷热的自我调节能力比较差。即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。
生理性多汗怎么办?
大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，怎样判断宝宝是生理性出汗还是病理性出汗呢?一般来说，以下5种出汗情况属于生理性多汗。
1、 活动时多汗
很多妈妈反映宝宝只要刚开始活动就会出汗。其实，这是因为宝宝活动后体内的产热较多，需要通过出汗来调节体温恒定。活动后多出点汗是正常现象。
支招：宝宝活动完后，妈妈要及时为宝宝擦汗，以免感冒。妈妈不妨为宝宝准备多条纱布，贴背吸汗，只要出汗可以及时更换。此外，宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。
2、兴奋型多汗
小宝宝的神经系统调节功能不是很健全，而出汗主要由植物神经调节，交感神经兴奋，促使汗腺分泌。小宝宝因为植物神经调节功能尚不健全，易兴奋激动，表现为多汗。
支招：宝宝经常兴奋是表现出他对自身和周围事物的一种关注，妈妈们别因为宝宝易出汗而抑制了宝宝的天性。平常不妨多带宝宝接触大自然、多接触不同的人，让宝宝的好奇心大大膨胀吧!
3、高温期多汗
天气炎热时宝宝多汗是正常现象。此时，体温与环境温差较小，散发同样的热量，就需要更多的汗水，所以气温越高，出汗越多。
支招：一般适宜宝宝的室温是22度至26度，对于炎热夏季，妈妈们还是最好不要过早锻炼新生宝宝的“耐热”能力。如果天气处于非常高温的情况之下，宝宝出汗多，而且已经出现了痱子的话，家长要适当的给宝宝开空调。
4、被捂型多汗
很多人认为宝宝衣服要比大人多一件，在这一思想的指引下，很多父母生怕宝宝睡觉时着凉，白天也给宝宝多加一件衣服，造成宝宝身上一直出汗。其实，根据宝宝的生理特点及活动特点，宝宝和大人的衣物被子一样多就行了，有些活动量大的宝宝衣服还可以少穿一件。
支招：妈妈不妨给宝宝穿的宽松些，被子别太多过厚，在生活中培养宝宝适应环境的能力。宝宝睡觉最好穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。现在市面上流行的具有透气吸汗功能竹纤维材料的衣物被褥可以给宝宝试试看。
病理性出汗是怎么回事?
如果宝宝本身身体比较虚弱，晚上睡觉时很容易大汗淋漓，甚至整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，家长就应该考虑宝宝是病理性出汗了。
1、后半夜多汗
很多宝宝入睡时后脑勺及背部多汗，到深夜甚至第二天早晨汗才会止住，一般来说这是宝宝体质“虚”的表现。
支招：大家经常说的孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。此外，妈妈们在宝宝刚入睡的时候应该给宝宝少盖一点被子，等到深夜时分再加盖被子。出汗后，妈妈也要经常给宝宝用干毛巾或纱布擦干。
2、维生素D缺乏性佝偻病
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，最常见的病理性出汗原因是维生素D缺乏性佝偻病。维生素D缺乏性佝偻病的主要表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
3、结核病
结核病的宝宝白天活动时容易出汗而且多数为虚汗，夜间出汗通常为盗汗。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。除盗汗症状外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。
支招：如怀疑孩.子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。此外，夜间多汗外。